Hoppning
Publicerad: 2005-11-29Hoppskola med stjärntränaren Henk Nooren
Henk Nooren är tränare för vårt hopplandslag och sägs vara mannen bakom det svenska hoppundret. Under Stockholm International Horse Show höll han en välbesökt clinic.
- Idag ska vi gå igenom mina tre käpphästar. Kontrollen, svängarna och att kunna rida fort, berättar han.
Bild: Emma Rost
Med på clinicen är Henks elev och tillika Sveriges förbundskapten, Maria Gretzer. Förutom Maria deltar också de båda ponnyekipagen Linn Widmark på Kilpatrick Fionn och Amanda Landeblad på Equus Queen.
Ekipagen får först värma upp och därefter är det dags att galoppera över bommar på marken. Henk har lagt ut tre bommar längs med ena långsidan och menar att avstånden i den här övningen kan variera mellan 15 och 17 meter.
Räkna galoppsprången
Ryttarna får galoppera över bommarna och räkna hur många galoppsprång de får in mellan dem. Här övar ryttarna kontroll, att de känner avstånden och kan reglera galoppen.
- Bommar på marken är bra på många sätt. Man kan rida över dem nästan varje dag och de är mentalt väldigt viktiga för hästen. De lär den att hoppning inte är något läskigt, förklarar Henk.
Maria håller med och berättar att hon rider över bommar på marken med alla sina hästar.
- Det gör jag för att bevisa för mig själv att jag har hästen med mig i markarbetet, säger hon.
Henk lägger till ytterligare bommar som ekipagen får galoppera över både på rakt och böjt spår. Hela tiden får de fortsätta att räkna galoppsprången mellan bommarna.
Bommar på volt
Till nästa övning lägger Henk ut fyra bommar på en 20-metersvolt (se skiss längre ner). Först får ryttarna rida i mitten på bommarna och räkna antalet språng mellan dem. Här gäller det att få samma antal galoppsteg mellan varje bom.
- Marias häst är fortfarande lite spänd. Men fortsätter vi att arbeta så här kommer den att slappna av så småningom, säger Henk.
När ryttarna lyckas rida i en jämn galopp över bommarna får de gå över till att placera hästen på olika ställen på bommen.
- Ni börjar med att rida på den bortre sidan av bommarna, sedan på mitten och sist på den inre sidan, förklarar Henk.
När ryttarna håller sig i ytterkant på bommarna går det förstås in fler galoppsprång mellan dem och går de i innerkant blir det färre språng. Något en hoppryttare måste ha koll på.
- Det gäller att få bogarna med sig när man gör volten mindre, instruerar Henk.
Tighta svängar
Nu går de över till att träna tighta svängar och därför lägger Henk upp en lågt hinder som ryttarna får rida över på en liten volt. Uppdraget är att försöka lägga sig så nära innerstödet på hindret som möjligt, något som krävs att man kan göra för att vinna en omhoppning.
Maria är så pass rutinerad att hon får hoppa på en mycket liten volt, medan ponnyekipagen får gå på en något större.
- Det är viktigt att ha blicken rätt. Du ska titta på hindret i god tid innan, säger Henk, och uppmanar en av ponnytjejerna att rida ännu närmare stödet.
Så småningom sätter han ihop en liten bana av låga hinder som ryttarna får rida snäva svängar mellan.
- Det är viktigt att träna svängar redan som ung så att det blir naturligt, säger Henk.
För att hästarna ska känna sig bekväma under övningarna använder han markbommar på alla hinder.
Våga rida fort ibland
Så var det dags för den tredje käpphästen – temporidning. Ekipagen får nu rida ganska snabbt över en liten bana med hinder. Men snabbt betyder inte okontrollerat, Henk är noggrann med att ryttarna ska vara i balans med hästarna.
- Rytm! instruerar han.
Henk skämtar med Maria och säger att hon nästan ser lite rädd ut när det går fort. Kanske beror det på åldern? Hon ger igen och klagar på att hindren är för låga. Förbundskaptenen och landslagstränaren verkar helt klart ha kul ihop…
- Var inte rädda för att göra det här hemma. Rid lite fort ibland, säger Henk.
Han menar att det är helt okej att rida fort om hästen är i balans. Och någon gång ibland måste man ju träna inför omhoppningarna också. Henk är till och med på ponnytjejerna om att de rider för långsamt, helt enkelt eftersom de vill att allt ska gå snyggt och perfekt till.
- Don't be perfect, säger han till Linn när hon rider en lite för prydlig runda.
Allra sista kommer Markus Ehning in på banan för att visa hur det går till att rida RIKTIGT fort. Ett fartfyllt slut på en fartig och rolig clinic, kan man säga.
Henk Nooren.
Genom att lägga upp bommarna litegrann får man en cavalettieffekt.
Hoppning på volt.
Här får Maria rida nära hinderstödet.
Linn Widmark.
Amanda Landeblad.
Svenska hästarna godkända i besiktningen
Finalen av världscuphoppningen avgörs i morgon lördag. Under dagens veterinärbesiktning blev båda de svenska hopphästarna godkända.
Ägaren och uppfödaren om Chromatic BF
Den amerikanska hästen Chromatic BF gick plötsligt bort efter torsdagens världscupsomgång. Nu skriver ägaren och uppfödaren om sorgen.
Den Ultimata Plattformen
I en värld där sporternas mångfald och passionen för lagsupport inte har några gränser, introducerar Everysport.com en banbrytande lösning.
Träna på flytet och rytmen i kombinationer
I denna video tipsar Tobias Grönberg om att två upphöjda bommar på böjt spår är en bra uppvärmning för att hoppa kombinationer.
”Övningen ska leda till att hästarna driver i en kombination”
VC-finalen i Riyadh – Det händer idag fredag
Det är fredag och dags för dressyrens världscupfinal att avgöras. Hopphästarna får vila medan dressyrhästarna möts i en Grand Prix kür.
Fem stjärnor på fyra ben
Stor, liten, varmblod och kallblod. Våra hästar kommer i många former. Här möter du en vårdhäst, tre polishästar och en allsidig ridtravare.
Svenskarna bäst – även i dag
Det var en tuff runda i dagens 1,60-klass i Riyadh. Efter en dramatisk omhoppning stod det klart att Henrik och King Edward var bäst, även i dag.
Ny tv-serie ska locka unga till ridsporten
Hur blir man egentligen landslagsryttare, hur kommer man bäst upp på en häst och hur fungerar det när hästar ska få nya skor? Det är något som tas upp i nya SVT-serien Lilla Ridskolan som drar igång på lördag
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Sveriges största showroom för stall
I Skåne byggs Sveriges största showroom för stall. Andreas Casselbrant ligger bakom bygget med syfte att förmedla en ärlig bild till kunden.
Följ med när Eamon visar sin hästhantering
Under gårdagen höll Eamon Hickey en clinic på Flyinge där han tränade tre för honom helt nya hästar på olika nivåer. Se vår film från kvällen!
Nya utmaningar väntar i kvällens deltävling
Henrik och Peder imponerade i den inledande deltävlingen av världscupsfinalen. Ikväll väntas ytterligare en klass och ekipagen är i toppform.
Så mycket är topphästarna värda
Royne Zetterman, hästhandlaren och före detta landslagsryttaren, diskuterar topphästarnas värde och försäljningspriser med SVT Sport.
"Någon hade velat ge mellan 150-200 miljoner för att få den hästen"
Sökandet efter hästen Luna fortsätter
För snart två månader sedan försvann Luna från hagen som ligger norr om Norrtälje. Lunas ägare Anna Westerlund berättar om sökandet.
Resan hem från tävling blev en mardröm
På motorvägen hem exploderade däcket på lastbilen och det började brinna – med fem hästar lastade.
”Jag fick panik och skrek till 112 att de skulle komma med allt de hade”
Finalen i Riyadh – Det händer idag torsdag
I dags är det dags för hoppryttarna att rida andra delen av världscupfinalen. Här är allt du behöver veta inför kvällens klass.
Ökar hästens förmåga att ta upp vätska
SPC Oats är en patenterad ingrediens där mältad havre stimulerar hästens egen produktion av Protein-AF vilket är viktigt för återhämtning.
Har även viss effekt på eventuella problem i mag- tarmsystemet
Ingvar fann jobbet på Flyinge i en stolsficka
Ingvar Fredricson valde bort jobbet på Gotland för sina söners skull. Inte visste han då att det skulle leda till hans framtid på Flyinge där han blev kvar i många år.
"Jag bläddrade i tidningen och såg en annons, det jobbet ska jag ha"
Drömstart för svenskarna i Riyadh
Henrik och Peder är etta och tvåa efter den första delen av världscupsfinalen. Ekipagen tar med sig 35 och 33 poäng inför morgondagen.
Peder Fredricsons väg till världscupfinalen
Fallet på Stockholm stadion förra sommaren, och det missade EM:et till följd av fallet, fick Peder Fredricson att satsa på världscupen.
Oklarheter kring dödsfall på ridklubb
I fredags hittades en död kropp i en stallbyggnad tillhörande en ridklubb i Småland. Polisen inleder en förundersökning om misstänkt mord.
"Vi är givetvis chockade över att det har hänt i vår lilla by"
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!