Dressyr
Publicerad: 2015-12-01Tristan Tucker jobbar först med hästarna från marken, sedan med en ryttare på ryggen.
Tristan Tuckers trestegsmetod: Så miljötränar du dressyrhästen
Australiensaren Tristan Tucker använder sig av något han kallar ”yoga för hästar”. Det är en serie övningar med syfte att ändra hästens flyktmönster så att den ska kunna slappna av i stressade situationer. Här berättar vi mer om trestegsprogrammet.
Text: Cecilia Lönnell
Foto: Bob Atkins/Horse & Rider Magazine
Det var vid årets The Dressage Convention, på Bury Farm norr om London, som ämnet tittiga hästar togs upp. Tristan Tuckers metod är ett trestegsprogram med mottot ”vänd negativa reaktioner till positiva svar”, målet är att dressyrhästen ska vara lugn och fungera väl både hemma och på tävling.
Genom övningarna lär sig hästen hur den ska kontrollera sig i en mänsklig omgivning – om det så gäller ljud, beröring, rörelse eller synintryck från föremål. En grundtanke är att bygga om hästens reaktion så att den blir trygg och nyfiken nog att närma sig det som skrämmer den, i stället för att fly därifrån.
– Hästen har varit van vid att bygga upp en spänning kopplad till dess nedärvda flyktinstinkter. Här får den lära in ett annat sätt att reagera, jag vill hjälpa hästen att hitta mönster som gör den avspänd, berättar Tristan.
I naturen är hästens instinkt att springa iväg.
– Blir den stressad blir energinivån högre och högre tills den riskerar att explodera. Det mönstret ska brytas så att hästen i stället kommer in i ett avspänt läge, säger Tucker, som anses vara en av världens bästa på att vänja hästar vid olika miljöer och situationer.
Tvinga inte hästen framåt
En viktig del i det här arbetet är att inte pusha hästen framåt mot ett föremål den visar rädsla för.
– Det kommer bara att förstärka spänningen, förklarar Tristan, som använder sig av vad hästen uppfattar som orsak och verkan.
Steg ett i programmet handlar om att få stabilitet och kontroll. Där får hästen lära sig att böja sig i sidan och att flytta fram- och bakben. De rörelserna används också för att få hästen att slappna av.
– Hästen kan inte röra sig utan sina hovar, kontrollerar du hovarna så kontrollerar du hästen. Från marken arbetar jag med att få den att flytta sig för tryck från sidan och böja sig i sidorna. Jag har Grand Prix-ryttare som kommer till mig med sina hästar och som inte förstår varför de ska jobba dem från marken. Men sedan ser de att det fungerar, säger Tucker.
Arbetet börjar med att lära hästen fysisk avspänning genom att du jobbar med kroppen, det är detta Tucker kallar ”yoga för hästar”. Övningarna görs genom att hästen får böja sig i sidan åt båda hållen samt flytta på hovarna, framför allt sidvärts.
Gör bara lite i taget
Övningarna syftar alltså till att du ska kunna kontrollera hovarna och få hästen att exempelvis gå åt sidan, ett steg i taget först, med lätta pet från ett dressyrspö. Detta görs på en liten volt och åt båda hållen. Tristan är noga med att det ska ske lite i taget. För att kunna arbeta med metoden måste du läsa av hästens reaktioner noggrant, och hästen ska belönas för varje önskat beteende.
– Om hästen är fysiskt avspänd kan den också vara mentalt avspänd, hävdar Tucker.
I nästa steg arbetar han vidare med att öka pressen. Detta genom beröring, rörelse (flaggor, paraplyer och så vidare) och ljud. Ett första steg är till exempel en påse fäst på en pinne, som Tristan både viftar på och rör hästen över kroppen med. Det han tittar efter är om hästen visar tecken på att slappna av, till exempel genom att sänka huvudet. Om den visar något tecken på att frivilligt följa föremålet eller på avslappning ska störningen upphöra.
– Det misstag många gör är att någon står och viftar med något och hästen blir spänd. Då slutar personen att vifta för att lugna hästen. Men den tolkar det i stället som att ”åh, om jag blir spänd då slutar det”, kommenterar han.
Tucker vänder på förloppet och viftar med en flagga, samtidigt som han är mycket uppmärksam på hästens reaktion. Så fort den visar det minsta tecken på att slappna av slutar han med viftandet.
Måste hantera situationen
En häst som vill kasta sig undan lugnas först med steg ett i programmet, det vill säga genom att få kliva åt sidan och böjas i kroppen.
Flera av de övningar Tucker visar liknar dem som används vid temperamentstester i vetenskapliga studier. Hans övningar med störande miljö kan också påminna om polishästträning. Men han framhåller att det inte hjälper att vänja hästen vid olika skrämmande föremål – den måste dessutom lära sig att hantera skrämmande situationer, eftersom dessa kan variera i oändlighet.
– I stället för att springa ifrån något ska hästen vilja närma sig det. Alltså gå från ”åh vad läskigt” till ”suck, det var väl inget”, menar Tristan.
När arbetet fungerar på marken kan man gå över till arbete med ryttare, detta är steg tre i metoden.
– Då kan du råka ut för att hästen tänker att ”åh, nu är jag dressyrhäst” och återgår till de tidigare reaktionsmönstren. I så fall får du backa bandet. Jag arbetar med att lära hästen en ny kroppsställning och ett nytt reaktionsmönster för att den ska känna sig trygg, säger Tucker.
Leda i stället för pusha
Med ryttare på ryggen görs böjningarna i sidan med ledande tygeltag. Om hästen ”fastnar” eller ”fryser” för att den har reagerat på något så lossa hovarna, sedan vill den gå framåt.
Har Tristan månne något råd om hur man hanterar en häst som visar sig tittig när man har kommit in på banan? Du har ju bara 40 sekunder på dig innan du ska rida in på medellinjen... Vad hinner man göra då?
– Om hästen funderar på att stanna till är mitt råd att inte pusha den framåt, utan att ”leda” den. Ju mer du pushar desto mer spänd blir hästen. Jag tar bort den framåtdrivande skänkeln och fokuserar på den bakhov som den har stannat med. Sedan flyttar jag på den hoven åt sidan.
Om hästen rör sig något steg framåt berömmer Tristan.
– Avleder man på det sättet och hästen kommer i rörelse verkar den tänka ”oj, jag kunde ju komma förbi det”.
Tuckers råd är alltså att fokusera på att kontrollera hästens fyra hovar snarare än hela kroppen. Men det kanske i första hand är en metod som mer rutinerade ryttare kan använda sig av.
– Det handlar om rutin. Om ryttaren försöker på en tävling och redan har blivit osäker blir det katastrof.
Är hästen rädd för en blomkruka vid banan, tänk att hästen ser den som en krokodil.
– Pusha den inte mot krukan och vänd inte bort den heller. Undvik bråk och använd vad ni har tränat hemma med metoden. När jag har kontroll över bakbenen så har jag kontroll över hästen, säger han.
Prisutdelning = miljöträning
Många dressyrhästar klarar inte av att gå prisutdelningar. Tristan Tucker hade en separat session på dressyrkonventet, med fokus på hästar som har svårt att hantera exempelvis ärevarv.
– Det finns de som tar med en reservhäst bara för prisutdelningarna, eller lånar en hopphäst. Men jag tänker på prisutdelningar som en chans för hästen att miljöträna. I stället för att den får en dålig erfarenhet kan den komma tillbaka nästa dag med en bra sådan. Prisutdelningen är som en examen, kan hästen programmet ska den också kunna ta emot pris, säger Tristan.
Det som brukar hända är att hästen reagerar på något varpå ryttaren drar i tygeln, det förstärker signalen att den har anledning att vara rädd och ska springa iväg.
– Man ska i stället, med början på marken, förvandla spänning till avspänning. Det handlar om att bygga mönster i kroppen så att hästen fattar rätt beslut.
I sin träning av hästarna använder Tristan ofta en kraftig klappermaskin, han visar tillsammans med demonstrationshästen Thriller hur det kan gå till i träningen. Thriller har tidigare i livet varit ytterst ljudkänslig.
– Nu har han lärt sig att inte springa iväg, utan att i stället närma sig det han reagerar på.
Böjningar åt sidan
Tucker ber publiken att vara med i träningen. Thriller ställs mitt på banan med framdelen mot åskådarna, som uppmanas att börja applådera. Som Tristan sedan skojar om är metoden inte idiotsäker – Thriller kastar sig åt sidan, bort från dem som klappar.
Poängen är att ryttaren då ska kunna bryta mönstret, genom att ta upp det arbete hästen tidigare har gjort på marken med att flytta bakbenen åt sidan och åt båda hållen, samt med att böja honom i sidan med ledande tygeltag.
Så fort Thriller tar minsta steg framåt uppmanas publiken att sluta klappa – han ska förknippa ett positivt beteende med att obehaget upphör. Rid små, små volter med ledande tygeltag – uppmanar Tucker. Det är något som tidigare har gjorts på marken.
Richard Davison bryter in.
– Jag och Carl Hester (de är tillsammans grundare av The Dressage Convention, reds anm.) tycker att det är fantastiskt och mycket intressant hur du hanterar detta. Vad som också är intressant, om ni i publiken tittar på prisutdelningen vid en hopptävling, så är detta exakt vad ryttarna som står i raden bakom vinnaren gör när publiken börjar applådera. De gör exakt detta med böjningar åt sidan. Dressyrryttare lånar ofta hoppryttarnas hästar till prisutdelningar, så det visar ju att det fungerar, säger han.
Samma system vid inridning
Tristan Tucker förklarade också hur hans metod kan användas vid inridning. Han skojade om traditionen att först longera unghästen, ibland under flera veckor. Hans rekommendation är i stället att använda arbetet från marken, genom att lära hästen att kliva åt sidan något steg i taget. Tristan visade en övning som påminde om en urtavla med honom själv i mitten, där hästen fick kliva åt sidan något steg i taget. Alltså ungefär som visaren på en klocka.
– Börja alltid med något du tror att hästen klarar av, så att den lär sig framgång. Det gör att den försöker förstå i stället för att fly. När du har fått på sadel och sadelgjord, låt hästen ta ett första steg med bakbenet. Så fort den spänner av så sadla av och vänj den på så sätt vid sadel och sadelgjord lite i taget, instruerar Tucker.
Efter detta kommer övningarna med exempelvis flaggor in i bilden, som samtidigt lär hästen att ha något ovanför sitt huvud.
Del 1 om Tristan Tucker: ”Dressyrhästar behöver lära sig att hantera stress”
Läs mer på Tristan Tuckers hemsida
Liknande webbartiklar
- Tristan Tucker: ”Dressyrhästar behöver lära sig att hantera stress”
- Carl Hester: ”Du kan hitta en guldklimp för mindre pengar i någon hage”
- Med exakthet maxar du poängen på dressyrbanan
- Värm upp hästen som toppryttarna
- Lastning – mer komplicerat än galoppombyten
- Brett Kidding belyser allt knasigt vi ryttare gör
- När blir en tjurig häst tjurig?
- Antonia Ramel har gjort framsteg med sin Iejoor
- ”Det är den mest begåvade häst jag haft – men han blir farlig för oss och sig själv”
- Konsten att sitta upp med Brett Kidding
Finalen i Riyadh – Det händer idag torsdag
I dags är det dags för hoppryttarna att rida andra delen av världscupfinalen. Här är allt du behöver veta inför kvällens klass.
Ingvar fann jobbet på Flyinge i en stolsficka
Ingvar Fredricson valde bort jobbet på Gotland för sina söners skull. Inte visste han då att det skulle leda till hans framtid på Flyinge där han blev kvar i många år.
"Jag bläddrade i tidningen och såg en annons, det jobbet ska jag ha"
Den Ultimata Plattformen
I en värld där sporternas mångfald och passionen för lagsupport inte har några gränser, introducerar Everysport.com en banbrytande lösning.
Drömstart för svenskarna
Henrik och Peder är etta och tvåa efter den första delen av världscupsfinalen. Ekipagen tar med sig 35 och 33 poäng inför morgondagen.
Peder Fredricsons väg till världscupfinalen
Fallet på Stockholm stadion förra sommaren, och det missade EM:et till följd av fallet, fick Peder Fredricson att satsa på världscupen.
Oklarheter kring dödsfall på ridklubb
I fredags hittades en död kropp i en stallbyggnad tillhörande en ridklubb i Småland. Polisen inleder en förundersökning om misstänkt mord.
"Vi är givetvis chockade över att det har hänt i vår lilla by"
Topplacering för Patrik Kittel i Riyadh
Det blev en andraplats för Patrik Kittel med Touchdown när Grand Prix avgjordes. Segern gick till Charlotte Fry – och nu väntar küruppladdning.
Omdiskuterad mediebevakning i Riyadh
Världscupfinalen har länge varit ett orosmoln på grund av bristande hänsyn till mänskliga rättigheter. Flera medier väljer att bojkotta rapportering.
SVT: "Vårt uppdrag är att sända sport och bevaka idrottsevenemang"
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Ökar hästens förmåga att ta upp vätska
SPC Oats är en patenterad ingrediens där mältad havre stimulerar hästens egen produktion av Protein-AF vilket är viktigt för återhämtning.
Har även viss effekt på eventuella problem i mag- tarmsystemet
Världscupekipagen fick känna på arenan
Tisdagen gavs de finalklara ekipagen möjlighet att rida inne på tävlingsarenan. Dressyren familiarization följdes av en träningshoppning.
Hippsons fotograf Tomas Holcbecher följde träningarna – se bildspelet
Skyddsjakt på vargen som dödade hästar
I början på april dödades två minishetlandsponnyer av varg i en hage i Norrtälje kommun. Länsstyrelsen har nu beslutat om skyddsjakt på vargen.
Tränaren Erika förespråkar bettlös ridning
För Erika Hargitai Jonsson handlar ridning inte bara om att rida. Det handlar om att skapa en koppling och förståelse för sin fyrbenta kompis.
"Utan bett lär man sig kommunicera med hästen på ett nytt sätt"
Finalen i Riyadh – Det händer i dag onsdag
Onsdag och dags för ryttarna att äntra banan. På dagens schema står Grand Prix för dressyrryttarna och en tidshoppning för hoppryttarna.
Allt du behöver veta inför dagens start: Startlistor och TV-sändning
Allergiska reaktioner kan vara svårutredda
Hur vet man om en häst är allergisk och vad kan du göra åt det? Veterinär Izabella Granswed ger oss en inblick i ämnet.
Se vårt bildspel från första dagen i Riyadh
I går var det dags för veterinärbesiktning inför världscupfinalen. Fotograf Thomas Holcbecher var på plats och fotade.
Två spännande hingstar på svensk mark
Den ena är en modern son till legendariska Casall och den andra är en exceptionell tävlingsindivid efter lika legendariska Comme il Faut.
"Om jag skulle betäcka hade dessa hingstar varit med på min lista"
Vacker hästgård med stor utebana
Norr om Göteborg ligger en komplett hästgård med renoverat bostadshus, stall med tio boxar och stor utebana med fiberunderlag.
Det finns också ett mindre ridhus och två lägenheter på gården
”Förutsättningarna är väldigt bra”
Det är två svenska hoppryttare som startar i världscupfinalen. På plats är även förbundskaptenen Henrik Ankarcrona som har en bra känsla.
Än så länge har allt gått bra – imorgon väntar första deltävlingen
Patrik Kittel redo för världscupfinal
I Riyadh rider Patrik Kittel sin nionde världscupfinal. Tillsammans med Touchdown har han varit på plats sedan i torsdags förra veckan.
”Jag åker inte hit för att bli femma”
Imorgon går första tidshoppningen i världscupfinalen. Här berättar segertippade Henrik von Eckermann mer om känslan och hur resan gått.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!