Dressyr
Publicerad: 2016-03-22Tänk att du rider med två staplar, en för energi och en för fart. De kan sedan gå upp och ner under passet.
Kristian von Krusenstierna: ”Man kan tänka lite tvärt-om-ridning”
I förra veckan höll landslagsryttaren Kristian von Krusenstierna en välbesökt clinic som arrangerades av Uppsala Dressyrsällskap på Tuthammarens ridcenter norr om Uppsala. Temat för kvällen var ”Lösgjordhet samt skillnad mellan tränings- och tävlingsform”.
Text & foto: Sigbrit Mattsson
Kristian von Krusenstierna har utbildat sju hästar till Grand Prix, och har en lång och gedigen meritlista. Nu satsar han mot OS med Languedoc (född 2003, e. Laomedon – Francisco I) som är relativt ny på högsta nivån.
Kristians tränarteam Nicole Werner och Edward Gal kommer att hjälpa till med satsningen. Languedoc ägs av Passion for Dressage med bland andra Anna Edling, som var den som presenterade hästar och ryttare under clinicen. Arrangör var Upplands dressyrsällskap.
Börja med att ”kolla av” hästen
Med sig till clinicen har Kristian It’s Ad Hoc (född 2008, e. Danone I – Maistic), som han rider samtidigt som han förklarar för publiken vad han gör och varför. ”Adde”, som hästen kallas till vardags, är en ganska nervig individ. Men för dagen är han mycket samarbetsvillig. Han är utbildad till Prix S:t Georges och ska i år gå lilla rundan. Abbe kan öppnor, slutor, piruetter och seriebyten.
– Även om jag gillar krumelurer måste jag förstås göra annat på träning, säger Kristian.
Han poängterar att det är viktigt att inte ha förutfattade meningar när man kliver upp på en häst. Du ska kolla av hästen innan du börjar jobba.
– Man kan tänka lite tvärt-om-ridning. Lång och låg trav, snabbt och sakta. Det är väldigt viktigt att vara lugn i handen och att ha mjuk kontakt. Du ska ha lika mycket stöd i båda tyglarna, menar Kristian.
I Grand Prix händer det saker hela tiden, då gäller det att ha ett jämnt stöd. En unghäst måste dock lära sig att ta stöd på yttertygeln.
Tre ”F” och tre block
Kristian har tre ”F” som han alltid jobbar efter; form, fart och färdriktning. Sitsen är förstås också otroligt viktig. Det är ofta i din sits som problemet sitter om något blir fel.
– Man får inte bli stel i sin sits. Kyra sade en gång att ”det gör inget om du skumpar, bara du gör det i takt”.
Kristian arbetar sina hästar i tre block.
1) Uppvärmning.
2) Olika rörelser, där formen kanske inte behöver vara helt korrekt utan det viktigaste är att hästen jobbar rätt.
3) Dressyrridning enligt skolboken, så som en domare vill se den.
– Jag rider inte i alla tre blocken vid varje träning utan hoppar ibland över block 3. Men inför tävling ingår alltid även det sista blocket, förklarar Kristian.
Benen ska bara kunna hänga
Kristian rider fram Abbe i ett friskt tempo och i en rund, låg form utan krav. Han menar att man inte ska överdriva tempot och att skänkeln ska kunna hänga ner utan att användas. Abbe ska gå fram med kontakt och Kristian gör mycket tempoväxlingar. Han ökar och minskar steglängden, och kortar så småningom tyglarna så att han får en högre energinivå.
Abbe vill helst gå med stora kliv, men han får även korta upp steget. Hästen ska vara aktiv, men måste också kunna gå i en mindre ram. På slutet visar ekipaget upp några byten – både enkla och i serier.
– Det är viktigt att hästen inte bromsar efter bytet. Den får inte heller dra i väg eller bromsa i galoppfattningar, påpekar Kristian.
Det är fantastiskt att se hur lätt det ser ut! Det bara flyter på, ryttaren ser inte ut att göra någonting, men hästen kortar och länger – galopperar och byter…
Kristian berättar att hans uppvärmning varierar beroende på häst. En ung, energisk individ behöver kanske 20 minuters uppvärmning, medan det på en Grand Prix-häst kan räcka med sju-åtta minuter.
Ridpasset avslutas i en låg, rund form där han böjer hästen åt höger och vänster. Även detta kan ta kortare eller längre tid, beroende på hur din häst känns. Avslutningen behöver förresten inte vara i trav, den kan också göras i skritt.
I början och slutet av passet får hästen slappna av i låg form.
Lederna ska vara vinklade
Efter att Kristian själv har ridit kommer två ekipage in i manegen. Det är Åsa Gamvik på Bardeeno (född 2010, e. Belamour – Dionysos) och Irene Wall på A lot of Falcon (född 2008, e. Painted Black II – Royal Diamond).
Kristian börjar med att demonstrera hur en korrekt sits ser ut. Knäet ska vara lite böjt och vara framför kroppen. Det ska vara en vinkel i armen, så att tygeln bildar en rak linje från armbåge till bett.
– Armen får inte vara rak för då blir du stel. Handen ska vara mjuk och överarmen stark. Lägre hand i lägre form. Således låg hand i Lätt B och högre i Grand Prix. Handen ska vara kvar på plats när du rider lätt, förklarar han.
Åsa och Irene får bland annat göra skänkelvikning med hästens huvud mot väggen, vilket är en bra rörelse för att kontrollera svagheter. De får även jobba med olika tempon i trav och i galopp.
– Det är viktigt att hålla växeln tills man själv ändrar, påpekar Kristian.
Ryttarna jobbar vidare med diagonala skänkelvikningar och slutor, Irene får instruktionen att rida lite kvickare i sidvärtsrörelserna.
– Och det är viktigt att ha koll på linjerna, så att ni kommer ut exakt där ni har tänkt er, säger Kristian.
Kristian är noggrann med att justera detaljer i sitsen.
Förvända steg förbättrar galoppen
Clinicen avslutas med två ponnyekipage, det är Emilia Schääf på Jacobs Very Best (född 2009, e. Verona´s Bo Gi – Power Boy) och Adina Larsson på Little Beelzebub (född 2007, e. Mahrani of the Fairplay – Little Boy).
Ryttarna får jobba sina ponnyer mycket i galopp, både rättvänd och förvänd, och gör gott om tempo- och gångartsväxlingar som ger styrka. Den förvända galoppen är bra för att förbättra galoppkvaliteten.
Adina får arbeta mycket med fart och med att snabbare komma upp i tempo. Emilia behöver i sin tur stärka sin häst, komma ner i sadeln och sänka händerna något.
Efter clinicen frågar vi Kristian om hans egna intryck. Han menar att urvalet av ekipage var väldigt bra, framför allt eftersom de var ganska olika.
– Det var roligt att lotsa dessa fyra ryttare, eftersom de alla försökte göra som jag ville och de fick bra respons av det i sina hästar, säger han.
Och vi i publiken kan inte annat än instämma i att det blev en väldigt lyckad, och lärorik, kväll.
taggar
Liknande webbartiklar
- Mästerskapshästen Languedoc har somnat in
- Strålande debut för Lina Dolk och Languedoc: ”Helt fantastisk att rida”
- Norska forskare förespråkar riktigt lång och låg form under uppvärmningen
- Kristian vann GP + küren: "Nöjd redan innan jag red"
- Dressyrclinic med Kristian von Krusenstierna!
- Kristian håller clinic i Falsterbo (4.07 min)
- Lina Dolk om varför hon väljer bort U25-EM
- Studie: ”Begränsad huvud- och halsposition påverkar rörelsemönstret”
- Lina Dolk om helgens framgångar: "Hästarna har varit väldigt fina"
- Årets tränare skapar vardagsmagi: ”Vill att mina elever hittar rätt känsla i ridningen”
Nytt hopp för Skövde Ryttarförening
Ridskolan har det svårt i ekonomiskt tuffa tider. Nu tar Malin Dahlgren över som ny ridskolechef med energi och en stark tro på framtiden.
"Det är min bästa och sämsta egenskap, att jag aldrig ger upp"
Här är årets hästföretagare
För sjunde året delar Hästföretagarcentrum ut utmärkelsens Årets hästföretagare. Nu står det klart att Tunarps Säteri får motta priset för år 2023.
Läs motiveringen: "En tydlig strategi och arbetet drivs målmedvetet"
Nytt ljus på din hästtransport
Böckmann erbjuder nu en ny ambient belysning som ger ett mjukt sken. Lamporna säkerställer bra belysning av omgivningen vid backning.
Om avelsvärdering i veckans Hästonsdag
Per Skoglund berättar om hur en avelsvärdering går till. I ett härligt inslag får vi följa med till Grevagården och årets avelsvärdering.
Efter Ponnyakuten: ”Fick skriva autografer”
Filippa sökte till Ponnyakuten för att Ludde inte gick att longera. För Hippson berättar hon hur det var där, att bli känd och vad som hände sen.
Kreativ belysning väcker uppmärksamhet
Norska Frida Børli Solaker upplever att många vill ha samma lösning för att lysa upp ridbanan som hon skapat. Här delar hon med sig av sina erfarenheter.
"Lösningen har fungerat utmärkt för oss i två och ett halvt år nu"
Ridsporten glöms bort i ny idrottsutredning
Regeringen gav i uppdrag att se över idrottsanläggningar – men de tog inte med ridsporten. Nu finns risk att gå miste om framtida investeringar.
Bildspel: Följ med hem till Erica och Thomas
Utanför Tomelilla hittar vi Erica Swartz Ryan och Thomas Ryans gård. Här har de hagar så det räcker och blir över, varsitt stall och totalt fem olika ridbanor.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Avlivning av häst –så kan du förbereda dig
Att ta farväl av en bästa vän är en av de svåraste stunderna för en häst ägare. Det är ett tungt men viktigt ansvar och förberedelse kan underlätta.
"Ibland blir kontrasterna så påtagliga"
Resten av hästvärlden diskuterar femtio nyanser av blått. Maria Yttermyr befinner sig i ett parallellt universum: en distanskurs i targetplacering.
Ställer sig frågan i bloggen: är dressyren för hästen eller människan?
Hjälpte polisen med bortsprungna hästar
Klockan 01.45 vaknade Hanna Lundberg av att telefonen ringde då. Det var polisen som stod med två hästar. Hon åkte dit med transporten.
La ut ben och huvuden från döda hästar
Länsstyrelsen ville ta en kvinnlig gårdsägares djur. Hon valde då i stället att avliva sina sex hästar och sprida kadaver och slaktrester över gården.
Mulan är en förebild för åringarna
Cerina Lindström köpte den envisa mulan Mulle Meck för två år sedan. Han blev snabbt en modig förebild för de yngre kompisarna i hagen.
"Den största skillnaden mellan en häst och en mula är envisheten"
»En glad häst utgör basen i vår sport«
Jessica von Bredow-Werndl har sett över sin egen och hästarnas vardag. En mer naturlig hästhållning och ryttarträning har gett resultat.
"Det går alltid att hitta ett sätt att träna som passar just din häst"
Professionell ridanläggning med ridhus
Utanför Nyköping finns en gård perfekt för att kombinera olika företaganden. Där finns totalt 20 boxar, ridhus och två ridbanor.
Konferensanläggning, festlokal och produktion av fläderdryck
Nu är brunstsäsongen här
Med ljusare och längre dagar kommer brunsten i gång hos våra ston vilket kan påverka deras beteende. Men vad händer när stoet brunstar?
Ordet tystnadskultur klistras på ridsporten
Hippsons publiceringar om tystnadskultur har fått Niklas Jonsson att fundera. Vad är egentligen tystnadskultur? Och hur får den få oss att agera?
Ordförande i SvRF:s hoppkommitté: "Kanske inte är så svart eller vitt"
Häst bremsades - man döms för djurplågeri
En häst hade sår på mulen vid en oanmäld kontroll. Hästägaren erkände då att han hade bremsat hästen och lämnat den uppbunden.
Lag-SM i distansritt går genom Västerås
Den 26 juni rids lag-SM i distansritt genom centrala Västerås. Mälardalens distansryttarförening arrangerar distansritten under SM-veckan.
Projekt för att minska kvarka på ridskolor
I ett nytt pilotprojekt samarbetar Svenska ridsportförbundet och Statens veterinärmedicinska anstalt. Målet är att minska kvarka på ridskolor.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
- Sju punkter för en bra sits: ”Vanligt att ryttare sitter bakom vertikalen”
- Douglas Lindelöw: "Tillbakavisar bestämt anklagelserna om misskötsel av hästarna"
- Patrik Kittel besvarar kritiken
- Träna sitsen med Emelie Brolin: ”Måste få in mer fysträning i sporten”
- Nellie Berntsson flyttar tillbaka till Sverige
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Allt fler upptäcker WE
– Porträtt: Sara Algotsson Ostholt
– Hitta samspelet med slingan
– I huvudet på Steve Guerdat
– Ridning under småbarnsåren
– Få hästen lösgjord i balans
...och mycket, mycket mer!