Dressyr
Publicerad: 2014-07-29Christofer Dahlgren visade den akademiska ridkonstens principer.
Arena 2014: Akademisk ridkonst – en strävan efter balans med små medel
För första gången anordnades i slutet av förra veckan ett större, svenskt evenemang inom akademisk ridkonst. Under två dagar samlades över 450 personer på Sparreholms slott, för att ta del av undervisning och uppvisningar.
Text & foto: Anna-Karin Andersson
Åsa Wallin är projektledare och initiativtagare för Arena 2014.
– Vi ville att det skulle vara ett evenemang där alla som är intresserade av akademisk ridkonst kunde samlas för att träffa likasinnade och vidareutbilda sig. Inom ridkonsten tävlar man inte, därför är det sällan utövare får tillfälle att träffas under festligare former, säger hon.
Carina Branderup, Christofer Dahlgren, Hanna Engström och Katrin Wallberg är alla riddare inom ridkonsten (för mer information om ridderskapet, se www.knighthoodoftheacademicartofriding.eu) och var de fyra instruktörer som i år undervisade på Arena. Sammanlagt hölls 90 lektioner för 30 olika ekipage. Hanna inledde med en introduktionsföreläsning om akademisk ridkonst.
– Grundtanken är bästa möjliga balans för den kropp man har. Oavsett om du har problem i din kropp eller inte kan du alltid bli lite bättre, lite smidigare och lite mer i balans. Du tränar den häst du har efter dess förmåga, förklarar hon.
Utgår från hästens förutsättningar
Den akademiska ridkonsten syftar alltså till att ta vara på varje individs förutsättningar, och att på ett pedagogiskt och systematiskt vis gymnastisera och stärka hästen. Du börjar med att skola den från marken genom longering eller genom att ryttaren (det kallas ridning även om du för hästen från marken) går framför och bredvid.
Ryttaren ber hästen att följa ridcentrat, att böja sig runt inner skänkel, träda in till tyngdpunkten med bakbenen och flytta för lätt beröring med inner- och ytterskänkeln. På ett tidigt stadium lär man även in skolorna, vilket innebär att du har en häst som är väl införstådd med hjälpgivningen redan innan du sitter upp.
– Utbildningen måste få ta tid. Då blir den också pedagogisk för häst och ryttare, säger Hanna, och ber publiken komma in i mitten. Detta för att alla ska få känna på hur lite förskjutning av tyngdpunkten det behövs för att det ska kännas i kroppen.
Avspänd och lätt för hjälperna
Under eftermiddagen håller Christofer Dahlgren en uppvisning med fredriksborgaren Saxo. Även han påpekar att det tar tid att utbilda häst och ryttare.
– Först vill jag ha avspändhet i hästen, att den fokuserar på mig. Därefter kan jag börja be den om något, vi kan börja kommunicera.
Nästa steg är att han vill få hästen lätt för hjälperna, den ska kunna flytta bogen ut och in för indirekta tygeltag, samt flytta in och tillbaka i öppna och sluta för att skola bakbenen.
– Sedan ska hästen kunna vara i balans mellan mina hjälper, det vill säga mellan skänklar och tyglar samt under mitt säte. Slutligen söker jag en rundhet hos hästen.
Christofer och Saxo visar skolorna i skritt och trav.
– Om jag efter de fyra stegen – avspändhet, lätthet för hjälperna, balans och rundhet – lägger på mer energi så får jag samling, säger han.
Ekipaget fortsätter med mer samlande rörelser som skolskritt, piaff, skolhalt och levad.
– Om något steg krånglar går jag alltid tillbaka, avspändhet är A och O. Skulle samlingen inte fungera går jag stegvis tillbaka för att hitta kvaliteten igen. Man ska alltid tänka att det man gör ska stärka, gymnastisera och förbättra hästen. Det går inte om den är spänd, säger Christofer.
Medvetenhet om sitsens roll
Även om ridkonsten är en utbildning för hästen måste ryttaren först utbildas, för att kunna hjälpa sin häst.
– Inom akademisk ridkonst är sätet den primära hjälpen, tyglarna och skänklarna är sekundära. Små förändringar i ryttarens sits ger stora förändringar i hästen. Är man medveten om det kan man börja förändra sin hållning och därmed påverka hästen på ett bättre sätt, säger Katrin Wallberg, som har utvecklat ett sitsprogram för ryttare.
Nackens och huvudets position hos ryttaren är enormt viktig för balansen hos ekipaget.
– Man kan inte alltid jobba fram en perfekt sits och hållning, men när du blir medveten om din kropp är det lättare att förstå varför hästen reagerar som den gör på sitsen, säger hon.
Samtidigt ber Katrin publiken att stå upp och lägga pekfingrarna i gropen bakom varje öra.
– Om du lägger pekfingrarna här får du en sträckning genom ryggraden, och kan på så sätt bli medveten om en mer atletisk hållning.
Det är vägen som är målet
Alla fyra instruktörerna påpekar att det inte är perfektion man är ute efter, utan en medvetenhet om vad som händer i kroppen hos både häst och ryttare. Det är extremt viktigt att vara avspänd för att kunna känna vad som händer i hästens kropp, exempelvis när du lägger till en hjälp.
Trots det stora antalet människor och hästar på plats vilar ett lugn över Sparreholms slott. Ryttarna letar efter avspändhet både från marken och uppsuttet, de söker balans med hjälp av så små medel som möjligt.
Jag ser fina framåt-nedåt sökningar efter samling, bakben som kommer på plats med hjälp av skolorna, inre bakben som träder in till tyngdpunkten och hästar som bättre kan bära upp sina ryttare. Men framför allt ser jag många nöjda ekipage.
När jag lämnar Arena 2014 är det med Hanna Engströms ord i öronen:
– Det är inte alltid möjligt att uppnå den vision man har. Men om vägen är målet kan du lära dig lite mer om dig själv och din häst.
Åsa Wallin, projektledare och initiativtagare.
Hanna Engström demonstrerade hur tyngdpunkten kan förändras hos häst och ryttare.
Katrin Wallberg höll en intressant föreläsning om ryttarens sits.
Liknande webbartiklar
- Frihet i tanken ger en fysisk sits i harmoni
- Akademisk ridkonst: Träna samling och styrka med Carré
- Fördomar och sanningar om akademisk ridkonst
- Anna ger gratis ridlektioner till vårdpersonal
- Zalome visade vägen ut på tävlingsbanan: "Häftigt att få göra den här resan"
- AR-tränaren Anna Lindh: ”Alla hästar behöver någon form av skolning”
- Lektion med AR-tränare
- Monika Sanders om biomekanik: Är din häst höger- eller vänsterhänt?
25 hästböcker du inte får missa!
Mulle, Svarta hingsten och Silver, hästarna i böckernas värld är många. Det är aldrig för tidigt, eller för sent, att börja läsa hästböcker.
Vi vill se era bästa DIY-lösningar för stallet
Frostfritt vattenkar, egenbyggd bromsfälla eller täckeshängare. Genom åren har vi delat många av era smarta DIY-lösningar.
Sitter du inne på någon smart hemmafixad lösning – tipsa oss!
Nu är brunstsäsongen här
Med ljusare och längre dagar kommer brunsten i gång hos våra ston vilket kan påverka deras beteende. Men vad händer när stoet brunstar?
Forskning: Barn blir smartare av ridning
Forskare vid Tokyo universitet har visat att ridning aktiverar den del av hjärnan som står för lärande och minne.
Artikel i repris: Ridningen främjar barns förmåga till problemlösning
Överdomaren vid FEI vill förändra dressyren
Hans-Christian Matthiesen identifierar behovet av förändring inom dressyren. Han föreslår flera strategier för att främja hästvälfärden.
Han förespråkar en balans mellan tradition och nytänkande förändring
Nytt hopp för Skövde Ryttarförening
Ridskolan har det svårt i ekonomiskt tuffa tider. Nu tar Malin Dahlgren över som ny ridskolechef med energi och en stark tro på framtiden.
"Det är min bästa och sämsta egenskap, att jag aldrig ger upp"
Här är årets hästföretagare
För sjunde året delar Hästföretagarcentrum ut utmärkelsens Årets hästföretagare. Nu står det klart att Tunarps Säteri får motta priset för år 2023.
Läs motiveringen: "En tydlig strategi och arbetet drivs målmedvetet"
Om avelsvärdering i veckans Hästonsdag
Per Skoglund berättar om hur en avelsvärdering går till. I ett härligt inslag får vi följa med till Grevagården och årets avelsvärdering.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Avlivning av häst –så kan du förbereda dig
Att ta farväl av en bästa vän är en av de svåraste stunderna för en häst ägare. Det är ett tungt men viktigt ansvar och förberedelse kan underlätta.
Efter Ponnyakuten: ”Fick skriva autografer”
Filippa sökte till Ponnyakuten för att Ludde inte gick att longera. För Hippson berättar hon hur det var där, att bli känd och vad som hände sen.
Kreativ belysning väcker uppmärksamhet
Norska Frida Børli Solaker upplever att många vill ha samma lösning för att lysa upp ridbanan som hon skapat. Här delar hon med sig av sina erfarenheter.
"Lösningen har fungerat utmärkt för oss i två och ett halvt år nu"
Ridsporten glöms bort i ny idrottsutredning
Regeringen gav i uppdrag att se över idrottsanläggningar – men de tog inte med ridsporten. Nu finns risk att gå miste om framtida investeringar.
Bildspel: Följ med hem till Erica och Thomas
Utanför Tomelilla hittar vi Erica Swartz Ryan och Thomas Ryans gård. Här har de hagar så det räcker och blir över, varsitt stall och totalt fem olika ridbanor.
"Ibland blir kontrasterna så påtagliga"
Resten av hästvärlden diskuterar femtio nyanser av blått. Maria Yttermyr befinner sig i ett parallellt universum: en distanskurs i targetplacering.
Ställer sig frågan i bloggen: är dressyren för hästen eller människan?
Hjälpte polisen med bortsprungna hästar
Klockan 01.45 vaknade Hanna Lundberg av att telefonen ringde då. Det var polisen som stod med två hästar. Hon åkte dit med transporten.
Nytt ljus på din hästtransport
Böckmann erbjuder nu en ny ambient belysning som ger ett mjukt sken. Lamporna säkerställer bra belysning av omgivningen vid backning.
La ut ben och huvuden från döda hästar
Länsstyrelsen ville ta en kvinnlig gårdsägares djur. Hon valde då i stället att avliva sina sex hästar och sprida kadaver och slaktrester över gården.
Mulan är en förebild för åringarna
Cerina Lindström köpte den envisa mulan Mulle Meck för två år sedan. Han blev snabbt en modig förebild för de yngre kompisarna i hagen.
"Den största skillnaden mellan en häst och en mula är envisheten"
»En glad häst utgör basen i vår sport«
Jessica von Bredow-Werndl har sett över sin egen och hästarnas vardag. En mer naturlig hästhållning och ryttarträning har gett resultat.
"Det går alltid att hitta ett sätt att träna som passar just din häst"
Professionell ridanläggning med ridhus
Utanför Nyköping finns en gård perfekt för att kombinera olika företaganden. Där finns totalt 20 boxar, ridhus och två ridbanor.
Konferensanläggning, festlokal och produktion av fläderdryck
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Allt fler upptäcker WE
– Porträtt: Sara Algotsson Ostholt
– Hitta samspelet med slingan
– I huvudet på Steve Guerdat
– Ridning under småbarnsåren
– Få hästen lösgjord i balans
...och mycket, mycket mer!