Visa frga och svar

Frga experterna

Hr svarar ngra av Sveriges mest kompetenta hstproffs p frgor om dressyr, hoppning, foder och hsthlsa. Missa inte chansen att f hjlp med din hst.


Dressyr


Flaxiga underskänklar


Hej!
 
Jag rider dressyr på LA-nivå och har ett ganska stort problem - jag är väldigt ostadig i mina underben. Det är bara i traven, när jag rider lätt är det inga problem, men så fort jag sätter mig ner så skumpar benen runt.
Eftersom jag är så ostadig och nuddar hästen i nästan varje steg har detta lett till att min häst knappt lyssnar när jag skänklar längre. Hur kan jag göra för att bli stadigare i benen?
 
Tack på förhand!
//Emma


Nina Bengtssons svar:

Hej Emma!
 
Ostadig skänkel beror oftast på att ryttaren spänner sina ben och klämmer sig fast med lår och knä. Din uppgift blir att slappna av i benen. Att träna dig på att låta dem hänga utmed hästens sida som två spagetti. Mjukt "klibbade" mot hästen, men inte spända. Du kan säkert få tips om hur du kan tänka i Sally Swifts bok. Vet att jag har haft elever som hittat bra tankar där.
 
Om din häst är van vid att du klämmer kan det oftast vara konstigt för den när du slappnar av i benen och i början kan den stanna till när du släpper skänkeln. Det är bara en vanesak för hästen. Var noga med att du "kickar" till kvickt när hästen stannar och sedan slappnar du av lika mycket igen. Det är viktigt att hästen går av sig själv och går i rätt form med en mjuk rygg för att din "slappna-av-i-benen-träning" ska fungera.
 
Några enkla sätt att träna på:
¤ Rid mycket utan stigbyglar.
¤ Be en kamrat och/eller tränare att longera dig på en stabil och lugn häst.
¤ Fäst en sporrem från stigbygeln till sadelgjorden; så att stigbygeln inte kan flaxa. Tänk på att det måste finnas lite rörlighet så du inte blir låst i fotleden.

Lycka till!
Nina



OBS! Experterna sjlva har inte mjlighet att svara p ngra fljdfrgor via kommentarsfunktionen. Stll egna frgor via formulret till hger, men diskutera grna expertsvaren nedan.

comments powered by Disqus

Fler frgor och svar frn Nina Bengtsson:

Nina Bengtsson


Nina Bengtsson r en av Sveriges bsta ryttare och har segrar och placeringar i Grand Prix-dressyr, nationellt och internationellt. Honr dessutom B-trnare och examinerad beridare.

Ls mer om Nina hr!
Ninas hemsida: DressageByNina



Stll din egen frga

Din frga:
Din epost:

Senaste expertsvaren

Gr hsten verkligen saker fr att "jvlas"?


Jenny Yngvesson svarar

Hur trna nafsande hst?


Anna Lundberg svarar

S fr du hsten att galoppera med bjudning framt


Nina Bengtsson svarar

r det farligt att ge hsten fr mycket fosfor?


Cecilia Mller svarar

Att tnka p vid hstkp frn utlandet


Eva Johansson svarar

Hur behandlas regnskllor?


Eva Andersson Sharon svarar

Hur rider man en ldre hst som har haft terkommande hltor?


Hanna Borg svarar

S behandlas skador frn broddar


Eva Andersson Sharon svarar

Hur stlls diagnos vid problem med patella?


Eva Andersson Sharon svarar

Hur fr jag i min hst rtt mngd salt?


Cecilia Mller svarar



Populrt hos Charlies

Husbloggare

Seriehoppning

Saras vardag

Otursfgel

Portugal-bloggen

Det frsenade aprilskmtet

Hstsktarbloggen

Till Husbloggarna