Dressyr
Publicerad: 2011-11-30"Pressure and release" med Kyra Kyrklund
En av höjdpunkterna under Stockholm International Horse Show brukar vara clinicen under fredagsförmiddagen. Så även i år då Kyra Kyrklund - nybliven professor i ridkonst - bjöd på visdomsord, aha-upplevelser och roliga liknelser.
Kyra började med att berätta att hon brukar har en alldeles speciell bild framför sig när hon träffar på en ny häst att jobba med.
- Jag ser en häst som springer stolt i en hage. I dressyren vill vi att hästen visar upp sig på samma sätt som den gör precis när man släpper ut den, när den kråmar sig och tar höga steg. Allt vi gör i dressyr, från piaff till byten, är ju egentligen naturligt för hästen. Den gör rörelserna även i frihet, säger Kyra.
Hon fortsätter liknelsen med hagen med att hon inte vill träna hästen så att den står apatisk vid insläppet och vill in i stallet, eller så att den rusar runt hysteriskt och är rädd.
När det gäller ryttaren strävar Kyra efter att han eller hon ska kunna följa med hästen på ett bra sätt utan att störa den.
- Ryttaren ska inte behöva hålla sig fast varken med tyglarna eller med benen, utan behöver ha balans i sig själv. Det är jordens dragningskraft som håller kvar ryttaren i sadeln, inte klämmande ben. Och han eller hon måste kunna använda vilken hjälp som helst oberoende av de andra. Det får inte bli så att du automatisk och omedvetet inverkar med sitsen bara för att du rör på handen, säger hon.
Sitsen är inte statisk
Under clinicen rider först Mia Runesson på stoet Barcelona, som gick unghäst-VM tidigare i år. Hon får börja med att koncentrera sig på sin sits.
- Ridning handlar om två kroppar som rör sig tillsammans. Det är helt omöjligt som ryttare att sitta helt stilla, hästens rygg rör sig ju. Att sitta rätt handlar om att hitta sin egen balans. Skinkorna måste vara avslappnade, annars kommer du aldrig att känna sittbenen. Det är magmusklerna som håller din kropp på plats och som håller emot om hästen försöker dra dig ur sadeln, förklarar Kyra.
Hon menar att ryttarens höftled absorberar hästens rörelser och den ska därför vara fjädrande. Något som blir omöjligt om du rider med för långa stigläder.
Nästa steg, när sitsen är tillräckligt balanserad, blir att jobba med att få hästen mer självbärig.
- Samling handlar inte om på och av, att man rider med eller utan samling. Hästen går i olika samlingsgrader, redan den unga hästen måste lära sig att bära med kroppen - även om det handlar om en lägre samlingsgrad, säger Kyra.
Mia får jobba med att dels kunna variera takten, dels kunna variera steglängden. Till exempel får hon rida med bibehållen takt fast med längre eller kortare steg, eller med jämna steg fast med snabbare eller långsammare takt.
- Tänk inte bara att du ska rida mer framåt utan bestäm hur du ska göra det. Är det takten eller steglängden du vill påverka? Om hästen själv får välja kommer den garanterat att välja det den har lättast för.
Låt hästen göra fel
Mia får bland annat rida med kortare och kortare travsteg tills det nästan blir skritt, för att sedan rida fram igen. Kyra är noga med att hästen måste få göra fel, en ofrivillig avsaktning är inte hela världen.
- Om jag aldrig hade fått trilla som barn så hade jag aldrig lärt mig gå. Man lär sig av misstagen.
Efter hand får Mia jobba på samma sätt i galopp, med att "testa gränserna". Före galoppfattningarna får hon flytta hästen några steg åt sidan för innerskänkeln, för att kontrollera att den tar hjälpen.
- Den här hästen fattar bra. Det är viktigt att de inte rusar framåt bara för att man släpper på tygeln. På en unghäst kan man kanske inte släppa båda tyglarna, men en Grand Prix-häst ska kunna behålla samlingen i piaff och passage även om du släpper tyglarna.
Över huvud taget betonar Kyra att man inte ska samla unghästen för mycket. Det handlar om att samla lite, sedan rida framåt, samla lite och så fram igen.
Mia får problem med övergångarna mellan galopp och trav, Barcelona vill inte riktigt bryta av. I stället för att ta en massa i tyglarna låter Kyra henne gå in på en liten volt i förvänd galopp, utan stöd på yttertygeln.
- Gör volten liten så att det blir obekvämt för henne. Det här handlar om hur djur lär sig, om "pressure and release". När hon gör som vi vill tar vi bort trycket. Dra inte i tyglarna, fortsätt att rida framåt, men gör något som är jobbigare för henne än att lyda det du vill. Då blir det skönt för henne att komma ner i trav, instruerar Kyra.
Hon tycker att Mia ska fortsätta att öva på övergångarna mellan trav och galopp på hemmaplan. Gärna ganska tidigt under ridpasset, så att hästen inte är för trött.
Ska jobba med magmusklerna
Nästa ryttare in i arenan är Kristian von Krusenstierna på Grand Prix-hästen Charleston. Han får framför allt jobba med att få hästen självbärig och med att försöka få upp ryggen på honom.
- Vi vill att ryggen på hästen ska vara som en välvd bro, inte som en hängbro där magen med alla de tunga inälvorna hänger ner. Och för att få upp ryggen och bli lång i överlinjen måste hästens magmuskler dra ihop sig, förklarar Kyra.
När hästen använder magmusklerna blir den samtidigt loss i skulderbladen så att manken kommer upp. Hästen kan då samla sig genom att korta musklerna i bakdelen och blir också kortare och "fetare" under ryttaren.
Det som får hästens magmuskler att dra ihop sig är enligt Kyra små impulser, eller "kittlingar", från skänkeln - samtidigt som hästen går kvar mellan skänkel och hand. Det gäller att "hålla ihop fjädern". Att klämma med skänkeln, eller att försöka lyfta upp hästen med tyglarna, får däremot motsatt effekt.
Våga tänka nytt
Något Kyra själv har börjat omvärdera är det här med att alltid hålla stöd på yttertygeln, till exempel i piruetter. Visst ska hästen ta stöd på tyglarna, men hon låter även ryttarna klappa hästen på halsen med ytterhanden som kontroll av att den bär sig själv. Hästen ska inte bäras runt i yttertygeln, men får inte heller bli lång och dra på yttersidan.
- Genom åren har många elever hört mig säga att de ska hålla hästen på yttertygeln. Det är ju så man lär sig att göra enligt skolboken. Men det finns inga 100-procentiga sanningar. Böcker är skrivna för idealhästen i idealsammanhanget, men hästar är olika. Jag är rätt äventyrslysten och har alltid vågat ifrågasätta och prova nytt, säger Kyra.
En annan sak som jag som publik tar med mig från clinicen är att man som ryttare alltid ska se sig som på väg mot Grand Prix. Begränsa dig inte till att etikettera dig själv som "en LB-ryttare" eller "en LA-ryttare". Känslan att röra sig mot passage kan finnas redan när du tränar på LB-nivå, man får - som Kyra uttrycker det - gärna vara lite äventyrlig.
Liknande webbartiklar
- Kyras tips – från unghäst till Grand Prix
- Mästerskapshästen Languedoc har somnat in
- Hatten av – vad tycker dressyrryttarna om det nya hjälmkravet?
- Duon Kristian och Lina i topp under lördagen
- Anmälan öppen till Dressage Power Academy
- Lina Dolk redo för dubbla finaler i Dressage Power: ”Jag är riktigt laddad”
- Strålande debut för Lina Dolk och Languedoc: ”Helt fantastisk att rida”
- År som YR-häst väntar Languedoc: ”Behöver landa lite och bygga upp sitt självförtroende”
- Sex finalister klara för Friends
- En femväxlad clinic i tre faser – med Kristian von Krusenstierna
Hästägaren: “Jag var helt i chocktillstånd”
Patrik Kittel och hästen Touchdown skrev i helgen in sig i historieböckerna. Hästägaren är fortfarande omtumlad av vinsten.
Framtidens hästvård med AI-teknologi
Veterinären och forskaren Elin Hernlund arbetar med en 3D-modell av häst. AI-teknologin ska kunna bedöma sjukdoms- och hälsotillstånd.
"Det ska framför allt hjälpa veterinärer med diagnostik för hästar"
Den Ultimata Plattformen
I en värld där sporternas mångfald och passionen för lagsupport inte har några gränser, introducerar Everysport.com en banbrytande lösning.
Så förändrar du hästens hull
Ett för lågt eller för högt hull kan ge långsiktiga konsekvenser för hästens hälsa. Här ges konkreta tips på hur hästägare kan tänka för att nå optimalt hull.
»Utan våg är det extra viktigt att vara objektiv i sin bedömning«
Variera och planera voltarbetet
Ridning på volterna är något av det vanligaste vi ryttare gör under ett ridpass. Men det är lätt att bli bekväm utan att det egentligen händer något.
EEF höll webinar om hästvälfärd
Det europeiska ridsportförbundet EEF höll ett webinar om en tidigare enkätundersökning. Panelen diskuterade arbetet för hästvälfärd.
Camilla Andreasson – en mångsysslare
Ödmjuk för sporten, vill se glädje i det hon gör samt brinner för hållbara hästar. Camilla tror en nyckel till framgång är att våga samarbeta.
Hästar omhändertagna i Värmland
Tre hästar har blivit omhändertagna av länsstyrelsen. Hästägaren hade inte ordnat ett nytt stall efter att ha blivit vräkt från sin gård.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Ökar hästens förmåga att ta upp vätska
SPC Oats är en patenterad ingrediens där mältad havre stimulerar hästens egen produktion av Protein-AF vilket är viktigt för återhämtning.
Har även viss effekt på eventuella problem i mag- tarmsystemet
Hästägarna skriver på avtal om välfärd
Johanna står upp för hästarnas välfärd och har infört en ny policy i sitt stall. Inga inspänningstyglar eller tvångsmetoder är tillåtna, då åker man ut.
Ankarcrona om framgångarna i världscupen
Sverige var på topp i världscupen. Hippson har pratat med Henrik Ankarcrona, förbundskapten hoppning, om framgångarna i Riyadh.
Nio av elva ridhjälmar klarade inte test
Det finska Säkerhets- och kemikalieverket (Tukes) har genomfört säkerhetstester på ridhjälmar. Flera ridhjälmar drogs bort från marknaden.
12-åriga Molly satsar mot OS i USA
Hon har bott i USA nästan hela sitt liv – men tävlar ändå under den svenska flaggan. Drömmen är att en dag vara del av det svenska OS-laget.
Vann stor tävling i Wellington: ”Trodde inte jag skulle klara det"
Varför blir hästen ”lugn” vid bremsning?
I vissa situationer kan en brems vara till hjälp när hästen ska undersökas, både veterinärt och på hemmaplan. Veterinär Eva Olsson förklarar hur de verkar.
Att bremsa en häst innebär att hästens nervsystem påverkas indirekt
Se världscupfinalens svenska segerrundor
Sverige är dubbelt upp världscupmästare och där till fick vi även en tredjeplats i hoppning. De svenska ryttarna har minst sagt levererat i Riyadh.
I Hippson-TV kan du se såväl Patrik som Henriks sista rundor
Sveriges största showroom för stall
I Skåne byggs Sveriges största showroom för stall. Andreas Casselbrant ligger bakom bygget med syfte att förmedla en ärlig bild till kunden.
Bett eller bettlöst, är det så antingen eller?
Maria Yttermyr skriver ett nytt blogginlägg om diskussionen kring bett och bettlöst. Hon konstaterar att frågeställningar kring bett engagerar.
"Det centrala för mig är att det är hästarnas behov som styr"
Svårklasscup i WE ska avgöras under SIHS
Working equitation har under flera år varit en uppvisningsgren under Sweden International Horse Show. Nu tar grenen ett nytt grepp.
Återupplev den svenska hoppmagin
Vilken lördagskväll det blev när den svenska hoppubliken än en gång fick uppleva sport på allra högsta nivå. Inte mindre än två svenskar på podiet.
Bildbomb: Följ den rafflande finalen genom Tomas Holcbechers lins
Hästarna kan vara vägen tillbaka till skolan
Med hjälp av hästarna vill Ulla-Karin hjälpa barn tillbaka till skolan. Deltagandet i projektet HästSam ska främja relationer, trygghet och lärande.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!