Kunskapsbanken
Publicerad: 2022-09-01Foto: NAF Sweden/Tomas Holcbecher (hoppbild)
Hitta rytmen med Irma Karlssons ridövningar
För hoppryttaren Irma Karlsson är det viktigt att kunna skapa rätt nivå av anspänning hos hästen men samtidigt behålla en avspändhet. Detta görs dels genom att fokusera och kunna påverka hästens rytm. Här bjuder hon på tre nyttiga ridövningar.
Text: Cajsa Ekström Arman
Ridövningarna kommer från första träningen i Träningsakademin. Ett samarbete mellan Hippson och NAF Sweden där Almida Eriksson bland annat vunnit ett års mentorskap av Irma Karlsson, professionell ryttare med internationella meriter. Övningarna nedan är från deras första träning tillsammans (som ni kan läsa om här).
Reglera galoppen
En av Irmas basövningar består av två bommar med 15 meter mellan. Här är syftet att lära sig, med små medel, reglera hästens galoppsprång. Ekipaget börjar först med att rida fyra galoppsprång mellan de två bommarna. Galoppsprången ska vara lika stora och här krävs det att ryttaren känner in galoppen samt planerar sin väg.
– Jag börjar alltid med att rida fyra galoppsprång för att skapa lite härlig framåtbjudning. Våga komma in i en lite friskare galopp och sitt sen bara still och vänta. Övningen handlar om tajming och kommunikation. Får man inte till jämna galoppsprång mellan bommarna gå tillbaka till grunderna och fundera över anledningen. Är hästen framme för skänkeln och driver den med bakbenen? Försök hitta rytmen i galoppen och ge det lite tid. När man kan rida på fyra jämna galoppsprång samla ihop galoppen lite och rid på fem språng i stället. Här krävs det ytterligare planering av ryttaren. Många hästar kan bli lite starka men det är viktigt att ryttaren hela tiden håller sig avslappnad. Man vill inte sätta onödig spänning i hästen. Målen är att hästen ska samla sig men på ett avslappnat sätt. Om hästen blir dragig tänk att du ska samla hästen på din egen utandning. Gör dig lite tung i sadeln och andas ut ordentligt. Försök komma ifrån att samla galoppen för handen utan samla för din egen sits istället, säger Irma.
Hoppa åtta
Här ligger fokus på att bibehålla rytmen trots olika typer av hinder. På vardera kortsida är en kavalettibock placerad och snett igenom finns ett räcke samt en oxer.
– Övningen ger också ett kvitto på hur väl ryttaren kan behålla aktiviteten i galoppen på kortsidorna. Kavalettibocken gör att ryttaren måste behålla energin genom svängen utan att det blir stressigt eller spänt. Man märker snabbt om ryttaren galopperar i svängen eller inte. Då kommer man på ett lite långt avstånd eller så blir det ett extra galoppsprång innan bocken. I landningen efter hindren som står snett igenom tänk lite framåt de första galoppsprången. Så man sedan bara kan räta upp sig och vänta på bocken. Försök behålla samma rytm i galoppen hela tiden. Detta är som en evighetsövning just för att lära känna hästens rytm.
Hoppa kombination med självförtroende
Den sista övningen är en perfekt trygghetsövnings när det kommer till att hoppa kombination. Den lilla kavalettibocken är placerad 16 meter framför en kombination. Det gör att ryttaren får hjälp med att rida rytmiskt hela vägen fram till kombinationen.
– Den här övningen gör jag både för att öka självförtroendet hos ryttaren men även som hjälp för hästen att lära sig hoppa kombinationer. Bocken hjälper ryttaren att komma in i kombinationen på samma sätt varje gång. Ryttaren ska fokusera på rytmen och att komma in över bocken i ett anpassat tempo så de fyra galoppsprången fram till kombinationen blir lika stora varje gång. Det innebär inte att man mellan bocken och kombinationen ska bli passiv. Utan att man ska lära sig göra precis tillräckligt så hästen hoppar kombinationen med gott självförtroende. Det gäller att sätta lagom anspänning i hästen utan att trycka på för mycket, förklarar Irma.
Trevlig hästgård med tio boxar
Söder om Stockholm ligger en hästgård med tio boxar, tio hektar mark och egen ridbana. På gården finns också två bostadshus.
Peder visar gymnastikövning
På Instagram visar Peder Fredricson upp ett tips på en ridövning. Man behöver inte hoppa högt, men hästen får ändå träna flexibilitet.
Bohuslänsk pärla med eget stall
Strax innan Lysekil finns en hästgård med renoverat bostadshus och stall med fem boxar. Till fastigheten tillhör det hela 24 hektar mark.
Arealen är fördelad på jordbruksmark, skogsmark och impediment
King Edward bästa hästen på 25 år
Vad gör en bra häst till en fantastisk häst? När det gäller hopphästen King Edward, som rankas som den bästa på 25 år, finns det något extra.
Vid 22 segrar har endast en inte varit på 1,60-nivå eller högre
Världsettan redo för GCT i Stockholm
I starfältet för årets tävling finns bland annat vinnaren från förra året, Henrik von Eckermann. Han får sällskap av några andra kända namn.
Hästen Luna hittats död
Tidigare i år försvann tvååriga Luna från sin hage. Flera skallgångar gjordes för att hitta henne. Nu skriver ägarna att Luna hittats, men inte vid liv.
Varit försvunnen i flera månader men spåren höll hoppet uppe
Kartläggning av appar för hästlivet
Appar inom hästvärlden växer som aldrig förr och de syftar till att göra det enklare och roligare att både rida, träna och hantera hästen.
Tappsko? Så grejar du det på egen hand
Hovslagarduon Tina och Jessica har tagit fram en manual som guidar hästägare till att våga slå på, ta av och fixa glappande skor på egen hand.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Hitta kontroll och samspelet med hästen
Emma Byström är ridlärare och C-tränare i dressyr. När det är dags för henne själv eller hennes elever att hoppa är kontrollen A och O.
Här delar Emma en riktig favoritövning som ger lydiga hästar
”Ta för vana att känna på hästens hovar”
Fång kan hästar och ponnyer drabbas av året runt, men de flesta insjuknar vid betessläpp när gräset är som mest näringsrikt.
Drivet: ”De miljoner kramarna man får”
Hos Caprifolens voltigeklubb är det inte bara tävling och träning i fokus – utan även en helt ny utveckling av para-voltige.
Dressyrdomaren om en "happy athlete"
Dressyrdomaren och tränaren Øivind Instefjord Ødemotland berättar om vad domaren letar efter och vad en "happy athlete" är.
"Dressyrbedömning är en subjektiv bedömning av objektiva kriterier"
”Tillsammans kan vi påverka hästvälfärden”
Inför OS i Paris bjöds representanter från 28 länder in för att diskutera hästvälfärd. Med på konferensen fanns Nina Känsälä från SWB.
Följ med hem till Wilma och Cissi
I ett inslag får vi se hur topphästen Cissi BJ bockar när Wilma rider. Hon säger att det är normalt, men det är inte normalt för en Grand Prix häst.
Se när hon berättar om att tävla med sina idoler och hoppet om OS
”Bygger på SLU:s rekommendationer”
För att underlätta för kunderna lanseras nu en AI-tjänst baserad på forskning från SLU. Syftet är att hjälpa kunden välja rätt analyserat grovfoder.
Rekommenderar grovfoder utifrån ägarens beskrivning av sin häst
Hon hade bara råd med en unghäst
För Camilla har det aldrig varit självklart att rida på välutbildade hästar. Idag tävlar hon Msv B i dressyr med hästen hon köpte som treåring.
Herta, 22, levererar på tävlingsbanan igen
Efter ett uppehåll i avelsboxen är Frida Anderséns OS-häst Herta tillbaka på tävling. Med glädje tar hon sig an uppgiften inom alla tre discipliner.
Med seniortanten och junioren: "Öronen spetsas och hon bara klipper"
Höga hältor kan ha olika ursprung
Hältor som kommer från skador högre upp i benen är ofta mer svårutredda. Veterinär Izabella Granswed reder ut höga hältor kan bero på.
Astrid blev hämtad från skolan med häst
Astrid förväntade sig att bli hämtad som vanligt, men utanför skolan stod istället fyra hästar. Mamma Frida hade planerat en överraskning.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!