Dressyr
Publicerad: 2019-02-11”Hästar är som vi – de presterar bättre om de känner sig duktiga och har roligt”
Patrik Kittel inleder söndagens clinic i Djursholm med att kolla om publiken har uppfattat det genomgående temat för den fyra år långa satsningen tillsammans med Saab och Ridsportförbundet. Han tycker dock att gensvaret blir lite klent, och får jobba flera gånger för att få lite tryck i publikens ”Alla kan rida Grand Prix!”.
Text: Anna Nordin
Foto: Katarina Mungsgård
– Alla kan rida Grand Prix, det vet jag – för jag rider ju Grand Prix, replikerar Patrik Kittel och fortsätter:
– Det var minsann ingen självklarhet när jag började, men min målmedvetenhet tog mig hit. Och just det genomsyrar hela denna, den tredje delen, av clinicserien. Självförtroende är en avgörande faktor för framgång – hos både häst och ryttare.
Som alltid uppskattar Patrik att ha en dialog med sin publik, på en fråga om hur han jobbar med att förbättra sin hållning svarar han med ett leende:
– Sportjournalisten Christian Olsson kallade mig en gång för ”Kronblom” på grund av min hållning och den är något jag får jobba med hela tiden. Jag har en fysioterapeut som hjälper mig både i träningen och med ett träningsprogram. Men det viktigaste att komma ihåg tror jag är att om jag hade gett upp på grund av min dåliga hållning, då hade jag aldrig varit där jag är i dag.
Att känna att han kan, att ha ett starkt självförtroende, hjälper Patrik att sitta bättre.
– Det har säkert många av er känt, att med ett starkt självförtroende sträcker man automatiskt lite extra på sig.
Frågestund med den engagerade publiken.
Mer fart löser ingenting
Säsong tre av Patrik Kittel Dressage Tour fokuserar på svår dressyr, temat för dagen är Prix S:t Georges och Intermediare I. Först in i ridhuset är de två unga ryttarna Lina Dolk och Cecilia Bergåkra, som båda är Saab-ambassadörer. Patrik uppmanar dem att inte sätta för mycket press i början, utan att låta hästarna acklimatisera sig och känna sig trygga innan de får några krav om prestation på sig. Detta är något han återkommer till vid flera tillfällen och vill betona:
– Nummer ett vid all uppvärmning, på både träning och tävling, är att hästen blir tillfreds. Först därefter är den redo för att du ber den jobba.
Ekipagen får visa skolor, öppna och sluta i både trav och galopp. Patrik ber ryttarna att fokusera på takt och balans samt självbärighet.
– Ta det lugnt, rid långsammare tills ni har en bra och jämn takt där hästen går i egen balans. Först då kan ni rida framåt om det behövs. Ingenting löses med mer fart.
Patrik förklarar självbärighet så här:
– Det är när hästen har egen balans och kan bibehålla tempot och formen utan att du behöver inverka. Sträva alltid efter att göra så lite som möjligt, det är ett ledord oavsett nivå.
För slutorna kommer Kittel med ett konkret tips:
– Rid inte diagonalslutan direkt från hörnet, då hamnar du lätt på dubbla spår. Rid lätt, lätt öppna genom hörnet i stället så får du en bra start på slutan. Kom också ihåg att variera vinkeln på dina skolor. En bra tävlingsryttare kan vara flexibel och anpassa sig till situationen. För att klara detta behöver du även träna på det hemma.
Lina Dolk och Cecilia Bergåkra.
Inte för mycket press
Nästa par ut under clinicen är Jeanna Högberg och Nina Rademaekers, som båda satsar mot Grand Prix under detta år med de hästar de rider på clinicen. Precis som de första ryttarna blir de uppmanade att inte sätta press på hästarna det första de gör.
– Det gäller även på tävling, säger Patrik, om du attackerar din häst varje gång ni rider in på tävlingsbanan får den en negativ koppling och känner att det är svårt. Och med den känslan rider du sedan in i programmet…
Kittel själv försöker efterlikna Isabell Werth:
– När hon rider in på banan rider hon lätt och klappar lite. Hon ger hästen en känsla av att det är enkelt, sedan rider hon programmet.
Ninas häst är lite introvert och står emot, Patrik är snabb med att hjälpa ekipaget.
– När hästen blir introvert är det lätt att man som ryttare lockas att aktivera och att man blir naggande med skänkeln. Tyvärr blir de än mer introverta av det, i värsta fall stänger de av helt så att man inte kan påverka dem alls.
Positiv häst = ditt ansvar
Det är enligt Patrik viktigt att vi inte blir stressade av om hästarna är lite ”tröga”, utan att vi låter dem hitta sin balans och slappna av. Först då kan vi sätta tryck utan att få spänning och att de ”går emot”.
– Fortsätt inte bara på det du har utan tänk ut hur det kan bli bättre för hästen. Till exempel, om hästen piskar med svansen när du rider, jobba inte bara vidare! Hitta metoder för att få din häst att slappna av mer och bli positiv.
När hästen blir negativ, exempelvis att den trycker bak öronen och slår med svansen, gäller det att få den att vilja vara med – att bli motiverad igen. Våga lämna din häst ifred i stället för att tjata på den med skänkeln.
– Hästar är precis som vi, de presterar bättre om de känner sig duktiga och har roligt. Få honom ”med dig” så att han slappnar av i rygg och svans, beröm och uppmuntra honom, säger Patrik.
Om hästen är lite trög av sin natur – beröm den genom att ”busa” och inte genom att sakta av. Du kan till exempel galoppera lite snabbare i fältsits, på så vis kommer den att tänka mer framåt. Efter buset kan ni ta er skrittpaus.
Nina Rademaekers och Jeanna Högberg.
Förenkla om du får problem
I Prix S:t Georges kommer den första formen av sax i sluta. Patrik ger tips om hur man kan träna för att förbereda hästen:
– Om du bara rider om och om igen såsom rörelsen ska vara, med en intention om att till slut klara det, brukar det snarare ge en försämring. Helt enkelt för att det blir för svårt och tär på självförtroendet för både häst och ryttare.
Plocka i stället isär övningen. Gör den enklare och sträva efter att hitta balans. Så snarare än två långa slutor med byten efter varje kan du göra den första slutan lite längre, en bit förbi medellinjen. Räta ut, rid bytet och gör sedan den andra slutan enbart tillbaka till medellinjen. Det vill säga några få språng. Rid sedan ut i andra varvet så att du slipper göra ett byte till. Fokusera på att hitta ett jämnt tempo, därefter rider du sluta och byte.
Jeannas häst blir svajig och tappar linjen i bytesserierna. Patrik tipsar om att öva på bytena längs med spåret på långsidorna.
– Fokusera på att hålla linjen, ha samma tempo och samma balans hela tiden, både i bytena och mellan dem. Och släpp inte allt bara för att serien är klar! Det kommer ju en övning efter också, hur glad man än är över en lyckad serie, säger han med glimten i ögat.
Med noggrannhet och precision hela tiden – där du håller linjen, tempot och balansen – är det lätt att rida 15 byten i varje. Så gör den noggrannheten till en vana redan från början.
Ta tid på dig i skritt när du lär känna en ny häst.
Lång skritt och övergångar
Som avslutning sitter Patrik själv upp, detta på en häst som han för denna clinic har fått låna av Jeanna Högberg. Precis som han har uppmuntrat de övriga ryttarna inleder han mjukt och utan press, för att hästen ska känna sig tillfreds och trygg i situationen.
– Eftersom det här är en ny häst för mig behöver jag känna in hur jag får den att slappna av, så jag skrittar länge till en början. Sedan jobbar jag med övergångar, vilket faktiskt är det jobb jag gör allra mest oavsett häst. Jag kollar av att hästen lyssnar både fram och tillbaka, stämmer av vad som är lagom hjälpgivning och om jag behöver förändra något för att förbättra.
Självklart blir det en del missförstånd när häst och ryttare inte känner varandra, särskilt när det kommer till lite mer individuella saker som galoppombyten. Då det blir svårare ser man hur Patriks ridning förändras, han börjar bli yvig i överkroppen när han ger byteshjälpen. Som den generösa person han är delar han med sig:
– Det spelar ingen roll vilken nivå man har kommit till. När man vill göra sitt bästa och det inte blir precis som man har tänkt sig är det lätt att självförtroendet sviktar. Då kan det dyka upp orostankar som ”vad ska de tycka om min ridning” eller ”nu undrar de säkert om jag verkligen vet vad jag pratar om”.
Hästen ska känna sig duktig
Sådana tankar gör lätt att ”gamla olater” kommer tillbaka.
– I mitt fall handlar det om att jag slänger mig åt sidan i bytena. Det viktiga är att märka när det händer, att bryta mönstret och hitta tillbaka till en inställning som hjälper dig.
Och naturligtvis klarar Patrik det, snart gör ekipaget fina byten även i serier.
För att komma till Grand Prix behövs alltså självförtroende och motivation hos både häst och ryttare. Patrik har sett flera lovande unga hästar där man har gått för hårt fram och knäckt dem, så att de sedan inte vill alls. En förutsättning för Grand Prix är att hästen jobbar framåt själv, kläm och pressa inte.
– Lägg upp dina övningar klokt. Det ska inte bli jobbigt när du gör det svårare. Pressa aldrig på ända in i kaklet, utan var levande och variera pressen. Avbryt övningen innan du behöver be mer för att få samma sak.
Hästen ska få känna sig stark och duktig.
– Var tydlig med vad du vill och beröm generöst när du kan. På så vis får du en uppmärksam häst som arbetar med dig och vill vara till lags.
Patrik avslutar med några viktiga insikter att ta med hem:
– Verkligheten är inte perfekt. Man gör misstag hela tiden. Och misstag är möjligheter att lära. Vi alla jobbar för att bli bättre och för att få en lyhörd häst som är med oss. Känn att du kan andas och våga slappna av.
Om du eller hästen blir stressad – andas och slappna av.
Lina Dolk på Languedoc
Född: 2003
Härstamning: e. Laomedon u. Finett ue. Francisco I
Ägare: Anna Edling och Bo Erixon
Meriter: EM-brons i lag 2018, rankad tvåa bland unga ryttare på världsrankningen 2018.
Linas kommentar: "Ska i år försöka ta oss upp till U25-klasserna där vi satsar mot Lövsta Future Challenge och SM på Strömsholm i sommar. Vi vill träna och bygga upp oss för att vara i riktiga hetluften 2020 och satsa mot EM då.
Vi tränar för Kristian von Krusenstierna och är med i Knytkalaset och Plantskolan där vi tränar för Liane Wachtmeister. ”Dokki” är världens snällaste häst och har ett hjärta av guld!"
Cecilia Bergåkra på Izack
Född: 2009
Härstamning: e. Blue Hors Zack ue. Donnerfly
Meriter: Tävlat upp till och med S:t Georges
Cecilias kommentar: "Mål för 2019 är att kunna starta Intermediaire I, samt fortsätta att vidareutbilda Izack mot Grand Prix. Och förhoppningsvis starta någon Intermediaire ll till slutet av sommaren/hösten. Izack eller ’Zacken’ som han kallas till vardags är vår egen uppfödning tillsammans med P&A Development. Han är en genuint snäll men känslig häst som har talang för de svåra rörelserna."
Jeanna Högberg på Astoria
Född: 2012
Härstamning: e. Sir Donnerhall II ue. Quarterback – Rubinrot
Tävlingsnivå: Unghästklasser.
Jeannas kommentar: "Mål under 2019 är att fortsätta att utveckla Astoria mot Grand Prix. Under året finns även delmål såsom unghästchampionaten som sjuåring. Hennes bästa egenskap är hennes starquality och att hon älskar att vara på tävling."
Nina Rademaekers på Dorano
Född: 2003
Härstamning: e. Dormello ue. Silvio I
Ninas kommentar: "Dorano hade tävlat Grand Prix innan jag köpte honom, tillsammans har vi tävlat i U25-landslaget och vann finalen av Lövsta Future Challenge i Friends 2018. Målet för 2019 är att tävla Grand Prix som senior. Doranos bästa egenskap är att han alltid är positiv till att jobba och är en genomsnäll häst."
Patrik red: Go On
Född: 2011
Härstamning: e. Ampère u. Virginia ue. Flemingh
Ägare: Åsa Lundemo
Ordinarie ryttare: Jeanna Högberg
taggar
Liknande webbartiklar
- Traditionsenligt midsommarfirande med dressyr i Everlöv
- Kittel delade kunskap till svenska publiken: "Med hjälp av beröm får vi ett förtroende"
- Patrik Kittel höll clinic i Timrå: ”Hästen får inte bli för kort i sin hals”
- Lina Dolk red ridskolehästen Manne: "Kul att se hur alla hästar kan utvecklas”
- Svenska ryttares reaktioner på dokumentären om Helgstrand Dressage
- Nina Rademaekers och Dorano vann tredje LFC-kvalet
- Lina Dolk fortsatt olsagbar i Knock out – teamade med Evelina Tovek
- Ytterligare tre dressyrryttare får plats i ungdomssatsning
- Första passet med nya hästen – så bäddar du för framgång
- Patrik Kittel: ”Alla ryttare har börjat någonstans”
Finalen i Riyadh – Det händer idag torsdag
I dags är det dags för hoppryttarna att rida andra delen av världscupfinalen. Här är allt du behöver veta inför kvällens klass.
Ingvar fann jobbet på Flyinge i en stolsficka
Ingvar Fredricson valde bort jobbet på Gotland för sina söners skull. Inte visste han då att det skulle leda till hans framtid på Flyinge där han blev kvar i många år.
"Jag bläddrade i tidningen och såg en annons, det jobbet ska jag ha"
Ökar hästens förmåga att ta upp vätska
SPC Oats är en patenterad ingrediens där mältad havre stimulerar hästens egen produktion av Protein-AF vilket är viktigt för återhämtning.
Har även viss effekt på eventuella problem i mag- tarmsystemet
Drömstart för svenskarna
Henrik och Peder är etta och tvåa efter den första delen av världscupsfinalen. Ekipagen tar med sig 35 och 33 poäng inför morgondagen.
Peder Fredricsons väg till världscupfinalen
Fallet på Stockholm stadion förra sommaren, och det missade EM:et till följd av fallet, fick Peder Fredricson att satsa på världscupen.
Oklarheter kring dödsfall på ridklubb
I fredags hittades en död kropp i en stallbyggnad tillhörande en ridklubb i Småland. Polisen inleder en förundersökning om misstänkt mord.
"Vi är givetvis chockade över att det har hänt i vår lilla by"
Topplacering för Patrik Kittel i Riyadh
Det blev en andraplats för Patrik Kittel med Touchdown när Grand Prix avgjordes. Segern gick till Charlotte Fry – och nu väntar küruppladdning.
Omdiskuterad mediebevakning i Riyadh
Världscupfinalen har länge varit ett orosmoln på grund av bristande hänsyn till mänskliga rättigheter. Flera medier väljer att bojkotta rapportering.
SVT: "Vårt uppdrag är att sända sport och bevaka idrottsevenemang"
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Den Ultimata Plattformen
I en värld där sporternas mångfald och passionen för lagsupport inte har några gränser, introducerar Everysport.com en banbrytande lösning.
Världscupekipagen fick känna på arenan
Tisdagen gavs de finalklara ekipagen möjlighet att rida inne på tävlingsarenan. Dressyren familiarization följdes av en träningshoppning.
Hippsons fotograf Tomas Holcbecher följde träningarna – se bildspelet
Skyddsjakt på vargen som dödade hästar
I början på april dödades två minishetlandsponnyer av varg i en hage i Norrtälje kommun. Länsstyrelsen har nu beslutat om skyddsjakt på vargen.
Tränaren Erika förespråkar bettlös ridning
För Erika Hargitai Jonsson handlar ridning inte bara om att rida. Det handlar om att skapa en koppling och förståelse för sin fyrbenta kompis.
"Utan bett lär man sig kommunicera med hästen på ett nytt sätt"
Finalen i Riyadh – Det händer i dag onsdag
Onsdag och dags för ryttarna att äntra banan. På dagens schema står Grand Prix för dressyrryttarna och en tidshoppning för hoppryttarna.
Allt du behöver veta inför dagens start: Startlistor och TV-sändning
Allergiska reaktioner kan vara svårutredda
Hur vet man om en häst är allergisk och vad kan du göra åt det? Veterinär Izabella Granswed ger oss en inblick i ämnet.
Se vårt bildspel från första dagen i Riyadh
I går var det dags för veterinärbesiktning inför världscupfinalen. Fotograf Thomas Holcbecher var på plats och fotade.
Två spännande hingstar på svensk mark
Den ena är en modern son till legendariska Casall och den andra är en exceptionell tävlingsindivid efter lika legendariska Comme il Faut.
"Om jag skulle betäcka hade dessa hingstar varit med på min lista"
Vacker hästgård med stor utebana
Norr om Göteborg ligger en komplett hästgård med renoverat bostadshus, stall med tio boxar och stor utebana med fiberunderlag.
Det finns också ett mindre ridhus och två lägenheter på gården
”Förutsättningarna är väldigt bra”
Det är två svenska hoppryttare som startar i världscupfinalen. På plats är även förbundskaptenen Henrik Ankarcrona som har en bra känsla.
Än så länge har allt gått bra – imorgon väntar första deltävlingen
Patrik Kittel redo för världscupfinal
I Riyadh rider Patrik Kittel sin nionde världscupfinal. Tillsammans med Touchdown har han varit på plats sedan i torsdags förra veckan.
”Jag åker inte hit för att bli femma”
Imorgon går första tidshoppningen i världscupfinalen. Här berättar segertippade Henrik von Eckermann mer om känslan och hur resan gått.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!