Hoppning
Publicerad: 2016-04-18Jens Fredricson red själv, och instruerade sedan en grupp ryttare under clinicen.
Jens Fredricson: ”Kriga inte med din hand – gör hästen beroende av din sits”
För Jens Fredricson sitter nyckeln till en framgångsrik ryttare i sitsen, samt i att grundridningen måste fungera.
– Jag vill att man utvecklar vikthjälperna i sin kommunikation med hästen, säger han.
Text och foto: Ida Röök
Förra veckan höll Jens Fredricson clinic inför fullsatta läktare på Varbergs ridskola. Tema för clinicen var ”Grundridning är hur kul som helst”. Och visst bjuder Jens på många skratt och roliga liknelser under kvällen.
Hans mantra är att markarbetet är viktigare än hoppningen. Och då är det inte minst hästens framåtbjudning och balans, rakriktning och liksidighet – samt ryttarens inverkan – som är nyckeln till framgångarna.
När det gäller ryttarens sits vill han att man använder vikthjälper och skänkel för att rida hästen fram till en mjuk hand och en jämn kontakt. En skicklig ryttare utvecklar sin förmåga att använda vikthjälperna, som blir en signal för hästen.
Stirrar på hästens huvud
Det sista du vill är att dra hästen i munnen för att bromsa, kontakten ska ridas fram – från hästens bakben och till bettet.
– Många stirrar sig blinda på hur hästen håller sitt huvud, men hemligheten sitter i hur den använder sina bakben. Tänk om alla ryttare som sitter och tittar ner på hästens hals och huvud i stället kunde se hur bakdelen på hästen jobbar, säger Jens med glimten i ögat.
Ridskolehästen Born 2 love U 2 Y jobbar efter hand på fint med Jens.
Han rider en av ridskolans hästar. Och då börjar han med att koppla bort sina händer helt och hållet.
– När jag sitter upp på en för mig ny häst har jag alltid en stund där jag känner efter hur den är. Jag rider bara för skänklarna och vikthjälperna.
Jens instruerar publiken att sätta sig på sina sittben.
– Man brukar ju säga att man inte ska sitta som en säck potatis i sadeln. Det har egentligen inget att göra med att det är snyggt att rida med rak rygg, utan beror på att man då känner sina sittben, säger Jens.
Han illustrerar det hela med att svänga in ridskolehästen på en mindre volt, helt utan att styra med tyglarna.
– Den lyssnar riktigt fint på mina vikthjälper, konstaterar han nöjt.
Går med bakbenen innanför
Det här med rakriktning och att hästen spårar är riktigt viktigt för att hoppningen ska fungera. Jens jobbar med ridskolehästen på en volt, den går gärna med bakbenen lite innanför spåret.
– För att kunna hoppa bra behöver den jobba med båda sina bakben, lika mycket.
Jens liknar hästen vid en bil. Varje hjul driver den framåt, men om ett av bakhjulen driver lite mer än det andra blir det knasigt.
– Att få hästen att arbeta jämnt med bakbenen är viktigt. Bakbenen ska rättas in efter frambenen, så att hästen spårar och bjuder fram till ett jämnt stöd på båda tyglarna.
Även i hoppningen använder sig Jens av sina vikthjälper. Han visar en lite ”galen” anridningsteknik som han föredrar.
– Många bromsar sina hästar hela vägen fram till hindret och släpper sedan allt i språnget. Hästen far då ofta iväg och korsgalopperar kanske i svängen till nästa hinder, säger Jens.
Han gillar att stå i lätt sits, låta hästen komma fram i en frisk galopp och sedan rida an hindret.
– Det här fungerar inte om inte hästen är i balans.
Många ryttare får ofta höra ”sitt upp”, framför hindret.
– Men vad händer då? Du rätar upp dig, spänner ryggen och handen åker – ja den åker ju bakåt och du drar hästen i munnen. Jag tänker i stället att jag ska föra fram höften, axlarna åker då lite bakåt men handen är kvar där framme. Då rider du med i hästens rörelse framåt.
Jens rider med fram till ungefär tre språng framför hindret. Då för han fram sin höft, som en nästintill osynlig halvhalt.
– Mina halvhalter tas inte med handen, dem gör jag genom att föra fram höften. Alltså genom att vinkla mitt bäcken och spänna magen, förklarar han.
Jens rider med, fram till ungefär tre galoppsprång framför hindret.
Han "sitter inte upp", utan vinklar i stället sin höft inför hindret.
Passar inte alla
Jens är dock medveten om att den här anridningstekniken inte passar alla ryttare och hästar.
– Är du ett riktigt kontrollfreak kommer du ha svårt att rida hästen på det här sättet, du måste lita på din häst till 100 procent. Och om hästen inte är i balans fungerar det inte heller. Det finns massor av anridningstekniker och ingen är rätt eller fel. Många föredrar att ha hästen mer mellan hjälperna. Men jag gillar att låta hästen själv ta sig an uppgiften, jag vill inte lägga mig i för mycket.
Jens menar att den här metoden utvecklar hästens egen taxeringsförmåga och lär den att backa av framför hindret.
Ändrar inte för mycket
När Jens instruerar andra ryttare försöker han att inte peta för mycket i deras sits och ridsätt.
– Det är känsligt det där. Det är som att kritisera någons barn, konstaterar han.
Hästen måste byggas upp från A till Ö, menar Jens. Det går liksom inte att fuska och börja någonstans mitt i.
– Rakriktning, framåtbjudning, balans och att rida hästen för vikthjälperna är något som måste fungera i markarbetet innan hoppningen kan bli bra, säger han.
För honom är det också viktigt att våga fråga om saker man inte förstår.
– Ridsporten har någon slags kultur att man ska veta saker, fast man aldrig har fått dem instruerade för sig. Annars utpekas man som ”dum”. Jag gillar inte den kulturen. Jag tycker absolut att man ska våga fråga, det är ju så man lär sig och blir bättre.
Glädjen och kärleken till hästen kommer alltid först för Jens.
Liknande webbartiklar
- Henrik von Eckermann i Flyinge: ”Du behöver inte uppfinna hjulet på nytt”
- ”Den största utmaningen för en unghästryttare är inte att hålla sig kvar i sadeln utan det är att behålla tålamodet”
- Gretzer och Carlsson: ”Grundridningen ska sitta i ryggmärgen”
- Pether Markne: ”Det är grunden som är grejen för att lyckas”
- Clinic med Jens Fredricson: "Planera din ridning som en pilot"
- Jens Fredricson om longering över hinder: ”Bra omväxling till helt fri löshoppning”
- Kyra Kyrklunds magiska väska: ”Tänk att hästen har en fjäder i sina revben”
- Allt i ett – föreläsningar, clinics, panelsamtal och hingstvisning
- Förberedd inför helgen!
- Plats för hästar i stallet!
VC-finalen i Riyadh – det händer i dag lördag
Vi har nått den sista tävlingsdagen och spänningen är minst sagt olidlig. Hoppningens världscupfinal ska avgöras – med två svenskar i topp.
Än kan mycket hända som stuvar om – här är allt du behöver veta
Fem självklara rutiner för hästens status
Annelie Lundkvist driver ett rehabstall och tar dagligen hand om skadade hästarna. Här tipsar hon om fem rutiner som hon rekommenderar alla att göra.
"Genom att löpande ha koll ser man snabbt förändringar på hästen"
Den Ultimata Plattformen
I en värld där sporternas mångfald och passionen för lagsupport inte har några gränser, introducerar Everysport.com en banbrytande lösning.
Nionde gången gillt för Patrik Kittel
Endast decimaler skiljde de tre på podiet och Charlotte Fry fick inte starta. Det var spänning när Patrik Kittel red hem världscupfinalsegern.
"Jag brukar vara bra med orden, men nu är jag ganska mållös"
Bett eller bettlöst, är det så antingen eller?
Maria Yttermyr skriver ett nytt blogginlägg om diskussionen kring bett och bettlöst. Hon konstaterar att frågeställningar kring bett engagerar.
"Det centrala för mig är att det är hästarnas behov som styr"
Ny lösning för ridsportanläggning i Växjö
Växjöortens fältrittklubb och Växjö hästsportcenter vill bygga klart ridarenan. Nu diskuteras en lösning med kommunen, enligt Smålandsposten.
Kan bli en nystart för relationen mellan klubben och kommunen
Bildbomb från torsdagen i Riyadh
Under torsdagen hade dressyrhästarna vilodag inför kürfinalen medan hopphästarna presterande i inne på banan. Se bilder från dagen.
Stora skillnader mellan hästgymnasier
Det finns stora skillnader mellan gymnasieskolorna med utbildningen hästhållning. Detta enligt en granskning av Sydsvenskan och HD.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Ökar hästens förmåga att ta upp vätska
SPC Oats är en patenterad ingrediens där mältad havre stimulerar hästens egen produktion av Protein-AF vilket är viktigt för återhämtning.
Har även viss effekt på eventuella problem i mag- tarmsystemet
Svenska hästarna godkända i besiktningen
Finalen av världscuphoppningen avgörs i morgon lördag. Under dagens veterinärbesiktning blev båda de svenska hopphästarna godkända.
Ägaren och uppfödaren om Chromatic BF
Den amerikanska hästen Chromatic BF gick plötsligt bort efter torsdagens världscupsomgång. Nu skriver ägaren och uppfödaren om sorgen.
Träna på flytet och rytmen i kombinationer
I denna video tipsar Tobias Grönberg om att två upphöjda bommar på böjt spår är en bra uppvärmning för att hoppa kombinationer.
”Övningen ska leda till att hästarna driver i en kombination”
VC-finalen i Riyadh – Det händer idag fredag
Det är fredag och dags för dressyrens världscupfinal att avgöras. Hopphästarna får vila medan dressyrhästarna möts i en Grand Prix kür.
Fem stjärnor på fyra ben
Stor, liten, varmblod och kallblod. Våra hästar kommer i många former. Här möter du en vårdhäst, tre polishästar och en allsidig ridtravare.
Svenskarna bäst – även i dag
Det var en tuff runda i dagens 1,60-klass i Riyadh. Efter en dramatisk omhoppning stod det klart att Henrik och King Edward var bäst, även i dag.
Sveriges största showroom för stall
I Skåne byggs Sveriges största showroom för stall. Andreas Casselbrant ligger bakom bygget med syfte att förmedla en ärlig bild till kunden.
Ny tv-serie ska locka unga till ridsporten
Hur blir man egentligen landslagsryttare, hur kommer man bäst upp på en häst och hur fungerar det när hästar ska få nya skor? Det är något som tas upp i nya SVT-serien Lilla Ridskolan som drar igång på lördag
Följ med när Eamon visar sin hästhantering
Under gårdagen höll Eamon Hickey en clinic på Flyinge där han tränade tre för honom helt nya hästar på olika nivåer. Se vår film från kvällen!
Nya utmaningar väntar i kvällens deltävling
Henrik och Peder imponerade i den inledande deltävlingen av världscupsfinalen. Ikväll väntas ytterligare en klass och ekipagen är i toppform.
Så mycket är topphästarna värda
Royne Zetterman, hästhandlaren och före detta landslagsryttaren, diskuterar topphästarnas värde och försäljningspriser med SVT Sport.
"Någon hade velat ge mellan 150-200 miljoner för att få den hästen"
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!