Dressyr
Publicerad: 2009-02-16Silver-Imkes bästa ridknep
Lag-silvermedaljören från OS, Imke Schellekens-Bartels, kom till Sverige för att presentera sin nya sadel. I samband med releasen höll hon också en kortare clinic hos grossistfirman Equality Line. Vi var på plats för att ta del av hennes sätt att träna.
De båda ryttarna Jessica Andersson och Charles Jonsson red fram en stund innan clinicen började. På avstånd lade Imke, redan under uppvärmningen, märke till något Jessica gör när hon rider.
- Kan ni se vad det är, frågar hon, men får inte något svar av publiken.
- Hennes högerben är mycket mer aktivt än vad vänster är, och ger en massa onödiga hjälper. Jag vill att benen bara ska ge hjälper framåt. Sätet och lite hand ska vara hjälpen för stopp, säger Imke och förklarar vidare:
- Jag ska ge hästen en hjälp och få en reaktion, då blir det lätt för hästen att lära sig. Inte ge och vilja få en massa olika saker, då blir hästen förvirrad. Jag letar hela tiden efter ett självständigt säte, man måste arbeta på sin kropp och vad den ger för hjälper, säger Imke.
Hon menar att man, för att kunna lära hästarna, måste repetera och vara konsekvent i sitt arbete.
- Sedan belönar jag hästen med att lätta på handen och kanske ge den lösa tyglar, säger hon.
Lågt huvud
Hon uppmanar ryttarna att rida på "som vanligt" och vill att de tar ner huvudet på hästen mer. Hon strävar efter att hästarna ska bli avslappnade.
- Jag vill känna att jag stretchar ner huvudet och nacken så mycket att överlinjen på hästen blir mjuk och avslappnad, säger hon.
Charles sjuåriga sto strular med balansen.
- Så vi ska försöka hitta ett tempo som hjälper henne, för att få mer regelbundenhet i balansen. Jag gör mycket övergångar för att checka av hästarna och hålla koll på balansen. Det grundjobbet är väldigt, väldigt viktigt för mig innan vi börjar göra några rörelser, säger hon.
Koppla ihop överlinjen
Charles häst har alltså svårt med balansen och jobbar inte ordentligt med bakkärran. Imke vill att Charles sänker huvudet och nacken på sin häst, och hittar en rund form för att den ska jobba med hela överlinjen.
- För att få överlinjen helt ihopkopplad, så att hästen jobbar med hela kroppen - från muskeln vid svansen, genom ryggen, manken och upp till öronen - då kan man leka lite med tyglarna och formen.
Charles får rida hästen i en djup, låg form och nu arbetar hästen tydligt med hela överlinjen och får med sig bakdelen ordentligt.
Imke är på både Jessica och Charles om att rida ut ordentligt i hörnen.
- När man rider runt hemma och tränar är det lätt att rida lite som man känner, men jag är stenhård även hemma på träning. Rid ut i alla hörnen! Gör man det inte på träning så kommer det definitivt inte att gå bra att göra på tävling, säger hon.
Har du något som du gör och tränar varje dag?
- Ja, medvetenheten om min kropp, jag tänker hela tiden på vilken inverkan jag har. Kroppskontroll, så att inte skänklar eller armar gör saker som de inte ska. Och så klart det grundarbetet som vi visat idag, att hjälperna fungerar och att hästen arbetar rätt.
Tränar du själv något, utöver ridningen?
- Jag simmar varje vecka. Och inför OS tränade hela laget core-träning på gym med en pilatesboll, just för att stärka mag- och ryggmusklerna.
Använder du dig av "rollkur-träning"?
- Först och främst tycker jag att rollkur är ett dåligt ord och att det har en negativ klang. Jag tycker att det utvecklar hästens kropp som en idrottares, och många hästar behöver den träningen för att kunna utveckla kroppen mer, för att stärka bakdelen. Så ja, jag tränar mina hästar med en slags rollkur.
Nerderländska dressyrstjärnan Imke Schellekens-Bartels är en engagerad instruktör.
Eleverna får jobba mycket med två saker. Hästens överlinje...
... och sin egen sits.
Byggde egna bomstöd med nivåskillnader
I rehabiliteringssyfte blev Lina Engelin rekommenderad att arbeta hästen över upphöjda bommar. Hon gav sin man uppgiften att snickra.
Svart på vitt: Nosen bakom lod lönar sig
45 hästar studerades under Aachen Grand Prix Special två år i rad. En färsk studie bidrar med hård fakta till diskussionen i dagens debatt.
Finns kopplingar mellan FEI:s världsranking och hästens noslinje
Avlivning av häst –så kan du förbereda dig
Att ta farväl av en bästa vän är en av de svåraste stunderna för en häst ägare. Det är ett tungt men viktigt ansvar och förberedelse kan underlätta.
25 hästböcker du inte får missa!
Mulle, Svarta hingsten och Silver, hästarna i böckernas värld är många. Det är aldrig för tidigt, eller för sent, att börja läsa hästböcker.
Vi vill se era bästa DIY-lösningar för stallet
Frostfritt vattenkar, egenbyggd bromsfälla eller täckeshängare. Genom åren har vi delat många av era smarta DIY-lösningar.
Sitter du inne på någon smart hemmafixad lösning – tipsa oss!
Forskning: Barn blir smartare av ridning
Forskare vid Tokyo universitet har visat att ridning aktiverar den del av hjärnan som står för lärande och minne.
Artikel i repris: Ridningen främjar barns förmåga till problemlösning
Överdomaren vid FEI vill förändra dressyren
Hans-Christian Matthiesen identifierar behovet av förändring inom dressyren. Han föreslår flera strategier för att främja hästvälfärden.
Han förespråkar en balans mellan tradition och nytänkande förändring
Nytt hopp för Skövde Ryttarförening
Ridskolan har det svårt i ekonomiskt tuffa tider. Nu tar Malin Dahlgren över som ny ridskolechef med energi och en stark tro på framtiden.
"Det är min bästa och sämsta egenskap, att jag aldrig ger upp"
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Nu är brunstsäsongen här
Med ljusare och längre dagar kommer brunsten i gång hos våra ston vilket kan påverka deras beteende. Men vad händer när stoet brunstar?
Här är årets hästföretagare
För sjunde året delar Hästföretagarcentrum ut utmärkelsens Årets hästföretagare. Nu står det klart att Tunarps Säteri får motta priset för år 2023.
Läs motiveringen: "En tydlig strategi och arbetet drivs målmedvetet"
Om avelsvärdering i veckans Hästonsdag
Per Skoglund berättar om hur en avelsvärdering går till. I ett härligt inslag får vi följa med till Grevagården och årets avelsvärdering.
Efter Ponnyakuten: ”Fick skriva autografer”
Filippa sökte till Ponnyakuten för att Ludde inte gick att longera. För Hippson berättar hon hur det var där, att bli känd och vad som hände sen.
Kreativ belysning väcker uppmärksamhet
Norska Frida Børli Solaker upplever att många vill ha samma lösning för att lysa upp ridbanan som hon skapat. Här delar hon med sig av sina erfarenheter.
"Lösningen har fungerat utmärkt för oss i två och ett halvt år nu"
Ridsporten glöms bort i ny idrottsutredning
Regeringen gav i uppdrag att se över idrottsanläggningar – men de tog inte med ridsporten. Nu finns risk att gå miste om framtida investeringar.
Bildspel: Följ med hem till Erica och Thomas
Utanför Tomelilla hittar vi Erica Swartz Ryan och Thomas Ryans gård. Här har de hagar så det räcker och blir över, varsitt stall och totalt fem olika ridbanor.
Nytt ljus på din hästtransport
Böckmann erbjuder nu en ny ambient belysning som ger ett mjukt sken. Lamporna säkerställer bra belysning av omgivningen vid backning.
"Ibland blir kontrasterna så påtagliga"
Resten av hästvärlden diskuterar femtio nyanser av blått. Maria Yttermyr befinner sig i ett parallellt universum: en distanskurs i targetplacering.
Ställer sig frågan i bloggen: är dressyren för hästen eller människan?
Hjälpte polisen med bortsprungna hästar
Klockan 01.45 vaknade Hanna Lundberg av att telefonen ringde då. Det var polisen som stod med två hästar. Hon åkte dit med transporten.
La ut ben och huvuden från döda hästar
Länsstyrelsen ville ta en kvinnlig gårdsägares djur. Hon valde då i stället att avliva sina sex hästar och sprida kadaver och slaktrester över gården.
Mulan är en förebild för åringarna
Cerina Lindström köpte den envisa mulan Mulle Meck för två år sedan. Han blev snabbt en modig förebild för de yngre kompisarna i hagen.
"Den största skillnaden mellan en häst och en mula är envisheten"
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Allt fler upptäcker WE
– Porträtt: Sara Algotsson Ostholt
– Hitta samspelet med slingan
– I huvudet på Steve Guerdat
– Ridning under småbarnsåren
– Få hästen lösgjord i balans
...och mycket, mycket mer!