Hästhantering
Publicerad: 2020-04-20”Jag använder smackningar för skritt, trav och galopp – men olika många och i olika takt”
Hur tar man sitt kroppsspråk vidare, under grundhantering via grundträning från marknivån till inridning? Tränaren Sofie Grenholm berättar – i en uppföljning till vår tidigare artikel – hur hon använder rösten som en brygga till hjälperna från hästryggen.
Text och foto: Karin Engman
Sofie Grenholm gör skillnad på grundhantering och grundträning.
– Grundhanteringen är så viktig, det är just de här små grejerna man gör som bygger samspelet. Skapa rutiner som hästen känner igen, rutiner av bra beteenden, säger hon.
Under grundhanteringen kommer kroppsspråket först, men snart lägger Sofie på röstsignaler i form av varierade smackningar och andra ljud.
– Jag har en tydlig arbetsgång som jag brukar följa.
Ser det som ett samtal
Grundträningen innehåller sex grundstenar: Gå fram, stanna, backa, flytta undan fram- och bakdel, följa tryck från linan och vänta. Sofie lägger mycket tid på att träna hästen att vänta på nästa signal.
– Har jag sagt till en häst att stanna och stå still, och den efter ett tag börjar röra sig, då frågar den mig om det är okej. I så fall svarar jag nej, jag vill att du ska stå still, och ställer tillbaka hästen.
Sofie ser det mer som ett samtal än som en order.
– Om jag inte svarar nej har jag sagt att det är okej att du gör som du vill.
Att kunna vänta på nästa signal från ryttaren är viktigt både när hästen hanteras och leds.
– Det här tar faktiskt inte så lång tid att träna om hästarna får klara besked. När de har lärt sig detta är det ganska lätt att bygga vidare på signalerna då man ska börja rida.
Olika typer av smackningar
Det kroppsspråk Sofie har använt i umgänget, som att visa med överkroppen och axlarnas vinkling i vilken riktning hästen ska gå, kommer till fortsatt användning under träningen. Det kompletteras och ersätts delvis av röstsignaler och hjälper under olika moment.
Röstsignalerna förstärker kroppsspråket och kommer så småningom att förtydliga det hon vill när hon sitter på hästryggen.
– Jag använder smackningar för skritt, trav och galopp, men olika många och i olika takt.
Sofie smackar i skrittakt, travtakt eller galopptakt. Alltså i samma tempo som hon vill att hästen ska hålla, tillsammans med kroppsspråket. Skrittsmackningen är en slags bassignal för att röra sig åt något håll.
För att hästen ska sakta ner använder hon en annan röstsignal, ett lugnande ”hoouu”. Ska den stanna tvärt måste signalen kombineras med kroppsspråk eller hjälper.
– Jag har även en röstsignal för att öka eller minska energin i gångarten. Inte för att byta gångart utan för att förändra tempot, förklarar hon.
Energisignalen Sofie använder för sina hästar är ett pussljud.
– Men det fungerar inte för alla individer, ibland måste man hitta andra ljud.
Arbetas både lös och i lina
Löslongering med hjälp av kroppsspråk och röstkommando är ett tillfälle att samla information till resten av träningen.
– Jag observerar vad man kan förvänta sig framöver. Hur reagerar hästen när jag ökar pressen genom att exempelvis be den öka tempot eller byta gångart? Gör den det jag ber om, eller händer ingenting? Bockar den, visar humör, eller hur reagerar min häst? Jag kollar oliksidighet och i vilket varv den är lättare att arbeta med.
Därefter följer longering i lina. Sofie bygger vidare på grundsignalerna som har tränats i hanteringen, först med repgrimma och lina och senare med träns. För att ge tydliga signaler ställer hon sig vid sidan av hästen och tränar vidare på grundstenarna. Skänkeltryck läggs med handen vid vissa moment.
– Jag tänker mycket på hur jag ska kunna öppna dörrar så att det blir rätt, och stänga dörrar för möjliga felsvar. Med andra ord försöker jag skapa förutsättningar så att hästen inte ska chansa fel.
Funkar det inte beror det ofta på att det fanns för många möjligheter att svara fel på frågan.
– Det går absolut snabbast att lära något om det är lätt för hästen att svara rätt. När en häst har svarat rätt tre gånger efter varandra börjar den förstå vad man är ute efter.
Signaler via tyglarna
Då hästen har vant sig vid bett och sadel är det dags för tyglarna, en åt gången i början för att ge tydliga signaler och undvika spänningar. Hästen får böja halsen genom tryck från tygeln i stället för tryck från linan. När Sofie går vid sadeln blir kroppsspråket mindre tydligt för hästen, hon jobbar i stället mer med rösten.
– Till en början kan hästarna ha svårt att gå fram, eftersom jag går vid sadeln där jag ska sitta och rida sedan, men det brukar släppa ganska fort. Jag har fortfarande möjlighet att gå fram och visa med kroppsspråket om de inte förstår.
När det är dags att sitta upp måste hästen lära sig att hitta sin balans med den nya tyngden på ryggen. Här gäller det att ryttaren inte blir alltför rädd för farten.
– Hästen måste lära sig hur den ska använda motorn, alltså bakbenen. Hur den ska skjuta på och balansera sig bakifrån. Därför är det viktigt att man vågar rida fram den ordentligt och det kan gå undan när den ska hitta kraften. Där kan det bli problem, blir man rädd sitter man hela tiden och bromsar lite.
Hästen får dubbla budskap, och kan få svårt att skilja mellan gå fram och stanna. När de två hjälperna börjar gå i varandra kan man få en häst som ger luddigare svar.
Fasar ut rösten vid ridning
Vid ridning uppfattar hästen kroppsspråket mest via ryttarens sits och tyngdpunkt.
– Sitsen är den enda hjälp man aldrig behöver lära hästarna, den reagerar de instinktivt på. Vi sitter rakt ovanför deras tyngdpunkt och kan påverka den med små viktförskjutningar.
Så småningom, när hästen har blivit äldre, fasar Sofie ut de flesta röstsignaler då hon sitter på hästryggen.
– Jag kan gå tillbaka med rösten för att förstärka om en häst har svårt med något. Men när de är vuxna behöver jag sällan använda röstkommando för gångarter. Det jag däremot använder mycket är röstsignalen för energin, att öka eller ta ner.
Kroppsspråk och röst förblir ändå lika viktiga för kommunikationen i umgänget med hästen efter inridningen. Använd enkla signaler som är lätta att förstå, uppmanar Sofie.
– Viktigast i kommunikationen är ett tydligt signalsystem, att det består av enkla signaler som du sedan kan sätta ihop för att förmedla det du vill till hästen. Det går att vara ganska nyanserad.
Förfining ställer krav på människan
Hästen svarar på de signaler den kan och med de delarna går det att lära den sådant den inte kunde tidigare.
– Om hästen kan A och B kan man sätta ihop A och B och hästen förstår att det blir C, säger Sofie. Kommunikationen är något som hela tiden förfinas, också med den vuxna hästen som har kommit längre i sin utbildning.
– Man kan göra ridningen otroligt nyanserad, men det ställer krav på oss ryttare att förmedla rätt saker till hästen. Jag gör inte alltid rätt, där kämpar jag också dagligen och jobbar på att bli tydligare. Det blir missförstånd mellan mig och mina hästar också. Man blir aldrig fullärd!
Sofie Grenholm visar hur hon tränar hästens förmåga att vänta och fokusera. Filmen är första delen i en serie med tips för att skapa bra rutiner i vardagsumgänget med sin häst. Serien finns i Ryttarresan, Sofies grupp på Facebook:
Ålder: 35 år.
Bor: I byn Tomterna nordost om Umeå.
Familj: Maken Mats, sönerna Edvin 6 år och Elmer 10 månader.
Hästar: Hugljúf frá Lækjarbotnum och Adela från Grönåker.
Utbildning: Ridlärare I inom islandshäst.
Intressen i övrigt: Vara utomhus i naturen, läsa böcker.
På internet: Ryttarresan på Facebook, en nystartad grupp för islandshästryttare där Sofie ger träningstips. Instagram-kontona sofie.grenholm och Sofie Grenholm Islandshästar.
Liknande webbartiklar
- Hästspråk med Sofie Grenholm: ”Allt man gör med hästen formar relationen”
- Forskare belyser vår syn på hästen som objekt – utmanar benämningen "olydig"
- "Har du alla hästar hemma?" – lyssna på radioinslaget
- Hästarna (och kärleken) tar Joakim till andra sidan klotet: ”Fått uppleva fantastiska saker”
- Krönika: "Den som ifrågasätter hur vi rider riskerar att bli utfryst"
- Hon har forskat om ryttarens kommunikation med hästen
- Coachen Emelie Espegren: ”Även hästen lider när ryttaren inte är i balans psykiskt”
- Hästen ”pratar” – om vi orkar lyssna
- Så lär Lina Zacha hästen att "parkera" vid pallen
- TV4 Nyhetsmorgon – Här lever islandshästar fria
Svenskarna bäst – även i dag
Det var en tuff runda i dagens 1,60-klass i Riyadh. Efter en dramatisk omhoppning stod det klart att Henrik och King Edward var bäst, även i dag.
Ny tv-serie ska locka unga till ridsporten
Hur blir man egentligen landslagsryttare, hur kommer man bäst upp på en häst och hur fungerar det när hästar ska få nya skor? Det är något som tas upp i nya SVT-serien Lilla Ridskolan som drar igång på lördag
Två spännande hingstar på svensk mark
Den ena är en modern son till legendariska Casall och den andra är en exceptionell tävlingsindivid efter lika legendariska Comme il Faut.
"Om jag skulle betäcka hade dessa hingstar varit med på min lista"
Följ med när Eamon visar sin hästhantering
Under gårdagen höll Eamon Hickey en clinic på Flyinge där han tränade tre för honom helt nya hästar på olika nivåer. Se vår film från kvällen!
Nya utmaningar väntar i kvällens deltävling
Henrik och Peder imponerade i den inledande deltävlingen av världscupsfinalen. Ikväll väntas ytterligare en klass och ekipagen är i toppform.
Så mycket är topphästarna värda
Royne Zetterman, hästhandlaren och före detta landslagsryttaren, diskuterar topphästarnas värde och försäljningspriser med SVT Sport.
"Någon hade velat ge mellan 150-200 miljoner för att få den hästen"
Sökandet efter hästen Luna fortsätter
För snart två månader sedan försvann Luna från hagen som ligger norr om Norrtälje. Lunas ägare Anna Westerlund berättar om sökandet.
Resan hem från tävling blev en mardröm
På motorvägen hem exploderade däcket på lastbilen och det började brinna – med fem hästar lastade.
”Jag fick panik och skrek till 112 att de skulle komma med allt de hade”
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Den Ultimata Plattformen
I en värld där sporternas mångfald och passionen för lagsupport inte har några gränser, introducerar Everysport.com en banbrytande lösning.
Finalen i Riyadh – Det händer idag torsdag
I dags är det dags för hoppryttarna att rida andra delen av världscupfinalen. Här är allt du behöver veta inför kvällens klass.
Ingvar fann jobbet på Flyinge i en stolsficka
Ingvar Fredricson valde bort jobbet på Gotland för sina söners skull. Inte visste han då att det skulle leda till hans framtid på Flyinge där han blev kvar i många år.
"Jag bläddrade i tidningen och såg en annons, det jobbet ska jag ha"
Drömstart för svenskarna i Riyadh
Henrik och Peder är etta och tvåa efter den första delen av världscupsfinalen. Ekipagen tar med sig 35 och 33 poäng inför morgondagen.
Peder Fredricsons väg till världscupfinalen
Fallet på Stockholm stadion förra sommaren, och det missade EM:et till följd av fallet, fick Peder Fredricson att satsa på världscupen.
Oklarheter kring dödsfall på ridklubb
I fredags hittades en död kropp i en stallbyggnad tillhörande en ridklubb i Småland. Polisen inleder en förundersökning om misstänkt mord.
"Vi är givetvis chockade över att det har hänt i vår lilla by"
Topplacering för Patrik Kittel i Riyadh
Det blev en andraplats för Patrik Kittel med Touchdown när Grand Prix avgjordes. Segern gick till Charlotte Fry – och nu väntar küruppladdning.
Ökar hästens förmåga att ta upp vätska
SPC Oats är en patenterad ingrediens där mältad havre stimulerar hästens egen produktion av Protein-AF vilket är viktigt för återhämtning.
Har även viss effekt på eventuella problem i mag- tarmsystemet
Omdiskuterad mediebevakning i Riyadh
Världscupfinalen har länge varit ett orosmoln på grund av bristande hänsyn till mänskliga rättigheter. Flera medier väljer att bojkotta rapportering.
SVT: "Vårt uppdrag är att sända sport och bevaka idrottsevenemang"
Världscupekipagen fick känna på arenan
Tisdagen gavs de finalklara ekipagen möjlighet att rida inne på tävlingsarenan. Dressyren familiarization följdes av en träningshoppning.
Hippsons fotograf Tomas Holcbecher följde träningarna – se bildspelet
Skyddsjakt på vargen som dödade hästar
I början på april dödades två minishetlandsponnyer av varg i en hage i Norrtälje kommun. Länsstyrelsen har nu beslutat om skyddsjakt på vargen.
Tränaren Erika förespråkar bettlös ridning
För Erika Hargitai Jonsson handlar ridning inte bara om att rida. Det handlar om att skapa en koppling och förståelse för sin fyrbenta kompis.
"Utan bett lär man sig kommunicera med hästen på ett nytt sätt"
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!