Hippson Lifestyle
Publicerad: 2006-11-03Lisen och Peder trivs med livet på Österlen
- ryttarparet väntar sitt andra barn i vår
Peder Fredricson och Lisen Bratt Fredricson flyttade ihop hösten 1996 efter att Peder arbetat utomlands. Numera är de gifta. Båda tävlar på hög nivå men känner sig ändå aldrig som konkurrenter.
- Så länge segern hamnar hemma så... Vi har väl aldrig ridit mot varandra i någon jätteviktig omhoppning heller, menar de.
Text & bild: Maria Sällberg
Första gången Lisen Bratt och Peder Fredricson träffades var 1995, när Peder arbetade som tränare på Hovstallet i Stockholm. Men redan innan dess visste Lisen vem Peder var.
- Året innan Peder red OS i Barcelona var det ett reportage om honom i Ridsport Special. Jag satt och pluggade och min mamma la fram tidningen och sa: "Kolla vilken kille, han ser trevlig ut och har samma intresse, det är väl något för dig?". Men som tonårstjej tyckte jag inte alls att det var särskilt roligt. Mamma hävdar fortfarande att det är hennes förtjänst att vi blev tillsammans, säger Lisen.
Tydlig uppdelning
Hemma på Grevlundagården på Österlen i Skåne är saker och ting noga uppdelade, Lisen har ansvar för sina hästar och Peder för sina.
- Lisen har sin hästskötare och jag min. Hon har sin utrustning, jag min, säger Peder. Det är viktigt, framför allt för de som jobbar här. Annars vet de inte vem av oss de ska fråga om det är något.
Det kommer dock att bli lite annorlunda under en period. Lisen och Peder väntar sitt andra barn i april. Under den tid då Lisen inte rider kommer Peder att ta över hennes hästar. Lisen säger att hon kommer att rida så länge det känns bra.
- Under förra graviditeten hade jag slutat rida när jag gått så här långt. Hur länge man ska rida är individuellt. För mig handlade det om att jag, från att ha ridit flera hästar om dagen slutade tvärt, det tror jag inte var bra. Har man ridit mycket får man trappa ner försiktigt. Det är det klassiska, att man ska lyssna till kroppen.
Fungerar bra att ha barn
Lisen och Peder tycker att det fungerar bra att kombinera familjelivet med tävlingskarriärerna.
- Hemma fungerar det väldigt bra i och med att vi arbetar hemifrån. Även om vi kanske rider har vi pauser då vi kan umgås med vår son Carsten. Man träffar honom väldigt mycket varje dag, säger Peder.
- Han är med oss mycket mer än vad genomsnittsbarnet är med sina föräldrar. Det som är skillnad är att våra tyngsta arbetsdagar är fredag, lördag och söndag. Då är vi beroende av att ha en barnflicka med oss, säger Lisen.
Tävlar när hon tränar
Lisen Bratt Fredricson är väldigt tävlingsinriktad. Hon säger att hon tävlar även när hon tränar. Men hon vill ändå ha grepp om sina mål.
- Jag vill veta att jag kan nå mina mål, jag sätter därför väldigt korta mål. Jag skulle aldrig sätta som mål att rida OS direkt utan trappar upp målen efter hand. Jag tycker inte om att inte nå målen så jag måste veta om att jag når dem - det är så jag jobbar.
Både Lisen och Peder har deltagit i de olympiska spelen, Peder har dessutom gjort det två gånger.
Han säger att han är mest nöjd med sitt andra OS.
- Jag var väldigt väl förberedd och hade ridit ett OS innan. Rutinen är viktig, menar han.
Händelserik karriär
Rutin och lagmoral betyder enligt Lisen väldigt mycket för att kunna prestera på ett mästerskap. Så här kommenterar hon sin egen tävlingskarriär:
- Jag vann en Grand Prix och nationshoppningen i Rom, det var en så stor helg. Sedan har jag vunnit tre individuella SM-guld och ett i lag. Det var roliga SM-guld allihop, det första var med Casanova när han var sju år, jag red som young rider. Det andra var som förstaårssenior på Graal och han hade vägrat ut sig helgen innan. Det sista SM-guldet var med Casanova, det var hans sista tävling.
Lisen menar naturligtvis att OS var stort, men hade hon ridit i de olympiska spelen i dag hade hon gjort annorlunda.
- Man mognar som idrottsmänniska. Då var jag mest nöjd med att ha kommit dit och hade ingen riktig struktur när jag väl var där. Målet var att ta mig till OS men sedan kändes det orealistiskt att göra bättre ifrån mig än att bara vara där. Jag kunde ha presterat bättre om jag hade varit bättre mentalt förberedd, erkänner hon.
Mamma är förebild
En av Lisens förebilder är hennes mamma.
- Hon är väldigt rak, ärlig och snäll. Vad gäller ridförebilder så finns många som jag tycker om. Ibland tycker man att vissa ryttare rider på ett fantastiskt sätt, men så träffar man dem, tycker att de har en hemsk personlighet och så tycker man inte alls om dem längre. En person som alltid är intressant att lyssna på är Nelson Pessoa. Han är häftig och har så mycket naturlig kunskap som han lätt förmedlar. Hans filosofi gillar jag. Jag har själv tränat för honom, han är en färgstark person.
Peder tycker att Marcus Ehnings ridning är föredömlig.
- Hans sätt att rida är fantastiskt. Sedan tycker jag också att Pessoa är väldigt inspirerande. Det finns många duktiga även i Sverige, till exempel Rolf-Göran Bengtsson, Peter Erikson och Malin Baryard.
Tar hjälp av en coach
Både Lisen och Peder har olika sätt att mentalt förbereda sig inför tävlingar. Peder har hjälp av en coach för att lägga upp strategier om hur han kan förbättra sig, oavsett vad det är han gör.
- Det gör att man får en utveckling och för mig är utvecklingen väldigt inspirerande. Jag tycker inte om att göra samma sak dag efter dag. Så länge man har utveckling tycker jag att det är kul.
Lisen har med sig sin kunskap från young rider-tiden.
- Då gick vi kurser där vi lärde oss lite om hur man fungerar. Det handlar ganska mycket om att lära känna sig själv. Jag har lärt mig rätt mycket om när jag fungerar bäst och när jag fungerar mindre bra, sedan jobbar jag med det. För mig handlar det mycket om att fokusera och koncentrera mig, och så har jag vissa grejer som jag gör för att hitta rätt fokus. Jag har ganska lätt för att lägga upp en plan och en strategi, och för att tro på det jag gör, säger Lisen.
Fokus och avspändhet
Hon anser att ridning är en väldigt mental sport där det krävs att man kan fokusera samtidigt som man är avspänd. Efter hand har hon lärt sig vad hon inte ska göra inför en tävling.
- När jag var yngre tänkte jag så mycket på olika saker att jag inte fokuserade på banan. Ofta hade jag en runda där det blev kanonfel och så blev jag arg på mig själv. I fokuseringen som kom när jag blev arg red jag felfritt. Min tränare, Pether Markne, sa åt mig att: "Du kan inte gå om kring och bara snacka, du måste fokusera". Han var ganska hård då kommer jag ihåg. Jag blev arg på mig själv eftersom jag hade sumpat så många chanser.
Lisen lärde sig att fokusera, hon skämtar om att hon ser väldigt sammanbiten och lite arg ut när hon tävlar.
- Det är för att jag biter ihop och koncentrerar mig.
När Lisen går banan innan tävlingen blundar hon och ser den framför sig, hon programmerar in varje hinder och antalet galoppsprång mellan dem i huvudet.
- Jag ser hur hästen hoppar riktigt, riktigt bra hela tiden och då brukar jag hålla den planen rätt bra.
Säljer Magic Bengtsson
Efter några framgångsrika år ska Peder sälja Magic Bengtsson och satsa på en yngre generation hästar. Det är inget som han ser som en motgång.
- Man vet som ryttare att det går upp och ner. Det är kanske inte givet att alltid kunna starta en nationshoppning men jag hittar inspiration i ridningen. Jag tycker att det är lika kul att rida som att komma ut på tävlingar. Det är kanske värre om man får sin drivkraft av att synas i tidningar. Jag hittar inspirationen i att träna hästar, varje häst är ett nytt projekt för mig, säger han.
Lisen har också nya projekt på gång. Hon är med och arrangerar Ryttargalan som går av stapeln den 6 januari på Tyrol i Stockholm.
- Det blir som en Oscarsgala för ridsporten, säger hon. Det är viktigt för ryttare att på ett avspänt sätt kunna träffas och fira året som varit och prisa dem som gjort bra ifrån sig. Dessutom blir det en möjlighet för hästägare, sponsorer och uppfödare att samlas alla på ett ställe en gång om året.
Bland annat kommer pris att delas ut till årets ryttare, årets uppfödare och årets hästskötare.
Miljön runt Grevlundagården på Österlen är fantastisk.
I bakgrunden syns havet.
Lisen i det vackra stallet.
Peder tar in hästen efter en ridtur.
Lisen: - Den kompletta drömhästen är svår att hitta. Som hoppryttare vill man ha en häst med mycket kapacitet, en som hoppar stora hinder väldigt lätt. Men en sådan häst är väldigt närbesläktad med en häst som är stor och långsam.
- Sedan vill vi ha en häst som är jättejätte försiktig och snabb i reaktionen, men den hästen är närbesläktad med en häst som är lite feg och liten. Att hitta rätt mix är väldigt svårt men om man tittar på Baloubet du Rouet så är han ganska komplett, den hästen har jättemycket kapacitet och är kvick. Han är nästan idealet och sådana hästar ser man inte ofta. Å andra sidan är han ju väldigt svårriden, men det beror nog mycket på att han är så kvick.
Peder: - Min drömhäst har kapacitet som Cardento, är försiktig som Tamina och är ridbar som Hip Hop. Den skulle vara 173 centimeter hög och vara mörkbrun. Den skulle ha stora ögon och bra hovar. Nu skulle den vara åtta år och ha några år framför sig.
Elitryttarens tips för en stabil skänkel
Många ryttare kämpar med att hålla skänkeln stilla. Men Marcel Modolo Zanotelli har hittat ett knep för att få bukt med problemet.
Hon gör kometkarriär inom paradressyr
I bagaget finns en internationell karriär i tre ridsportdiscipliner. Efter ett längre uppehåll är Lotta Wallin tillbaka i landslaget med sikte på Paris.
"Jag vill rida bra tävlingar, älskar sporten och vill vara med i toppen"
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
Förfina hjälperna med hästens ABC
Få hästen att lyssna för små signaler och förbered samtidigt för samling. Den matnyttiga övningen kan enkelt anpassas och passar oavsett nivå.
[VIDEO] Massera din häst som hästmassören
Att kunna massera sin häst är bra för det dagliga välmåendet. Här visar hästmassören Eva Andersson olika tekniker och vart vilken teknik ska användas.
Se upp för giftiga växter i hagen
Våren är här och med den kommer även grönskan. Men vilka växter kan vara farliga för våra fyrbenta vänner när vi släpper dem på gräs?
Unga talanger ska tävla i LGCT Stockholm
I sommar är det dags för LGCT Stockholm. Lövsta Future Challenge arrangerar internationella klasser för U25-ryttare och sjuåriga hopphästar.
Lady räddad efter tio timmar i bäcken
Lady fastnade i en bäck under natten till torsdag. Med hjälp från grannar och räddningstjänsten kom hon tillslut upp efter tio i bäcken.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Sigrid åt Tysklönn - dog på en timme
Ettåriga Sigrid dog efter att ha ätit Tysklönn. Trots snabb vård gick Sigrids liv inte att rädda. Nu vill Johanna varna andra för den dödliga växten.
Eamon Hickey: ”Om jag gör rätt, gör de rätt”
Den tredje hästen till Eamons clinic var en utmaning. Det var en femårig hingst som lätt tappade fokus vilket krävde ett starkare kroppsspråk.
[VIDEO] Bomövning för lösgjordhet
Upphöjda bommar är bra för rakriktning och för att få hästen lösgjord. Här visar Sophie Lindström hur hon använder en enkel bomserie på flera olika sätt.
Att rida över kavaletti får igång hästens ryggverksamhet
Skjutbar tränsförvaring underlättar
Platsbrist kan lätt bli ett problem i sadelkammaren. Matilda Trawén hittade en smart kroklösning för att optimera förvaringen på en hylla.
Bildspel: Eamon Hickey visar sitt system
Missade du clinicen med Eamon Hickey och Maria Gretzer på Flyinge? Hippson var på plats och dokumenterade hela kvällen. Följ med i ett stort bildspel.
20% av hästarna bär på 80% av parasiterna
Alla hästar har mer eller mindre mag- och tarmparasiter. När dessa nivåer stiger över ett gränsvärde behöver vi avmaska.
Om träckprov, effektkontroll och när en ny häst kommer till gården
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
OS-kanditad avstängd från tävling
Den franska OS-dressyrkandidaten Morgan Barbançon har blivit avstängd från tävling. Anledningen är att hon missat dopingkontroller.
Hästarna återhämtar sig efter operation
Två militärhästar som opererades efter att ha sprungit lösa i London förra veckan har gjort framsteg i läkningen. Det bekräftar en talesperson.
"Ynnest att få behålla två ponnyer så länge"
Dimmans Elmia och Dimmans Eros har båda framgångsrika meritlistor i bagaget. Men det är inte det enda mamma och avkomma delar.
Ida kämpar för rättvisa efter bristande vård
Trots tydliga signaler och flertalet försök att få hjälp fick Nässlan livshotande komplikationer efter en operation. Ida anmälde kliniken till ARN.
"Jag frågade flera gånger om jag verkligen kunde åka hem med henne"
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!