Visa frga och svar

Frga experterna

Hr svarar ngra av Sveriges mest kompetenta hstproffs p frgor om dressyr, hoppning, foder och hsthlsa. Missa inte chansen att f hjlp med din hst.


Dressyr


Flaxiga underskänklar


Hej!
 
Jag rider dressyr på LA-nivå och har ett ganska stort problem - jag är väldigt ostadig i mina underben. Det är bara i traven, när jag rider lätt är det inga problem, men så fort jag sätter mig ner så skumpar benen runt.
Eftersom jag är så ostadig och nuddar hästen i nästan varje steg har detta lett till att min häst knappt lyssnar när jag skänklar längre. Hur kan jag göra för att bli stadigare i benen?
 
Tack på förhand!
//Emma


Nina Bengtssons svar:

Hej Emma!
 
Ostadig skänkel beror oftast på att ryttaren spänner sina ben och klämmer sig fast med lår och knä. Din uppgift blir att slappna av i benen. Att träna dig på att låta dem hänga utmed hästens sida som två spagetti. Mjukt "klibbade" mot hästen, men inte spända. Du kan säkert få tips om hur du kan tänka i Sally Swifts bok. Vet att jag har haft elever som hittat bra tankar där.
 
Om din häst är van vid att du klämmer kan det oftast vara konstigt för den när du slappnar av i benen och i början kan den stanna till när du släpper skänkeln. Det är bara en vanesak för hästen. Var noga med att du "kickar" till kvickt när hästen stannar och sedan slappnar du av lika mycket igen. Det är viktigt att hästen går av sig själv och går i rätt form med en mjuk rygg för att din "slappna-av-i-benen-träning" ska fungera.
 
Några enkla sätt att träna på:
¤ Rid mycket utan stigbyglar.
¤ Be en kamrat och/eller tränare att longera dig på en stabil och lugn häst.
¤ Fäst en sporrem från stigbygeln till sadelgjorden; så att stigbygeln inte kan flaxa. Tänk på att det måste finnas lite rörlighet så du inte blir låst i fotleden.

Lycka till!
Nina



OBS! Experterna sjlva har inte mjlighet att svara p ngra fljdfrgor via kommentarsfunktionen. Stll egna frgor via formulret till hger, men diskutera grna expertsvaren nedan.

comments powered by Disqus

Fler frgor och svar frn Nina Bengtsson:

Nina Bengtsson


Nina Bengtsson r en av Sveriges bsta ryttare och har segrar och placeringar i Grand Prix-dressyr, nationellt och internationellt. Honr dessutom B-trnare och examinerad beridare.

Ls mer om Nina hr!
Ninas hemsida: DressageByNina



Stll din egen frga

Din frga:
Din epost:

Senaste expertsvaren

Hst som laddar och kickar i bytena hur bryter man mnstret?


Bo Jen svarar

Kpte "frisk" hst som nu psts ha en gammal skada


Eva Johansson svarar

Hst som knner sig "vergiven" infr hindret och stannar


Helena Persson svarar

Finns det ny forskning p skimmelmelanom?


Maria Wikstrm svarar

Hsten galopperar i passgalopp hur trnar jag bort det?


Bo Jen svarar

Hur gr jag fr att rida i ett jmnt tempo fram till hindret?


Helena Persson svarar

Hst med frkylning kan den ridas?


Hanna Borg svarar

"Hjlp, min hst verkar inte frst vad hoppning gr ut p"


Helena Persson svarar

Varfr behver hsten mer h nr det r kallt?


Eva Dahlstrm svarar

Varfr r hsten lugnare med barn eller med "mtliga" vuxna?


Anna Lundberg svarar



Populrt hos Charlies

Husbloggare

En bra lrdag!

Therese

Att gra en ridskolehst del 3

Hippologbloggen

Vill ni i ditt stall f besk av Hippsons stallfixare?

Redaktionen

Till Husbloggarna