Det är galoppen som gör hoppningen

Markarbete | Hoppning

Publicerad: 2016-08-12

Svårighetsgrad: Bas

Denna övning är snarare ett sätt att tänka än en specifik hinderuppställning.

Det är galoppen som gör hoppningen

Ryttaren har två uppgifter inom hoppningen. Att hitta rätt galopp och att rida bra vägar. Det säger hopptränaren Maria Sundin, som bjuder på basknep som kan göra stor skillnad i din ridning.

Tipstack till: Maria Sundin
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson
 
– När man ska hoppa en bana är vägen och galoppen det viktigaste. Det är det enda en ryttare måste hålla reda på, säger Maria Sundin, hopptränare och mental coach.
Hon menar att få ryttare vet vilken galopp de egentligen vill ha. 
– Man behöver bestämma sig för vilken galopp man ska ha och sedan träna in den. Hitta den galoppen och liksom låsa fast den i hjärnan.
  
Nummer två: Vägen
– Du ska verkligen ha vägen klar för dig. De flesta har bara fokus fram till hindret. Efter hindret hinner det gå tre-fyra galoppsprång innan det blir fokus igen. Då hinner hästen börja fundera på vad den ska göra, bryta av eller öka. Hästen börjar tvivla på att ryttaren vet vad den vill.
Maria tycker att tanken har en stor del i det här.
– Många hästar sticker före och efter hindret. Jag säger till ryttarna att de ska bestämma sig för vilken galopp de ska ha, och lita på att de landar i den galoppen. Hästen känner direkt om du vet vad du vill.
  
Hästen ska ta ansvar
När det handlar om hinder runt en meter behöver vi inte vara så petiga med att räkna och måtta, förklarar Maria.
– Om du rider i det optimala tempot kommer du rätt på hinder. Ska en häst hoppa 1–1,20 så har den ett stort spann inom vilket den kan hoppa av. När den dessutom kommer i balans i rätt galopp, med en ryttare som sitter fokuserat, då hamnar den rätt.
Maria citerar fälttävlansryttaren Anna Hassö som har sagt att hästen måste få större ansvar.
– Hur många ryttare är så skickliga att de kan få hästen att ta av på en signal? Det är ett samarbete mellan häst och ryttare. Vi tränar för att ge hästen optimala förutsättningar, men vi kan inte lyfta över den. När man kommer fel är det ofta för att man har ändrat galoppen.
  

Syfte:
Att hitta ekipagets optimala galopp, för att få de bästa förutsättningarna. Dessutom handlar det om att ryttaren ska lära sig känna igen den bästa galoppen.
  
Svårighetsgrad:
Bas.
  
Tänk på:
Det ska inte finnas några tveksamheter när du har hittat den bästa galoppen.
– När du har bestämt dig ska du skruva fast den här galoppen i hjärnan. Inte något "kanske" eller "eventuellt", säger Maria.

FAKTA OM TRÄNAREN
Namn: Maria Sundin.
Bor: Utanför Helsingborg.
Utbildning inom hästvärlden: C-tränare i hoppning och utbildad ridinstruktör. Utbildad mental coach.
Jobbar som: Tränare och mental coach.
Roligast med att vara tränare: "Utveckling. Hos hästar och ryttare oavsett nivå. Det är det absolut roligaste. För mig spelar det ingen roll om det är vuxna som är återvändare eller barn. Jag känner mer och mer att det är det som är viktigt, att jag känner att ryttaren är intresserad av att ta ansvar för sin egen utveckling. Reflektion, vilket ansvar har jag i det som händer? Vad behöver jag göra för att förbättras?”
Läs mer på: www.equevent.se

Relaterat innehåll

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
370 ridövningar listade i datumordning
Markarbete | Dressyr | 2017-02-09 | Bas
Maria Sundin: Övergångar i balans är A och O

Visst har du koll på vikten av övergångar? Gör du några stycken då och då? Oops, då har du inte koll alls enligt Maria Sundin, som guidar oss i sitt tänkande kring övergångar. Belöningen blir en häst som är lättare och roligare att rida.

Kommentarer


Dressyr | 2017-01-26 | Medel | Avancerat
Vägen mot piruetter – med Ulla Håkanson

Dressyrikonen Ulla Håkanson ger oss en trestegsraket, med övningar som så småningom leder fram till piruettarbete. Själva piruetterna blir enligt henne både enklare och bättre om man börjar så här.

Kommentarer


Markarbete | Hoppning | 2017-01-12 | 
Hoppa "hus" – med fokus på galoppen och vägarna

Många tänker att teknikträning är att hoppa studs. Men för Maria Sundin handlar det om tekniker som hur du rider ur en sväng – samt att du håller rätt galopp.

Kommentarer


Markarbete | Dressyr | 2017-01-04 | Bas
Skruva ner ”radion” – och få en glad häst

Många ryttare förmedlar onödig information till sina hästar. Det menar Maria Sundin, hopptränare och mental coach, som delger sina tankar i ämnet – och bjuder på en ridövning som funkar varje dag.

Kommentarer


Hoppning | 2016-12-10 | Medel | Bas
Ridövning: Gör det själv – hoppa bana

Vill du ha en enkel bana att träna på där hemma? Tomas Hammar, B-tränare och verksamhetsansvarig på Båstads ridklubb, bjuder på en sådan i veckans ridövning.

Kommentarer


Dressyr | 2016-11-10 | Medel | Avancerat
Få koll på hästens balans – med motställd förvänd galopp

Förvänd galopp med motställd häst är ett bra test på hur balanserad hästen är. Dessutom är veckans dressyrövning en nyttig förberedelse inför galoppombyten.

Kommentarer


Dressyr | 2016-09-24 | Medel | Avancerat
Förvänd galopp hjälper dig att få hästen på bakbenen

Samling ska göra hästen lätt i framdelen och få den att sätta sig på bakdelen. Men hur får man in rätt känsla? B-tränaren Carina Bondessons övning ger en bra start på arbetet.

Kommentarer


Dressyr | 2016-09-09 | Medel
Veckans utmaning: Rid skolor utan skyddsnät

Antingen blir hästen för rak i bålen och tvärar för mycket, eller så böjer den sig inte alls. Känner du igen dig? Då är Carina Bondessons förvända skolor jättebra.

Kommentarer


Dressyr | 2016-07-20 | Medel | Bas
Lösgör – och få hästen att ta stöd på yttertygeln

Att lösgöra hästen och fånga upp kraften framåt, det är syftet med den här voltövningen från Carina Bondesson. Hon uppmanar oss också att våga använda skänkeln, även på hästar med mycket egen motor.

Kommentarer


Dressyr | 2016-06-25 | Medel | Bas
Träna din ryttarkänsla: ”Blunda och känn jämvikten”

Alla fyra benen ska bära lika mycket – men i stället hamnar hästen ofta på bogarna eller i bakvikt. Ulf Lind guidar, i en bra övning för ryttarkänsla.

Kommentarer

Sida: 1 2 3 4 5 ... 37 nästa  sista  

Populärt hos Charlies

Husbloggare

Gästblogg: "Varför diskrimineras ridsporten?"

Gästbloggen

SNÖ!!!

Therese

Plusgrader

Stalldrömmar

Till Husbloggarna