Hästhantering
Publicerad: 2020-03-30Hästspråk med Sofie Grenholm: ”Allt man gör med hästen formar relationen”
Ett lyckligt hästliv handlar om relationer och samspel. Tränaren Sofie Grenholm brinner för att djuren ska få en riktigt bra vardag – för det krävs att hästar och människor får tillgång till ett välfungerande signalsystem. Och att de lär sig att kommunicera med varandra.
Text och foto: Karin Engman
Hemma hos Sofie Grenholm ligger snön fortfarande vit på fälten denna dag i slutet av mars. Efter många års intensivt arbete med islandshästar i Sverige, på Island och i Norge flyttade Sofie hem till Västerbotten och till gården där hon nu bor tillsammans med sin man och två barn. Här ägnar hon sig åt att träna och rida in islandshästar, hålla privatlektioner, ordna helgkurser och föreläsningar, samt åt workshops.
Sofie har arbetat mycket med unghästar. Först i södra Sverige som tonåring. Sedan på Island med hästar uppväxta på fjället. Och så i Norge tillsammans med en mycket kunnig hästtränare, där hon också fick ta hand om hästar som betraktades som problematiska.
– Problemhästar är vanligen individer som inte kan kommunicera, de agerar utifrån de svar de tidigare har fått av människor. Det är inte hästens fel, säger hon.
Bygger och formar relationen
Erfarenheterna har gjort att Sofie har funderat mycket över hästars kommunikation. Vi står framför hagen med hennes båda islandshästar Hugljúf och Adela. 13-åriga ”Huggan”, som Hugljúf vanligen kallas, har bott hos Sofie i fem år och de känner varandra väl. Adela blir tre år till sommaren och kom till gården för två månader sedan.
– Allt man gör med hästar kommer att forma hästen och relationen, säger Sofie.
Så snart du kommer in i hagen läser den enligt henne av dig som flockmedlem. Är du hög eller låg i rang i dag jämfört med mig? Kan jag flytta på dig eller kan du flytta på mig?
– Det är det som är viktigt att tänka på, att varje gång jag går in i hagen tränar jag. Jag bygger vår relation och hur den ska vara.
Enklast att träna är de hästar som har växt upp i flock. Har de flockvett och kan kommunicera med varandra har de vanligen inga problem att förstå de signaler Sofie använder.
– Det man främst ser i flockdynamiken är hur de flyttar på varandra och hur nära de får komma var och en av de andra. Detta beror både på situation och på vilken individuell häst det gäller.
"Hästen är redan perfekt, den kan allt vi vill att den ska göra. Men vi måste hitta ett signalsystem som hästen förstår, som inte gör att den blir spänd och tycker att det blir obehagligt", säger Sofie.
Hästar signalerar tydligt
Medan vi pratar kommer Huggan gående förbi Adela som står parallellt med det spår Huggan följer, några meter ifrån. När Huggan närmar sig flyttar Adela vikten mot Huggan och vänder huvudet mot henne, som ett tecken på att hon vill komma närmare och umgås.
Men det vill inte Huggan, hon visar det genom att sträcka hals och huvud mot Adela som genast ändrar tyngdpunkt bort från kompisen – beredd att flytta på sig. Huggan vänder då bort sitt huvud och Adela kan stå kvar, men tuggar lite. Kanske för att visa att hon är beredd att göra som Huggan vill om hon säger till.
En häst är enligt Sofie tydlig när den sträcker ut halsen och huvudet så att det nästan blir ett rakt streck, och lägger öronen lite bakåt. Det betyder flytta på dig, eller kom inte hit. Om den andra hästen inte flyttar sig kan den springa efter och hota med att bitas. Står de nära och den andra hästen inte går undan kan den vända rumpan till som ett hot om spark. Men det är mer hot än bråk. Speciellt med hästar som pratar hästspråk, de snappar upp de små signalerna.
– Vill jag få en häst att flytta sig undan från mig tänker jag på att göra mig stor, att ha en hållning med pondus. Jag går med framsidan och axlarna rakt emot den. Om den inte flyttar sig blir jag tydligare genom att höja armarna och göra mig ännu större, eventuellt med rörelse. Men det behövs sällan. Ofta räcker det att föra ut armbågarna, säger Sofie.
Sofie Grenholm tycker att Adela kommer alltför nära och markerar genom att vinkla ut armbågarna.
Viktigt att vara konsekvent
När hon vill att en häst ska följa med vrider hon axlarna åt det håll hon vill att den ska gå, hon visar riktningen med sin överkropp.
– Börja skicka små signaler i god tid, men kommer de in i din personliga zon måste du ta fram det stora artilleriet.
Alla signaler ska vara konsekventa och så enkla som möjligt för att minimera risken för missförstånd.
– Jag gör på samma sätt med alla hästar, så enkelt att andra också kan använda signalerna, förklarar Sofie.
Det behöver inte vara exakt likadant och det krävs vanligen inte så stora åthävor.
– Vad det handlar om är att hitta sin egen integritet, sina egna gränser, och vara tydlig med dem. Inte om hur mycket man gör utan hur snabbt man svarar på det som händer.
När du känner dina gränser behöver du inte fundera, då reagerar du direkt och signalerna kan vara små.
– Det är när hästen har hunnit för långt som man behöver stora åthävor. Då har man inte varit tillräckligt snabb.
Umgås med din häst
Hästen lär sig hur du vill ha det om du är tydlig och konsekvent, då behöver du inte ständigt tala om det. Precis som i en familj, man lär känna varandra över tid.
– Ibland kliver jag också undan för hästen, beroende på situation, men är då extra noga med att hålla avståndet nästa gång, säger Sofie.
Och självklart ska man kunna umgås och mysa med sin häst.
– Relationen med hästen är just en relation, man måste inte alltid ta en ledarroll. Att vara nära och umgås förstör inte förtroendet. Men om människan inte tar ledningen när det krävs skapar det osäkerhet hos hästen, därför behöver vi kunna säga till. Även i vardagssituationer, det är inget dramatiskt, men det är viktigt att vara tydlig. Precis som med folk behöver man i vissa situationer dra gränser och tala om hur man vill ha det.
Hästarna blir glada när kommunikationen fungerar. "Det är mitt 'mission in life', att hästarna ska få ett bättre liv", säger Sofie. "Vi behöver lära oss att rida på hästens villkor och lyssna på den."
Lär känna din personliga zon. På vilket avstånd vill du att en häst ska börja sakta in om den kommer springande rakt emot dig? Svaret ger dig en fingervisning om var din personliga zon börjar. Var tydlig med hästen om hur nära inpå dig den får lov att komma ”på eget initiativ”. Och var noga med att den respekterar zonen.
Viktiga situationer i ert dagliga umgänge. Hur önskar du att din häst ska bete sig när du leder den? När den står på stallgången? När du ska sitta upp? När du fodrar den? Gör upp en plan för viktiga vardagssituationer och bestäm dig för vilka signaler du vill använda för att förmedla vad du önskar. Det gör det lättare att vara tydlig och konsekvent i alla olika situationer, vilket också skapar trygghet hos hästen.
Dina signaler. De grundsignaler som vår kommunikation och hästens utbildning bygger på är signalerna för ”gå fram”, ”stanna”, ”backa”, ”följa linan” och ”flytta undan”. Svaren på dessa signaler tränar vi hela tiden då vi umgås med hästen, när vi stöter på problem i hanteringen/ridningen kan vi oftast härleda dem tillbaka hit. Fundera över hur du ger dessa signaler och hur din häst svarar på dem. Hur förtydligar du signalerna då det behövs?
Umgänget med hästen ligger som en grund för ridningen och träningen. "Låt relationer ta tid! Det är precis som med människor, vi öppnar inte heller upp oss vid första mötet", säger Sofie.
Ålder: 35 år.
Bor: I byn Tomterna nordost om Umeå.
Familj: Maken Mats, sönerna Edvin 6 år och Elmer 10 månader.
Hästar: Hugljúf frá Lækjarbotnum och Adela från Grönåker.
Utbildning: Ridlärare I inom islandshäst.
Intressen i övrigt: Vara utomhus i naturen, läsa böcker.
På internet: Ryttarresan på Facebook, en nystartad grupp för islandshästryttare där Sofie ger träningstips. Instagram-kontona sofie.grenholm och Sofie Grenholm Islandshästar.
"Det är av hästarna man lär sig mest, av de svar man får på de frågor man ställer. Blir hästen spänd och går emot, hamnar på framdelen eller väljer fel gångart, då har man inte gett hjälperna på rätt sätt."
Liknande webbartiklar
- ”Jag använder smackningar för skritt, trav och galopp – men olika många och i olika takt”
- "Har du alla hästar hemma?" – lyssna på radioinslaget
- Forskare belyser vår syn på hästen som objekt – utmanar benämningen "olydig"
- Hästarna (och kärleken) tar Joakim till andra sidan klotet: ”Fått uppleva fantastiska saker”
- Krönika: "Den som ifrågasätter hur vi rider riskerar att bli utfryst"
- Hon har forskat om ryttarens kommunikation med hästen
- Coachen Emelie Espegren: ”Även hästen lider när ryttaren inte är i balans psykiskt”
- Hästen ”pratar” – om vi orkar lyssna
- Så lär Lina Zacha hästen att "parkera" vid pallen
- TV4 Nyhetsmorgon – Här lever islandshästar fria
Nicole Holmén om jobbet på Grevlunda
Hade du velat få lite spontana tips från Peder Fredricson när du trimmar dina hästar till vardags? Precis så har Nicole det, som är beridare där.
Årets första föl i russflocken på Lojsta hed
Igår föddes årets första föl i flocken på Lojsta hed, ett svart litet sto. Nu är det inte långt kvar innan hingsten Stinsen återvänder till flocken.
Ökar hästens förmåga att ta upp vätska
SPC Oats är en patenterad ingrediens där mältad havre stimulerar hästens egen produktion av Protein-AF vilket är viktigt för återhämtning.
Har även viss effekt på eventuella problem i mag- tarmsystemet
Militärhästar opererade efter olyckan
Igår sprang det lösa hästar i centrala London. Armén berättar att två av hästarna har genomgått operation och att de förväntas återhämta sig.
Svenskarna till Nations Cup
Årets Nations Cup i dressyr har ändrats om och går nu endast i tre deltävlingar. Nu står det klart vilka svenskar som startar i den andra omgången.
”Det är inte hokus pokus, det är gymnastik”
Eamon Hickey fick i uppdrag att träna en fyraårig valack med mycket attityd och nerver. Maria Gretzer sa att ”här får du något att bita i”.
Madde berättar om jobbet som hästskötare
Catch Me Not S har ännu en lyckad tävlingshelg i bagaget. Peder Fredricsons hästskötare Madde berättar om jobbet och rutinerna.
Här är horsetech-bolagen som vill slå sig in
Hästnäringen omsätter omkring 32 miljarder kronor per år. Fler och fler techbolag börjar få upp ögonen för branschen inom många olika områden.
“Aktörerna vill förbättra och modernisera hästnäringen och ridsporten”
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Den Ultimata Plattformen
I en värld där sporternas mångfald och passionen för lagsupport inte har några gränser, introducerar Everysport.com en banbrytande lösning.
Militärhästar sprang lösa i London
Imorse kom flera hästar lösa i centrala London i samband med en militärövning. Brittiska medier rapporterar och delar videor från händelsen.
Kvinna åtalas för djurplågeri – hästar svalt
Länsstyrelsen upptäckte allvarliga brister under besök på en gård i Småland. Kvinnans hästar omhändertogs men fick avlivas till följd av svält.
Hästarna välkomnas hem från Riyadh
Hästarnas resa hem från Riyadh har kommit till sitt slut och de har landat på hemmaplan igen. Svenska ridsportförbundet delar bilder från resan.
Hästen gick ner i poolen: "Jag fick panik"
När Michaela kom hem från jobbet upptäckte hon att hennes häst ramlat ner poolen. Gunnel hade trampat igenom poolens plåttak och var fast.
"Brandmännen var som handlingsförlamade och förstod ingenting"
Den svåra skritten – finslipa på detaljerna
Rygga i vinkel och på volt och rid skänkelvikning i skritt mellan koner. Med pararyttaren Felicia Grimmenhags övningar kan du och hästen dra ner på tempot.
"Att jobba skritten är viktigt för alla men också något många glömmer bort"
Hästgård med mysigt sjöläge
Utanför Söderköping finns en hästgård med strandläge, hus med pool, sju boxar samt tre mindre ponnyboxar och en egen ridbana.
Sveriges största showroom för stall
I Skåne byggs Sveriges största showroom för stall. Andreas Casselbrant ligger bakom bygget med syfte att förmedla en ärlig bild till kunden.
”Charlie” byttes mot ensilagebalar som liten
Det tog hundra försök för Ebba Berglöf att hoppa upp på Catch Me Not innan Peder för tolv år sedan såg honom på en tävling.
Här berättar ägaren mer om hästen som blev trea i världscupfinalen
Misstänkts gjort sexuell handling mot häst
En man i södra Sverige ska vid flera tillfällen ha tagit sig in i stall och även gjort sexuella handlingar mot en häst. Nu åtalas han för flera brott.
Vid ett tillfälle hittades han inne i en hästbox med en stol
Grannfejd i Halmstad – häst fick avlivas
Två grannar har haft en konflikt med varandra i Halmstad. Den ena grannen misstänkts ha släppt ut den andra grannens hästar under gårdagen.
Hästägaren: “Jag var helt i chocktillstånd”
Patrik Kittel och hästen Touchdown skrev i helgen in sig i historieböckerna. Hästägaren är fortfarande omtumlad av vinsten.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!