Fälttävlan
Publicerad: 2012-05-12Lindbäck OS-laddar med backträning och snabbjobb
Efter femteplatsen i Badminton och segern i Malmö förra året var Niklas Lindbäck lagankare inför fälttävlans-EM. Men så blev Mister Pooh skadad och de fick stå över mästerskapet. London-OS tänker Niklas däremot inte missa. I helgen gör han och "Mister" årsdebut i skånska Humlamaden.
Foto: Svenska Ridsportförbundet
Ekipaget har i och för sig smygstartat med någon enstaka dressyr- och hopptävling, förra helgen vann de till exempel en 1,30 i Skyrup. Men terrängstarten i Humlamaden blir den första sedan skadeuppehållet.
- Det är en medveten plan att starta Mister Poohs fälttävlanssäsong sent, för att han ska toppa formen till OS i London. Så han är nog väldigt sugen på att komma ut nu!
Varför valde du just Humlamaden?
- Det är en väldigt bra och välbyggd bana, och ett bra upplägg på tävlingen. Egentligen är jag inte så fokuserad på själva resultatet i helgen. Det viktigaste är att Mister Pooh får ånga av sig, en fälttävlanshäst som inte har tävlat på länge kan lätt tagga till lite för mycket... Blir det för dåligt väder kanske jag inte ens går ut i terrängen, jag tar inga chanser med honom med tanke på OS, säger Niklas.
Efter debuten på hemmaplan väntar de stora, internationella tävlingarna Wiesbaden och Luhmühlen. Eventuellt blir det även någon mindre tävling före OS, och så är ett landslagscamp hemma på Össjö Gård inplanerat i slutet av juni.
Rutinundersökning avslöjade skadan
Men låt oss backa tillbaka till början av augusti 2011. Niklas hade bara ett par dagar tidigare vunnit både världscupen och SM på Ribersborg i Malmö. Mister Pooh kändes väldigt fräsch och skulle bara rutinundersökas av landslagsveterinären Staffan Lidbeck inför avfärden mot EM.
- Veterinärbesöket var en formalitet, jag hade ingen misstanke om att något skulle vara på tok. Vi var nästan klara med genomgången, och Staffan tyckte att det såg bra ut, när han upptäckte en pytteliten ojämnhet på en sena. Benet var varken varmt eller svullet och Mister gick helt rent, berättar Niklas.
För säkerhets skull ultraljudade Staffan Lidbeck senan och den pyttelilla skadan upptäcktes.
- Hade vi inte dubbelkollat hade kanske Mister åkt till EM och gått sönder rejält där. Så jag är väldigt glad för att vi hittade förändringen och för att Staffan är så noggrann.
Det måste ha varit en enorm besvikelse att missa EM?
- Det var tråkigt att flera anledningar, framför allt för att jag inte kunde hjälpa laget att kvala till OS, som var vårt primära mål. Men de andra löste ju det utan mig! Sedan är det så att när man är i toppform, som vi var, vill man få avsluta med sitt stora mål för säsongen. Men man blir ganska luttrad i den här sporten, det gäller att kunna ta de svåra besluten också. Som att stå över en viktig tävling för hästens skull.
Långsam uppbyggnad under vintern
Skadan var så liten att Mister Pooh egentligen aldrig blev avställd.
- Vi tidigarelade den vila han skulle ha fått efter EM och efter den vilan har han gått lätt arbete hela tiden. Från december har han ridits helt normalt och efter nyår fick han börja hoppa. Det har varit skönt att ha så gott om tid med uppbyggnaden, säger Niklas.
Hoppmässigt menar han att Mister Pooh ligger väldigt bra till redan nu. Och i dressyren har galopparbetet förbättrats rejält under vintern.
- Visst skulle jag kunna önska lite mer uttryck och elasticitet i traven, men han är ju ingen gångartshäst...
Vår och tidig sommar är enligt Niklas den mest kritiska tiden för fälttävlanshästen. Det är nu den börjar tävla på allvar samtidigt som den tränas för fullt. På Mister Pooh försöker han i den här träningsfasen att få in två dressyrpass och ett hoppass i veckan, plus någon terrängskolning i kombination med galoppjobb.
Samtidigt är det inte bara hästen som ska vara i toppform inför OS. Niklas är även noggrann med sin egen fysik.
- Jag har ingen personlig fystränare just nu eftersom det är svårt att få in det i tidsschemat. Men jag har personer på SOK som jag kan rådfråga och jag försöker köra ett par styrkeövningar nästan dagligen, berättar han.
På konditionssidan blir det ibland lättare joggning, ibland motionscykel. Men framför allt är det ju ridningen av flera hästar varje dag som håller Niklas i trim.
Har tävlat i Portugal under våren
En viktig del i hans egen OS-uppladdning har de tre veckornas tävlande i Portugal varit - utan Mister Pooh. Dit hade Niklas nämligen med sig två helt andra hästar.
- Dels var det så klart en del av planen för de hästarnas skull, men i huvudsak handlade det om att jag ville komma igång med terrängtävlandet och få ett par rundor i kroppen. Utan att "slösa" två rundor med Mister Pooh för att jag själv skulle komma igång. Man är alltid lite ringrostig i början på säsongen, menar han.
Något Niklas är väldigt tacksam för är stödet från Sveriges olympiska kommitté, SOK. De bidrar både ekonomiskt och med kompetens när det gäller planering och uppladdning inför OS.
- Du får presentera en plan och förklara vad du skulle vilja göra och ha hjälp med. Det kan handla om extra dressyr- och hoppträningar eller som i mitt fall upplägget med tävlandet i Portugal. Och så kan man få hjälp av väldigt kompetenta resurspersoner med allt runt omkring, som med kost och med fysbiten.
Tränar på galopp i backe
OS-terrängbanan i London blir en riktig utmaning för fälttävlanshästarna. Marken i Greenwich Park är nämligen väldigt backig och banan är knixigt byggd.
- Vi var där under testtävlingen förra året. Man blir förvånad över hur kuperat det är, det tror man inte om en park mitt i London! Sedan är det mycket vegetation som man ska rida runt, så det blir gott om svängar. Det gäller att hästarna har riktigt bra kondition för att klara av det, säger Niklas.
Han förbereder Mister Pooh genom att öva på att galoppera i backig terräng. Det är nämligen en lite speciell teknik, en häst som inte är van tar lätt i lite för mycket uppför och bromsar lite för mycket nerför.
- Vi har en relativt kuperad galoppbana hemma där vi kan rida. Och så lastar vi och kör till Hallandsåsen för att träna backe, berättar Niklas.
Ni fälttävlansryttare är kända för att ha väldigt sunda hästar. Vad är hemligheten?
- Vi är väldigt måna om våra hästar. Sedan är en bra veterinär viktig för att kunna förebygga skador. Jag har använt Staffan Lidbeck sedan han började i yrket, så han känner mina hästar utan och innan.
- Men framför allt handlar det förstås om att ha en bra, långsiktig träningsplan. Om man stegrar kraven plötsligt kommer skadorna, det gäller att få till en jämn uppbyggnad. Sedan är variation i arbetet viktigt och det får ju vi fälttävlansryttare naturligt.
Högintensiva pass med pulsklocka
Det som fälttävlanshästen har emot sig när det gäller hållbarhet är i stället farten, snabba tempon sliter mycket på kroppen. Samtidigt är det de snabba jobben som bygger den nödvändiga konditionen.
- Förr jobbade vi mer med långa galoppass i ett jämnare tempo, men nu för tiden ger vi snarare hästarna högintensiv galoppträning med högt tempo i korta pass. Jag har alltid pulsklocka på hästen när jag galoppjobbar den och vill ha upp den över 200 i puls, annars känns det lite bortkastat, säger Niklas.
Han förklarar att den här typen av snabba jobb i korta intervaller har gjort underverk med Mister Pooh, som snarare är halvblods- än fullblodstypen av häst. På de rena fullbloden fungerar det ganska bra med lite längre galoppass, medan halvbloden kan bli sega av sådant jobb.
- Tidigare var Mister Pooh lite långsam och jag hade svårt att klara tiden i terrängen. Men den högintensiva träningen har gjort honom mycket snabbare.
taggar
Liknande webbartiklar
- Fälttävlans-VM: Dressyr på programmet – "Focus Filiocus har aldrig varit så här bra på banan"
- Fälttävlans-VM: "Vi ska göra ett bra jobb genom hela tävlingen"
- Fina framgångar för svenska ryttare i helgen: "Vi har två superdagar!"
- Niklas Lindbäck på fyrstjärnig andraplats
- Ludwig Svennerstål felfri – lyckad terräng för laget
- Niklas Lindbäck först ut i terrängen – stark inledning för Sverige
- Lördag från 09.40: Följ EM-terrängen i SVT
- Fälttävlans-EM i gång – svenskarna startklara
- Ingrid Klimke till SIHS – möter starkt svenskt lag i inomhusfälttävlan
- Tre svenska ekipage felfria på hinder i terrängen: ”Fantastiska prestationer”
Byggde egna bomstöd med nivåskillnader
I rehabiliteringssyfte blev Lina Engelin rekommenderad att arbeta hästen över upphöjda bommar. Hon gav sin man uppgiften att snickra.
Svart på vitt: Nosen bakom lod lönar sig
45 hästar studerades under Aachen Grand Prix Special två år i rad. En färsk studie bidrar med hård fakta till diskussionen i dagens debatt.
Finns kopplingar mellan FEI:s världsranking och hästens noslinje
Nu är brunstsäsongen här
Med ljusare och längre dagar kommer brunsten i gång hos våra ston vilket kan påverka deras beteende. Men vad händer när stoet brunstar?
25 hästböcker du inte får missa!
Mulle, Svarta hingsten och Silver, hästarna i böckernas värld är många. Det är aldrig för tidigt, eller för sent, att börja läsa hästböcker.
Vi vill se era bästa DIY-lösningar för stallet
Frostfritt vattenkar, egenbyggd bromsfälla eller täckeshängare. Genom åren har vi delat många av era smarta DIY-lösningar.
Sitter du inne på någon smart hemmafixad lösning – tipsa oss!
Forskning: Barn blir smartare av ridning
Forskare vid Tokyo universitet har visat att ridning aktiverar den del av hjärnan som står för lärande och minne.
Artikel i repris: Ridningen främjar barns förmåga till problemlösning
Överdomaren vid FEI vill förändra dressyren
Hans-Christian Matthiesen identifierar behovet av förändring inom dressyren. Han föreslår flera strategier för att främja hästvälfärden.
Han förespråkar en balans mellan tradition och nytänkande förändring
Nytt hopp för Skövde Ryttarförening
Ridskolan har det svårt i ekonomiskt tuffa tider. Nu tar Malin Dahlgren över som ny ridskolechef med energi och en stark tro på framtiden.
"Det är min bästa och sämsta egenskap, att jag aldrig ger upp"
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Nytt ljus på din hästtransport
Böckmann erbjuder nu en ny ambient belysning som ger ett mjukt sken. Lamporna säkerställer bra belysning av omgivningen vid backning.
Här är årets hästföretagare
För sjunde året delar Hästföretagarcentrum ut utmärkelsens Årets hästföretagare. Nu står det klart att Tunarps Säteri får motta priset för år 2023.
Läs motiveringen: "En tydlig strategi och arbetet drivs målmedvetet"
Om avelsvärdering i veckans Hästonsdag
Per Skoglund berättar om hur en avelsvärdering går till. I ett härligt inslag får vi följa med till Grevagården och årets avelsvärdering.
Efter Ponnyakuten: ”Fick skriva autografer”
Filippa sökte till Ponnyakuten för att Ludde inte gick att longera. För Hippson berättar hon hur det var där, att bli känd och vad som hände sen.
Kreativ belysning väcker uppmärksamhet
Norska Frida Børli Solaker upplever att många vill ha samma lösning för att lysa upp ridbanan som hon skapat. Här delar hon med sig av sina erfarenheter.
"Lösningen har fungerat utmärkt för oss i två och ett halvt år nu"
Ridsporten glöms bort i ny idrottsutredning
Regeringen gav i uppdrag att se över idrottsanläggningar – men de tog inte med ridsporten. Nu finns risk att gå miste om framtida investeringar.
Bildspel: Följ med hem till Erica och Thomas
Utanför Tomelilla hittar vi Erica Swartz Ryan och Thomas Ryans gård. Här har de hagar så det räcker och blir över, varsitt stall och totalt fem olika ridbanor.
Avlivning av häst –så kan du förbereda dig
Att ta farväl av en bästa vän är en av de svåraste stunderna för en häst ägare. Det är ett tungt men viktigt ansvar och förberedelse kan underlätta.
"Ibland blir kontrasterna så påtagliga"
Resten av hästvärlden diskuterar femtio nyanser av blått. Maria Yttermyr befinner sig i ett parallellt universum: en distanskurs i targetplacering.
Ställer sig frågan i bloggen: är dressyren för hästen eller människan?
Hjälpte polisen med bortsprungna hästar
Klockan 01.45 vaknade Hanna Lundberg av att telefonen ringde då. Det var polisen som stod med två hästar. Hon åkte dit med transporten.
La ut ben och huvuden från döda hästar
Länsstyrelsen ville ta en kvinnlig gårdsägares djur. Hon valde då i stället att avliva sina sex hästar och sprida kadaver och slaktrester över gården.
Mulan är en förebild för åringarna
Cerina Lindström köpte den envisa mulan Mulle Meck för två år sedan. Han blev snabbt en modig förebild för de yngre kompisarna i hagen.
"Den största skillnaden mellan en häst och en mula är envisheten"
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Allt fler upptäcker WE
– Porträtt: Sara Algotsson Ostholt
– Hitta samspelet med slingan
– I huvudet på Steve Guerdat
– Ridning under småbarnsåren
– Få hästen lösgjord i balans
...och mycket, mycket mer!