Dressyr
Publicerad: 2015-01-12Ridkonst à la Frankrike: ”Den följsamma ryttaren får en god relation med sin häst”
Nyckeln till framgång i ridningen är att ryttaren följer hästens rörelser. Det framhåller Patrice Franchet d´Esperay, som är mästare och beridare på École nationale d'équitation i franska Saumur. Skolan som brukar kallas för Cadre Noir.
Text & foto: Stina Helmersson
I Saumur hölls under hösten ett stort seminarium om den franska, klassiska ridkonstens historia. Inte minst diskuterades dess framtid i den moderna ridningen.
– Det som gällt förr gäller också i dag. Undvik att hamna i motstånd, i opposition mot hästen. Den följsamma ryttaren får en god relation med sin häst, som då kan prestera bättre, säger Patrice Franchet d´Esperay.
Han är mästaren som har varit tränare och lärare vid ”Franska ridskolan” Cadre Noir i 24 år. Numera är han konsult vid institutionen, och håller kurser och clinics både i Frankrike och utomlands. Han kommer även till Sverige då och då.
Lås inte fast nacken
Patrice arbetar enligt den franska, klassiska ridkonstens traditioner med tonvikt på mästaren François Bauchers lära. I sin träning utgår han även från zenbuddhismens och den gamla japanska kampsporten aikidos principer. Det handlar om följsamhet, känsla och tajming. Patrice hävdar att den mentala träningen är lika viktig som den fysiska, både för ryttare och häst.
Händerna är enligt honom vår viktigaste hjälp, vi måste vara oerhört noggranna med hur vi använder dem och hur vi kommunicerar med hästens mun.
– Vissa säger att hästens nacke och hals är stilla när den travar. Men ”the poll”, alltså området högst uppe på nacken precis bakom öronen, rör sig alltid – även i trav. Därför ska vi vara följsamma, inte låsta, i tyglar och händer och följa med i rörelsen. Då upplever hästen frihet i nacke och hals, och fungerar bättre såväl psykiskt som fysiskt, säger Patrice.
Om du håller för hårt i ett fast tygeltag kan hästens huvud bara nicka upp och ner när den går. Den känner sig inlåst och blockerad när den inte kan röra nosen fram och tillbaka för varje steg.
Lösgör från marken
Patrice känner igenom varje häst och lösgör den från marken innan han börjar träningen. Detta genom att palpera ryggen, samt massera musklerna vid manken, längs ryggen och runt bogbladen. Han för hästens huvud åt sidorna försiktigt, genom att hålla om nosen och inverka med tygeln åt sidan. Sedan fattar han tag i bettringarna och uppmuntrar hästen att höja och sänka huvudet.
Den franske mästaren använder en kort longerlina som fästs i tränsets nos- och käkrem, men menar att man även kan använda en vanlig grimma. Sedan låter Patrice hästen skritta på en cirka tre meter stor volt.
Han går snett bakom vid hästens höfter och uppmanar den att gå runt. Det han vill uppnå är att hästen slappnar av och stretchar nacken framåt och nedåt, samt att den ställer och böjer sig lite inåt i volten. På samma gång som den korsar och trampar in lite mer med det inre bakbenet.
Om hästen inte klarar detta går Patrice fram och lägger handen mot dess hals, han trycker lätt och vibrerar mot halskotpelaren för att släppa på muskelspänningar. Skulle den falla inåt i volten med den inre bogen, samtidigt som den tittar utåt, stannar Patrice. Han petar hästen lite på bogen och masserar längs nacken och halsen.
Patrice känner igenom hästens rygg...
... innan han börjar jobba med att höja och sänka dess huvud från marken.
Därefter följer jobb i den korta linan.
Halsbasen är viktig
Patrice rider som sagt enligt den franske 1800-talsmästaren François Baucher, som i sin ridlära skriver att hästen ska vara avslappnad, mjuk och smidigt rörlig i hals och nacke. Då blir det lättare för den att samla sig och röra sig i korrekt form och hållning.
– Jag bearbetar och masserar nackens nedre del, halsens bas och manken. I början av träningen lägger jag ner mycket tid på detta, för att släppa på spänningarna. Först när hästen är avslappnad där släpper spänningarna högre upp i nacken och bakom öronen, så att hästen kan komma i korrekt form och eftergift på ett otvingat och naturligt sätt. Utan spänningar och med lätt tygelkontakt, säger Patrice.
Bakbenen ska följa munnen, poängterar han också. Med det menar Patrice att om hästen går ställd och böjd inåt på volten så ska inre bakbenet också trampa in snett under hästens tyngdpunkt, vid sadelgjordsstaden. Det fungerar bara om hästen är fri från spänningar, när den är smidig och lösgjord i kroppen. Först när bakbenen följer munnen förbättras hästens bakbensaktivitet och bärighet.
Sadeln längre bak
Patrice sadlar lite längre bak än vad många av oss är vana vid i dag. Det gör han för att hästen ska få mer bogfrihet och kunna lyfta frambenen, utan att skulderbladen hämmas av sadelns bom (ortspetsar) och kåpor. Han har även ganska långa stigläder och rider med lätt böjda knän.
Om hästen inte står still när han sitter upp tar han ett rejält grepp om mankammen och kniper lite. Det får den faktiskt stilla och synbart lugn.
Först rider han runt på en liten volt i skritt på långa tyglar, och låter hästen sträcka ut halsen och stretcha. Sedan plockar han upp tyglarna, gör en halvhalt genom att höja händerna uppåt, sänker sedan händerna och ger lös tygel. Hästen sänker sin nos och ger efter i och med eftergiften.
– När jag börjar med en häst som inte är van, och tränar på det här sättet, är jag försiktig och lyfter upp händerna lite lagom högt innan jag ger efter. När hästen förstår vad jag menar kan jag lyfta händerna något högre vid halvhalterna, och förmå hästen att resa upp nacke och huvud högre innan de sänks till bekväm position. I takt med att hästen blir starkare och mer tränad klarar den av att gå bekvämt i en högre form, säger Patrice.
Då och då gör han en halt och låter sedan hästen backa, genom att höja händerna och ge efter upprepade gånger. Hästen svarar genom att nicka och bli mer flexibel i nacken bakom öronen, samt genom att runda ryggen.
Volt på lång tygel, där hästen får söka sig framåt-nedåt.
Efter att ha fått hålla huvudet högt sänker hästen det gärna, i och med eftergiften.
Buren men följsam hand
Patrice gör en halvhalt och för händerna åt sidan, så att ena tygeln trycker mot hästens hals. På så sätt förmår han den att vika undan och gå åt sidan. Därefter upprepar han åt andra hållet.
Fransmannen uppmuntrar hästen att börja gå genom att göra nästan överdrivna handrörelser fram och tillbaka med tyglarna (och likadant med fötterna). Precis som om han själv skulle börja gå framåt. Till slut går hästen, och så småningom kan han göra dessa rörelser mycket mer subtilt.
Han rider med buren hand, det går att dra en rak linje från den böjda armbågen och fram till hästens mun. Händerna följer dessutom hela tiden hästens huvudrörelser fram och tillbaka.
– Om jag håller händerna stilla och fast blir hästen blockerad i nacken bakom öronen, där huvudet fäster mot första nackkotan. Då får hästen svårt att trampa in under sig med bakbenen. Bakbenen hamnar i stället bakom hästen, säger Patrice.
Hans favoritövning är skänkelvikning. Rörelsen öppna är han försiktig med, särskilt i början av träningen.
– Om bogarna är för otränade är det bättre att göra skänkelvikning. Genom att träna och rida på det här sättet – mjukt, lätt och konsekvent – får man hästens förtroende. Du bygger upp hästens fysik samtidigt som du bygger upp en samhörighetskänsla och ett teamwork.
På mer skolade hästar rider Patrice öppnor och slutor (bilden). Men i början föredrar han skänkelvikning.
Kontraböjning vid blockering
Om hästen är stel och blockerad i ena bogen ställer Patrice den utåt, och låter den gå utåtställd med huvud och hals på en liten volt. Återigen upprepar han att om hästen låser sig i nacken är det omöjligt att komma igenom i ridningen, eller att samla den.
– Nacken måste vara mjuk och smidig. Hästen ska kunna gå i såväl låg som hög position för att kunna komma till samling, trampa in under tyngdpunkten och bära upp mer med bakbenen, förklarar han.
Som sagt är Patrice väldigt noga med att ryttarens händer följer med när nosen pendlar fram och tillbaka. Hästen ska kunna känna sig helt fri i nacken och halsen, även när ryttaren rider med kontakt i munnen.
– Nacken är hästens balansstång. Händerna ska ”tänka framåt” och ge hästen impulsen att gå fram, ibland genom att du för dem fram och tillbaka. Musklernas elasticitet och styrkan i hals och nacke ökar om hästen har frihet i nacken, säger han och fortsätter:
– Dra inte ihop hästens nos för att få den att gå i ”fin form och hållning”. Formen och hållningen kommer av rätt ridning, den bjuder hästen på av fri vilja när samspelet med ryttaren fungerar och hästen är stark nog.
Häst som drar upp huvudet
Om hästen vill undandra sig kontakten med bettet, sticka upp nosen i vädret och gå över bettet, gäller det att ryttarens händer följer med upp och höjer hästens huvud ännu mer. Då brukar den i stället söka sig neråt.
Patrice tar kontakt med hästens mun, lyfter och vibrerar lite i tyglarna, samt låter hästen backa några steg. Han tar i tyglarna och låter sedan hästen gå fram. Detta gör han ganska ofta, han backar några steg i taget för att få hästen mer smidig i nacken och för att hitta en bra form.
– Mycket rörelse och smidighet i nacken innebär ökad aktivitet i hästens höfter och bakben. Detta är en förberedelse för att hästen ska kunna vinkla sig och ”sätta” sig i bakdelen, för mer samling, säger han.
Patrice använder inte benen, alltså skänklarna, alls under den här grundläggande träningen. När hästen har kommit längre och dess förståelse för ”tygelhanden” ökar kan man enligt honom börja använda skänkeln. Men den ska alltid komma separerad från, aldrig samtidigt med, handen och tyglarnas inverkan.
– Jag rider enligt Bauchers ridlära: ”Hand utan skänkel, skänkel utan hand!”
Kraftfull hals ger bra piaff
När halsens bas kommer upp ur manken, då lättar framdelen. Detta är nödvändigt, bland annat för att piaffen ska bli bra.
– Innan du ber hästen om mer bärighet måste basen och mittpartiet av halsen vara stark, utvecklad och bärkraftig. Dessa muskler lyfter upp hästens framdel, förklarar Patrice.
Genom att använda sig av det lyftande tygeltaget vid halvhalt och halt, samt genom att backa hästen några steg då och då, menar fransmannen att han stärker halsens muskulatur på rätt sätt. Hästen lägger då mer vikt bakåt eftersom den uppmuntras att bära sig själv.
– Det talas så mycket om att hästen ska stärka sin muskulatur i ryggen och buken, men det viktigaste är musklerna kring halsens bas och mittparti. Är de välutvecklade ökar bärigheten och förmågan till samling automatiskt, säger han.
Den djupa muskulaturen utvecklas enligt Patrice mycket bra om man rider hästen i en korrekt skritt. Det vill säga där den uppmuntras att bära sig själv i stället för att hänga på bettet, ta stöd och vila mot ryttarens hand. Kom dock ihåg att ofta ge hästen möjlighet att länga och stretcha halsen!
Patrice anlitar regelbundet såväl veterinär som osteopat, kiropraktor och massör för att hästarna ska röra sig symmetriskt. Han vill undvika snedheter och spänningar, fysiska problem och smärta kan i värsta fall göra hästen svårhanterlig eller rentav farlig.
– Oftast finns det snedheter och spänningar som behöver rättas till, även i ryttarens kropp, säger han.
Håll inte ner huvudet
Om hästen går emot bettet skapas spänningar i käkleden och i nacken. Det skapar i sin tur spänningar i hela framdelen, även i musklerna som bär upp nacke och hals och som är så viktiga för att hästen ska hålla balansen och bära ryttaren.
Att hästen är låst i nacken kan enligt Patrice ha flera orsaker. Allt från en olycka eller ett trauma, till att man har ridit den ihopdragen med tyglarna så att den går i falsk form och hållning. Det blir alltid problem om du håller fast hästens huvud och tvingar ner det med händerna.
– När hästen går emot bettet utvecklas muskler som gör att den går emot ännu mer. Därför är det så viktigt att ryttarens händer följer med i hästens huvudrörelser.
Patrice skrittar, lägger in halvhalter med lyftande tygeltag, rider skänkelvikning, backar några steg, rider på volt, ställer och böjer hästen utåt och inåt, ökar och minskar volten, och växlar med att gå ut på rakt spår. Han jobbar vidare så, medan han inväntar lite mer rundning hos hästen.
– Det går inte att höja huvudet mer förrän hästen är mer rund. När det är svårt för hästen att göra något, lek lite, låt den sträcka ut, gör något annat och försök sedan igen. Balansen är viktigast. Vi ska inte överdriva att få hästen att lägga mer vikt på bakdelen. Höfterna är mer flexibla om den inte bär för mycket vikt bak. Jämnvikt är bäst, säger han.
På en häst som är van vid systemet kan det lyftande tygeltaget, som följs av eftergift och sänkning av nacken, bli ganska högt.
Lyssna in reaktionerna
Om hästen är lite lång i kroppen och försöker gå emot, ta och ge flera gånger i tyglarna medan den är i rörelse, tills den lossnar. Patrice använder även upprepade ”ta och ge” när han vill uppmuntra hästen att runda sig mer.
– Detta kräver att man är uppmärksam på hur hästen känns, hur den svarar. Ryttaren rider hela tiden med känslan och är med i hästens reaktioner till hundra procent. Det kräver mycket fokus och inlevelseförmåga, vilket kan vara svårt att förklara. Både fritidsryttare och professionella ryttare kan ha problem med att finna känslan och hantera händerna rätt, säger han.
När hästen öppnar sig i halsen, i ganaschen och i nacken – då kan man göra ett lyftande tygeltag uppåt för att få lite mer rundning. Men inte för högt och alltid med nosen lite framåt. Undvik att krulla ihop halsen med nosen mot bringan.
– Detta kan ta tid att lära hästar, särskilt om de tidigare är vana vid att ridas mer ihopdragna med nosen. Det krävs lite övning för att komma bort från beteendet, säger Patrice.
Baucherismens motto är att ”lösa problemen i rörelse”. Om hästen går för högt med huvudet, då höjer man som sagt händerna ännu högre och följer med hästen i huvudrörelsen tills den sänker nacken av sig själv.
Kom ihåg: Hästen kan bara ”gå över bettet” om ryttaren håller emot i tyglarna och ger motstånd. Rider du med eftergift, och plockar lite lätt i tyglarna, undviker du kamp.
Ägaren och uppfödaren om Chromatic BF
Den amerikanska hästen Chromatic BF gick plötsligt bort efter torsdagens världscupsomgång. Nu skriver ägaren och uppfödaren om sorgen.
Placerade sig i finalomgång – dog i stallet
Det är via ett pressmeddelande som FEI meddelar att den amerikanska hästen Chromatic BF dog efter torsdagens världscupomgång.
Den Ultimata Plattformen
I en värld där sporternas mångfald och passionen för lagsupport inte har några gränser, introducerar Everysport.com en banbrytande lösning.
Träna på flytet och rytmen i kombinationer
I denna video tipsar Tobias Grönberg om att två upphöjda bommar på böjt spår är en bra uppvärmning för att hoppa kombinationer.
”Övningen ska leda till att hästarna driver i en kombination”
VC-finalen i Riyadh – Det händer idag fredag
Det är fredag och dags för dressyrens världscupfinal att avgöras. Hopphästarna får vila medan dressyrhästarna möts i en Grand Prix kür.
Fem stjärnor på fyra ben
Stor, liten, varmblod och kallblod. Våra hästar kommer i många former. Här möter du en vårdhäst, tre polishästar och en allsidig ridtravare.
Svenskarna bäst – även i dag
Det var en tuff runda i dagens 1,60-klass i Riyadh. Efter en dramatisk omhoppning stod det klart att Henrik och King Edward var bäst, även i dag.
Ny tv-serie ska locka unga till ridsporten
Hur blir man egentligen landslagsryttare, hur kommer man bäst upp på en häst och hur fungerar det när hästar ska få nya skor? Det är något som tas upp i nya SVT-serien Lilla Ridskolan som drar igång på lördag
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Två spännande hingstar på svensk mark
Den ena är en modern son till legendariska Casall och den andra är en exceptionell tävlingsindivid efter lika legendariska Comme il Faut.
"Om jag skulle betäcka hade dessa hingstar varit med på min lista"
Följ med när Eamon visar sin hästhantering
Under gårdagen höll Eamon Hickey en clinic på Flyinge där han tränade tre för honom helt nya hästar på olika nivåer. Se vår film från kvällen!
Nya utmaningar väntar i kvällens deltävling
Henrik och Peder imponerade i den inledande deltävlingen av världscupsfinalen. Ikväll väntas ytterligare en klass och ekipagen är i toppform.
Så mycket är topphästarna värda
Royne Zetterman, hästhandlaren och före detta landslagsryttaren, diskuterar topphästarnas värde och försäljningspriser med SVT Sport.
"Någon hade velat ge mellan 150-200 miljoner för att få den hästen"
Sökandet efter hästen Luna fortsätter
För snart två månader sedan försvann Luna från hagen som ligger norr om Norrtälje. Lunas ägare Anna Westerlund berättar om sökandet.
Resan hem från tävling blev en mardröm
På motorvägen hem exploderade däcket på lastbilen och det började brinna – med fem hästar lastade.
”Jag fick panik och skrek till 112 att de skulle komma med allt de hade”
Finalen i Riyadh – Det händer idag torsdag
I dags är det dags för hoppryttarna att rida andra delen av världscupfinalen. Här är allt du behöver veta inför kvällens klass.
Ökar hästens förmåga att ta upp vätska
SPC Oats är en patenterad ingrediens där mältad havre stimulerar hästens egen produktion av Protein-AF vilket är viktigt för återhämtning.
Har även viss effekt på eventuella problem i mag- tarmsystemet
Ingvar fann jobbet på Flyinge i en stolsficka
Ingvar Fredricson valde bort jobbet på Gotland för sina söners skull. Inte visste han då att det skulle leda till hans framtid på Flyinge där han blev kvar i många år.
"Jag bläddrade i tidningen och såg en annons, det jobbet ska jag ha"
Drömstart för svenskarna i Riyadh
Henrik och Peder är etta och tvåa efter den första delen av världscupsfinalen. Ekipagen tar med sig 35 och 33 poäng inför morgondagen.
Peder Fredricsons väg till världscupfinalen
Fallet på Stockholm stadion förra sommaren, och det missade EM:et till följd av fallet, fick Peder Fredricson att satsa på världscupen.
Oklarheter kring dödsfall på ridklubb
I fredags hittades en död kropp i en stallbyggnad tillhörande en ridklubb i Småland. Polisen inleder en förundersökning om misstänkt mord.
"Vi är givetvis chockade över att det har hänt i vår lilla by"
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!