Hoppning
Publicerad: 2016-12-08Henrik Ankarcrona: ”Som ryttare ska du göra så lite som möjligt”
Tillbaka till grunderna. Det var vad som gällde när nya förbundskaptenen i hoppning, Henrik Ankarcrona, höll clinic på Flyinge under skolans öppet hus. Henrik visade nämligen hur han brukar lägga upp ett vanligt träningspass.
Text och foto: Frida Bank
Henrik Ankarcrona har fina placeringar med såväl unghästar som i svåra, internationella klasser. Sedan en månad tillbaka är han också hopplandslagets förbundskapten. Dessutom undervisar han på Flyinges utbildningar och under söndagen ville han ge publiken en inblick i hur ett vanligt träningspass kan se ut.
Okomplicerad sits är grunden
Till sin hjälp hade Henrik den rutinerade valacken Vincero (SWB född 2005, e. Emmerton – Robin Z, ägare Ulla Ek) som är uppväxt och utbildad på Flyinge. Henrik har hoppat Vincero sedan hästen var fyra-fem år. I dag tävlar de på Grand Prix-nivå.
– Vi har haft mycket roligt ihop, berättar Henrik och börjar värma upp hästen.
Han inleder med att poängtera hur viktig sitsen är. Henrik sträcker på sig och placerar skänkeln bakom sadelgjorden.
– Sitt rakt upp och ner i sadeln och ha vikten i stigbyglarna. Det här känner de flesta av er nog redan till, men det är grunden. På Flyinge lägger vi mycket tid på ryttarens sits och position, säger han till publiken, som åtminstone delvis består av framtida Flyinge-elever.
Gasen måste fungera
Henrik smackar på Vincero och ser till att hästen svarar framåt. Start, stopp och sväng måste fungera. Han lägger till vänster skänkel och valacken flyttar sig direkt åt sidan. Samma sak åt andra hållet.
– Att hästen bjuder framåt, svänger när jag vill, att det går att rida rakt och att jag har kontakt i båda tyglar. Det är ABC. Sedan kan man gå vidare med träningen. Samling kommer sist i utbildningsskalan.
Vincero travar på och Henrik styr honom snett igenom och på stora volter. Det finns ingen anledning att krångla till det i början av passet, förklarar han.
– Jag ställer inga krav nu utan låter hästen trava på i ett friskt tempo. Det viktigaste är att den är i balans och inte faller framåt. Jag driver på jämnt och känner att det finns en motor i varje bakben. Varför är detta viktigt då? Jo, för när du hoppar vill du kunna göra förhållningar mellan hindren utan att hästen tappar bakbenen och ryggen.
Viktigt med små hjälper och tajming
Vincero kommer fram i galopp och Henrik börjar med att rida i lätt sits.
– Som ryttare ska du göra så lite som möjligt, precis när det behövs. Det kallas tajming och det behövs många timmar i sadeln för att bli bra på det. En häst kan inte göra fel, tänk på det. Det är inte så lätt för hästen att förstå vad vi vill. Därför gäller det att vi gör samma sak hela tiden och är konsekventa. Efter att du har bett hästen göra något måste du mjukna i din ridning, så att den förstår att det är rätt, säger han.
I mitten av ridhuset ligger en trästock som gör valacken lite bekymrad.
– Han får gärna titta upp men motorerna får aldrig lägga av, menar Henrik och rider in mellan de uppställda hindren.
Nu är det dags för en liten paus. Vincero frustar och sträcker på halsen när han travar framåt på långa tyglar.
Öva tempo och avstånd över kavaletti
Sedan tar ekipaget sig an två kavaletti med sex galoppsprång emellan. Några bocksprång blir det.
– Han testar och bockar när jag vill att han ska gå fram. Då får vi reparera lite grann, säger Henrik och lägger en volt.
– Kavaletti är jättebra, då kan man ta om det flera gånger utan att det sliter på hästen. Vi kan öva tempo och avståndsbedömning. Jag hoppar sällan hela banor utan sätter upp några hinder och så övar vi på det, berättar han, och bjuder på några okomplicerade språng över tre hinder som är uppställa i ridhuset.
– Nu får vi väl hoppa den där trästocken också när den ändå ligger där, säger Henrik skämtsamt.
Det klarar Vincero fint.
Träning ger rutin
Det är dags att runda av passet, men innan dess får Henrik frågan vad man som ryttare ska göra för att bli lika bra som honom.
– Man får väl vara lika engagerad och nördig som jag, säger han och skrattar.
– Jag tycker väl egentligen inte att jag har haft så mycket talang. Att bli bra på att bedöma avstånd mellan hinder är till exempel en träningssak. Hoppar du några hundra språng i veckan varje år så kommer det med vanan.
taggar
Liknande webbartiklar
- SvRF gör en breddsatsning på ungdomarna
- Ankarcrona säljer sin anläggning: "Planen är att ha något mindre"
- Temat klart för Dubbeldams Flyinge-clinic
- Quick Step snabbaste sjuåringen
- Morris: ”Det här systemet är bättre för hästens rygg och sinne”
- Då tas det svenska hopplaget inför OS ut: "Jobbar så brett som möjligt hela tiden"
- Femte raka segern för Europalaget i Riders Masters Cup
- Två svenska Henrik kan ta Europa till ännu en vinst mot Amerika: "Ska göra allt jag kan"
- Landslaget i hoppning klart – se hela listan: "Ett jätteviktigt år vi har framför oss"
- Svenska laget vidare till söndagens NC-final – Jönsson och Cold Play felfria
Årets första föl i russflocken på Lojsta hed
Igår föddes årets första föl i flocken på Lojsta hed, ett svart litet sto. Nu är det inte långt kvar innan hingsten Stinsen återvänder till flocken.
Militärhästar opererade efter olyckan
Igår sprang det lösa hästar i centrala London. Armén berättar att två av hästarna har genomgått operation och att de förväntas återhämta sig.
Sveriges största showroom för stall
I Skåne byggs Sveriges största showroom för stall. Andreas Casselbrant ligger bakom bygget med syfte att förmedla en ärlig bild till kunden.
Svenskarna till Nations Cup
Årets Nations Cup i dressyr har ändrats om och går nu endast i tre deltävlingar. Nu står det klart vilka svenskar som startar i den andra omgången.
”Det är inte hokus pokus, det är gymnastik”
Eamon Hickey fick i uppdrag att träna en fyraårig valack med mycket attityd och nerver. Maria Gretzer sa att ”här får du något att bita i”.
Madde berättar om jobbet som hästskötare
Catch Me Not S har ännu en lyckad tävlingshelg i bagaget. Peder Fredricsons hästskötare Madde berättar om jobbet och rutinerna.
Här är horsetech-bolagen som vill slå sig in
Hästnäringen omsätter omkring 32 miljarder kronor per år. Fler och fler techbolag börjar få upp ögonen för branschen inom många olika områden.
“Aktörerna vill förbättra och modernisera hästnäringen och ridsporten”
Militärhästar sprang lösa i London
Imorse kom flera hästar lösa i centrala London i samband med en militärövning. Brittiska medier rapporterar och delar videor från händelsen.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Ökar hästens förmåga att ta upp vätska
SPC Oats är en patenterad ingrediens där mältad havre stimulerar hästens egen produktion av Protein-AF vilket är viktigt för återhämtning.
Har även viss effekt på eventuella problem i mag- tarmsystemet
Kvinna åtalas för djurplågeri – hästar svalt
Länsstyrelsen upptäckte allvarliga brister under besök på en gård i Småland. Kvinnans hästar omhändertogs men fick avlivas till följd av svält.
Hästarna välkomnas hem från Riyadh
Hästarnas resa hem från Riyadh har kommit till sitt slut och de har landat på hemmaplan igen. Svenska ridsportförbundet delar bilder från resan.
Hästen gick ner i poolen: "Jag fick panik"
När Michaela kom hem från jobbet upptäckte hon att hennes häst ramlat ner poolen. Gunnel hade trampat igenom poolens plåttak och var fast.
"Brandmännen var som handlingsförlamade och förstod ingenting"
Den svåra skritten – finslipa på detaljerna
Rygga i vinkel och på volt och rid skänkelvikning i skritt mellan koner. Med pararyttaren Felicia Grimmenhags övningar kan du och hästen dra ner på tempot.
"Att jobba skritten är viktigt för alla men också något många glömmer bort"
Hästgård med mysigt sjöläge
Utanför Söderköping finns en hästgård med strandläge, hus med pool, sju boxar samt tre mindre ponnyboxar och en egen ridbana.
”Charlie” byttes mot ensilagebalar som liten
Det tog hundra försök för Ebba Berglöf att hoppa upp på Catch Me Not innan Peder för tolv år sedan såg honom på en tävling.
Här berättar ägaren mer om hästen som blev trea i världscupfinalen
Den Ultimata Plattformen
I en värld där sporternas mångfald och passionen för lagsupport inte har några gränser, introducerar Everysport.com en banbrytande lösning.
Misstänkts gjort sexuell handling mot häst
En man i södra Sverige ska vid flera tillfällen ha tagit sig in i stall och även gjort sexuella handlingar mot en häst. Nu åtalas han för flera brott.
Vid ett tillfälle hittades han inne i en hästbox med en stol
Grannfejd i Halmstad – häst fick avlivas
Två grannar har haft en konflikt med varandra i Halmstad. Den ena grannen misstänkts ha släppt ut den andra grannens hästar under gårdagen.
Hästägaren: “Jag var helt i chocktillstånd”
Patrik Kittel och hästen Touchdown skrev i helgen in sig i historieböckerna. Hästägaren är fortfarande omtumlad av vinsten.
Framtidens hästvård med AI-teknologi
Veterinären och forskaren Elin Hernlund arbetar med en 3D-modell av häst. AI-teknologin ska kunna bedöma sjukdoms- och hälsotillstånd.
"Det ska framför allt hjälpa veterinärer med diagnostik för hästar"
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!