Dressyr
Publicerad: 2016-05-02Patrik Kittel: "Finns inget som säger att en dressyrhäst inte kan galoppera fort"
Under fredagen var Patrik Kittel på besök på Rävsta ridcenter utanför Stockholm. Tillsammans med arrangören Equestrian Academy ville han ge tips och byggstenar till hur man blir ”bäst på sin nivå”.
Text och foto: Annelie Lundkvist
Kvällens fem ryttare är alla talangfulla, envisa och skickliga på att rida. Just envisheten är något de har gemensamt, den ger dem drivet att dagligen förbättra detaljer och finslipa sina dressyrprogram. Enligt Patrik är envishet en bra egenskap – det är med den man utvecklas.
– Med envishet, träning och en stor portion ödmjukhet kan du komma längre än du tror, menar han.
Den gemensamma faktorn för alla ryttare är kärleken till hästen. En kärlek vi tar med oss i det dagliga arbetet, på tävlingar eller ut i skogen. Med den som grund och strävan att bli bättre gäller det att ta varje chans till utveckling, speciellt efter en tävling som inte har gått som man har tänkt.
– Du kan säga att domaren inte gillade dig som ryttare eller att han eller hon hade en dålig dag. Eller så kan du ta ditt protokoll och titta igenom det hemma, läsa vad som står och gå ut i ridhuset för att träna på de moment du kan förbättra, säger Patrik som i flera år har levt efter mottot "Alla kan rida Grand Prix".
Åtta lärdomar från Patrik Kittel
Nedan har vi samlat några av Patriks råd, som ger inspiration inför vårens träning och tävlingar.
1. En plan för varje ridpass
Att sadla hästen och inte veta vad man ska träna på under dagens ridpass är lite slöseri. Det behöver inte vara något avancerat på dagsschemat – det kan handla om att förbättra halterna eller att träna på att rida upp mot domaren.
– Variation är viktig, inte minst om man rider nästintill varje dag i ridhus. Gör en plan i huvudet, både för dig själv och hästen. Personligen jobbar jag med min sits varje dag, avslöjar Patrik.
I planen ingår även att vara avslappnad och att ha kul, det gäller både för hästen och ryttaren. När Patrik inte tävlar rider han gärna ut hästarna i skogen en lördag och njuter av naturen.
2. Väl förberedd
Innan du lastar hästen för att åka på tävling är det viktigt att du känner dig trygg i uppgiften du kommer att ställas inför, och att du med gott självförtroende vet att du har tränat och är förberedd inför vad som komma skall.
– Kan jag inte göra det hemma så kan jag garantera att jag inte kan göra det på tävling, säger Patrik.
Enligt honom är det den som kan "lura" domaren att den är den bästa ryttaren på plats som vinner. Med det menar han att man bör veta hur hästen reagerar på den nya miljön och på domaren, samt ha en plan B om det inte skulle gå som man har tänkt sig inne på banan.
– Vi måste vara ärliga mot oss själva under träningen. Har hästen svårt att passera domaren, då får man simulera en domare hemma. Hos oss är det min fru som brukar få ställa upp, skrattar Patrik.
3. Glöm inte beröm
När hästen gör något bra ska den få beröm. Svårare än så är det inte, menar Patrik. Men han måste ändå ta upp det, påpeka det för publiken och påminna eleverna under passen.
– Vi är snabba att kritisera hästarna när de inte gör något bra, men är inte lika snabba med att berömma. Ge dem trygghet och använd rösten. Korta kommandon som ”bra", "duktig", "okej” räcker långt, förklarar han.
Ibland tycker Patrik även att man som ryttare kan överdriva, för att verkligen få hästen att sprudla av glädje när den har gjort något bra.
4. Fokus framåt
– Det finns inget som säger att en dressyrhäst inte kan galoppera fort, konstaterar Patrik.
Och under clinicen får två av ryttarna sätta rejält med fart på sina hästar. Han menar att den statiska ridningen tröttar ut hästarna och gör dem sega för hjälperna. Eller som han själv beskriver det:
– Vill man ha en Volvo så rider man som en Volvo, vill man ha en Ferrari så rider man som en Ferrari.
Ingen av Patriks elever får rida med spö, han godtar inte förklaringen att det behövs för att väcka hästen eller för att förstärka hjälperna. Att ställa sig upp i lätt sits och galoppera framåt ger enligt toppryttaren mer effekt än ett spö i det kommande, samlade arbetet.
5. Slappna av i benen
Ett ryttarfel som gör att hästarna blir sega och svåra för skänkeln är att benen används för ofta. Ryttare som under hela ridpasset sitter och klämmer med benen tar bort respekten för skänkeln.
– Om jag skulle slå mig själv på armen hela tiden blir min reaktion mindre för varje gång. När jag sedan vill skapa en reaktion måste jag slå mig själv hårdare. Så kan man jämföra det lite.
I stället för att sitta statiskt med skänkeln uppmanar Patrik hellre ryttarna att brassa på en gång om hästen inte lyssnar. Låt hästen gå framåt rejält, efter det blir den mer uppmärksam på de fina signalerna.
6. Skrittpauser
En av Patriks styrkor som tränare är att han får både ryttare och publik att verkligen förstå vad han menar. En skrittpaus kan kännas onödig och omotiverad mitt i ridpasset, men när Patrik översätter det till människans kropp är det många som nickar igenkännande.
– Precis som på gymmet orkar man inte köra på utan en paus. Det är lika mycket mentalt som för kroppen. Låt hästen få vila, att fokusera mentalt tar otroligt mycket energi, förklarar han.
Kittel påpekar att en skrittpaus även är ett väldigt bra sätt att ge hästen beröm.
7. Tillåt "skit-trav"
Att en av världens bästa dressyrryttare står och uppmuntrar en trav som inte alls ser direkt energisk eller flashig ut, det kan förvåna många. Men med ett brett leende utbrister Patrik att det är utmärkt.
– Jag kallar det för skit-trav, hästen får trava med pyttesteg om den vill, det spelar ingen roll alls. Inte så länge den är i balans, menar han.
Vad Patrik menar är att hästen inte behöver trava tävlingsmässigt i början eller i slutet av ridpasset. Då är fokus inte egentligt arbete, utan hästen ska ges möjlighet att värma upp eller varva ner.
8. Äg banan
När det är tävlingsdags och du som ryttare känner att du och hästen är väl förberedda och har gjort er hemläxa – visa det.
– Ge ett säkert intryck direkt när du kommer in på banan. Då blir domarna säkra på att ge poängen, tipsar Patrik.
Jeanna Högberg, som är dagens sista elev, inspirerar Patrik till att prata om ämnet ”äga banan”. Hon kommer in på Fiorucci och ser verkligen ut som att ridhuset är hennes.
– Jeanna har en utstrålning som många av oss bör ta efter. Sträck på er och våga visa att ni är där!
Amelie Larsson, Dorian RS, 6 år e. Don Primero – Good Future, äg. Ridskolan Strömsholm.
Gabriella Tichelaar, First Choice, 6 år e. Glock's Johnson – Elcaro, äg. 2 M 2 Horses.
Emelie Brolin, Miss Copper, 9 år e. De Niro – Briar, äg. Brolöten.
Cecilia Bergåkra, IZack, 7 år e. Blue Hors Zack – Idonna, äg. P&A Development AB/Bergåkra Gård.
Jeanna Högberg, Fiorucci, 7 år e. Florencio I – Rubinrot, äg. Absolut Dental AB.
Patrik Kittel, Sambucus, 10 år e. Sandakan – Bernstein, äg. Amanda Eklund.
Liknande webbartiklar
- Sönke Rothenberger i Enköping: "En rörelse kan aldrig bli bättre än förberedelsen"
- Balans är Carl Hesters mantra: ”Du förbättrar inte traven genom att trava, trava, trava”
- Patrik Kittel på pallen i Hagen: "Bra att de visar att de är med i leken"
- Ännu en dubbelseger för svenskarna i Herning: "Lovar onekligen gott inför framtiden"
- Patrik Kittel och Touchdown vann Grand Prix i Herning
- Sverige oslagbara i Nations Cup: ”Det känns fantastiskt bra!”
- Dressyrlaget leder Nations Cup i halvtid
- Lina Dolk red ridskolehästen Manne: "Kul att se hur alla hästar kan utvecklas”
- Klart vilka som rider på clinic för Patrik Kittel i Timrå
- Patrik Kittel bjuder in till fler clinics
Drömstart för svenskarna
Henrik och Peder är etta och tvåa efter den första delen av världscupsfinalen. Ekipagen tar med sig 35 och 33 poäng inför morgondagen.
Peder Fredricsons väg till världscupfinalen
Fallet på Stockholm stadion förra sommaren, och det missade EM:et till följd av fallet, fick Peder Fredricson att satsa på världscupen.
Två spännande hingstar på svensk mark
Den ena är en modern son till legendariska Casall och den andra är en exceptionell tävlingsindivid efter lika legendariska Comme il Faut.
"Om jag skulle betäcka hade dessa hingstar varit med på min lista"
Oklarheter kring dödsfall på ridklubb
I fredags hittades en död kropp i en stallbyggnad tillhörande en ridklubb i Småland. Polisen inleder en förundersökning om misstänkt mord.
"Vi är givetvis chockade över att det har hänt i vår lilla by"
Topplacering för Patrik Kittel i Riyadh
Det blev en andraplats för Patrik Kittel med Touchdown när Grand Prix avgjordes. Segern gick till Charlotte Fry – och nu väntar küruppladdning.
Omdiskuterad mediebevakning i Riyadh
Världscupfinalen har länge varit ett orosmoln på grund av bristande hänsyn till mänskliga rättigheter. Flera medier väljer att bojkotta rapportering.
SVT: "Vårt uppdrag är att sända sport och bevaka idrottsevenemang"
Världscupekipagen fick känna på arenan
Tisdagen gavs de finalklara ekipagen möjlighet att rida inne på tävlingsarenan. Dressyren familiarization följdes av en träningshoppning.
Hippsons fotograf Tomas Holcbecher följde träningarna – se bildspelet
Skyddsjakt på vargen som dödade hästar
I början på april dödades två minishetlandsponnyer av varg i en hage i Norrtälje kommun. Länsstyrelsen har nu beslutat om skyddsjakt på vargen.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Den Ultimata Plattformen
I en värld där sporternas mångfald och passionen för lagsupport inte har några gränser, introducerar Everysport.com en banbrytande lösning.
Tränaren Erika förespråkar bettlös ridning
För Erika Hargitai Jonsson handlar ridning inte bara om att rida. Det handlar om att skapa en koppling och förståelse för sin fyrbenta kompis.
"Utan bett lär man sig kommunicera med hästen på ett nytt sätt"
Finalen i Riyadh – Det händer i dag onsdag
Onsdag och dags för ryttarna att äntra banan. På dagens schema står Grand Prix för dressyrryttarna och en tidshoppning för hoppryttarna.
Allt du behöver veta inför dagens start: Startlistor och TV-sändning
Allergiska reaktioner kan vara svårutredda
Hur vet man om en häst är allergisk och vad kan du göra åt det? Veterinär Izabella Granswed ger oss en inblick i ämnet.
Se vårt bildspel från första dagen i Riyadh
I går var det dags för veterinärbesiktning inför världscupfinalen. Fotograf Thomas Holcbecher var på plats och fotade.
Vacker hästgård med stor utebana
Norr om Göteborg ligger en komplett hästgård med renoverat bostadshus, stall med tio boxar och stor utebana med fiberunderlag.
Det finns också ett mindre ridhus och två lägenheter på gården
”Förutsättningarna är väldigt bra”
Det är två svenska hoppryttare som startar i världscupfinalen. På plats är även förbundskaptenen Henrik Ankarcrona som har en bra känsla.
Än så länge har allt gått bra – imorgon väntar första deltävlingen
Ökar hästens förmåga att ta upp vätska
SPC Oats är en patenterad ingrediens där mältad havre stimulerar hästens egen produktion av Protein-AF vilket är viktigt för återhämtning.
Har även viss effekt på eventuella problem i mag- tarmsystemet
Patrik Kittel redo för världscupfinal
I Riyadh rider Patrik Kittel sin nionde världscupfinal. Tillsammans med Touchdown har han varit på plats sedan i torsdags förra veckan.
”Jag åker inte hit för att bli femma”
Imorgon går första tidshoppningen i världscupfinalen. Här berättar segertippade Henrik von Eckermann mer om känslan och hur resan gått.
Nya verktyg
Det diskuteras ny forskning kring att rida bettlöst och hur mycket mothugg det får. Belöningsbaserad träning är nytt i tidsperspektivet.
”Att det finns andra sätt för kommunikation är inte allmän kännedom”
Ebba om jobbet inom hästleasing
Tidigare har Ebba Hansson jobbat för Rolf-Göran Bengtsson och Bo Kristoffersen. Nu är hon ansvarig för leasinghästarna hos Karel Cox i Belgien.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!