Dressyr
Publicerad: 2010-11-08Bo Tibblin om träning för hållbarhet
Under Hästmässan i Borås i oktober föreläste dressyrnestorn Bo Tibblin - författare, domare och A-tränare - om dressyrhästens utbildning.
- Aveln har gjort hästarna bättre. Men de har fortfarande inte styrkan av sig självt, utan måste tränas för att kunna bära ryttaren utan att gå sönder, påpekade han.
Text
& foto:
Anki Yngve
I basträningen av hästen ingår att lära den vårt
gemensamma signalspråk, det vill säga hjälperna. Dessutom utvecklar vi hästens
drivande kraft och dess bärande kraft. Till vår hjälp i utbildningen av hästen
har vi utbildningsskalan. Men enligt Bo Tibblin är ordet skala lite
missvisande, eftersom det låter som att man jobbar med en sak i taget.
- Vi jobbar ju snarare med alla delarna i utbildningsskalan samtidigt, alltså
med takt, lösgjordhet, kontakt, schvung, rakriktning och samling. Men vi gör
det i större och mindre portioner beroende på hästens och ryttarens
utbildningsnivå, säger han.
Takten
är ditt kvitto
Takten, eller rytmen, är enligt Bo ett facit på att vi jobbar hästen rätt. Om
hästen inte rör sig rytmiskt måste vi genast fråga oss varför. Lösgjordhet är
enligt honom en grundförutsättning för att hästen ska kunna komma till arbete.
Det är ett ord många slänger sig med, men det är ett komplext begrepp.
- Hästen ska vara både fysiskt och mentalt avspänd. På moderna hästar kan
framför allt den psykiska lösgjordheten vara problematisk. De är ändamålsenligt
byggda men har ett temperament som kan vara svårbemästrat, säger Bo.
I det vilda har en vaken häst, som reagerar på mycket i omgivningen, en fördel
när det gäller chanser att överleva. En känslig häst är uppmärksam för
ryttarens hjälper, men också för att det prasslar i buskarna. Tittigheten får
man tyvärr oftast på köpet.
- Den fysiska lösgjordheten får vi genom att värma upp hästen ordentligt.
Blodflödet i kroppen ska dirigeras om från matsmältningsapparaten till
muskulaturen. Det tar en bra stund, menar Bo.
Han pratar om att utbildningen av hästen till del handlar om att utveckla dess
rörelsekoordination. Att korsa frambenen är exempelvis något hästen måste lära
sig, det gör den inte i naturen. Vid inlärningen av en ny rörelse kommer det
först att ta emot i kroppen och hästen "går emot". Det är en helt naturlig och
omedveten reaktion.
- Hästen är programmerad att inte göra ovana rörelser som kan innebära att den
skadar sig. Men med korrekt träning mjukas kroppen upp så att den kan släppa
igenom de olika rörelserna.
Framåtbjudning är ett annat ord vi använder oss mycket av. Bo Tibblin förklarar
att bjudningen hänger ihop med att hästen har tränats till tillräcklig styrka.
Få helt gröna unghästar bjuder framåt av sig själva.
Bogfriheten
utvecklas genom träning
Det där med att hästen kan lära sig att korsa frambenen återkommer Bo till.
Frambenen sitter inte fast i buken genom ben, utan hänger som i en muskelvagga.
Det gör att rörelsen i dem inte är så låst som om förbindelsen skett via en
led.
- Genom träning kan vi öka rörelseomfånget i frambenen både framåt, uppåt och
åt sidan. Det är det som kallas bogfrihet. Bogfriheten i sidled tränar vi framför
allt genom skänkelvikningar, säger Bo.
Bakbenen är däremot förankrade i hästkroppen via leder. Skelettet baktill fungerar
lite som ett dragspel som alstrar kraft när lederna vinklas.
- Ridningen går ut på att hästen ska vinkla lederna mer och mer och på så sätt
avlasta frambenen. Det är det som är samling.
Hästens konstruktion gör alltså att bakbenen kan tränas till att bära mer och
mer vikt. Det kan däremot inte frambenen göra. Belastas frambenen för mycket
under en lång tid leder det istället till kotledsinflammationer...
- Samling betyder att vi samlar upp energin, vi omvandlar tempo till mer böjda
leder. Det är inget hästen gör automatiskt utan är något den måste lära sig,
förklarar Bo.
Att ryttaren driver som en galning får inte hästen att sätta under sig bättre.
Istället går jobbet ut på att använda de olika sidvärtsrörelserna, främst öppna
och sluta, till att få hästen att trampa det inre bakbenet längre in mot
hästens tyngdpunkt. Därmed belastas benet mer.
Dra
inte ihop halsen
Något Bo Tibblin tycker att alla ryttare borde göra är att studera en bild på
hästens skelett, och framför allt titta på hur halsen är konstruerad. Eftersom
halskotpelaren är s-formad behöver hästen öppna upp vinkeln mellan huvudet och
halsen för att kunna sänka sin hals. Att dra ihop en ung häst med en hjälptygel
är alltså högst olämpligt.
- Ryggmusklerna är fästade i de sista halskotorna. Det gör att om hästen öppnar
upp sin halsvinkel och sänker halsen så höjs muskulaturen. Rider vi däremot "på
skelettet" blir det inflammationer.
När hästen har tränats i en lägre form och har byggt upp muskulaturen är den så
småningom stark nog att höja huvudet och halsen, med bibehållen ryggverksamhet.
Men det tar lång tid, poängterar Bo.
- Högt huvud ger högt och kort steg, medan lågt huvud ger lågt och långt steg.
Det är bra att variera formen.
Böjning
= gymnastik för musklerna
Att böja hästen i bålen är ett annat kapitel. En häst kan inte böja sig så
mycket i skelettet som skulle krävas för att den ska kunna spåra på en
åttametersvolt. Det vi kallar böjning åstadkoms snarare av att halsen böjs en
del, och av att hästen kortar muskulaturen på innersidan och länger ut den på
yttersidan.
- Jobbet på volter går ut på att få hästen att börja vända med ytter fram
istället för med inner fram. Innerskänkeln driver ut hästen mot ytter bog
samtidigt som yttertygeln stöttar upp och hindrar bogen från att falla ut.
Hästen blir lite urskålad muskulärt, samtidigt som den sträcker ut sin
yttersida, förklarar Bo. När samlingsgraden ökar längs yttersidan ut mindre och
mindre, istället kortas innersidans muskulatur upp mer.
Slutligen vill Bo Tibblin poängtera att alla dressyrrörelser, även de enklaste,
är välkomponerade och har logiska funktioner. Inget av det vi gör med hästen
gör vi bara för att det ska vara snyggt!
Anki Yngve
redaktion@hippson.setaggar
Liknande webbartiklar
- Dressyrnestorn Bo Tibblin: ”C-tränarna borde ha ridlärarutbildning”
- Dressyrnestor Tibblin bloggar igen
- Elisia och Bella kämpar mot cancern: ”Mamma hade varit stolt”
- Kunskapsöverföring via baken
- Onsdag: Vem tar medalj i küren?
- Dressyrhästen Glock's Zonik avlivad efter skada: "Det är overkligt"
- Therese och Dante lyfte Sverige till medaljplats halvvägs genom Grand Prix
- Dressyrlaget redo för EM: "Konsten är att lyckas peaka under ett mästerskap"
- Johanna Due Boje och Mazy kürvinnare i Danmark: "Bästa küren vi levererat"
- Isabell Werth vinner världscupen för femte gången: ”Jag fick gåshud”
Byggde egna bomstöd med nivåskillnader
I rehabiliteringssyfte blev Lina Engelin rekommenderad att arbeta hästen över upphöjda bommar. Hon gav sin man uppgiften att snickra.
Svart på vitt: Nosen bakom lod lönar sig
45 hästar studerades under Aachen Grand Prix Special två år i rad. En färsk studie bidrar med hård fakta till diskussionen i dagens debatt.
Finns kopplingar mellan FEI:s världsranking och hästens noslinje
Nytt ljus på din hästtransport
Böckmann erbjuder nu en ny ambient belysning som ger ett mjukt sken. Lamporna säkerställer bra belysning av omgivningen vid backning.
25 hästböcker du inte får missa!
Mulle, Svarta hingsten och Silver, hästarna i böckernas värld är många. Det är aldrig för tidigt, eller för sent, att börja läsa hästböcker.
Vi vill se era bästa DIY-lösningar för stallet
Frostfritt vattenkar, egenbyggd bromsfälla eller täckeshängare. Genom åren har vi delat många av era smarta DIY-lösningar.
Sitter du inne på någon smart hemmafixad lösning – tipsa oss!
Forskning: Barn blir smartare av ridning
Forskare vid Tokyo universitet har visat att ridning aktiverar den del av hjärnan som står för lärande och minne.
Artikel i repris: Ridningen främjar barns förmåga till problemlösning
Överdomaren vid FEI vill förändra dressyren
Hans-Christian Matthiesen identifierar behovet av förändring inom dressyren. Han föreslår flera strategier för att främja hästvälfärden.
Han förespråkar en balans mellan tradition och nytänkande förändring
Nytt hopp för Skövde Ryttarförening
Ridskolan har det svårt i ekonomiskt tuffa tider. Nu tar Malin Dahlgren över som ny ridskolechef med energi och en stark tro på framtiden.
"Det är min bästa och sämsta egenskap, att jag aldrig ger upp"
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Nu är brunstsäsongen här
Med ljusare och längre dagar kommer brunsten i gång hos våra ston vilket kan påverka deras beteende. Men vad händer när stoet brunstar?
Här är årets hästföretagare
För sjunde året delar Hästföretagarcentrum ut utmärkelsens Årets hästföretagare. Nu står det klart att Tunarps Säteri får motta priset för år 2023.
Läs motiveringen: "En tydlig strategi och arbetet drivs målmedvetet"
Om avelsvärdering i veckans Hästonsdag
Per Skoglund berättar om hur en avelsvärdering går till. I ett härligt inslag får vi följa med till Grevagården och årets avelsvärdering.
Efter Ponnyakuten: ”Fick skriva autografer”
Filippa sökte till Ponnyakuten för att Ludde inte gick att longera. För Hippson berättar hon hur det var där, att bli känd och vad som hände sen.
Kreativ belysning väcker uppmärksamhet
Norska Frida Børli Solaker upplever att många vill ha samma lösning för att lysa upp ridbanan som hon skapat. Här delar hon med sig av sina erfarenheter.
"Lösningen har fungerat utmärkt för oss i två och ett halvt år nu"
Ridsporten glöms bort i ny idrottsutredning
Regeringen gav i uppdrag att se över idrottsanläggningar – men de tog inte med ridsporten. Nu finns risk att gå miste om framtida investeringar.
Bildspel: Följ med hem till Erica och Thomas
Utanför Tomelilla hittar vi Erica Swartz Ryan och Thomas Ryans gård. Här har de hagar så det räcker och blir över, varsitt stall och totalt fem olika ridbanor.
Avlivning av häst –så kan du förbereda dig
Att ta farväl av en bästa vän är en av de svåraste stunderna för en häst ägare. Det är ett tungt men viktigt ansvar och förberedelse kan underlätta.
"Ibland blir kontrasterna så påtagliga"
Resten av hästvärlden diskuterar femtio nyanser av blått. Maria Yttermyr befinner sig i ett parallellt universum: en distanskurs i targetplacering.
Ställer sig frågan i bloggen: är dressyren för hästen eller människan?
Hjälpte polisen med bortsprungna hästar
Klockan 01.45 vaknade Hanna Lundberg av att telefonen ringde då. Det var polisen som stod med två hästar. Hon åkte dit med transporten.
La ut ben och huvuden från döda hästar
Länsstyrelsen ville ta en kvinnlig gårdsägares djur. Hon valde då i stället att avliva sina sex hästar och sprida kadaver och slaktrester över gården.
Mulan är en förebild för åringarna
Cerina Lindström köpte den envisa mulan Mulle Meck för två år sedan. Han blev snabbt en modig förebild för de yngre kompisarna i hagen.
"Den största skillnaden mellan en häst och en mula är envisheten"
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Allt fler upptäcker WE
– Porträtt: Sara Algotsson Ostholt
– Hitta samspelet med slingan
– I huvudet på Steve Guerdat
– Ridning under småbarnsåren
– Få hästen lösgjord i balans
...och mycket, mycket mer!