Kunskapsbanken
Publicerad: 2022-08-31Första hoppträningen för Irma Karlsson
En dag i mitten av augusti var det dags för Almida Eriksson att åka till sin mentor Irma Karlsson i Skåne för en första hoppträning i NAF Träningsakademi. Fokus låg på grundridning och att hitta små knep som kan underlätta för dem som ekipage.
Text & filmredigering: Cajsa Ekström Arman
När Hippson pratar med Almida efter träningen är det en nöjd adept som har fått flera kunskaper och små knep med sig hem.
– Jag och Irma hittade varandra väldigt snabbt. Vi kunde kommunicera på ett bra sätt och jag förstod vad hon menade med respektive övning. Det kändes väldigt bra. Hon hade som utgångspunkt att inte ändra för mycket på min ridning utan ge oss små knep som kan underlätta för oss som ekipage. Och det kändes väldigt bra!, säger Almida.
Övning 1
Den första övningen var att arbeta på galoppen över två bommar. Mellan bommarna var det 15 meter och Almida skulle variera att rida på fyra eller fem galoppsprång.
– Ett bra knep jag fick var att när jag skulle rida på fem galoppsprång mellan bommarna, och behövde samla ihop galoppen, var att göra det på utandning. Min häst kan ibland bli lite stark men är samtidigt väldigt känslig. Genom att använda min egen andning och tänka att jag ska samla galoppen på utandning kom vi ifrån dragkampen som kan uppstå och Cree samlade sig jättefint.
Även Irma Karlsson säger att tänket med att samla galoppen på utandning hjälper ryttaren att själv vara avslappnad trots ökad samling.
– Det är ett bra tips för ryttaren som lätt spänner sig eller för hästen som ligger på lite. Hästen ska bromsa men samtidigt vara avspänd. Hos vissa hästar skapar samling även en onödig anspänning. om ryttaren då kan utnyttja sin egen andning samlar sig hästen oftast på ett mer avspänt sätt. Detta fungerade väldigt bra på just Cree och Almida. Cree fick med sig sin överlinje lite mer och samlade sig jättefint, säger Irma.
Övning 2
Nästa övning består av en kavalettibock på varje kortsida samt två olika hinderyper på vardera linje snett i igenom. Här var det fokus på rytmen och att galoppera ur svängen.
– Jag kan ibland uppleva att det är svårt som ryttare att få med sig galoppen ut ur svängen. Kavalettibocken gör att ryttaren måste behålla energin genom svängen utan att det blir stressigt eller spänd. Man märker snabbt om ryttaren galopperar i svängen eller inte. Övningen går ut på att bibehålla energin i galoppen. Ett bra tips är att tänka lite framåt efter man hoppat hindret på linjen snett igenom, säger Irma och fortsätter;
– Almida är en ryttare som har koll på grejerna, då är detta en bra övning som tvingar ryttaren lite ur sin komfortzone. Hon fick till ett härligt flyt och väldigt bra rymt genom hela övningen.
Även Almida håller med om att övningen satte rytmen i fokus.
– När jag lät henne galoppera efter hindren och hela tiden fokuserade på rytmen och energin i galoppen blev det väldigt bra. Vi fick en bra distans fram till hinderna utan att det kändes stressigt, säger Almida.
Övning 3
Den sista övningen består av en kavalettibock och sedan 16 meter fram till en kombination bestående av räcke och oxer. I kombinationen var det 7,2 meter mellan hinderna.
– Detta är en riktigt bra självförtroendeövning när det kommer till att hoppa kombinationer. Både för häst och ryttare. Kavalettibocken hjälper ryttaren att komma in i kombinationen likadant varje gång. Ryttaren kan fokusera på rytmen och galoppen och hästen blir trygg i att hoppa kombinationer. Denna övningen använder jag mycket just när man ska skapa självförtroende hos häst och ryttare i att ta sig an kombinationer, säger Irma.
Ett annat tips som Almida tar med sig är Irmas kommentar att det inte finns någon rätt väg till hindret. Vägen måste anpassas efter hästen man sitter på.
– Cree är en sån häst som ibland kan se lite spöken i hörnen. Det gör att de ibland kan bli lite spänt och svårt att få med sig galoppen i svängarna. Då gav hon rådet att planera vägen och att då hellre skära hörnorna lite tajtare så länge jag kan bibehålla aktiviteten i galoppen. Så det var sånna små tips som jag fick med mig. Och det kommer hjälpa mig mycket!, säger Almida.
Trevlig hästgård med tio boxar
Söder om Stockholm ligger en hästgård med tio boxar, tio hektar mark och egen ridbana. På gården finns också två bostadshus.
Peder visar gymnastikövning
På Instagram visar Peder Fredricson upp ett tips på en ridövning. Man behöver inte hoppa högt, men hästen får ändå träna flexibilitet.
”Bygger på SLU:s rekommendationer”
För att underlätta för kunderna lanseras nu en AI-tjänst baserad på forskning från SLU. Syftet är att hjälpa kunden välja rätt analyserat grovfoder.
Rekommenderar grovfoder utifrån ägarens beskrivning av sin häst
King Edward bästa hästen på 25 år
Vad gör en bra häst till en fantastisk häst? När det gäller hopphästen King Edward, som rankas som den bästa på 25 år, finns det något extra.
Vid 22 segrar har endast en inte varit på 1,60-nivå eller högre
Världsettan redo för GCT i Stockholm
I starfältet för årets tävling finns bland annat vinnaren från förra året, Henrik von Eckermann. Han får sällskap av några andra kända namn.
Hästen Luna hittats död
Tidigare i år försvann tvååriga Luna från sin hage. Flera skallgångar gjordes för att hitta henne. Nu skriver ägarna att Luna hittats, men inte vid liv.
Varit försvunnen i flera månader men spåren höll hoppet uppe
Kartläggning av appar för hästlivet
Appar inom hästvärlden växer som aldrig förr och de syftar till att göra det enklare och roligare att både rida, träna och hantera hästen.
Tappsko? Så grejar du det på egen hand
Hovslagarduon Tina och Jessica har tagit fram en manual som guidar hästägare till att våga slå på, ta av och fixa glappande skor på egen hand.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Hitta kontroll och samspelet med hästen
Emma Byström är ridlärare och C-tränare i dressyr. När det är dags för henne själv eller hennes elever att hoppa är kontrollen A och O.
Här delar Emma en riktig favoritövning som ger lydiga hästar
”Ta för vana att känna på hästens hovar”
Fång kan hästar och ponnyer drabbas av året runt, men de flesta insjuknar vid betessläpp när gräset är som mest näringsrikt.
Drivet: ”De miljoner kramarna man får”
Hos Caprifolens voltigeklubb är det inte bara tävling och träning i fokus – utan även en helt ny utveckling av para-voltige.
Dressyrdomaren om en "happy athlete"
Dressyrdomaren och tränaren Øivind Instefjord Ødemotland berättar om vad domaren letar efter och vad en "happy athlete" är.
"Dressyrbedömning är en subjektiv bedömning av objektiva kriterier"
”Tillsammans kan vi påverka hästvälfärden”
Inför OS i Paris bjöds representanter från 28 länder in för att diskutera hästvälfärd. Med på konferensen fanns Nina Känsälä från SWB.
Följ med hem till Wilma och Cissi
I ett inslag får vi se hur topphästen Cissi BJ bockar när Wilma rider. Hon säger att det är normalt, men det är inte normalt för en Grand Prix häst.
Se när hon berättar om att tävla med sina idoler och hoppet om OS
Bohuslänsk pärla med eget stall
Strax innan Lysekil finns en hästgård med renoverat bostadshus och stall med fem boxar. Till fastigheten tillhör det hela 24 hektar mark.
Arealen är fördelad på jordbruksmark, skogsmark och impediment
Hon hade bara råd med en unghäst
För Camilla har det aldrig varit självklart att rida på välutbildade hästar. Idag tävlar hon Msv B i dressyr med hästen hon köpte som treåring.
Herta, 22, levererar på tävlingsbanan igen
Efter ett uppehåll i avelsboxen är Frida Anderséns OS-häst Herta tillbaka på tävling. Med glädje tar hon sig an uppgiften inom alla tre discipliner.
Med seniortanten och junioren: "Öronen spetsas och hon bara klipper"
Höga hältor kan ha olika ursprung
Hältor som kommer från skador högre upp i benen är ofta mer svårutredda. Veterinär Izabella Granswed reder ut höga hältor kan bero på.
Astrid blev hämtad från skolan med häst
Astrid förväntade sig att bli hämtad som vanligt, men utanför skolan stod istället fyra hästar. Mamma Frida hade planerat en överraskning.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!