Dressyr
Publicerad: 2023-06-20"Har fått många bra övningar och nya insikter"
Träningsakademin, samarbetet mellan NAF Sweden och Hippson, börjar gå mot sitt slut. Ida Pelander, dressyrryttaren som vann ett års mentorskap och coachning, berättar om vad hon tar med sig från akademin och vad som väntar här näst.
Ida Pelander är dressyrryttaren som tillsammans med sin valack Haldor fått tagit del av allt som träningsakademin erbjudit. Det har varit ett spännande år med många nya insikter, bland annat hur viktig den mentala biten är för att utvecklas. Under året har hon haft ett antal coachingar med Johanna Lassnack där de pratat om allt från fokus till nervositet.
– Den mentala träningen har verkligen varit superbra. Jag har fått många övningar som jag har med mig och som jag gör varje dag (läs mer här). Vi har pratat mycket om vikten av att lyssna på människorna i mitt team och att inte lyssna in allas åsikter. Jag har fått ett nytt tankesätt och är mycket mer förlåtande mot mig själv. En bra sak Johanna sa till mig var att vara beredd på att misstag i en prestation kommer att ske men det är hur man lär sig av sina misstag som är avgörande för ens utveckling. Att man faktiskt lär sig något av sina misstag i stället för att gräva ner sig och känna sig dålig, förklarar Ida.
Praktiska fokuseringsövningar
En annan aspekt gällande den mentala biten har varit fokusering. Ida har fått flera fokuseringsövningar vilket har gett henne ett annat mindset när hon rider in på banan.
– Inne på tävlingsbanan försöker jag rida en rörelse i taget. Så jag inte sitter och tänker på det jag gjort eller det jag ska göra. Jag övar på att hela tiden vara med i rörelsen och efter jag ridit exempelvis en öppna lämnar jag den och fokuserar på den rörelsen som då ska genomföras. Jag fick även med mig en fokusövning, som jag skrivit om tidigare i bloggen (till inlägget), som är superbra. Den tycker jag många borde testa, tipsar Ida.
Nya övningar i ryggsäcken
I ridningen har det slipats på de viktiga grunderna och Ida har tagit med sig flera övningar från träningspassen med Mads.
– Kvadraten (som hon skrivit om här) är en övning jag ofta kommer tillbaka till. Den är superbra för rakriktningen och för att förbättra kvickheten. Det är en övning jag nu mera har i min ryggsäck, förklarar Ida.
Debuterade Msv:B5
Det blev ett par träningar för Mads och parallellt med det har Ida tränat för sin ordinarie tränare Per Duvefelt. Tillsammans arbetar de nu mot att befästa galoppiruetterna.
– Under våren debuterade vi Msv:B5 och nu försöker vi bli stadiga på den nivån samtidigt som vi arbetar med rörelserna för MsvA. Jag har fått mer bjudning och tryck i Haldor och man märker att han börjar bli stark i kroppen. Han är en stor häst och har alltid haft svårt att lägga på sig, men så fin som han är nu har han aldrig varit. Jag har fått mycket hjälp av NAF med tillskott och produkter, som tillsammans med träning, hjälpt Haldor att bygga upp sin kropp. Det är jag väldigt tacksam över för det märks så tydlig skillnad i ridningen, säger Ida.
Hästskötarjobb i dressyrstall
Ida har precis tagit studenten och nu väntar ett jobb som hästskötare på Herfsta Dressage åt Gabriella Grewin Bramberg. Tjänsten innebär att hon och Haldor flyttar hemifrån.
– Det ska bli superroligt att få börja jobba åt Gabriella. Jag har tidigare sommarjobbat i stall och då haft Haldor med mig. Så det är inte första gången vi bor på samma gård men det är första gången jag flyttar hemifrån på riktigt. Jag ser fram emot att lära mig nya saker och utvecklas ännu mer. Det passar också bra in i mitt mål att eventuellt komma ut och testa på MsvA i höst. Något jag drömmer om är att rida SM för Young Rider. Jag har två år kvar som Young Rider och det hade varit så roligt att få debutera SM tillsammans med Haldor. Men vi får se, det är ett stort mål, säger Ida.
Avslutningsvis är Ida väldigt tacksam över vad träningsakademin har gett henne under det gångna året.
– Det har varit ett väldigt bra upplägg och vi har fått bra hjälp i vår satsning. Jag har fått med mig mycket kunskap som kommer hjälpa mig framåt mot mina mål, säger hon.
Världsettan redo för GCT i Stockholm
I starfältet för årets tävling finns bland annat vinnaren från förra året, Henrik von Eckermann. Han får sällskap av några andra kända namn.
Hästen Luna hittats död
Tidigare i år försvann tvååriga Luna från sin hage. Flera skallgångar gjordes för att hitta henne. Nu skriver ägarna att Luna hittats, men inte vid liv.
Varit försvunnen i flera månader men spåren höll hoppet uppe
Bohuslänsk pärla med eget stall
Strax innan Lysekil finns en hästgård med renoverat bostadshus och stall med fem boxar. Till fastigheten tillhör det hela 24 hektar mark.
Arealen är fördelad på jordbruksmark, skogsmark och impediment
Kartläggning av appar för hästlivet
Appar inom hästvärlden växer som aldrig förr och de syftar till att göra det enklare och roligare att både rida, träna och hantera hästen.
Tappsko? Så grejar du det på egen hand
Hovslagarduon Tina och Jessica har tagit fram en manual som guidar hästägare till att våga slå på, ta av och fixa glappande skor på egen hand.
Hitta kontroll och samspelet med hästen
Emma Byström är ridlärare och C-tränare i dressyr. När det är dags för henne själv eller hennes elever att hoppa är kontrollen A och O.
Här delar Emma en riktig favoritövning som ger lydiga hästar
”Ta för vana att känna på hästens hovar”
Fång kan hästar och ponnyer drabbas av året runt, men de flesta insjuknar vid betessläpp när gräset är som mest näringsrikt.
Drivet: ”De miljoner kramarna man får”
Hos Caprifolens voltigeklubb är det inte bara tävling och träning i fokus – utan även en helt ny utveckling av para-voltige.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Dressyrdomaren om en "happy athlete"
Dressyrdomaren och tränaren Øivind Instefjord Ødemotland berättar om vad domaren letar efter och vad en "happy athlete" är.
"Dressyrbedömning är en subjektiv bedömning av objektiva kriterier"
”Tillsammans kan vi påverka hästvälfärden”
Inför OS i Paris bjöds representanter från 28 länder in för att diskutera hästvälfärd. Med på konferensen fanns Nina Känsälä från SWB.
Följ med hem till Wilma och Cissi
I ett inslag får vi se hur topphästen Cissi BJ bockar när Wilma rider. Hon säger att det är normalt, men det är inte normalt för en Grand Prix häst.
Se när hon berättar om att tävla med sina idoler och hoppet om OS
Hon hade bara råd med en unghäst
För Camilla har det aldrig varit självklart att rida på välutbildade hästar. Idag tävlar hon Msv B i dressyr med hästen hon köpte som treåring.
Herta, 22, levererar på tävlingsbanan igen
Efter ett uppehåll i avelsboxen är Frida Anderséns OS-häst Herta tillbaka på tävling. Med glädje tar hon sig an uppgiften inom alla tre discipliner.
Med seniortanten och junioren: "Öronen spetsas och hon bara klipper"
Höga hältor kan ha olika ursprung
Hältor som kommer från skador högre upp i benen är ofta mer svårutredda. Veterinär Izabella Granswed reder ut höga hältor kan bero på.
”Bygger på SLU:s rekommendationer”
För att underlätta för kunderna lanseras nu en AI-tjänst baserad på forskning från SLU. Syftet är att hjälpa kunden välja rätt analyserat grovfoder.
Rekommenderar grovfoder utifrån ägarens beskrivning av sin häst
Astrid blev hämtad från skolan med häst
Astrid förväntade sig att bli hämtad som vanligt, men utanför skolan stod istället fyra hästar. Mamma Frida hade planerat en överraskning.
Nya formatet går emot debatten om välfärd
Fälttävlansryttaren Anna Hassö delar sina tankar inför OS i Paris. Med sin gedigna erfarenhet resonerar hon kring hur mästerskapet kan sluta.
70-tal hästar smittade på Hippologum
En streptokockinfektion har drabbat ett 70-tal hästar på Hippologum. Anläggningen stängd och i karantän, skriver Tidningen Ridsport.
Anläggningen kan inte saneras förrän inga nya hästar insjuknar
Seger för Henrik och Glamour Girl i Madrid
Henrik von Eckermann och Glamour Girl vann en femstjärnig 1,45-hoppning i Madrid. De segrade med två sekunders marginal. Eveline Tovek startar i Grand Prix idag.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!