Forskning
Publicerad: 2017-11-09Anna Bergh (höger) hade ett par väldigt pedagogiska byxor på sig när hon skulle förklara musklernas olika funktioner. Foto: Tomas Holcbecher (Valegro) och Anna Nordin
Bålstabilitet är viktigt även för hästar
”En häst som är bra på att bibehålla sin tyngdpunkt centralt placerad upplevs ha stabil gång och klarar övergångar mellan olika rörelser bättre.”
Så inledde Anna Bergh, lektor vid Sveriges lantbruksuniversitet (SLU), när hon under Hippocampusdagen förra veckan skulle berätta vad som händer under huden på en häst som rör sig.
Text: Anna Nordin
Hästens rörelseapparat består av tre delar – en aktiv (muskler), en passiv (ben, leder, ligament) och en neurogen del (nervsystem). Den neurogena delen består dels av nervbanorna ut och in från musklerna, dels av det centrala nervsystemet med hjärnan i spetsen samt av receptorer i musklerna som håller koll på sträcknings- och spänningsgraden.
– Hästen har en rörelsegenerator i ryggmärgen, förklarar Anna Bergh, som gör att den inte måste tänka lika mycket för att röra sig som vi behöver.
Både genererar och bromsar rörelse
Musklerna är den enda vävnad som viljemässigt kan kontraheras (dras ihop).
– Våra muskler har tre huvudsakliga uppgifter nämligen att initiera, bromsa och stabilisera rörelse. De stabiliserande musklerna kallas även posturala och finns djupare in i kroppen. Dessa har en större andel långsamma muskelfibrer eftersom de ska vara uthålliga nog att jobba hela tiden, säger Anna.
Muskler som skapar och motverkar rörelse delas in efter vilken effekt de har på en led – om de sträcker (extensorer) eller böjer (flexorer) den. De muskler som samverkar kallas agonister och de som motverkar varandra för antagonister.
– Som ryttare behöver du veta hur de hänger ihop för att kunna anpassa träningen rätt, påpekar Anna.
Man behöver också känna till vilken sorts arbete muskeln ska utföra i hästens rörelse.
– Om muskelns längd inte ändras av arbetet kallas det för en isometrisk rörelse. Skulle muskeln däremot förkortas när den spänns är rörelsen koncentrisk och om den förlängs är den eccentrisk.
Funktionellt kan man säga att koncentriskt muskelarbete initierar rörelse medan eccentriskt bromsar densamma. Musklerna är inte enbart viktiga för att genomföra rörelse utan även för att upprätthålla ledstabilitet.
Strävar efter energieffektivitet
Den passiva pusselbiten för att kunna utföra rörelse består av de delar av kroppen vi inte kan styra med hjärnan – som skelett, leder och ligament. Dit räknas även de passiva delarna av musklerna, som muskelfascia och senor.
– De kan inte själva generera rörelse, men spelar en stor roll för rörelsen ändå. Detta eftersom de kan lagra energi när de sträcks och på så vis göra hästens rörelser mer energieffektiva, berättar Anna.
Just hästen är en art med väldigt hög grad av energieffektiv rörelse. Och energieffektivitet är eftersträvansvärt, det optimala sättet att röra sig är att använda så lite energi som möjligt.
– Där kommer tyngdpunktens placering in i bilden, säger Anna.
Hos alla fyrfota djur ligger tyngdpunkten nära djurets framben. Så fort hästen rör sig flyttas tyngdpunkten. Den stabiliserande muskulaturen och den passiva delen av rörelseapparaten jobbar då för att göra denna förflyttning så liten som möjligt. Och genom träning av muskelstyrka och koordination kan förmågan förbättras. Då upplevs hästen som mjukare och mer ridbar, då den får lättare att göra övergångar mellan olika rörelser.
Halsen hjälper balansen
Hästarnas relativt långa hals hjälper också till för att hålla tyngdpunktens placering stabil. Ju högre gångart, desto mer inverkan får halsens placering.
När hästen rör sig kommer kraften i huvudsak bakifrån. Bålmusklerna är antagonister till ryggmuskulaturen och arbetar då för att stabilisera ryggkotpelaren. Bålens rörelser styrs via hästens centrala rörelsegenerator, vilken även kontrollerar tajmingen av benens rörelser.
Hästens framben sitter inte ihop med resten av skelettet via någon led, utan enbart med muskulatur. Därför får bogbladsmuskulaturen arbeta aktivt för att motverka belastning på frambenen.
Om hästen vilar en längre period minskar muskelmassan. Hur fort det går beror dels på vilken typ av muskel vi pratar om, dels på hästens tidigare kondition. Muskelmassan minskar också i och med att en häst åldras, även den stabiliserande funktionen påverkas av åldrande.
– Vilken träningseffekt vi kan få beror till del på hur gammal hästen är, men naturligtvis även på träningsupplägg och dess näringsstatus, påpekar Anna.
Under Hippocampusdagen delar SLU, Sveriges lantbruksuniversitet, med sig av de senaste forskningsrönen. I år var temat hur vi kan träna hästar för hållbarhet och prestation. Att träna hästen inför tävling är ett långsiktigt arbete och det är viktigt att försöka undvika att skador uppstår längs med vägen.
Liknande webbartiklar
- Många faktorer påverkar hästens träning: ”Högt hull ger sämre prestation”
- Anpassning är nyckeln till hållbarhet: ”Ridhästar är ofta undertränade”
- Så påverkar träningen hästens muskler
- Ny rapport om alternativa behandlingsmetoder på häst: "Vi vill folkbilda"
- Pälspodden om vikten av rehab för hållbara hästar
- Skala för bedömning av muskelmassa
- Vill upptäcka ledinflammationer – redan innan hästen börjar halta
- Forskaren: ”Prestationsförmågan påverkas redan hos en lätt överviktig häst”
- Professorn om pulsmätning: ”Om en häst är rätt tränad ökar dess hållbarhet”
- Forskning: Barn blir smartare av ridning
Hästägaren: “Jag var helt i chocktillstånd”
Patrik Kittel och hästen Touchdown skrev i helgen in sig i historieböckerna. Hästägaren är fortfarande omtumlad av vinsten.
Framtidens hästvård med AI-teknologi
Veterinären och forskaren Elin Hernlund arbetar med en 3D-modell av häst. AI-teknologin ska kunna bedöma sjukdoms- och hälsotillstånd.
"Det ska framför allt hjälpa veterinärer med diagnostik för hästar"
Sveriges största showroom för stall
I Skåne byggs Sveriges största showroom för stall. Andreas Casselbrant ligger bakom bygget med syfte att förmedla en ärlig bild till kunden.
Så förändrar du hästens hull
Ett för lågt eller för högt hull kan ge långsiktiga konsekvenser för hästens hälsa. Här ges konkreta tips på hur hästägare kan tänka för att nå optimalt hull.
»Utan våg är det extra viktigt att vara objektiv i sin bedömning«
Variera och planera voltarbetet
Ridning på volterna är något av det vanligaste vi ryttare gör under ett ridpass. Men det är lätt att bli bekväm utan att det egentligen händer något.
EEF höll webinar om hästvälfärd
Det europeiska ridsportförbundet EEF höll ett webinar om en tidigare enkätundersökning. Panelen diskuterade arbetet för hästvälfärd.
Camilla Andreasson – en mångsysslare
Ödmjuk för sporten, vill se glädje i det hon gör samt brinner för hållbara hästar. Camilla tror en nyckel till framgång är att våga samarbeta.
Hästar omhändertagna i Värmland
Tre hästar har blivit omhändertagna av länsstyrelsen. Hästägaren hade inte ordnat ett nytt stall efter att ha blivit vräkt från sin gård.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Den Ultimata Plattformen
I en värld där sporternas mångfald och passionen för lagsupport inte har några gränser, introducerar Everysport.com en banbrytande lösning.
Hästägarna skriver på avtal om välfärd
Johanna står upp för hästarnas välfärd och har infört en ny policy i sitt stall. Inga inspänningstyglar eller tvångsmetoder är tillåtna, då åker man ut.
Ankarcrona om framgångarna i världscupen
Sverige var på topp i världscupen. Hippson har pratat med Henrik Ankarcrona, förbundskapten hoppning, om framgångarna i Riyadh.
Nio av elva ridhjälmar klarade inte test
Det finska Säkerhets- och kemikalieverket (Tukes) har genomfört säkerhetstester på ridhjälmar. Flera ridhjälmar drogs bort från marknaden.
12-åriga Molly satsar mot OS i USA
Hon har bott i USA nästan hela sitt liv – men tävlar ändå under den svenska flaggan. Drömmen är att en dag vara del av det svenska OS-laget.
Vann stor tävling i Wellington: ”Trodde inte jag skulle klara det"
Varför blir hästen ”lugn” vid bremsning?
I vissa situationer kan en brems vara till hjälp när hästen ska undersökas, både veterinärt och på hemmaplan. Veterinär Eva Olsson förklarar hur de verkar.
Att bremsa en häst innebär att hästens nervsystem påverkas indirekt
Se världscupfinalens svenska segerrundor
Sverige är dubbelt upp världscupmästare och där till fick vi även en tredjeplats i hoppning. De svenska ryttarna har minst sagt levererat i Riyadh.
I Hippson-TV kan du se såväl Patrik som Henriks sista rundor
Ökar hästens förmåga att ta upp vätska
SPC Oats är en patenterad ingrediens där mältad havre stimulerar hästens egen produktion av Protein-AF vilket är viktigt för återhämtning.
Har även viss effekt på eventuella problem i mag- tarmsystemet
Bett eller bettlöst, är det så antingen eller?
Maria Yttermyr skriver ett nytt blogginlägg om diskussionen kring bett och bettlöst. Hon konstaterar att frågeställningar kring bett engagerar.
"Det centrala för mig är att det är hästarnas behov som styr"
Svårklasscup i WE ska avgöras under SIHS
Working equitation har under flera år varit en uppvisningsgren under Sweden International Horse Show. Nu tar grenen ett nytt grepp.
Återupplev den svenska hoppmagin
Vilken lördagskväll det blev när den svenska hoppubliken än en gång fick uppleva sport på allra högsta nivå. Inte mindre än två svenskar på podiet.
Bildbomb: Följ den rafflande finalen genom Tomas Holcbechers lins
Hästarna kan vara vägen tillbaka till skolan
Med hjälp av hästarna vill Ulla-Karin hjälpa barn tillbaka till skolan. Deltagandet i projektet HästSam ska främja relationer, trygghet och lärande.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!