Visa fråga och svar

Fråga experterna

Här svarar några av Sveriges mest kompetenta hästproffs på frågor om dressyr, hoppning, foder och hästhälsa. Missa inte chansen att få hjälp med din häst.


Dressyr


Flaxiga underskänklar


Hej!
 
Jag rider dressyr på LA-nivå och har ett ganska stort problem - jag är väldigt ostadig i mina underben. Det är bara i traven, när jag rider lätt är det inga problem, men så fort jag sätter mig ner så skumpar benen runt.
Eftersom jag är så ostadig och nuddar hästen i nästan varje steg har detta lett till att min häst knappt lyssnar när jag skänklar längre. Hur kan jag göra för att bli stadigare i benen?
 
Tack på förhand!
//Emma


Nina Bengtssons svar:

Hej Emma!
 
Ostadig skänkel beror oftast på att ryttaren spänner sina ben och klämmer sig fast med lår och knä. Din uppgift blir att slappna av i benen. Att träna dig på att låta dem hänga utmed hästens sida som två spagetti. Mjukt "klibbade" mot hästen, men inte spända. Du kan säkert få tips om hur du kan tänka i Sally Swifts bok. Vet att jag har haft elever som hittat bra tankar där.
 
Om din häst är van vid att du klämmer kan det oftast vara konstigt för den när du slappnar av i benen och i början kan den stanna till när du släpper skänkeln. Det är bara en vanesak för hästen. Var noga med att du "kickar" till kvickt när hästen stannar och sedan slappnar du av lika mycket igen. Det är viktigt att hästen går av sig själv och går i rätt form med en mjuk rygg för att din "slappna-av-i-benen-träning" ska fungera.
 
Några enkla sätt att träna på:
¤ Rid mycket utan stigbyglar.
¤ Be en kamrat och/eller tränare att longera dig på en stabil och lugn häst.
¤ Fäst en sporrem från stigbygeln till sadelgjorden; så att stigbygeln inte kan flaxa. Tänk på att det måste finnas lite rörlighet så du inte blir låst i fotleden.

Lycka till!
Nina



OBS! Experterna själva har inte möjlighet att svara på några följdfrågor via kommentarsfunktionen. Ställ egna frågor via formuläret till höger, men diskutera gärna expertsvaren nedan.

comments powered by Disqus

Fler frågor och svar från Nina Bengtsson:

Nina Bengtsson


Nina Bengtsson är en av Sveriges bästa ryttare och har segrar och placeringar i Grand Prix-dressyr, nationellt och internationellt. Hon är dessutom B-tränare och examinerad beridare. 

Läs mer om Nina här! 
Ninas hemsida: DressageByNina 



Ställ din egen fråga

Din fråga:
E-postadress:
Lösenord:


Bli medlem

Senaste expertsvaren

Häst som säljs vidare – trots klausul i kontraktet
Eva Johansson svarar

Vad menas med "tygelhälta"?
Eva Andersson Sharon svarar

Viktigt vänja in på hö efter betet?
Cecilia Müller svarar

Hur träna känslig häst med mycket nerv?
Nina Bengtsson svarar

Kalkbildning vid gaffelbandsskada – hur påverkar den?
Eva Andersson Sharon svarar

Häst som sätter mycket vinterpäls
Hanna Borg svarar

Så skriver du ett medryttarkontrakt
Eva Johansson svarar

Att tömköra över bommar
KG Svensson svarar

Skillnad på spatt och tuppspatt?
Hanna Borg svarar

Hur fodra lättfödda hästar på lösdrift?
Eva Dahlström svarar