I samarbete med Tukan förlag publicerar vi ett utdrag ur boken Ridningens anatomi av Gillian Higgins, som nu finns översatt till svenska. Gillian är en världskänd equiterapeut med stor kunskap om hästens biomekanik – hon har inte minst gjort sig känd för sina clinics där hon ritar upp skelett och muskler på levande hästar.
Foton: Helen Richmond
Ur kapitlet ”Samlande övningar”:
Vägen mot samling startar så snart vi börjar hantera en häst. Äkta samling kräver balans, framåtbjudning, schvung, ett färdigutvecklat skelett, en korrekt kroppshållning och vältränade muskler.
Samling är kulmen på utbildningsskalan: takt, lösgjordhet, stöd, schvung, rakriktning och samling. För samling krävs att hästen böjer sina leder, sänker bakdelen och tar upp mer vikt på den, samtidigt som formen kortas och framdelen lättar. Detta är en process som sker gradvis och som kräver tid, tålamod och många års träning av muskler och skelett.
Eftersom både häst och ryttare hela tiden förändras, lär sig och utvecklas, är det en resa som aldrig tar slut. För varje milstolpe och allteftersom hästen mognar mentalt och fysiskt, ändras också kraven för att nå nästa steg och det finns alltid utrymme för förbättringar. Ju längre längs vägen vi tar oss, desto mer utmanande blir uppgifterna och desto längre tid tar det att nå målet.
Så samlar sig hästen
Samling är en progressiv process som står i relation till hästens ålder, utbildnings- och träningsnivå samt till skelettets och musklernas styrka. Dessa fotografier visar två hästar som arbetas mot samling – överst en lite grönare häst och under den en som har kommit längre i sin utbildning.
På grund av att tyngdpunkten flyttas bakåt i samling, förkortas stegen eller sprången eftersom bakbenens retraktion blir mindre. Bakdelen sänks så att den kan ta upp mer vikt när lederna böjs mer och helst även ryggen och lumbosakralleden. Det är den här böjningen i bakdelens leder som åstadkommer skjutet uppåt och elasticiteten.
För att bakdelens leder ska kunna böjas krävs muskelstyrka och en hög grad av excentrisk och isometrisk muskelkontraktion, särskilt i sträckmuskelkedjan. Ryggen får stöd av vältränade mellandelsmuskler samtidigt som bukmusklerna, i synnerhet raka bukmuskeln och yttre sneda bukmuskeln, omsluter inälvorna i buken. Detta bidrar till att hästen kan arbeta med god kroppshållning.
Eftersom bakdelen tar upp mer vikt avlastas frambenen, halsbasen dras bakåt och huvudet och halsen reses upp. Detta får hästen att lätta i framdelen och gör att hästen både ser ut och känns som om den går ”i uppförsbacke”, och frambensrörelserna blir friare och mer uttrycksfulla.
Observera!
Det är omöjligt att få hästen i samling genom att ”dra” ihop den framifrån. En häst som inte har tillräcklig muskelstyrka för att gå i samling har större benägenhet att få skador på muskler och ligament. Den kan göra motstånd genom att slå med svansen, sänka ryggen, undandra sig bettets verkan eller göra motstånd genom att höja huvud och hals.
Den tolvåriga hästen på den här bilden har tillräcklig muskelstyrka för att utföra rörelser i samling med god bakbensaktivitet.
Den här teckningen visar en rätt tränad häst som går med ryggverksamhet, har god kroppshållning och korrekt bakbensaktion.
Den här teckningen visar en häst som inte är stark nog för att sänka bakdelen och böja bakbenens leder tillräckligt. Ryggen får inte stöd som den ska och utsätts lättare för skador.
Ridningens anatomi, med undertiteln ”Träna rätt och prestera på topp”, är skriven av världskända Gillian Higgins och har översatts till svenska av Marianne Kristoffersson för Tukan förlag. Den unikt illustrerade boken visar hur hästen är uppbyggd och fungerar när den rids. Dessutom förklarar Gillian hur man lägger upp ett säkert, varierat, roligt, effektivt och realistiskt träningsprogram.
Betfor består av torkad betfiber och melass och kommer från sockerbetan. Det är en råvara som säljs utan några andra tillsatser, men hur är det med mash?
En ny studie visar att på relativt få generationer har den specialiserade aveln av SWB-hästar lett till en genetisk uppdelning mellan hopp- och dressyrhästar.
Axevalla Hästcentrum är gymnasieskolan där eleverna utbildas med branschen nästgårds. Och eleverna tar med sig kunskap över disciplingränserna.
På torsdagkväll är det dags att sitta redo i soffan. Då sänds Ryttargalan från studion i Stockholm och en rad fina priser ska delas ut.
Nu har du chansen att köpa en utvald bokserie och få en av våra populära böcker på köpet (värde 199 kronor). Erbjudandet gäller endast över helgen.
Hur kan ridsporten komma att förändras? Flera proffs svarar på hur de ser på framtiden med våra hästar – utifrån sina specifika expertområden.
I skånska Klippan finns en fin liten gård med vackert boningshus, stall med sex boxar, uppvärmd pool, orangeri och ett växthus.
En familj som köpt en gård i Jämtland fick en chock när de öppnade stalldörren. Där inne låg två döda hästar som gårdens tidigare ägare lämnat kvar.
Ett av hästlivets största problem: Hur löser man fodring mitt på dagen? Jo, med hjälp av en höautomat från Dayfeed.
Hästar förstår fler ord än vi tror. Det, och mycket mer, får vi höra om i ett avsnitt av Sveriges Radio P1 och programmet Språket.
Ska man kyla eller värma en febrig häst? När har febern blivit skadligt hög? Kan man ge hästar febernedsättande? Varför får hästar feber?
Karin Öljemarks uppfödning DeFino, fem år, och är tänkt att bli en framtida dressyrstjärna. Här tar han sig an en bomövning med en alldeles egen stil.
Se klippet i Hippson-TV: "Det är tur att han ska bli dressyrstjärna"
I somras ramlade lusitanon Iberico i hagen och skadade sig så illa att han bröt sju tornutskott. Efter månader av rehabilitering är han nästan återställd.
Ägaren: "Lärt mig hur viktigt det är med ett genomtänkt rehabiliteringsprogram"
Något så enkelt som en upphöjd bom i ett hörn kan göra att hästen lär sig att byta galopp. Det gäller dock att ryttaren är följsam över bommen.
Volt tillbaka mot bommen: "Ryttarens blick och följsamhet är viktig"
Det är inte svårt att förstå att det kan vara svårt för Evelyn Banffy att komma igång med mockningen av hagen när hon får så fint sällskap.
Som hästsportens spelbolag jobbar ATG med och för hästarna 52 veckor om året. Varje år. Maria Guggenberger, hållbarhetschef på ATG, om uppdraget.
"Vi är stolta bidragsgivare till Hästnäringens Nationella Stiftelse, HNS"
Peder Fredricson inledde veckan starkt tillsammans med Hansson WL. Tillsammans vann de en 1,45-klass i Oliva, Spanien.
Trots att länsstyrelsen dragit in tillståndet för verksamheten planerar Lena Natt och Dag för fullt för ridläger till sommaren på Akka ridcenter.
Lena Natt och Dag till Skånska Dagbladet: "Det är inte belagt det de påstår"
I helgen genomfördes den första träffen för den svenska European Cup-truppen i fälttävlan. Syftet var att sätta den kadrilj som inleder mästerskapet.
Hans Viebke: "Det är ett bra gäng som har potential att lyckas väl i Lausanne"
Årets Bruksprov hålls på Strömsholm i början på mars och nu är det klart vilka som blir testryttare. I år är det svenska ryttare som tar sig an uppdraget.
– TEMA: Trendspaning
– Porträtt: Carl Hedin
– Hitta flytet med kavaletti
– Lyft dressyren med musik
– Mental träning för föräldrar
– Säkerhet hos veterinären
...och mycket, mycket mer!
Ansvarig utgivare: Marit Nordkvist
Kundtjänst: info@hippson.se
Adress: Hippson AB Storgatan 17, 302 43 Halmstad
Hippson är sajten med inspiration, kunskap och nytta för dig som ryttare och hästägare. Här publiceras dagligen nyheter, reportage, frågespalter, expertsvar, ridövningar och snackisar från hela hästvärlden. Hippson ger även ut flera populära ridövningsböcker med konkreta tips och steg-för-steg-instruktioner.
