Dressyr
Publicerad: 2007-12-05Kyra: Balans är A och O i all ridning
Det viktigaste i all ridning är balansen och den perfekta balansen hittar man när både hästens och ryttarens balanspunkter sammanfaller. Kyra Kyrklund bjöd, under Stockholm International Horse Show, på en clinic med fokus på balans och stadga.
Text & foto: Emma Rost
Det finns förmodligen ingen annan dressyrryttare eller tränare som kan göra dressyr så enkelt som Kyra Kyrklund. Hon plockar isär dressyren i småbitar och med hjälp av roliga liknelser gör hon det lätt att ta till sig. Första helgen i december var hon tillbaka i Globen och höll en dressyrclinic där mycket av tiden gick åt till att prata balans.
- Det vi gör idag är inget nytt, börjar Kyra och kommenterar en text om hästens form och ryttarens hjälper som skrevs av Xenofon för ungefär 2500 år sedan.
Hon fortsätter:
- Balans är A och O i all ridning. Ryttarens balans förstås, men även hästens och för att få den perfekta balansen måste deras balanspunkter sammanfalla.
Matcha balanspunkterna
Första ekipaget på arenan är ett ponnyekipage. Kyra visar att ponnyns balanspunkt ligger någonstans strax bakom ryttarens knä. Ryttarens balanspunkt ligger strax bakom naveln.
- Om du kan hålla din balanspunkt över hans och om du kan påverka var du sätter balansen och att hästen inte sätter dig där den vill, så kommer du att bättre kunna påverka hästen, säger Kyra.
Hon förklarar också hur viktigt det är att man verkligen sitter mitt över hästen eftersom vikten är den hjälp som inverkar hela tiden.
- Hand och skänkel ska kunna verka oberoende av vikten, säger Kyra.
Med det menar hon att ryttaren ska kunna ta en tygelhjälp eller ge en skänkel utan att vikten ändras.
Ryggen är en badboll
Kyra vill att ponnyryttaren Julia ska tänka på att inte försöka pressa sig ner i sadeln och därmed trycka ner sittbenen i hästens rygg.
- Tänk dig att skinkorna är två kuddar och sittbenen rör sig inne i kuddarna. Hästryggen är som en badboll som man kan studsa upp och ner på. Men försöker jag att trycka ner den i dess rörelse uppåt så slutar bollen snart att studsa. Hästarna bryr sig inte om att vi studsar lite, men de gillar inte när vi pressar ner oss i ryggen, säger hon.
Hon tycker också att det finns alldeles för många ryttare som gnager fram och tillbaka på sittbenen för att de försöker driva fram hästen med sitsen.
- De ändrar hela tiden balanspunkten och hästen vet inte hur den ska sätta under sig, säger Kyra och fortsätter:
- Du ska inte rida sadeln, du ska rida hästen.
Rakriktad betyder också horisontellt rak
Ponnyn vill gärna trycka sig inåt mot högerskänkeln i galoppen vilket gör att den också sätter ryttaren något snett i sadeln.
- Att jobba hästen rakriktad innebär inte bara att den rör sig på ett spår, det betyder också att den rör sig horisontellt rak, det vill säga inte trycker in bogen eller liknande. Gör den det är det ännu viktigare att ryttaren sitter rakt över hästen och inte anpassar sig efter var hästen vill att ryttaren ska sitta.
Julia får förstora volten utåt, som en spiral, och flytta hästen undan höger skänkel.
- Han har inte löst biljett för att hänga mot ditt högerben, det måste du säga till honom, säger Kyra.
Det går också att flytta undan i skänkelvikning några steg. Då är det viktigt att det inte blir vikt- eller tygelvikning. Ryttaren ska sitta mitt över hästen och den ska flytta sig undan skänkeln.
- Så fort han lyder, slappnar du av, säger Kyra.
Specialisera inte för tidigt
Ekipage nummer två är ett hoppekipage. Kyra förklarar:
- Jag har valt en hoppryttare för att jag tror att specialisering är bra, men när ska man börja specialisera sig och när är det illa för en dressyr- eller hopphäst att specialisera sig? Både hästar och ryttare måste kunna grunden i både hoppning och dressyr. Det blir viktigare och viktigare med dressyr även inom hoppningen och alla internationella hoppryttare idag skulle förmodligen kunna rida en St George.
Ryttaren får börja med att länga sina läder två hål, för att komma åt hästen lite bättre i markarbetet. Därefter får hon trava på en volt runt Kyra och arbeta med att variera steglängd och takt i hästen.
- Tränare säger ofta att man ska rida mera framåt. Men vad menar de? Är det samma steglängd, men snabbare takt? Eller längre steglängd, men samma takt? Som ryttare måste man veta vad man vill, annars bestämmer hästen och då blir det gärna större steg, men lite oengagerat. Vi vill hela tiden balansera hästen.
Kyra var tillbaka i Globen i år igen.
Ryttarens balanspunkt ligger precis bakom naveln.
3 lärdomar från Kyras dressyrclinic i Globen: |
Genom att pressa ner sittbenen i hästens rygg hindrar man ryggens rörelse.
Det är bättre att tänka sig att skinkorna är två kuddar som sittbenen rör sig inuti. Och att det är okej att skumpa lite!
Att se sig själv i brevlådan
Annelie pryder nervöst omslaget av månadens tidning. Hästarna på gården tillfrisknar i takt med att nya hästar som behöver hjälp flyttar in.
"Det var ju bara lilla jag, sanningen och mitt liv jag berättade om"
Lurbo ridklubb gjorde krafttag mot leran
Tidigare var leran ett stor problem för verksamheten. Ordentliga åtgärder har lett till torrare anläggning, minskat näringsläckage och lägre veterinärkostnader.
Föreningens hållbarhetsutvecklare: "Allt blir så mycket mer lättjobbat"
Sveriges största showroom för stall
I Skåne byggs Sveriges största showroom för stall. Andreas Casselbrant ligger bakom bygget med syfte att förmedla en ärlig bild till kunden.
Nicole Holmén om jobbet på Grevlunda
Hade du velat få lite spontana tips från Peder Fredricson när du trimmar dina hästar till vardags? Precis så har Nicole det, som är beridare där.
Årets första föl i russflocken på Lojsta hed
Igår föddes årets första föl i flocken på Lojsta hed, ett svart litet sto. Nu är det inte långt kvar innan hingsten Stinsen återvänder till flocken.
Militärhästar opererade efter olyckan
Igår sprang det lösa hästar i centrala London. Armén berättar att två av hästarna har genomgått operation och att de förväntas återhämta sig.
Svenskarna till Nations Cup
Årets Nations Cup i dressyr har ändrats om och går nu endast i tre deltävlingar. Nu står det klart vilka svenskar som startar i den andra omgången.
”Det är inte hokus pokus, det är gymnastik”
Eamon Hickey fick i uppdrag att träna en fyraårig valack med mycket attityd och nerver. Maria Gretzer sa att ”här får du något att bita i”.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Ökar hästens förmåga att ta upp vätska
SPC Oats är en patenterad ingrediens där mältad havre stimulerar hästens egen produktion av Protein-AF vilket är viktigt för återhämtning.
Har även viss effekt på eventuella problem i mag- tarmsystemet
Madde berättar om jobbet som hästskötare
Catch Me Not S har ännu en lyckad tävlingshelg i bagaget. Peder Fredricsons hästskötare Madde berättar om jobbet och rutinerna.
Här är horsetech-bolagen som vill slå sig in
Hästnäringen omsätter omkring 32 miljarder kronor per år. Fler och fler techbolag börjar få upp ögonen för branschen inom många olika områden.
“Aktörerna vill förbättra och modernisera hästnäringen och ridsporten”
Militärhästar sprang lösa i London
Imorse kom flera hästar lösa i centrala London i samband med en militärövning. Brittiska medier rapporterar och delar videor från händelsen.
Kvinna åtalas för djurplågeri – hästar svalt
Länsstyrelsen upptäckte allvarliga brister under besök på en gård i Småland. Kvinnans hästar omhändertogs men fick avlivas till följd av svält.
Hästarna välkomnas hem från Riyadh
Hästarnas resa hem från Riyadh har kommit till sitt slut och de har landat på hemmaplan igen. Svenska ridsportförbundet delar bilder från resan.
Hästen gick ner i poolen: "Jag fick panik"
När Michaela kom hem från jobbet upptäckte hon att hennes häst ramlat ner poolen. Gunnel hade trampat igenom poolens plåttak och var fast.
"Brandmännen var som handlingsförlamade och förstod ingenting"
Den Ultimata Plattformen
I en värld där sporternas mångfald och passionen för lagsupport inte har några gränser, introducerar Everysport.com en banbrytande lösning.
Den svåra skritten – finslipa på detaljerna
Rygga i vinkel och på volt och rid skänkelvikning i skritt mellan koner. Med pararyttaren Felicia Grimmenhags övningar kan du och hästen dra ner på tempot.
"Att jobba skritten är viktigt för alla men också något många glömmer bort"
Hästgård med mysigt sjöläge
Utanför Söderköping finns en hästgård med strandläge, hus med pool, sju boxar samt tre mindre ponnyboxar och en egen ridbana.
”Charlie” byttes mot ensilagebalar som liten
Det tog hundra försök för Ebba Berglöf att hoppa upp på Catch Me Not innan Peder för tolv år sedan såg honom på en tävling.
Här berättar ägaren mer om hästen som blev trea i världscupfinalen
Misstänkts gjort sexuell handling mot häst
En man i södra Sverige ska vid flera tillfällen ha tagit sig in i stall och även gjort sexuella handlingar mot en häst. Nu åtalas han för flera brott.
Vid ett tillfälle hittades han inne i en hästbox med en stol
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!