Dressyr
Publicerad: 2016-01-24Linnea Rosberg vill ha hjälp med bytena.
Så får du hästen att gå bättre på tävling
Dressyrryttaren Paulinda Friberg trotsade kylan och besökte Grevagårdens Hästsportcenter för en clinic med fokus på förberedelse inför tävling. Trots kylan var evenemanget slutsålt och läktarna fulla med påpälsade åhörare.
Text och foto: Annika Grundberg och Anna Carlsson-Käck
Media var på plats när Skövde fick storfrämmande.
Fyra ekipage red för Paulinda, ett i taget, i clinicen som arrangerades av Grevagårdens ryttarförening. Först ut var två ponnyekipage och därefter följde två stora hästar där Linnéa Rosenberg och Apnea väckte stor uppmärksamhet. Ekipaget tävlar dressyr på medelsvår nivå och Apnea är en före detta travhäst som klarade skolor och byten galant.
Här följer en sammanfattning av Paulindas bästa tips:
Välj rätt tränare
”Det viktigaste är en tränare som är bra för er, förstår er och lyssnar på er. Det är inte alltid som den bästa tävlingsryttaren också är den bästa tränaren. Ha alltid en plan som du gör upp tillsammans med tränaren. Givetvis för tävling, men också för varje ridpass.”
Ebba Paulsson med sin läromästare Tabasco. Det är ett klokt val av föräldrarna att köpa en ponny som Ebba kan utvecklas tillsammans med, tyckte Paulinda.
Så botar du dåliga tävlingsnerver
”Var ute i god tid och ha en tidsplan. Räkna baklänges från din starttid och skriv ner din plan på ett papper. Till exempel: Klockan 06.15 lasta, klockan 08.00 ta ut ur transporten och så vidare. Ha även en plan för din framridning och ett system som du kan återkomma till. Det ger trygghet. Gå in i din bubbla och fokusera."
Om din häst blir spänd, tittig och stark
”Gör ingen affär av det. Låt hästen bekanta sig med platsen och situationen i lugn och ro. Gör mycket övergångar för att få hästen att fokusera på dig. Jobba din häst så hinner den inte titta. Bota aldrig tittighet med ilska. Få inte panik om hästen tramsar. Gör många skänkelvikningar och öppnor. Blir hästen stark, låt den jobba! Börja aldrig dra i handen utan sätt den i arbete. Bromsa hästen med tanken och håll den kvar hos dig."
Elina Strängby och Linnea tävlar medelsvår dressyr.
Tappar hästen bjudning på banan?
”Få inte panik. Slappna av och låt hästen jogga i lite lägre form utan att du spänner dig och sitter och trycker med skänkeln. Gör smygande övergångar ner i skritt. Om möjligt, ge hästen lite extra tid. Det här kan tränas på hemmaplan genom att 'träna på att tävla'. Det är även bra för nervositeten hos alla inblandade.
Låtsas att du ska tävla. Fläta och knoppa hemma i stallgången och ta på de vita ridbyxorna. Gör din tidsplan även om du 'bara' ska rida i den egna paddocken. Tävla en klass under, jämfört med nivån du är på när du tränar. Åk till en kompis och rid på andra banor och i andra ridhus än annars. Åk på pay and ride. Ha roligt tillsammans med din häst!”
Framåtbjudning och galoppombyten
”Ha en bom eller två liggande på banan och ta en sväng över dem mellan varven, mitt under pågående dressyrträning. Eller varför inte sätta upp ett litet kryss och ta ett skutt mellan skolor och ökningar? Det väcker hästen och bjudningen kommer av sig själv.
Om det är problem med bytena. Rid en kort diagonal i skänkelvikning, från kvartslinje till kvartslinje. Rid några steg rakt fram på kvartslinjen och gör bytet. Detta ger mer bakbensaktivitet och hästen får enklare att lyckas med bytet.
Blir det inte som du har tänkt dig? Bli inte arg. Gör om."
Följande ekipage red för Paulinda på Grevagården: Ebba Paulsson/Tabasco, Moa Agnshed/Blue Boy, Linnea Rosberg/Apnea och Elina Strängby/Linnea.
Liknande webbartiklar
- En femväxlad clinic i tre faser – med Kristian von Krusenstierna
- Tips på hur föreningar kan spara pengar: ”Hitta er nisch”
- Starkt intresse och en gnutta tur – här är Grevagårdens framgångsrecept
- Unghästarna glänste på Grevagården
- Peter Lundström byggde SM-banorna – ”Utmaningen skapar ryttarna själva”
- Viktor och Atina tog sitt tredje SM-guld
- Rörd guldmedaljör efter tuff YR-final
- "Man kan rida som att man stulit henne"
- Silver och guld till Mathilda Hansson
- Ellen Hammarström vann med Ocean Des As
Om avelsvärdering i veckans Hästonsdag
Per Skoglund berättar om hur en avelsvärdering går till. I ett härligt inslag får vi följa med till Grevagården och årets avelsvärdering.
Efter Ponnyakuten: ”Fick skriva autografer”
Filippa sökte till Ponnyakuten för att Ludde inte gick att longera. För Hippson berättar hon hur det var där, att bli känd och vad som hände sen.
Avlivning av häst –så kan du förbereda dig
Att ta farväl av en bästa vän är en av de svåraste stunderna för en häst ägare. Det är ett tungt men viktigt ansvar och förberedelse kan underlätta.
Kreativ belysning väcker uppmärksamhet
Norska Frida Børli Solaker upplever att många vill ha samma lösning för att lysa upp ridbanan som hon skapat. Här delar hon med sig av sina erfarenheter.
"Lösningen har fungerat utmärkt för oss i två och ett halvt år nu"
Ridsporten glöms bort i ny idrottsutredning
Regeringen gav i uppdrag att se över idrottsanläggningar – men de tog inte med ridsporten. Nu finns risk att gå miste om framtida investeringar.
Bildspel: Följ med hem till Erica och Thomas
Utanför Tomelilla hittar vi Erica Swartz Ryan och Thomas Ryans gård. Här har de hagar så det räcker och blir över, varsitt stall och totalt fem olika ridbanor.
"Ibland blir kontrasterna så påtagliga"
Resten av hästvärlden diskuterar femtio nyanser av blått. Maria Yttermyr befinner sig i ett parallellt universum: en distanskurs i targetplacering.
Ställer sig frågan i bloggen: är dressyren för hästen eller människan?
Hjälpte polisen med bortsprungna hästar
Klockan 01.45 vaknade Hanna Lundberg av att telefonen ringde då. Det var polisen som stod med två hästar. Hon åkte dit med transporten.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Nytt ljus på din hästtransport
Böckmann erbjuder nu en ny ambient belysning som ger ett mjukt sken. Lamporna säkerställer bra belysning av omgivningen vid backning.
La ut ben och huvuden från döda hästar
Länsstyrelsen ville ta en kvinnlig gårdsägares djur. Hon valde då i stället att avliva sina sex hästar och sprida kadaver och slaktrester över gården.
Mulan är en förebild för åringarna
Cerina Lindström köpte den envisa mulan Mulle Meck för två år sedan. Han blev snabbt en modig förebild för de yngre kompisarna i hagen.
"Den största skillnaden mellan en häst och en mula är envisheten"
»En glad häst utgör basen i vår sport«
Jessica von Bredow-Werndl har sett över sin egen och hästarnas vardag. En mer naturlig hästhållning och ryttarträning har gett resultat.
"Det går alltid att hitta ett sätt att träna som passar just din häst"
Professionell ridanläggning med ridhus
Utanför Nyköping finns en gård perfekt för att kombinera olika företaganden. Där finns totalt 20 boxar, ridhus och två ridbanor.
Konferensanläggning, festlokal och produktion av fläderdryck
Ordet tystnadskultur klistras på ridsporten
Hippsons publiceringar om tystnadskultur har fått Niklas Jonsson att fundera. Vad är egentligen tystnadskultur? Och hur får den få oss att agera?
Ordförande i SvRF:s hoppkommitté: "Kanske inte är så svart eller vitt"
Häst bremsades - man döms för djurplågeri
En häst hade sår på mulen vid en oanmäld kontroll. Hästägaren erkände då att han hade bremsat hästen och lämnat den uppbunden.
Nu är brunstsäsongen här
Med ljusare och längre dagar kommer brunsten i gång hos våra ston vilket kan påverka deras beteende. Men vad händer när stoet brunstar?
Lag-SM i distansritt går genom Västerås
Den 26 juni rids lag-SM i distansritt genom centrala Västerås. Mälardalens distansryttarförening arrangerar distansritten under SM-veckan.
Projekt för att minska kvarka på ridskolor
I ett nytt pilotprojekt samarbetar Svenska ridsportförbundet och Statens veterinärmedicinska anstalt. Målet är att minska kvarka på ridskolor.
"Finns ett behov att prata om svåra frågor"
Den senaste tidens mediala fall från ridsporten har väckt frågor om tystnadskultur. Vad gör förbundet för att motverka tigandet?
Nyanser bygger register i hästens gång
Att kunna korta och länga hästens steg är grunden till samling. Men Liane Wachtmeister menar att vi ofta nöter på i samma tempo.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
- Sju punkter för en bra sits: ”Vanligt att ryttare sitter bakom vertikalen”
- Douglas Lindelöw: "Tillbakavisar bestämt anklagelserna om misskötsel av hästarna"
- Patrik Kittel besvarar kritiken
- Träna sitsen med Emelie Brolin: ”Måste få in mer fysträning i sporten”
- Nellie Berntsson flyttar tillbaka till Sverige
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Allt fler upptäcker WE
– Porträtt: Sara Algotsson Ostholt
– Hitta samspelet med slingan
– I huvudet på Steve Guerdat
– Ridning under småbarnsåren
– Få hästen lösgjord i balans
...och mycket, mycket mer!