Dressyr
Publicerad: 2018-12-17Katja rider medelsvår dressyr med cp-skada: ”Det finns olika vägar till samma mål”
Katja Stensson tävlade medelsvår dressyr med en cp-skada och 30 procents funktionsnedsättning i kroppen. Först 2017, efter många år på tävlingsbanorna, sadlade hon om till paradressyr. Nu satsar hon och stoet Ella mot Paralympics 2020.
Text: Natalie Lindholm
Foto: Mickey Thörnblad och Privat
27-åriga Katja Stensson har en cp-skada i högra hjärnhalvan. En funktionsnedsättning som ger henne sämre koordination, balans, styrka, finmotorik och känsel – med andra ord allt en ryttare kan tänkas behöva.
Det här har dock aldrig hindrat Katja från att rida. Hon satt i sadeln första gången som treåring, då på sjukgymnastens rekommendation, och fick sin första egna ponny sex år senare. Hästarna är inte bara en motionsform och ett stort intresse, de är dessutom en del i hennes dagliga rehabilitering. I sadeln känner sig Katja fri.
– Till vardags överbelastar jag dagligen min högra sida. Jag snedbelastar ryggen och bäckenet, och lever med konstant smärta, förklarar hon och fortsätter:
– Med min skada är allt en färskvara. Blir jag sjuk får jag börja om från noll.
Har svårt att hålla tyglarna
Att förklara för någon som inte har levt med sjukdomen själv är svårt.
– Tänk dig att du ska skala en potatis. Om du lär dig att skala potatisar kan du antagligen göra det lite snabbare nästa gång och efter det ännu kvickare. För mig är det en daglig koordinationsutmaning att hålla i potatisen med ena handen och att skala med den andra, säger Katja.
Som ryttare tar det längre tid för henne att lära in nya rörelser och varje dag är utmanande. Hennes dåliga känsel gör bland annat att Katja har svårt att hålla foten stabil i stigbygeln och att hålla i tygeln. Så att få hästarna att förstå vad hon vill är inte helt lätt.
– Det tog många timmar att komma på hur jag skulle göra för att min häst Ella skulle förstå vad jag var ute efter, exempelvis när jag bad om galoppombyten. Men när hon väl fattade grejen gick det snabbt att lära henne att byta i serier. Nu har vi bara de där svåra bytena i varje kvar att lära oss, ler Katja, som vägrar se sin funktionsnedsättning som ett hinder.
– Jag ser oftast möjligheterna och att det finns olika vägar till samma mål.
Det positiva Katja upplever med sin skada är att hon har utvecklat en väldigt bra kroppskontroll, som gör att hon snabbt känner av när hon har en dålig dag. Därmed vet hon när hon måste vara snäll mot sig själv, de dagarna blir det skrittjobb eller tömkörning med låga krav.
Hatade funktionsnedsättningen
Det kan låta självklart att Katja skulle satsa på paradressyr, men faktum är att tanken aldrig riktigt slog henne. I stället ville hon få vara som precis alla andra.
– Känslan av att vara ”normal” var en stor anledning till att jag tävlade i vanliga klasser. Jag hade inte accepterat mig själv, säger hon, och konstaterar att det var tufft att växa upp och hata sin funktionsnedsättning.
– Jag visste att jag var annorlunda men ville inte visa det, minns Katja.
För nio år sedan ändrades dock allt. Då träffade hon coachen Nina Fox Stark som hjälpte Katja att ta itu med självbilden.
– Det tog sju år innan Nina fick mig att börja acceptera och trivas med mig själv. Resan har varit tuff mentalt, men i dag ser jag tillbaka på den med glädje.
Mer nedsatt än hon hade trott
År 2017 kom Katja i kontakt med paralandslagsryttaren Carolin ”Carro” Rutberg, som sedan dess har blivit något av en mentor för henne.
– Första gången vi pratades vid kändes det som att hitta en person som verkligen förstår hur det är att kämpa i konstant motgång och i kraftig uppförsbacke, berättar hon.
Tack vare Carro tog Katja det slutgiltiga steget till att acceptera sig själv och genomföra klassningen för att få rida paradressyr.
– Det var först när jag i somras gick på en klassning för att få rida med hjälpmedel som jag fick ett kvitto på hur det stod till. Jag oroade mig för att jag kanske inte var 15 procent nedsatt i min kroppsfunktion, men testerna visade att jag i själva verket var hela 30 procent nedsatt!
Resultatet kom som en chock för Katja, men när hon hade hämtat sig visste hon att det bara var full fart framåt som gällde. Nu har hon inte bara möjlighet att tävla paradressyr, hon får också rida vanliga klasser med hjälpmedel för att hålla stigbyglar och tyglar på plats.
Klassningen gjorde dessutom att Katja bestämde sig för att verkligen satsa på paradressyren, nu hoppas hon rida Paralympics i Tokyo 2020.
– Vi ska mönstra till landslaget och för att kunna bli uttagna till internationella starter nästa år, berättar hon, och erkänner att framtidsdrömmarna är många.
Störst vore kanske att rida ett SM på Strömsholm för seniorer, men i dagsläget fokuserar Katja och hennes team på att hitta sponsorer som kan stötta hela vägen till Tokyo.
– Jag är väldigt tacksam över att jag har ett team bakom mig med min familj, proffsiga tränare och alla duktiga människor som alla ser till Ellas bästa.
Katja är 27 år gammal och bor i Linköping. Hennes häst Ella är e. Blue Hors Hotline och har mycket energi under hovarna.
– Ella tror att hon är Queen E i stallet och att hon har makten att bestämma över allt och alla, skrattar Katja, och beskriver stoet som en fantastisk och överambitiös donna.
Ekipagets hittills största framgång är kvalet till Medelsvår A. Och så klart det faktum att Katja själv har utbildat Ella hela vägen dit.
Skillnaden mellan vanliga dressyrprogram och paraprogram är att paraprogrammen är utformade efter ryttarens grad. Det innebär att programmen ligger på en svårighetsnivå som utmanar hans eller hennes kroppsfunktion. Med andra ord finns det inte på samma sätt en utbildningsskala i klasserna som utgår från hästarna. Ryttarna fokuserar på att bli bäst på detaljerna i varje specifikt program.
Liknande webbartiklar
- ”Vore stort att få rida fram med Patrik Kittel”
- Annika Ersgård är spindeln i nätet när alla vill till OS: "Det är en stor apparat"
- Malin om att Märta lämnat stallet: ”Det var alltid planen”
- Ludwig Svennerstål: ”Målet är att ha tio hästar inför OS i Tokyo”
- Olycksfågeln Margareta trotsar motgångarna
- Livskrisen blev till en OS-dröm
- Mattias satsar på Paralympics efter olyckan: "Jag måste ha ett mål och någonting att kämpa för"
- Landslaget till paradressyr är uttaget
- Konsten att leda sig själv
- Stridsflygplan skrämde mästerskapshäst – fick avlivas
Forskning: Barn blir smartare av ridning
Forskare vid Tokyo universitet har visat att ridning aktiverar den del av hjärnan som står för lärande och minne.
Artikel i repris: Ridningen främjar barns förmåga till problemlösning
Överdomaren vid FEI vill förändra dressyren
Hans-Christian Matthiesen identifierar behovet av förändring inom dressyren. Han föreslår flera strategier för att främja hästvälfärden.
Han förespråkar en balans mellan tradition och nytänkande förändring
Nu är brunstsäsongen här
Med ljusare och längre dagar kommer brunsten i gång hos våra ston vilket kan påverka deras beteende. Men vad händer när stoet brunstar?
Nytt hopp för Skövde Ryttarförening
Ridskolan har det svårt i ekonomiskt tuffa tider. Nu tar Malin Dahlgren över som ny ridskolechef med energi och en stark tro på framtiden.
"Det är min bästa och sämsta egenskap, att jag aldrig ger upp"
Här är årets hästföretagare
För sjunde året delar Hästföretagarcentrum ut utmärkelsens Årets hästföretagare. Nu står det klart att Tunarps Säteri får motta priset för år 2023.
Läs motiveringen: "En tydlig strategi och arbetet drivs målmedvetet"
Om avelsvärdering i veckans Hästonsdag
Per Skoglund berättar om hur en avelsvärdering går till. I ett härligt inslag får vi följa med till Grevagården och årets avelsvärdering.
Efter Ponnyakuten: ”Fick skriva autografer”
Filippa sökte till Ponnyakuten för att Ludde inte gick att longera. För Hippson berättar hon hur det var där, att bli känd och vad som hände sen.
Kreativ belysning väcker uppmärksamhet
Norska Frida Børli Solaker upplever att många vill ha samma lösning för att lysa upp ridbanan som hon skapat. Här delar hon med sig av sina erfarenheter.
"Lösningen har fungerat utmärkt för oss i två och ett halvt år nu"
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Avlivning av häst –så kan du förbereda dig
Att ta farväl av en bästa vän är en av de svåraste stunderna för en häst ägare. Det är ett tungt men viktigt ansvar och förberedelse kan underlätta.
Ridsporten glöms bort i ny idrottsutredning
Regeringen gav i uppdrag att se över idrottsanläggningar – men de tog inte med ridsporten. Nu finns risk att gå miste om framtida investeringar.
Bildspel: Följ med hem till Erica och Thomas
Utanför Tomelilla hittar vi Erica Swartz Ryan och Thomas Ryans gård. Här har de hagar så det räcker och blir över, varsitt stall och totalt fem olika ridbanor.
"Ibland blir kontrasterna så påtagliga"
Resten av hästvärlden diskuterar femtio nyanser av blått. Maria Yttermyr befinner sig i ett parallellt universum: en distanskurs i targetplacering.
Ställer sig frågan i bloggen: är dressyren för hästen eller människan?
Hjälpte polisen med bortsprungna hästar
Klockan 01.45 vaknade Hanna Lundberg av att telefonen ringde då. Det var polisen som stod med två hästar. Hon åkte dit med transporten.
La ut ben och huvuden från döda hästar
Länsstyrelsen ville ta en kvinnlig gårdsägares djur. Hon valde då i stället att avliva sina sex hästar och sprida kadaver och slaktrester över gården.
Mulan är en förebild för åringarna
Cerina Lindström köpte den envisa mulan Mulle Meck för två år sedan. Han blev snabbt en modig förebild för de yngre kompisarna i hagen.
"Den största skillnaden mellan en häst och en mula är envisheten"
Nytt ljus på din hästtransport
Böckmann erbjuder nu en ny ambient belysning som ger ett mjukt sken. Lamporna säkerställer bra belysning av omgivningen vid backning.
»En glad häst utgör basen i vår sport«
Jessica von Bredow-Werndl har sett över sin egen och hästarnas vardag. En mer naturlig hästhållning och ryttarträning har gett resultat.
"Det går alltid att hitta ett sätt att träna som passar just din häst"
Professionell ridanläggning med ridhus
Utanför Nyköping finns en gård perfekt för att kombinera olika företaganden. Där finns totalt 20 boxar, ridhus och två ridbanor.
Konferensanläggning, festlokal och produktion av fläderdryck
Ordet tystnadskultur klistras på ridsporten
Hippsons publiceringar om tystnadskultur har fått Niklas Jonsson att fundera. Vad är egentligen tystnadskultur? Och hur får den få oss att agera?
Ordförande i SvRF:s hoppkommitté: "Kanske inte är så svart eller vitt"
Häst bremsades - man döms för djurplågeri
En häst hade sår på mulen vid en oanmäld kontroll. Hästägaren erkände då att han hade bremsat hästen och lämnat den uppbunden.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Allt fler upptäcker WE
– Porträtt: Sara Algotsson Ostholt
– Hitta samspelet med slingan
– I huvudet på Steve Guerdat
– Ridning under småbarnsåren
– Få hästen lösgjord i balans
...och mycket, mycket mer!