Dressyr
Publicerad: 2006-08-22Så rider Minna Telde fram inför en tävling
Att framridningen är viktig för resultatet på tävlingen håller nog de flesta med om. Men många har också upplevt total paralysering inne på framridningsbanan, nerver som spelar spratt med totalt apatisk ridning som följd. Här tipsar dressyrproffset Minna Telde om vad man kan tänka på när man värmer upp inför en klass.
Foto: Emma Rost & Anki Yngve
Rider du fram alla hästar på samma sätt?
- Nej, det beror jättemycket på vilken typ av häst det är. Är hästen väldigt spänd försöker jag att ta ut den flera gånger både dagen innan och under tävlingsdagen, utan att rida bort energin. Man får inte rida så mycket att hästen fortfarande är spänd i huvudet men trött i kroppen. Jag rider inga långa pass på en sådan häst, det kan handla om 20 minuter i taget. Hästen ska hitta tryggheten på den nya platsen snarare än jobbas hårt. (Minna kommer oftast till tävlingarna dagen innan. Reds anm.)
Och om det är en lite slöare häst?
- Då skulle jag rida mycket ökad galopp, lite mer "tjoho". Peppa hästen, säga "kom igen vännen" och försöka att få hästen att tända till och tycka att det är kul.
Hur länge rider du innan du ska in på banan?
- De hästar som blir spända tar jag ut ungefär 45 minuter innan klassen ska börja. Men jag skrittar dem mycket och rider bara effektiv ridning i cirka 25 minuter.
Vad ska man tänka på när man lägger upp ett framridningspass?
- För att inte trötta ut hästen brukar jag rida effektivt och aktivt en kort stund och sedan pausa. Rid - skritta - rid - skritta - rid - skritta. Det handlar ju inte om att vinna framridningen utan om att vinna tävlingen. Då gäller det att man inte har tagit ut allt och ridit slut på hästen innan man ska in på banan.
Är det något speciellt man bör öva på?
- Det du inte kan sedan tidigare kan du inte heller lära dig själv eller hästen på framridningen. Jag tycker att man ska strunta i att rida de "dåliga" sakerna. Rid igenom det som hästen är bra på istället, så att den håller sig på gott humör. Och se till att lösgöra din häst ordentligt.
Förbereder du dig mentalt på något sätt?
- Ja, jag har alltid samma upplägg. Jag går undan en timme innan jag ska rida. Då sätter jag mig och tänker igenom programmet, exakt som jag ska rida det, inuti huvudet. Jag försöker att slappna av och om jag är nervös sätter jag på musik och "flamsar runt" lite. Är jag trött går jag in i fokuseringen ännu lite tidigare. Då kommer adrenalinet igång.
FAKTA
Namn: Minna Telde
Ålder: 31 år
Bor: Blentarp i Skåne
Familj: Rottweilern Lakrits
Intressen: Gillar dans och matlagning. "Det är stor variation på vad jag lagar, men gärna italienskt eller thaimat."
Favorithäst: "De jag har nu är jag så ofantligt glad över, så jag kan inte säga att någon av dem är bättre än de andra. Det är buskul!"
Minna Telde.
Målet med framridningen bör vara en lösgjord häst.
Det handlar inte om att "vinna framridningen" utan om att vinna klassen. Något Minna ofta gör med sina hästar!
Mary-Sophie Haid-Bondergaard vinner guld
Under lördagen vann Mary-Sophie Haid-Bondergaard guld i SM-young rider med hästen Adora Nightingale.
Patrik Kittel: ”Jag står upp för hur jag rider”
Han har anklagats för att rida med blå tunga men tillbakavisar kritiken och anser att han inte rider sina hästar på något felaktigt sätt.
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Glada vinnare i paradressyren under SM
Lena Malmströlm och Fabulous Fidelie tog hem guldet i Para Grand Prix Kür klass fem. I grad fyra vann Louise Etzner Jakobsson.
Ella Jerlin vinner Children-SM
Fem childrenryttare kom till start i SM-finalens första klass i Skövde. Ella Jerlin på stoet Madcap of Thille knep förstaplatsen före Ester Brandberg.
Räv kan ha dödat föl enligt DNA-prover
Förra helgen hittades ett dött föl i en hage utanför Nybro. DNA-prover visar nu att det kan ha varit en räv som attackerade hästen.
Här kan du tävla en meter och vinna 50 000
Det ska löna sig att tävla – även för de som inte tävlar på högsta nivå. Det tycker Enköpingsnäs rf som anordnar sin tour för andra året i rad.
”För att vinna mycket pengar måste man i princip vara elitryttare”
Bygg kondition i backe och över studsserier
Förbättra konditionen med studsserier på volt och träna övergångar med hjälp av bommar. Sara Algotsson Ostholt tipsar om några av sina favoritövningar.
"Gäller att hitta en balans mellan arbetet på bana och arbetet ute"
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Galoppiruetten – från 1960 till 2021
Utförandet av en galoppiruett har ändrats genom åren. Här är en sammanställning av OS-guldmedaljörernas piruetter sett ut från 1960 till 2021.
Gör din egen glittriga hjälm
Många drömmer om en hjälm klädd i glitter – men ofta är de dyra. Julia Lundgren har hittat ett eget sätt och limmar på glittret själv.
Hästen i trafikolyckan fick avlivas
I går trillade en häst omkull i transporten efter en hård inbromsning. Hästen, som enligt räddningstjänsten ”klarat sig hyfsat bra”, fick senare avlivas.
Misstänkt förgiftning av häst
En häst har hittats död i en hage efter misstänkt förgiftning på en gård utanför Lessebo i Småland. Nu ska händelsen utredas.
Fortsatt kritik mot viktgräns på ridskolor
Idag har många ridskolor i landet viktgränser, vilket strider mot både Svenska ridsportförbundets och Riksidrottsförbundets riktlinjer.
"Glitter och trams köps som aldrig förr"
Undersökningar menar att hästsektorn släpper ut mer koldioxid än inrikesflyg. Enligt forskning vill förändring göras, men rutinförändring krävs.
”Bygger på SLU:s rekommendationer”
För att underlätta för kunderna lanseras nu en AI-tjänst baserad på forskning från SLU. Syftet är att hjälpa kunden välja rätt analyserat grovfoder.
Rekommenderar grovfoder utifrån ägarens beskrivning av sin häst
Bli bra på att hantera motgångar
Hur håller man motivationen uppe när hästen blir skadad? Och hur hanterar man bäst motgångar och nederlag, kanske även uteblivande resultat?
Växjö kommun köper ridanläggningen
Ägaren till arena gick i konkurs men nu köper kommunen den. Det planeras att anläggningen sedan hyrs ut till en förening för fortsatt verksamhet.
Hästen som överlevde dödliga Tysklönnen
Först blev hennes hagkompis sjuk och dog – och det var osäkert om hon skulle klara sig. Men efter tolv dagar på klinik blev Tingeling friskförklarad.
Häst trillade omkull under transport
En häst som färdades i hästtransport ska ha råkat ut för en olycka på en väg i Västerås. Föraren bromsade kraftigt och då trillade hästen omkull.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!