Hej!
Jag har ett svenskt halvblod på nio år som jag tränar och tävlar med i hoppning på 1 meter till 1,10-nivå. Han har svårt för att sätta under sig och jobba med bakbenen. Det handlar ju mycket om styrka och teknik, men hur tränar jag detta på ett bra sätt? (Jag har tyvärr inte möjlighet till klättring i det dagliga markarbetet.) Jättetacksam för tips och idéer!
//Emma