Dressyr
Publicerad: 2022-09-15Så blir man en halt-professor enligt Dufour
En världsmästare, en svensk landslagsryttare, två duktiga ungdomsryttare och tre härliga hästar intog Billdals ridklubbs stora ridhus en eftermiddag i september. I två timmar bjöds publiken på massor av klokskap från Danmarks fantastiska Cathrine Dufour.
Text: Annika Grundberg
Foto: Lotta Karlsson
Cathrine och Johanna berättar om hur de inspirerar varandra.
Bara att titta på världens bästa ryttare ger inspiration till den egna vardagsridningen oavsett vilken nivå man är på. Men att få ett par timmar med Cathrine Dufour som berättar om sitt system och ger råd och tips, det känns nästan overkligt bra. Men det var verklighet under en hästshow som arrangerades på Billdals RK. som sidekick, och ryttare med Mazy Klövenhöj, var Johanna DueBoje. De två berättar att de följts åt genom åren från ponny till där de är i dag som seniorer och landslagsryttare. För två år sedan kontaktade Johanna Cathrine och sedan dess tränar hon för henne.
– Jag ser mig inte som världsstjärna, säger Cathrine ödmjukt under presentationen och berättar hur samarbetet med andra utvecklar henne.
– Jag lär mig massor av att träna andra.
Hon berättar hur glädjen i ridningen är det som är vägen till framgång.
– Det hjälper inte att byta häst om det går dåligt. Det handlar om partnership. Så länge du vill sitta upp dag efter dag så kan du nå långt med din häst.
Hon berättar om hur hon köpte Cassidy när han var sex år efter rekommendation från självaste Andreas Helgstrand.
– Han ringde och sa att han hade en bra ungdomshäst men att den aldrig skulle kunna gå Grand Prix.
Samma berättar Johanna om sin tidigare GP-häst Don Corleone:
– Han kunde inte göra passage men mamma trodde på honom och han gick Grand Prix till slut.
Cathrine ger rådet att köpa äldre hästar att lära tillsammans med. Och även om man har en häst som är tio plus några år så innebär det inte att man nått sin peak som ekipage. Det går alltid att utvecklas och nå högre tillsammans så länge man tycker det är roligt.
Emma får öva på piruetter och använda ett kort spö för att "putta" på lite på bogen.
"En liten röd Ferrari"
Först in är Emma Kåberg på Carla (SWB, sto f. 2010 e. Skovens Rafael u. Canella ue. Richfield, uppf. Jeppe Börjesson, Stall Hallhagen) som tränar för Johanna. Det lilla energiska fuxstoet vill alltid jobba berättar Johanna.
Cathrine berättar hur hon värmer upp hästarna med övergångar och Emma får visa. Trav och avbrott till skritt i alla hörnen.
– Det ser enkelt ut men kan vara nog så svårt om du har en het häst.
– Med en lat häst är det svårare med övergången ut ur hörnen.
Emma får även göra övningen i galopp med avbrott till skritt.
– Jag gillar ”spicy” hästar, det är bra för en lat ryttare, säger Cathrine självironiskt.
Peppa lätt med spö
Emmas önskemål inför att få rida clinicen har varit att få jobba med piruetterna.
– Piruetter kommer från samlad galopp, säger Cathrine samtidigt som hon går och hämtar två spön – ett kort och ett långt.
Cathrine berättar hur hon är upplärd av Kyra Kyrklund och att hon alltid har med spö. Men inte för att tillrättavisa hästen utan för att peppa den. Emma får ett kort spö och gå in på en volt runt Cathrine. Hon samlar galoppen och använder spöt på bogen för att ”putta” Carla att lyfta sig mer fram. Det handlar om lätt beröring med spöt, ”du får inte slå”, säger Cathrine.
Det är nästan magiskt att se hur den lätta hjälpen av spöt kan lyfta hästen. Vänster varv är lättast för Carla och när de byter till höger varv blir det kämpigare för ekipaget. Då får de gå ner till skritt och göra piruetter i den gångarten. När Carla är avslappnad i halsen får Emma fatta galopp i piruetten och avsluta.
Emma får heller inte göra hela varvet runt i piruetten.
– Vi låter henne göra en kvarts piruett för ett ge hästen självförtroende, förklarar Cathrine.
– Rid en kvarts piruett, känns det bra så gör en kvart till.
– Det gäller att tänka utanför boxen och att bryta ner allt i delar. Gör två steg, går det bra ”copy-paste” och gör två till. Helt plötsligt är det en hel piruett.
Klapp på halsen ger behövlig eftergift
Emma får galoppera runt Cathrine på en liten volt, hon ska tänka piruett men inte göra det. Förutom spöt som ett hjälpmedel är klapp på halsen ett viktigt hjälpmedel för att få hästen avslappnad.
– När du klappar hästen ger du eftergift så gör det ofta.
– Ibland är det de små sakerna som gör det. Det är ett nöje att se hur små förändringar kan göra så att det fungerar.
Sen är det dags för travjobb för Emma och Carla. Här får Emma putta på lätt spöt på schabraket i samlingen. Hon får rida öppna och klappa Carla med ytterhanden vilket ger eftergift.
– Vi håller ofta för hårt i ytterhanden, säger Cathrine.
Cathrine säger att det är nörderiet i detaljer som är det som kan lyfta en sjua till en åtta.
– Det gäller att få till den där lilla extra kryddan.
Sen får Emma avsluta med att rida upp på medellinjen och göra halt.
– Uppridningen är ryttarens visitkort. Här gäller det att visa domaren att ”här kommer jag, en världsmästare, värd att titta extra på.” Dressyr är skådespeleri.
Hur man får till den perfekta halten? Genom att göra det en miljard gånger.
Gör det miljarder gånger
Halt och exakthet. Visst är det så att det alltid är ett ben på hästen som inte riktigt vill hänga med in i den perfekta halten? Tricket, enligt Cathrine, är att lära hästen att flytta ett ben i taget. Något hon lär alla sina hästar. Då går det lätt att korrigera från ryggen. Men hur ska man då veta vilket ben som släpar när man sitter där uppe i sadeln och ingen som kan påtala det från backen när man är på tävlingsbanan?
– 90 procent av gångerna är det samma ben, säger Cathrine.
På en fråga från publiken hur man får till en bra halt så är Cathrine snabb med svaret.
– Bästa tricket för att bli en halt-professor är att göra halt en miljard gånger.
Hon råder också att ha någon på marken som ger hästen en godis varje gång.
– Jag gör halt minst tio gånger varje dag med mina hästar.
Siri Ehrnrooth på stoet "Olga" får försöka rida som om handlederna var brutna och tyglarna av sytråd.
Brutna handleder och korta pauser
Ungdomsryttaren Siri Ehrnrooth löser av Emma tillsammans med med Elverhöjs Olympia (sto, f. 2010 e. Blue Hors Romanov u. Elverhöjs Athene ue. Amiral, uppf. Stutteri Elverhöj), som kallas Olga. Även Siri vill jobba med piruetterna.
– Det var det svåraste för mig med, erkänner Cathrine.
Men precis som Emma får Siri börja med övergångar och tempoväxlingar.
Olga är pigg och när Siri ska rida tempoväxlingar går det lite för mycket framåt och stoet biter tag i bettet.
– Rör på bettet så hästen inte biter tag. Håll det dynamiskt hela tiden.
Ett annat tips från Cathrine är att när hästen stretar emot, gör något annat. Särskilt i skritten så bestämmer sig Olga emellanåt helt enkelt för att inte gå. Då får Siri testa att vända runt och gå in i något annat.
För att inte bli för stark i handen har Cathrine en tanke att dela med sig av.
– När jag blir för stark i handen så tänker jag att jag rider med två brutna handleder. Då kan jag inte dra.
Cathrine vill så långt det går låta hästen göra samma jobb i båda varven men att börja i det ”lätta” varvet. Och hon lägger in pauser.
– Det kom jag på när jag själv började gå på gym. När jag blir trött orkar jag helt enkelt inte mer hur mycket jag än försöker. Då måste jag pausa, även om det bara är 20 sekunder och detsamma gäller såklart också hästarna.
Tänk ryttarens position som ett stort A
Siri får träna på att verkligen sitta rakt över hästen, som ett stort A förklarar Cathrine. Med båda sittbenen i sadeln.
– Kräv din position, rid med två brutna handleder och sluta aldrig att utvecklas.
När Olga stretar emot eller helt enkelt vägrar vara med, uppträder ”ladylike” som Cathrine kallar det, ger hon råd.
– Få henne att tänka på annat, hon måste använda hjärnan. Ofta när man får problem börjar man kämpa men det är de små små ändringarna som gör det.
Förutom de brutna handlederna kan man också tänka på tygeln som gjort av sytråd.
– Drar du för hårt går den av, och då har du problem på riktigt.
Cathrine säger att hon börjar jobba i den gångart som hästen är bäst i. När det kommer till travjobb så växlar hon med att sitta ner och att rida lätt, även i piaff och passage, för att väcka hästen.
– Ston blir lätt uttråkade och behöver variation.
Siri har en ögla fastsatt i sadeln och hon får ta hjälp av den genom att hålla i den med den hand där hon blir stark, på så sätt kan hon inte dra.
– Om hästarna är glada och tror på sig själva kan de prestera bra.
Johanna och Mazy får visa hur de tränar byten.
Får det svåra att se lekande lätt ut
Sist kommer Johanna in med vackra Mazy Klövenhöj (sto, f. 2008 e. Bocelli u. Manzana xx ue. National Zenith xx, uppf. Annette Karlsson). Johanna får illustrera 3 + 1 då hon tar tre av kandarets tyglar i en hand och har bara en tygel i den andra handen, den som är hästens starka sida. Ännu ett knep inspirerat av professor Kyra Kyrklund. Johanna får även visa hur hon genom att rida lätt långsamt får Mazy att slappna av.
– Fokusera på hästens starka sida även när ni rider i det lättare varvet.
Cathrine lyfter också vikten av att hela tiden ha hästens bästa i fokus.
– Respektera hästen varje dag. Planeringen blir kanske inte som tänkt för hästen är inte där.
– "Fake it til you make it" på tävling och jobba med hästens problem och svagheter hemma.
Dressyr är skådespeleri, det ska se lekande lätt ut.
Bryt av när hästen drar iväg
Galoppombyten kan kännas som något jättesvårt. Samtidigt är det något som hästar gör i hagen flera gånger om dagen alldeles av sig självt.
– Alla hästar kan byta så det handlar om att göra det så enkelt som möjligt, förklarar Cathrine.
Mazy är het och dressyrhästar lär sig också att när de kommer in på medellinjen då är det dags för byten. Så det gäller att ”lura” dem. Johanna får rida in på kvartslinjen, göra ett byte, bryta av till skritt, fatta galopp, byta, bryta av till skritt och så vidare.
När Johanna går in på diagonalen får hon göra byten men blir Mazy för het lägger hon en volt.
– Grand Prix-hästar, … ju mer de vet desto värre blir de, säger Cathrine och skrattar.
– Som ryttare behöver man ett öppet sinne för att våga prova nytt, säger Johanna.
Och det är det som är charmen med sporten.
– Det blir aldrig tråkigt, säger Johanna som inför publiken leker vidare med Mazy och visar upp byten, piaff, passage och lite bus på det. Allt med ett stort leende.
Cathrine tipsar om hur hon brukar öva byten. Hon svänger tvärt snett tillbaka från långsidan och gör ett byte, funkar det går hon ut i det nya varvet. Funkar det inte går hon tillbaka i samma varv igen och försöker på nytt.
Liknande webbartiklar
- Från ett EM till ett annat
- DueBoje åtta i finalen: "Hon är helt grym"
- Johanna och Mazy vann i comebacken
- Dressyr: Bronslaget från EM till OS
- Seger för Nilshagen och Dante Weltino
- Patriks sjunde SM-guld: ”Lika pirrigt varje gång”
- Isabella Tovek säkrade en biljett till Friends arena
- Konstaterad kvarka på Billdals ridklubb
- SvRF:s styrelse har besvarat motionerna lämnade inför stämman
- Fullsatt när Kyra Kyrklund och Richard White besökte Billdals RK
25 hästböcker du inte får missa!
Mulle, Svarta hingsten och Silver, hästarna i böckernas värld är många. Det är aldrig för tidigt, eller för sent, att börja läsa hästböcker.
Vi vill se era bästa DIY-lösningar för stallet
Frostfritt vattenkar, egenbyggd bromsfälla eller täckeshängare. Genom åren har vi delat många av era smarta DIY-lösningar.
Sitter du inne på någon smart hemmafixad lösning – tipsa oss!
Nytt ljus på din hästtransport
Böckmann erbjuder nu en ny ambient belysning som ger ett mjukt sken. Lamporna säkerställer bra belysning av omgivningen vid backning.
Forskning: Barn blir smartare av ridning
Forskare vid Tokyo universitet har visat att ridning aktiverar den del av hjärnan som står för lärande och minne.
Artikel i repris: Ridningen främjar barns förmåga till problemlösning
Överdomaren vid FEI vill förändra dressyren
Hans-Christian Matthiesen identifierar behovet av förändring inom dressyren. Han föreslår flera strategier för att främja hästvälfärden.
Han förespråkar en balans mellan tradition och nytänkande förändring
Nytt hopp för Skövde Ryttarförening
Ridskolan har det svårt i ekonomiskt tuffa tider. Nu tar Malin Dahlgren över som ny ridskolechef med energi och en stark tro på framtiden.
"Det är min bästa och sämsta egenskap, att jag aldrig ger upp"
Här är årets hästföretagare
För sjunde året delar Hästföretagarcentrum ut utmärkelsens Årets hästföretagare. Nu står det klart att Tunarps Säteri får motta priset för år 2023.
Läs motiveringen: "En tydlig strategi och arbetet drivs målmedvetet"
Om avelsvärdering i veckans Hästonsdag
Per Skoglund berättar om hur en avelsvärdering går till. I ett härligt inslag får vi följa med till Grevagården och årets avelsvärdering.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Nu är brunstsäsongen här
Med ljusare och längre dagar kommer brunsten i gång hos våra ston vilket kan påverka deras beteende. Men vad händer när stoet brunstar?
Efter Ponnyakuten: ”Fick skriva autografer”
Filippa sökte till Ponnyakuten för att Ludde inte gick att longera. För Hippson berättar hon hur det var där, att bli känd och vad som hände sen.
Kreativ belysning väcker uppmärksamhet
Norska Frida Børli Solaker upplever att många vill ha samma lösning för att lysa upp ridbanan som hon skapat. Här delar hon med sig av sina erfarenheter.
"Lösningen har fungerat utmärkt för oss i två och ett halvt år nu"
Ridsporten glöms bort i ny idrottsutredning
Regeringen gav i uppdrag att se över idrottsanläggningar – men de tog inte med ridsporten. Nu finns risk att gå miste om framtida investeringar.
Bildspel: Följ med hem till Erica och Thomas
Utanför Tomelilla hittar vi Erica Swartz Ryan och Thomas Ryans gård. Här har de hagar så det räcker och blir över, varsitt stall och totalt fem olika ridbanor.
"Ibland blir kontrasterna så påtagliga"
Resten av hästvärlden diskuterar femtio nyanser av blått. Maria Yttermyr befinner sig i ett parallellt universum: en distanskurs i targetplacering.
Ställer sig frågan i bloggen: är dressyren för hästen eller människan?
Hjälpte polisen med bortsprungna hästar
Klockan 01.45 vaknade Hanna Lundberg av att telefonen ringde då. Det var polisen som stod med två hästar. Hon åkte dit med transporten.
Avlivning av häst –så kan du förbereda dig
Att ta farväl av en bästa vän är en av de svåraste stunderna för en häst ägare. Det är ett tungt men viktigt ansvar och förberedelse kan underlätta.
La ut ben och huvuden från döda hästar
Länsstyrelsen ville ta en kvinnlig gårdsägares djur. Hon valde då i stället att avliva sina sex hästar och sprida kadaver och slaktrester över gården.
Mulan är en förebild för åringarna
Cerina Lindström köpte den envisa mulan Mulle Meck för två år sedan. Han blev snabbt en modig förebild för de yngre kompisarna i hagen.
"Den största skillnaden mellan en häst och en mula är envisheten"
»En glad häst utgör basen i vår sport«
Jessica von Bredow-Werndl har sett över sin egen och hästarnas vardag. En mer naturlig hästhållning och ryttarträning har gett resultat.
"Det går alltid att hitta ett sätt att träna som passar just din häst"
Professionell ridanläggning med ridhus
Utanför Nyköping finns en gård perfekt för att kombinera olika företaganden. Där finns totalt 20 boxar, ridhus och två ridbanor.
Konferensanläggning, festlokal och produktion av fläderdryck
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Allt fler upptäcker WE
– Porträtt: Sara Algotsson Ostholt
– Hitta samspelet med slingan
– I huvudet på Steve Guerdat
– Ridning under småbarnsåren
– Få hästen lösgjord i balans
...och mycket, mycket mer!