Visa fråga och svar

Fråga experterna

Här svarar några av Sveriges mest kompetenta hästproffs på frågor om dressyr, hoppning, foder och hästhälsa. Missa inte chansen att få hjälp med din häst.


Dressyr


Flaxiga underskänklar


Hej!
 
Jag rider dressyr på LA-nivå och har ett ganska stort problem - jag är väldigt ostadig i mina underben. Det är bara i traven, när jag rider lätt är det inga problem, men så fort jag sätter mig ner så skumpar benen runt.
Eftersom jag är så ostadig och nuddar hästen i nästan varje steg har detta lett till att min häst knappt lyssnar när jag skänklar längre. Hur kan jag göra för att bli stadigare i benen?
 
Tack på förhand!
//Emma


Nina Bengtssons svar:

Hej Emma!
 
Ostadig skänkel beror oftast på att ryttaren spänner sina ben och klämmer sig fast med lår och knä. Din uppgift blir att slappna av i benen. Att träna dig på att låta dem hänga utmed hästens sida som två spagetti. Mjukt "klibbade" mot hästen, men inte spända. Du kan säkert få tips om hur du kan tänka i Sally Swifts bok. Vet att jag har haft elever som hittat bra tankar där.
 
Om din häst är van vid att du klämmer kan det oftast vara konstigt för den när du slappnar av i benen och i början kan den stanna till när du släpper skänkeln. Det är bara en vanesak för hästen. Var noga med att du "kickar" till kvickt när hästen stannar och sedan slappnar du av lika mycket igen. Det är viktigt att hästen går av sig själv och går i rätt form med en mjuk rygg för att din "slappna-av-i-benen-träning" ska fungera.
 
Några enkla sätt att träna på:
¤ Rid mycket utan stigbyglar.
¤ Be en kamrat och/eller tränare att longera dig på en stabil och lugn häst.
¤ Fäst en sporrem från stigbygeln till sadelgjorden; så att stigbygeln inte kan flaxa. Tänk på att det måste finnas lite rörlighet så du inte blir låst i fotleden.

Lycka till!
Nina



OBS! Experterna själva har inte möjlighet att svara på några följdfrågor via kommentarsfunktionen. Ställ egna frågor via formuläret till höger, men diskutera gärna expertsvaren nedan.

comments powered by Disqus

Fler frågor och svar från Nina Bengtsson:

Nina Bengtsson


Nina Bengtsson är en av Sveriges bästa ryttare och har segrar och placeringar i Grand Prix-dressyr, nationellt och internationellt. Hon är dessutom B-tränare och examinerad beridare. 

Läs mer om Nina här! 
Ninas hemsida: DressageByNina 



Ställ din egen fråga

Din fråga:
E-postadress:
Lösenord:


Bli medlem

Senaste expertsvaren

Häst som byter i den förvända galoppen
Bo Jenå svarar

Så behandlas regnskållor
Hanna Borg svarar

Häst som tar av för tidigt på tittiga hinder
Anita Sande svarar

Häst som slår med frambenen i boxen – främst vid fodring
Anna Lundberg svarar

Vad är det vanligaste "felet" i en foderanalys?
Cecilia Müller svarar

Övning som får hästen att "vänta"
Anita Sande svarar

Ryttarövning för avslappnade axlar och överarmar
Bo Jenå svarar

Köpa häst från utlandet via svensk förmedlare – vad gäller?
Eva Johansson svarar

Tjock i benen efter natten – vad göra?
Maria Wikström svarar

Tillskott med lugnande effekt
Jenny Redgård svarar