Nyheter
Publicerad: 2018-05-03Att lära sig rida går fort – att behärska ridningen tar en livstid
Tränaren (och Hippsons husbloggare) Kajsa Boström sticker ut hakan när hon påstår att det är lätt att lära sig rida. Att få en häst att gå framåt, stanna och styra vänster och höger är inte så svårt.
– Det är att lära sig resten som tar hela livet, säger hon, när hon håller en tretimmars clinic på Göteborgs fältrittklubb.
Text och foto: Annika Grundberg
Kajsa Boström har ridit i 50 år men än är hon inte fullärd, det blir man aldrig menar hon. För den som vill ha en god grund att stå på är dock ridskolan ett bra ställe att börja på.
– Där får man prova på olika discipliner och får rida olika individer. Ska man lära sig rida ordentligt tar det många timmar i sadeln på många olika hästar.
Under tre timmar med fem ryttare, indelade i tre grupper, ska Kajsa förklara hur hon menar att det är enkelt – men samtidigt hur svårt som helst – att lära sig rida.
Ryttarens position i fokus
I den första gruppen rider Anna Wagnell på ridskolehästen Diablo och Amelia Lindén på egna ponnyn Rosnakill Majella. Som hon tävlar dressyr med på Lätt C- och Lätt B-nivå. De får demonstrera grunderna i ridning där ryttarens position är viktigast.
– Det gäller att ryttaren är en tillgång för hästen och inte en belastning. Man ska störa sin häst så lite som möjligt men hjälpa till när det behövs, säger Kajsa.
Rent styrkemässigt förlorar vi som ryttare alla dagar i veckan mot hästen. Men när det kommer till intelligens är det ryttaren som vinner och det är med det i minnet man ska lära sig att rida.
– Du ska sitta med armarna intill kroppen och med svagt böjda armbågar. Rak i ryggen och med blicken rakt fram, säger Kajsa.
Hon poängterar att det är delen mellan höft och armhåla som är viktigast för ryttaren.
– Man ska ha fötterna rakt under sig och sitta på hästen som man står på marken, förklarar hon.
Grundläggande hjälper
När du börjar rida är det viktigaste att lära dig att skänkeln är framåtdrivande. Med tygeln stannar man och med vikten balanserar man. Du har även rösten till hjälp.
– Ridning är inte en kraftsport. Du har ett signalsystem för att kommunicera med hästen och det är inte muskelkraft som får den att gå fram, säger Kajsa.
När det gäller att svänga är det diagonala hjälper som gäller. Som ryttare kan du tänka att hästen ska gå som på räls.
– Hästens huvud pekar alltid din den ska. Tänk det som att den har en pannlampa som lyser upp vägen.
Alla kan rida lätt – eller?
Att rida lätt lär man sig tidigt på ridskolan. Ändå är det nästan alltid det första Kajsa får lära nya elever, oavsett hur länge de har ridit. Hon demonstrerar med att be publiken luta sig bakåt, skjuta fram höfterna och försöka resa sig – det går inte.
– Man måste luta sig framåt och få vikten på låren för att komma upp, säger hon.
Anna får rida lätt och emellanåt stå kvar i lätt sits i fem steg. Och Kajsa skickar med en läxa till publiken, att gå hem och göra likadant.
– Lättridning är svårt, slår hon fast.
Hur får man en häst att galoppera?
De flesta av oss vet hur det ska se ut – ytter skänkel tillbaka, den inre lite framåt, stilla i sadeln och fatta i takt med hästen. Ändå har vi en förmåga att överdriva hjälperna när hästen inte fattar.
– Många gånger utgår vi från att vår häst inte ska fatta och ger överdrivna hjälper, säger Kajsa och fortsätter:
– Vi måste rida så att hästen förstår vart den ska. Tala i god tid om för den vad den ska göra och var närvarande som ryttare. Det är aldrig hästens fel när det inte fungerar, hästen har inget ansvar.
Häst blir inte glad – den är nöjd
För att kunna ha en häst länge gäller det att utbilda den så att den inte skadar sig eller blir uppgiven.
– Jag tror inte att hästar blir glada, jag tror att de är nöjda, säger Kajsa.
Ofta hör man ryttare säga: ”Min häst tycker att ridhuset är tråkigt”. Men det är snarare så att vi som ryttare tycker det är trist och för över det på våra hästar.
– Det är hur vi tänker som påverkar, om vi tycker att det är tråkigt kanske vi rider hästen hårt i ridhuset. Vi vill ha snabbt resultat och den blir nedstämd. Rid som om du inte hade tak över huvudet om du tror att din häst tycker att ridhuset är trist. En häst tänker inte som oss, den har ingen åsikt. Hästen är nöjd när den vet vad den ska göra.
Behöver vara avspänd
För att få hästen att prestera måste den vara avspänd. Kajsa lyfter lektionshästarna som ridsportens hjältar.
– De tål att bära olika ryttare, de är de tappraste och modigaste hästar vi har och de är jättesvåra att hitta.
I den andra gruppen rider Erica Lundqvist på femåriga Respect for Fame, en egen uppfödning efter Skovens Rafael, och Gabriella Reif på sexåriga Fendi efter Floricello. De får börja med att variera tempot i traven.
– Man rider inte fort eller långsamt, man rider med korta eller långa steg. Att växla tempo utan att tappa takten är det svåraste inom ridning, säger Kajsa.
En häst kan inte prestera mer än vad den har förutsättning för. Det spelar ingen roll hur skicklig ryttaren är och det måste man hela tiden ha med sig.
– Ofta är ambitionen hos ryttaren större än vad hästen klarar av.
När clinicen har nått halvtid, och Gabriella och Erica varierar steglängden på sina hästar, har vi kommit ett stort kliv på väg.
– Då man kan variera steglängden i alla gångarter, då kan man säga att man kan rida, menar Kajsa.
Hon återvänder till att hästen ska ”gå som på räls” och skickar med ännu en läxa till kvällens publik.
– Titta på hästar som svänger om de verkligen spårar.
Pernilla Pettersson på 16-åriga A Box of Chocolate.
Brinnande intresse räcker långt
Sist ut är Pernilla Pettersson med hästen A Box of Chocolate, en 16-årig valack. Tillsammans har de debuterat Intermediaire I. Pernilla har ridit för Kajsa i 30 år.
– Begåvade hästar är väldigt dyra, slår Boström fast, men menar att man kan nå långt ändå.
Pernilla köpte sin häst på Blocket när han var två. Med kastrering kostade han 27 000 kronor.
– Det visar att med målmedvetenhet och ett brinnande intresse kan man nå långt.
A Box of Chocolate är 1,87 hög. Han har hoppat upp till 1,15 men hans storlek gör att han inte håller för hoppning. Därför har dressyren hamnat i fokus och nu är de alltså redo för svår klass.
– Det är ovanligt att en 16-årig häst debuterar svåra klasser, men allt är möjligt, säger Kajsa och fortsätter:
– Pernilla är beviset på att en helt vanlig tjej på en helt vanlig häst, med ett vanligt liv och vanlig ekonomi kan ta sig väldigt långt. Detta om du bara har tålamod och vilja.
"Alla" kan lära sig rörelserna
Pernilla får demonstrera hur de har tränat in piruetter.
– Jag använder samma sätt att utbilda alla hästar och ryttare. Man ska undvika att säga att hästen inte räcker till. I stort sett alla hästar kan lära sig det här, säger Kajsa.
Hästen verkar nöjd med uppgiften och det finns bara ett sätt att nå målet.
– Du måste träna målmedvetet och ha en bild av vad du vill.
Hästen ska kunna utföra alla rörelser likadant åt båda hållen och det gäller att skynda långsamt, som man har gjort med Pernillas häst. Tar du ett år extra på dig i början har du igen flera år när hästen blir äldre.
Behandla din häst med respekt
När ridpasset är slut får inte hästen vara helt slut.
– Hästarna ska vara mentalt avslappnade. De ska vara väl förberedda för uppgiften och får inte vara rädda.
Kajsa skickar med ett tips till publiken när kvällen börjar närma sig slutet. Nämligen att räkna högt vid tempoväxlingar i trav, för då hör man om man bibehåller takten. Kvällen har gått från lektionsekipage till Grand Prix och det på bara tre timmar.
– Under tre timmar kan vem som helst lära sig att färdas till häst. Men att utvecklas som ryttare tar inte slut. Fullärd blir man aldrig.
Återigen förtydligar Kajsa att hästarna inte har något ansvar.
– Hästen har inte valt oss, vi har valt den. Så hantera den med respekt.
Därefter läser hon upp ett stycke ur ”Ridsportens ledstjärnor” som Svenska ridsportförbundet har tagit fram:
"Jag hanterar hästen på ett sätt jag är stolt över och kan stå för inför omvärlden."
Efter att ha läst skickar Kajsa med en sista förmaning.
– Oavsett vad det gäller, agera mot hästen så att du kan gå hem och vara stolt.
Röster från några av de deltagande ryttarna:
Grupp ett:
Anna Wagnell på ridskolehästen Diablo, född 2008 efter Abanos – Now or Never M.
Amelia Lindén på ponnyn Rosnakill Majella, född 2008, import Irland.
Grupp två:
Erica Lundqvist på Respect for Fame, född 2013 efter Skovens Rafael – Eighty Eight Keys.
Gabriella Reif på Fendi, född 2012 efter Floricello – Dornenkönig.
Grupp tre:
Pernilla Pettersson på A Box of Chocolate, född 2002 efter Acaio – okänd.
Liknande webbartiklar
- Stephanie Holmén: "Hästar befäster orena byten lika lätt som rena"
- Kajsa Boström: "Det är ryttaren som hänger i tygeln – aldrig hästen"
- Ridklubb fortsatt i karantän – flera hästar drabbade av EHV-1
- Konstaterad EHV-1 hos Göteborgs fältrittklubb
- 15 hästar sjuka på Göteborgs Fältrittklubb
- Ridskolan firar gärna midsommar i ösregn
- Nobbe levde som vildhäst en period
- Nya ridskolehästarna kommer från Ukraina
- GFRK arrangerade populär hästtät långritt: "Många tyckte det var ett roligt inslag"
- En hyllning till alla ridskolehästar
Fem tips för hästar på boxvila
I konvalescensstallet Stall Steninge By tar Annelie Lundkvist hand om skadade hästar. Hon delar med sig av fem tips för att få hästar på boxvila att trivas.
"Jag gör alltid stretchövningar på hästar som står på boxvila"
Byggde egna bomstöd med nivåskillnader
I rehabiliteringssyfte blev Lina Engelin rekommenderad att arbeta hästen över upphöjda bommar. Hon gav sin man uppgiften att snickra.
Nytt ljus på din hästtransport
Böckmann erbjuder nu en ny ambient belysning som ger ett mjukt sken. Lamporna säkerställer bra belysning av omgivningen vid backning.
Svart på vitt: Nosen bakom lod lönar sig
45 hästar studerades under Aachen Grand Prix Special två år i rad. En färsk studie bidrar med hård fakta till diskussionen i dagens debatt.
Finns kopplingar mellan FEI:s världsranking och hästens noslinje
25 hästböcker du inte får missa!
Mulle, Svarta hingsten och Silver, hästarna i böckernas värld är många. Det är aldrig för tidigt, eller för sent, att börja läsa hästböcker.
Vi vill se era bästa DIY-lösningar för stallet
Frostfritt vattenkar, egenbyggd bromsfälla eller täckeshängare. Genom åren har vi delat många av era smarta DIY-lösningar.
Sitter du inne på någon smart hemmafixad lösning – tipsa oss!
Forskning: Barn blir smartare av ridning
Forskare vid Tokyo universitet har visat att ridning aktiverar den del av hjärnan som står för lärande och minne.
Artikel i repris: Ridningen främjar barns förmåga till problemlösning
Överdomaren vid FEI vill förändra dressyren
Hans-Christian Matthiesen identifierar behovet av förändring inom dressyren. Han föreslår flera strategier för att främja hästvälfärden.
Han förespråkar en balans mellan tradition och nytänkande förändring
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Avlivning av häst –så kan du förbereda dig
Att ta farväl av en bästa vän är en av de svåraste stunderna för en häst ägare. Det är ett tungt men viktigt ansvar och förberedelse kan underlätta.
Nytt hopp för Skövde Ryttarförening
Ridskolan har det svårt i ekonomiskt tuffa tider. Nu tar Malin Dahlgren över som ny ridskolechef med energi och en stark tro på framtiden.
"Det är min bästa och sämsta egenskap, att jag aldrig ger upp"
Här är årets hästföretagare
För sjunde året delar Hästföretagarcentrum ut utmärkelsens Årets hästföretagare. Nu står det klart att Tunarps Säteri får motta priset för år 2023.
Läs motiveringen: "En tydlig strategi och arbetet drivs målmedvetet"
Om avelsvärdering i veckans Hästonsdag
Per Skoglund berättar om hur en avelsvärdering går till. I ett härligt inslag får vi följa med till Grevagården och årets avelsvärdering.
Efter Ponnyakuten: ”Fick skriva autografer”
Filippa sökte till Ponnyakuten för att Ludde inte gick att longera. För Hippson berättar hon hur det var där, att bli känd och vad som hände sen.
Kreativ belysning väcker uppmärksamhet
Norska Frida Børli Solaker upplever att många vill ha samma lösning för att lysa upp ridbanan som hon skapat. Här delar hon med sig av sina erfarenheter.
"Lösningen har fungerat utmärkt för oss i två och ett halvt år nu"
Ridsporten glöms bort i ny idrottsutredning
Regeringen gav i uppdrag att se över idrottsanläggningar – men de tog inte med ridsporten. Nu finns risk att gå miste om framtida investeringar.
Nu är brunstsäsongen här
Med ljusare och längre dagar kommer brunsten i gång hos våra ston vilket kan påverka deras beteende. Men vad händer när stoet brunstar?
Bildspel: Följ med hem till Erica och Thomas
Utanför Tomelilla hittar vi Erica Swartz Ryan och Thomas Ryans gård. Här har de hagar så det räcker och blir över, varsitt stall och totalt fem olika ridbanor.
"Ibland blir kontrasterna så påtagliga"
Resten av hästvärlden diskuterar femtio nyanser av blått. Maria Yttermyr befinner sig i ett parallellt universum: en distanskurs i targetplacering.
Ställer sig frågan i bloggen: är dressyren för hästen eller människan?
Hjälpte polisen med bortsprungna hästar
Klockan 01.45 vaknade Hanna Lundberg av att telefonen ringde då. Det var polisen som stod med två hästar. Hon åkte dit med transporten.
La ut ben och huvuden från döda hästar
Länsstyrelsen ville ta en kvinnlig gårdsägares djur. Hon valde då i stället att avliva sina sex hästar och sprida kadaver och slaktrester över gården.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Allt fler upptäcker WE
– Porträtt: Sara Algotsson Ostholt
– Hitta samspelet med slingan
– I huvudet på Steve Guerdat
– Ridning under småbarnsåren
– Få hästen lösgjord i balans
...och mycket, mycket mer!