Hippson Lifestyle
Publicerad: 2015-11-09FOTO: Privat
”Hästtjejer är ett fenomen hos smärtläkare”
Hästtränaren och ryttaren Anna Frisk bor på en gård i Ödenäs, i somras skrev hon ett Facebook-inlägg om hästtjejer som har delats tusentals gånger. Något hon själv tycker är både roligt och oroande, för texten handlar om att även ryttare kan ”gå in i väggen”. Vi är inte odödliga…
I inlägget, som du kan läsa i sin helhet längst ner i den här artikeln, skriver Anna bland annat att vi hästmänniskor har ett himla driv och är starka i kropp och själ, vi tål smärta och går helst inte till doktorn. Men det finns en baksida, ”upp och hoppa”-mentaliteten har en gräns.
Vi kontaktar Anna Frisk för att få veta mer om bakgrunden till inlägget. Här kan du läsa hennes viktiga historia.
Hej Anna, hur kom det sig att du skrev Facebook-inlägget?
– Texten är till viss del självbiografisk. Jag sökte hjälp för kronisk smärta under några år, men det var först när jag träffade en sjukgymnast som själv hade hästar som jag kände att någon förstod mig och tog mig på allvar. Det hon visste var att när en hästtjej säger att hon har ont så har hon väldigt ont.
– När jag sedan kom till en av Sveriges främsta neurologer och smärtläkare insåg jag att vi hästtjejer är ett fenomen hos dem. Vi biter ihop, vi tar i, vi är målmedvetna, vi är uthålliga, vi är tappra, vi är oömma. Dessa egenskaper är mycket positiva, men kan ibland bidra till att vi står ut alltför länge både med psykisk och med fysisk smärta. Sedan är det för sent.
– Nu går jag med tre typer av kronisk smärta som inte är medicinskt behandlingsbar. Vi måste hjälpa varandra i att vara tillräckligt duktiga, tillräckligt ambitiösa och tillräckligt engagerade i våra hästar. Hade det varit möjligt hade jag nog matat mina djur med ett höstrå i taget under hela dygnet för att tillgodose deras behov av tuggtid och "slowfeeding", men min egen hälsa tänkte jag inte på. Nu har vissa kloka hästkvinnor fått mig att inse att i en hage på fyra hektar med skog, sly och äng finns det alltid något att tugga på och äta för hästarna, så nu går de ut hela dygnet och får grovfoder morgon och kväll. Jag mår bra och de mår bra.
Vad har du själv för erfarenhet av när det ”blir för mycket”?
– Jag drabbades av utmattningsdepression för tre år sedan och är först nu tillbaka i arbete på 50 procent. Hästarna var en livlina för mig, och eftersom jag har egen gård fick jag en naturlig struktur i den otroligt jobbiga vardag som en utmattning innebär.
– Jag bet ihop för länge. Jag gick med smärta som de flesta inte skulle stå ut med en vecka. Men eftersom jag som hästtjej är ganska orädd var jag även orädd för smärtan. Lite ont får man väl stå ut med? Tänkte jag. Vi lär oss att hoppa upp på hästen när vi har trillat av, att inte klaga på det tunga arbetet runt omkring, att frysa tår och händer av oss. För det är vad vi ska klara att stå ut med för att få göra det vi älskar. Precis som om vi måste betala för det. Det gör vi ju ändå, men med pengar.
Var du beredd på den enorma responsen?
– Nej. I ärlighetens namn trodde jag att mina vänner och följare eventuellt skulle känna igen sig i texten, men jag anade aldrig att den skulle få så stor spridning. Vilket är jättekul, men även oroande eftersom så många känner igen sig.
Du är beteendevetare och vill jobba med coachning av ryttare i framtiden. Berätta!
– Min hemsida och det jag erbjuder där är mitt drömprojekt. Jag gjorde den när jag fortfarande var sjuk, som ett sätt att drömma och längta framåt i tiden. Jag vill bidra till att fler sätter relationen till hästen främst och börjar träna belöningsbaserat.
– De flesta drömmer nog om att ha en så god relation och kommunikation med sin häst att de kan hoppa, rida dressyrprogram, rida ut i skogen etcetera utan huvudlag. Det är inte så svårt som det kan verka, men det kräver ett annat tänk än det traditionella sättet att träna. Min övertygelse är att de riktigt bra prestationerna tillsammans med en häst kommer när både ryttare och häst gläds åt sin uppgift och vill göra sitt bästa för varandra. Jag blir lycklig när andra lyckas.
Mer info finns på Annas hemsida
Du hästtjej! Vet du? Du är antagligen otroligt envis. Du har ett jäkla driv och inget, inget kan stoppa dig från att göra det du älskar. Troligtvis tål du smärta mer än de flesta och står ut i tystnad med sådant som andra skulle gå till doktorn för. Du är stark i både kropp och själ. Din mentala kapacitet når inga gränser. Din fysiska kapacitet är mer mental än rent fysisk. Fysisk styrka handlar om hur stark man tror att man är. Du hugger i och jobbar hårt trots att kroppen ibland säger emot. Du är fantastisk!
Jag vill bara säga, ta hand om dig. Det finns gränser. Hästtjej är ett fenomen inom smärtsjukvård. Några av oss hamnar där och de säger "Jaså, du är en hästtjej. Oöm. Tuff. Ambitiös." Jodå. Det ska gudarna veta. Upp och hoppa! Jag är stolt över det. Jag är stolt över dig. Du modiga, galna tjej som får höra att du aldrig är hemma. Aldrig tillräcklig. Du har en passion och den kommer först. Hästarna. Friheten ropar. Frihet att vara bara du. Den lilla flickan som besteg berg och räddade flugor. Flickan som flyttade på hästar så stora att du inte nådde ens att borsta hela virveln. Du flätade och kämpade med knoppar. Du "vårdade" inte som många tror. Du växte som människa. Att ha kontroll. Att få vara kapabel. Att få vara hel.
Än en gång, ta hand om dig. Ta hand om varandra. Vi vet. Du med den dyra hopphästen. Du med din alldeles egen gamla travhäst. Vi vet att du gör allt för din häst. Gör du allt för dig själv?
Ta hand om er! Kram!
Liknande webbartiklar
- Hästarna hjälpte Marianne genom sorgen: ”Friskvård och avkoppling”
- Maria nådde sitt mål – frackdebuten avklarad
- Seger för hästnäringen – körning godkänd för avdragsgill friskvård
- Hästarna får Lena att orka: "Jag har ridit varje dag under cancerbehandlingarna"
- Ny rapport visar hur hästar får människor att må bättre: ”Ska bidra till ökad kunskap”
- Efter friskvårdsbidraget – vuxna ryttare strömmar till ridskolan
- Friskvårdsbidraget: Medryttare och träning hemma – vad gäller?
- Friskvårdsbidrag även till privat träning – men inte till utrustning
- ”Att ridning är friskvård borde vara ställt utom allt tvivel”
- Nytt upprop i friskvårdsfrågan: ”Vill pröva den demokratiska kraften”
Neutralisera hästens flyktbeteende
Att hästen reagerar med flykt kan ha många olika orsaker. William Nilson Fryer har lång erfarenhet av att jobba med hästar där andra gått bet.
Att se sig själv i brevlådan
Annelie pryder nervöst omslaget av månadens tidning. Hästarna på gården tillfrisknar i takt med att nya hästar som behöver hjälp flyttar in.
"Det var ju bara lilla jag, sanningen och mitt liv jag berättade om"
Den Ultimata Plattformen
I en värld där sporternas mångfald och passionen för lagsupport inte har några gränser, introducerar Everysport.com en banbrytande lösning.
Lurbo ridklubb gjorde krafttag mot leran
Tidigare var leran ett stor problem för verksamheten. Ordentliga åtgärder har lett till torrare anläggning, minskat näringsläckage och lägre veterinärkostnader.
Föreningens hållbarhetsutvecklare: "Allt blir så mycket mer lättjobbat"
Nicole Holmén om jobbet på Grevlunda
Hade du velat få lite spontana tips från Peder Fredricson när du trimmar dina hästar till vardags? Precis så har Nicole det, som är beridare där.
Årets första föl i russflocken på Lojsta hed
Igår föddes årets första föl i flocken på Lojsta hed, ett svart litet sto. Nu är det inte långt kvar innan hingsten Stinsen återvänder till flocken.
Militärhästar opererade efter olyckan
Igår sprang det lösa hästar i centrala London. Armén berättar att två av hästarna har genomgått operation och att de förväntas återhämta sig.
Svenskarna till Nations Cup
Årets Nations Cup i dressyr har ändrats om och går nu endast i tre deltävlingar. Nu står det klart vilka svenskar som startar i den andra omgången.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Ökar hästens förmåga att ta upp vätska
SPC Oats är en patenterad ingrediens där mältad havre stimulerar hästens egen produktion av Protein-AF vilket är viktigt för återhämtning.
Har även viss effekt på eventuella problem i mag- tarmsystemet
”Det är inte hokus pokus, det är gymnastik”
Eamon Hickey fick i uppdrag att träna en fyraårig valack med mycket attityd och nerver. Maria Gretzer sa att ”här får du något att bita i”.
Madde berättar om jobbet som hästskötare
Catch Me Not S har ännu en lyckad tävlingshelg i bagaget. Peder Fredricsons hästskötare Madde berättar om jobbet och rutinerna.
Här är horsetech-bolagen som vill slå sig in
Hästnäringen omsätter omkring 32 miljarder kronor per år. Fler och fler techbolag börjar få upp ögonen för branschen inom många olika områden.
“Aktörerna vill förbättra och modernisera hästnäringen och ridsporten”
Militärhästar sprang lösa i London
Imorse kom flera hästar lösa i centrala London i samband med en militärövning. Brittiska medier rapporterar och delar videor från händelsen.
Kvinna åtalas för djurplågeri – hästar svalt
Länsstyrelsen upptäckte allvarliga brister under besök på en gård i Småland. Kvinnans hästar omhändertogs men fick avlivas till följd av svält.
Hästarna välkomnas hem från Riyadh
Hästarnas resa hem från Riyadh har kommit till sitt slut och de har landat på hemmaplan igen. Svenska ridsportförbundet delar bilder från resan.
Sveriges största showroom för stall
I Skåne byggs Sveriges största showroom för stall. Andreas Casselbrant ligger bakom bygget med syfte att förmedla en ärlig bild till kunden.
Hästen gick ner i poolen: "Jag fick panik"
När Michaela kom hem från jobbet upptäckte hon att hennes häst ramlat ner poolen. Gunnel hade trampat igenom poolens plåttak och var fast.
"Brandmännen var som handlingsförlamade och förstod ingenting"
Den svåra skritten – finslipa på detaljerna
Rygga i vinkel och på volt och rid skänkelvikning i skritt mellan koner. Med pararyttaren Felicia Grimmenhags övningar kan du och hästen dra ner på tempot.
"Att jobba skritten är viktigt för alla men också något många glömmer bort"
Hästgård med mysigt sjöläge
Utanför Söderköping finns en hästgård med strandläge, hus med pool, sju boxar samt tre mindre ponnyboxar och en egen ridbana.
”Charlie” byttes mot ensilagebalar som liten
Det tog hundra försök för Ebba Berglöf att hoppa upp på Catch Me Not innan Peder för tolv år sedan såg honom på en tävling.
Här berättar ägaren mer om hästen som blev trea i världscupfinalen
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!