Hitta hästens "knut" – och red ut den

Dressyr

Publicerad: 2014-04-09

Svårighetsgrad: Bas

Hitta hästens "knut" – och red ut den

Om hästen är svagare i ena sidan måste vi träna den mer i det varv den har problem med. Susanne Widner bjuder här på en basövning som ger dig full koll på hästens sidor.

Tipstack till: Susanne Widner
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson 

   
– Hästen ska kunna gå både inåt- och utåtställd på en åttvolt. Då vet man att den är liksidig, säger ridläraren Susanne Widner.
Men det är lättare sagt än gjort, menar hon.
– Man brukar oftast hitta en knut. Och det är syftet med övningen, att hitta den sida hästen har svårt med för att kunna jobba med den.
En del ridlärare säger att man ska jobba lika mycket i båda varven, men det håller inte Susanne med om.
– Jobbar du båda sidor lika mycket blir det ju ingen skillnad.
Hon rekommenderar att man tar ett varv på volten i det "lätta" varvet och två eller fler varv i det "svåra".
    
80 procent är starkare i höger
Om hästen faller in åt höger är den högerstark och har en svag vänstersida.
– Man märker det om hästen har en mjuk och fin sida inåt vänster i vänster varv, medan den faller inåt i höger varv. 80 procent av hästarna är högerstarka, säger Susanne.
Om hästen faller in åt höger ska du stärka vänstersidan, rida upp hästen på vänster så att den slutar att falla inåt och därmed blir starkare på yttersidan.
I den här övningen rider man tills hästen kan gå utan att falla inåt (och sedan börjar man jobba med ställningen). Ett tips är att verkligen känna efter, hitta känslan i det "lätta" varvet och sträva efter att ta med sig den känslan till det svåra. 
  
Börja i skritt
Man ska definitivt börja den här övningen i skritt, tycker Susanne.
– När de går bra ställer man inåt, sedan har man hästen utåtställd. Då kollar du innersidan i höger och vänster varv och yttersidan i höger och vänster varv. Har du balans i skritten så har du påbörjat ett bra och uppbyggande arbete från grunden – i stället för att försöka "rida loss" i galoppen.
En bonus med övningen är att den inte är statisk, du slipper riskera att sitta och nöta i samma varv.
  
Gör så här
Börja gärna med en annan av Susannes övningar, som du hittar här. Sätt koner vid åttvoltens "midja", eller lägg ett par bommar där.
– Har du inte dem att rida emellan blir det lätt olika storlek på volterna. Många som jobbar på åttvolten faller inåt åt höger i höger varv, men gör en fin volt i vänster.
  
Inled i skritt. Först ska du hitta balansen, att hästen går utan att falla åt något håll, och först sedan hitta ställningen.
– Ställ normalt. Kolla om hästen faller inåt. Om den gör det, använd ytter tygel för att leda ut och inner skänkel för att flytta ut. Om hästen i stället faller utåt, jobba med ytterskänkel och innertygel.
Därefter, prova att rida åttvolten med hästen ställd utåt.
  
När skritten fungerar bra går du över i trav. Jobba på samma sätt med balans, ställning och utåtställning.
Du kan också rida övningen i galopp, med byten eller övergångar mellan koner eller bommar. 20-metersvolter kan vara lämpligt att börja med, men senare kan du även rida 15-metersvolter eller mindre. 

Syfte:
Att lära dig vilken som är hästens starka respektive svaga sida, för att sedan kunna arbeta den mer liksidig. Att bygga styrka hos hästen.

Svårighetsgrad:
Bas.

Tänk på:
Analysera och känn efter. Även om det är svårt är det bättre att försöka än att låta bli.  

FAKTA OM TRÄNAREN
Namn: Susanne Widner.
Bor: Fjärdhundra och Sala.
Utbildning inom hästvärlden: Ridlärarutbildningar på Valla folkhögskola och på Strömsholm. Har arbetat 15 år som instruktör på ridskolor, har gått fortbildningskurser för instruktörer.
Jobbar som: Tränare i uppbyggande arbete för dig som har egen häst. Föredrag i målsättning och träningsprogram. Gör även träningsprogram för hästar som har varit konvalescenter, i samråd med veterinär.
Roligast med att vara tränare: "Att min träningsfilosofi fungerar på så många olika ryttare och hästar, i olika discipliner. När mina elever jobbar målmedvetet med uppbyggande arbete och når sina mål. Jag vill att mina duktigare ryttare har en tränare till för att få specifik träning inom sin tävlingsgren. Här jobbar vi som ett team."
Läs mer på: www.susannewidner.com

 

Relaterat innehåll

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning



comments powered by Disqus

Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
360 ridövningar listade i datumordning
Dressyr | 2016-06-25 | Medel | Bas
Träna din ryttarkänsla: ”Blunda och känn jämvikten”

Alla fyra benen ska bära lika mycket – men i stället hamnar hästen ofta på bogarna eller i bakvikt. Ulf Lind guidar, i en bra övning för ryttarkänsla.

Kommentarer


Markarbete | Hoppning | 2016-06-08 | Bas
Studsövning för unghästen – som ger liksidighet och spänst

Den här övningen är inte minst ett bra tips för den som ska hoppa sin unghäst. Visste du till exempel varför det är bra med hindertypen sax (som i dagligt tal brukar kallas för "kryss")?

Kommentarer


Markarbete | 2016-05-24 | Bas
Travbommar och travhoppning för rookies

Unghästen behöver vänja sig vid markarbete – här tipsar unghästutbildaren Niklas Ålund om ett bra sätt som ger hoppglada "ungdomar".

Kommentarer


Dressyr | 2016-05-04 | Medel | Bas | Avancerat
Ulla Håkanson bjuder på en favoritövning

En avslöjande övning, som innehåller både rakriktning och böjning, bjuder Ulla Håkanson på denna vecka.

Kommentarer


Markarbete | Hoppning | 2016-04-20 | Bas
Bra hoppövning för "gröna" eller osäkra hästar

Denna vecka fortsätter vi med markarbete och "hoppning light" för unga hästar, med hjälp av unghästutbildaren och ridläraren Niklas Ålund.

Kommentarer


Dressyr | 2016-04-06 | Medel | Bas | Avancerat
Så lägger Ulla Håkanson upp ridpasset: "Håller du på för länge blir det pyton för hästen"

Legendaren Ulla Håkanson tror på varierad träning på alla sätt. Inte bara varierad när det gäller att rida ute och på bana, utan också genom övergångar och tempoväxlingar.
– Gör du övergångar får du en lydig häst som lyssnar på ryttaren. En häst du kan manövrera med lätta hjälper, säger hon.

Kommentarer


Dressyr | 2016-03-15 | Bas
Värm upp och tänk rätt – då sitter du bättre som bonus

Hur värmer man bäst upp sig själv och hästen? Maria Holmqvist tipsar om ett upplägg som dessutom ger dig bättre sits. Och så berättar hon hur hon tänker när det kommer till följsamhet.

Kommentarer


Dressyr | 2016-03-09 | Medel
Bättre galoppfattningar med ”fantastisk övning”

Maria Holmqvists övning ger en häst som fattar galopp lätt, som har bättre rytm och som är lättare att rakrikta.
– Ryttaren blir mycket bättre på tajming. Hästen vet vad övningen går ut på och du får en skön känsla och mycket harmoni, säger hon.

Kommentarer


Markarbete | Hoppning | 2016-03-01 | Bas
En avstämning av kommunikationen – med bommar

Har din unghäst aldrig hoppat? Eller är du bara på jakt efter en markövning på basic-nivå? Unghästutbildaren Niklas Ålund bjuder på en övning som bland annat passar unga och heta hästar.

Kommentarer


Hoppning | 2016-02-28 | Medel
Slipp dragkampen – med enkla övningar för språng i balans

Hoppryttaren och tränaren Niclas Haking är noga med att alla språng ska se likadana ut. Den här övningen ger just detta – avslappnade språng i balans, varje gång.

Kommentarer

Sida: 1 2 3 4 5 ... 36 nästa  sista  

Populärt hos Charlies

Husbloggare

Delfinal

Saras vardag

Skog, tvätt, träning och hagar!

Therese

En djungel på alla sätt

Drivers resa

Till Husbloggarna