Dressyr
Publicerad: 2013-08-18Harmoniska hästar presterar bäst
Anja Beran är en tränare som förespråkar de klassiska principerna. Genom lugna och pedagogiska övningar lotsar hon häst och ryttare till att både vilja och kunna prestera sitt bästa. Under två dagar delade hon med sig av sina kunskaper till ryttare och åskådare på Sparreholms Hästcenter.
Text & foto: Anna Nordin
– Mitt mål är att allt fler människor ska lära känna den konstart som klassiskt horsemanship är, och att de också ska lära sig att uppskatta det, säger Anja Beran.
Precis som många portugisiska tränare lägger hon stor vikt vid lösgjordhet - och hon använder sig mycket av skolor i sitt arbete med hästarna. Även om Anja är tysk och har sin verksamhet i Tyskland, så är hon väldigt influerad av den portugisiska ridningen. Inte minst eftersom hon har jobbat där under många år och har sin mentor i Manuel Jorge de Oliveira.
Böjning ger rakriktning
Med alla ekipage jobbar Anja mycket med skolor både på rakt spår, på volter och på volter i volten. Det är inte särskilt långa sträckor som hästen inte är böjd.
– Hästen blir rakriktad genom att vi arbetar med böjning, förklarar hon. Alla hästar har en naturlig "krokighet" det vill säga de har en stark och en svag sida, precis som vi människor är höger- eller vänsterhänta. Vår uppgift är att få dem så liksidiga som möjligt.
För utomstående kan det låga tempot vara något som blir utmärkande för den klassiska ridningen. Övningarna sker i skritt och trav i lugnt tempo.
– Långsamt men engagerat, det är det som är utmaningen, förklarar Anja.
De ofta återkommande eftergifterna har också sin naturliga plats.
– Det är inte meningen att du ska ”pressa ihop” hästen mellan hand och skänkel. Genom att ofta ge eftergift motverkar du att hästen drar ihop halsen och blir spänd i nacken.
Naturlig balans och harmoni i fokus
Enligt Anja är definitionen av klassiskt horsemanship förmågan att genom bra och logiskt uppbyggda övningar, baserade på naturlig balans och harmoni, träna hästen så att den underordnar sig ryttarens vilja på ett belåtet sätt och med självförtroende. Utan negativ inverkan på dess naturliga rörelsemönster.
Anja fokuserar på ryttaren, det vill säga på hur ryttaren ska inverka för att åstadkomma det önskade hos sin häst. Hur ofta hör man inte ryttare säga "min häst är si eller så, eller min häst gör så här eller så där". Genom att fokusera på vår egen insats når vi snabbast och störst förändring.
– Var noga med att du sitter rakt över hästen, försök nå marken med skänklarna. Ha samma längd på tyglarna och håll händerna lågt och nära varandra. Låt bröstkorgen sikta snett uppåt och följ hästens rörelse med din kropp.
Gör hästen beroende av sätet
Hjälpgivningen är vår kommunikation med hästen och den är avgörande för hur vi lyckas i ridningen, att vi blir duktiga på att särskilja våra hjälper så att vi är tydliga med vad vi vill. Ännu viktigare är att vi bara ger hjälper när vi faktiskt vill något.
– Be hästen om det du vill, lämna den sedan i fred, be igen när det behövs och lämna den sedan åter i fred. Om vi är på hästen hela tiden, i varje steg, kommer den att förlora sin energi framåt. Yttertygeln håller kontakten, innertygeln "ber och ger", förklarar Anja.
– Ha inte för korta tyglar. Gör din häst beroende av ditt säte i stället, säger Anja till en ryttare vars häst är lite nervös och på tårna.
Hon får göra mycket övergångar och byta skola/övning ofta, med fokus på att få hästen mer lyhörd för sätet.
– Lita mer på ditt säte än på dina skänklar, säger hon till en annan vars häst är lite sen för skänkeln.
Igångsättningen ska komma från höften. Om hästen är lite sen på den framåtdrivande hjälpen kan du välja att skänkla mer, eller ge lite tygel. Det senare är mindre ansträngande. Håll inte tillbaka om du vill framåt, det vill säga se till att du öppnar fingrarna lite när du använder skänkeln.
– Ge små hjälper, tipsar hon. Stora hjälper ses av alla och om de då ändå inte har någon effekt, lägger hon till med glimten i ögat.
Anja har alltid humorn nära till hands, när en häst släpper en lång prutt ropar hon:
– Skänkla inte så hårt, du trycker ut all luft ur honom!
Alla hästar jobbas på ett liknande sätt under kursen, med stor variation av öppnor, slutor och förvända dito, ofta på volt.
– Många variationer i det laterala arbetet, plus gångartsövergångar, gynnar hästen. Se till att du rider på ett sätt som får den att bibehålla tempo och takt när du byter övning, till exempel när du växlar från sluta till förvänd sluta.
Öppna upp innerhanden i öppnan
Det blir mycket koordinationsträning för ryttaren. Att ha balans och tajming för att snabbt kunna skifta hjälperna för den nya skolan. Det gäller också att ha stenkoll på hur hjälpgivningen ser ut för öppna, sluta och förvänd variant av de båda.
– Öppna är resultatet av arbetet med din inre skänkel i riktning mot din yttre hand. När hästen börjar tugga så ge lite eftergift med tygeln, men behåll din position i sadeln. Öppna upp med yttertygeln bort från halsen om hästen behöver komma fram med ytterbogen för att få igenom rörelsen. Genom att på ett liknande sätt öppna upp med innerhanden emellanåt kan du tala om för hästen att den ska böja halsen. Det hjälper den att sätta under sig bakbenen, säger Anja.
Hon jobbar med motställning i det varv där hästen lätt vill förböja sig.
– Vill hästen naturligt gå som en banan till höger rider vi tvärtom, för att öka rakriktningen. Jobba på att få ut bogarna åt det håll dit hästen egentligen vill böja hals och bakdel.
Oavsett övning påpekar Anja att ryttaren behöver vara uppmärksam på att denne behåller sin linje.
– Se linjen framför dig och följ den. På så vis får du också en uppfattning om vad som är jobbigt för hästen och när den byter linje för att göra det lättare för sig. Din träning blir mer effektiv om du är noggrann med att behålla linjen. Genom att dessutom göra en övergång från trav till skritt medan du rider till exempel en förvänd sluta på volten, kan du öva på att hästen bibehåller sin balans och inte faller framåt.
Fysiskt krävande
De klassiska principerna ger en ridning som blir lite av yoga för hästen, det är långsamt men fysiskt krävande. Både kropp och knopp är inblandade och målet är att skapa balans och harmoni. Kroppen blir mjuk och stark, sinnet blir harmoniskt och självförtroendet stärkt.
Förutom att åka runt i världen och hålla clinics driver Anja en egen träningsanläggning i Tyskland, Gut Rosenhof. Där tränar hon runt 45 hästar, mestadels hingstar. Hon har också skrivit en bok, ”In difference”, som genast blev mycket populär och som senare har kompletterats med flera dvd-filmer. I boken har hon samlat sin egen praktiska erfarenhet, samt den rika teoretiska kunskapen hos de mest välrenommerade representanterna för klassiskt horsemanship.
taggar
Liknande webbartiklar
- Sju punkter för en bra sits: ”Vanligt att ryttare sitter bakom vertikalen”
- Ewelina om utbildningen av hästar hos Valença: ”Våga introducera nya och mer komplexa övningar för din häst”
- Ewelina fick drömjobbet hos Valença i Portugal: "Ingen dröm är för stor"
- Ridpodden: Spännande möte mellan olika skolor
- Craig Stevens, del 3: Den ”magiska” handen
Madde berättar om jobbet som hästskötare
Catch Me Not S har ännu en lyckad tävlingshelg i bagaget. Peder Fredricsons hästskötare Madde berättar om jobbet och rutinerna.
Här är horsetech-bolagen som vill slå sig in
Hästnäringen omsätter omkring 32 miljarder kronor per år. Fler och fler techbolag börjar få upp ögonen för branschen inom många olika områden.
“Aktörerna vill förbättra och modernisera hästnäringen och ridsporten”
Ökar hästens förmåga att ta upp vätska
SPC Oats är en patenterad ingrediens där mältad havre stimulerar hästens egen produktion av Protein-AF vilket är viktigt för återhämtning.
Har även viss effekt på eventuella problem i mag- tarmsystemet
Militärhästar sprang lösa i London
Imorse kom flera hästar lösa i centrala London i samband med en militärövning. Brittiska medier rapporterar och delar videor från händelsen.
Kvinna åtalas för djurplågeri – hästar svalt
Länsstyrelsen upptäckte allvarliga brister under besök på en gård i Småland. Kvinnans hästar omhändertogs men fick avlivas till följd av svält.
Hästarna välkomnas hem från Riyadh
Hästarnas resa hem från Riyadh har kommit till sitt slut och de har landat på hemmaplan igen. Svenska ridsportförbundet delar bilder från resan.
Hästen gick ner i poolen: "Jag fick panik"
När Michaela kom hem från jobbet upptäckte hon att hennes häst ramlat ner poolen. Gunnel hade trampat igenom poolens plåttak och var fast.
"Brandmännen var som handlingsförlamade och förstod ingenting"
Den svåra skritten – finslipa på detaljerna
Rygga i vinkel och på volt och rid skänkelvikning i skritt mellan koner. Med pararyttaren Felicia Grimmenhags övningar kan du och hästen dra ner på tempot.
"Att jobba skritten är viktigt för alla men också något många glömmer bort"
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Den Ultimata Plattformen
I en värld där sporternas mångfald och passionen för lagsupport inte har några gränser, introducerar Everysport.com en banbrytande lösning.
Hästgård med mysigt sjöläge
Utanför Söderköping finns en hästgård med strandläge, hus med pool, sju boxar samt tre mindre ponnyboxar och en egen ridbana.
”Charlie” byttes mot ensilagebalar som liten
Det tog hundra försök för Ebba Berglöf att hoppa upp på Catch Me Not innan Peder för tolv år sedan såg honom på en tävling.
Här berättar ägaren mer om hästen som blev trea i världscupfinalen
Misstänkts gjort sexuell handling mot häst
En man i södra Sverige ska vid flera tillfällen ha tagit sig in i stall och även gjort sexuella handlingar mot en häst. Nu åtalas han för flera brott.
Vid ett tillfälle hittades han inne i en hästbox med en stol
Grannfejd i Halmstad – häst fick avlivas
Två grannar har haft en konflikt med varandra i Halmstad. Den ena grannen misstänkts ha släppt ut den andra grannens hästar under gårdagen.
Hästägaren: “Jag var helt i chocktillstånd”
Patrik Kittel och hästen Touchdown skrev i helgen in sig i historieböckerna. Hästägaren är fortfarande omtumlad av vinsten.
Framtidens hästvård med AI-teknologi
Veterinären och forskaren Elin Hernlund arbetar med en 3D-modell av häst. AI-teknologin ska kunna bedöma sjukdoms- och hälsotillstånd.
"Det ska framför allt hjälpa veterinärer med diagnostik för hästar"
Sveriges största showroom för stall
I Skåne byggs Sveriges största showroom för stall. Andreas Casselbrant ligger bakom bygget med syfte att förmedla en ärlig bild till kunden.
Så förändrar du hästens hull
Ett för lågt eller för högt hull kan ge långsiktiga konsekvenser för hästens hälsa. Här ges konkreta tips på hur hästägare kan tänka för att nå optimalt hull.
»Utan våg är det extra viktigt att vara objektiv i sin bedömning«
Variera och planera voltarbetet
Ridning på volterna är något av det vanligaste vi ryttare gör under ett ridpass. Men det är lätt att bli bekväm utan att det egentligen händer något.
EEF höll webinar om hästvälfärd
Det europeiska ridsportförbundet EEF höll ett webinar om en tidigare enkätundersökning. Panelen diskuterade arbetet för hästvälfärd.
Camilla Andreasson – en mångsysslare
Ödmjuk för sporten, vill se glädje i det hon gör samt brinner för hållbara hästar. Camilla tror en nyckel till framgång är att våga samarbeta.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!