Nyheter
Publicerad: 2021-03-10IVA-sjuksköterskan Hedvig fick hjälp av stoet Lavida under sjukskrivningen
Hedvig Bruno har under det senaste året upplevt pandemin på nära håll som IVA-sjuksköterska. I november blev hon sjukskriven för utmattning. Nu jobbar Hedvig halvtid och tackar sitt älskade sto för att hon motiverat henne att kliva ur sängen varje dag.
– Hade jag inte haft min häst hade jag inte klarat mig, säger Hedvig.
Text: Frida Bank
Foto: Linnea Svanberg och Emma Huldt
Hedvig Bruno är 47 år och jobbar som sjuksköterska på intensivvårdsavdelningen på Södersjukhuset i Stockholm. Hon började rida när hon var nio år, efter ett uppehåll i 20-30-årsåldern tog hon upp ridningen igen. Hedvig blev allt mer engagerad och tog uppdrag i både styrelse och tävlingskommitté på Ekerö ridskola. För tre år sedan fick Hedvig möjligheten att köpa stoet Lavida Petite (e. Lauturo N – Goldklein) i samband med att stoet skulle pensioneras från ridskolan. Nu står de i ett kollektivstall i Hallonbergen.
– Jag har ägt Lavida i tre år nu och jag köpte henne från Ekerö efter att ha ridit henne regelbundet där i några år. Hon fyller 22 i år, säger Hedvig.
Stor ovisshet om covid-19
I början av mars 2020 tog Södersjukhusets intensivvårdsavdelning emot den första patienten med covid, berättar Hedvig. I slutet av månaden fick de flytta till andra lokaler för att kunna ta emot ett allt större antal patienter.
– Vi gick från 10 till 35 patienter och fick hjälp av anestesipersonal och erfarna sjuksköterskor från sjukhuset. Det jobbiga i början var ovissheten om sjukdomen. Patienterna reagerade på helt andra sätt än en "vanlig" IVA-patient. De var svåra att ventilera, syresätta, i respiratorn och krävde högre doser av sömnmedel än vad vi var vana vid. Vi fick snabbt in nya rutiner på hur man vänder en sövd patient från rygg till mage för att förbättra andningen, berättar Hedvig.
Ökad arbetstid och slut på utrustning
I vanliga fall använder Hedvig och hennes kollegor handskar och förkläde i sitt arbete. Nu behövde de långärmat förkläde, handskar, mössa, munskydd och visir. De gick från att arbeta 38,5 timmar per vecka till 48 timmar per vecka under två månader.
– Både anestesi- och grundutbildade sjuksköterskor var ovana vid IVA-patienter så mycket ansvar lades på oss, IVA-personalen. I vanliga fall har jag hand om två patienter tillsammans med en IVA-undersköterska, men nu hade vi tre patienter med hjälp av de andra. Men då de inte var vana fick vi ta ansvar för alla tre patienter på salarna, berättar Hedvig, som också minns att både läkemedel och utrustning tog slut.
– En gång skulle jag hämta ett lakan till en avliden och jag tog sista lakanet i förrådet. Jag skämdes över att vi i Sverige inte kunde ha tillräckligt material för att ta hand om våra avlidna. Vi fick göra flera hemmabyggen för att lösa syrgas- och lufttillförseln till respiratorerna. Gamla respiratorer hämtades upp från gömmorna och det vara endast några enstaka kollegor som kunde dem.
"Trodde jag hamnat i en krigszon"
Osäkerheten om de själva skulle bli smittade, eller ta med smittan hem till andra, fanns också alltid närvarande.
– Vi kan aldrig lämna våra patienter själva så det var oklart om man kunde få gå på toaletten eller fika. En gång stod jag utanför en sal och tittade in på tre patienter som låg på mage. Runt varje patient stod minst tre kollegor och jobbade i full skyddsutrustning. Jag trodde jag hamnat i en krigszon. Det jobbigaste var maktlösheten när man står och gör allt man kan men patienten inte blir bättre, att de snabbt blev sämre och att de inte gick att rädda.
Grät på arbetet
I höstas, när Hedvig kom tillbaka till arbetet efter semestern, upptäckte hon att hon blivit mer stresskänslig. Hon reagerade på ljud som tidigare inte stört henne och fick kort stubin.
– Jag "klappade ihop" några gånger på jobbet och grät tills min närmaste chef tog in mig på ett rum och ringde företagshälsovården. Jag fick komma till en psykolog, jag ville inte alls vara sjukskriven men till slut lyssnade jag på min husläkare och blev sjukskriven på heltid i fem veckor.
Hedvig hade drabbats av utmattning och posttraumatiskt stressyndrom, PTSD. Hon fick hjälp av läkare, psykolog och gruppsamtal med andra i liknande situationer.
Hämtade energi i stallet
Att stoet Lavida väntade i stallet var otroligt viktigt, menar Hedvig.
– Att veta att hon behövde mig var den största drivkraften. Jag kunde inte ligga i sängen hela dagen utan jag behövde ta mig till henne. Sedan har jag ju världens bästa medryttare och stallkompisar, men jag ville dit för att se att hon hade det bra. Att komma till stallet och att bara vara i nuet var otroligt skönt. Vissa dagar orkade jag inte rida eller tömköra, då blev det bara att pyssla. I stallet kunde jag släppa allt utanför och koncentrera mig på en uppgift. Det var tyst, inga larm, inget som blinkade. Det är otroligt meditativt att stå och mocka en box. Det jobbiga var att alla i stallet ville diskutera corona med mig men jag fick lära mig att säga nej.
Både psykolog och läkare önskade att Hedvig skulle promenera varje dag, så hon tog promenader med Lavida.
– Jag tog även en kvällspromenad till och från stallet, cirka 30 minuter enkel väg, för att ha ett mål med promenaden och för att ge en kvällsmorot och säga god natt.
Sök professionell hjälp
När Hedvig började arbeta igen var det först på 25 procent. För tre veckor sedan gick hon upp till halvtid.
– Det går lite upp och ner men jämför jag med hur jag mådde när jag började jobba efter semestern så är det bättre nu. Min läkare är noga med att säga att jag inte får vara "fröken duktig", vilket är svårt när man är van att hugga i, och även sagt att jag inte kommer jobba heltid förrän till sommaren vilket ger mig ett lugn.
Hedvigs råd till andra i liknande situationer är att ta sitt mående på allvar, att söka professionell hjälp och att lyssna på läkaren.
– I början skämdes jag över att gå till en psykolog men det är det bästa jag gjort, näst efter att ha köpt häst! Det var otroligt bra att få träffa någon utifrån som kunde reda ut mina upplevelser och hjälpa mig att få ordning på min stress. Jag lärde mig att se signaler hos mig själv som jag tryckt undan förut. Jag har haft turen att ha den bästa husläkaren man kan ha, som verkligen stöttar mig och hjälper mig framåt.
Ett annat tips är att ta promenader.
– Hur banalt det än låter. Går man ensam utan något i öronen så rensar man verkligen hjärnan. Och släpp aldrig stallet! De vänner man har där är så värdefulla. I stallet träffar man ju folk man aldrig skulle ha mött annars och man är vänner över åldern också.
– Min medryttare får besök av mig i stallet på sina dagar bara för att jag behöver släppa allt och vara med Lavida en stund varje dag fortfarande. Hade hon inte stått i stallet och behövt mig vet jag inte hur det hade gått. Hade jag inte haft min häst hade jag inte klarat mig, säger Hedvig.
Det jätteenkelt att lägga upp annonser på Hippson Market, oavsett om du säljer som privatperson eller som företag. Som säljare bestämmer du själv när du vill lämna ut dina kontaktuppgifter och många av användarna är verifierade med BankID, vilket ger en extra trygghet.
Publicerar du en annons under kategorin "Utrustning" visas den just nu även på Hippson.se. Behöver du hjälp kan du kontakta oss via: info@hippsonmarket.se
taggar
Liknande webbartiklar
- Hästarna gjorde henne frisk: ”I stallet hittar jag mitt lugn”
- Storbritanniens Gareth Hughes får tävla vidare
- Restriktioner kvarstår och nya kommer till
- SvRF anpassar sig efter nya restriktioner
- Inställda världscuptävlingar i Amsterdam
- Världscuptävlingarna i Mechelen ställs in
- Nya regler för inomhusaktiviteter
- Restriktionerna i ridsporten tas bort
- USA: Tar avmaskningsmedel mot covid-19
- Restriktioner lättas i tredje steget
25 hästböcker du inte får missa!
Mulle, Svarta hingsten och Silver, hästarna i böckernas värld är många. Det är aldrig för tidigt, eller för sent, att börja läsa hästböcker.
Vi vill se era bästa DIY-lösningar för stallet
Frostfritt vattenkar, egenbyggd bromsfälla eller täckeshängare. Genom åren har vi delat många av era smarta DIY-lösningar.
Sitter du inne på någon smart hemmafixad lösning – tipsa oss!
Nu är brunstsäsongen här
Med ljusare och längre dagar kommer brunsten i gång hos våra ston vilket kan påverka deras beteende. Men vad händer när stoet brunstar?
Forskning: Barn blir smartare av ridning
Forskare vid Tokyo universitet har visat att ridning aktiverar den del av hjärnan som står för lärande och minne.
Artikel i repris: Ridningen främjar barns förmåga till problemlösning
Överdomaren vid FEI vill förändra dressyren
Hans-Christian Matthiesen identifierar behovet av förändring inom dressyren. Han föreslår flera strategier för att främja hästvälfärden.
Han förespråkar en balans mellan tradition och nytänkande förändring
Nytt hopp för Skövde Ryttarförening
Ridskolan har det svårt i ekonomiskt tuffa tider. Nu tar Malin Dahlgren över som ny ridskolechef med energi och en stark tro på framtiden.
"Det är min bästa och sämsta egenskap, att jag aldrig ger upp"
Här är årets hästföretagare
För sjunde året delar Hästföretagarcentrum ut utmärkelsens Årets hästföretagare. Nu står det klart att Tunarps Säteri får motta priset för år 2023.
Läs motiveringen: "En tydlig strategi och arbetet drivs målmedvetet"
Om avelsvärdering i veckans Hästonsdag
Per Skoglund berättar om hur en avelsvärdering går till. I ett härligt inslag får vi följa med till Grevagården och årets avelsvärdering.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Avlivning av häst –så kan du förbereda dig
Att ta farväl av en bästa vän är en av de svåraste stunderna för en häst ägare. Det är ett tungt men viktigt ansvar och förberedelse kan underlätta.
Efter Ponnyakuten: ”Fick skriva autografer”
Filippa sökte till Ponnyakuten för att Ludde inte gick att longera. För Hippson berättar hon hur det var där, att bli känd och vad som hände sen.
Kreativ belysning väcker uppmärksamhet
Norska Frida Børli Solaker upplever att många vill ha samma lösning för att lysa upp ridbanan som hon skapat. Här delar hon med sig av sina erfarenheter.
"Lösningen har fungerat utmärkt för oss i två och ett halvt år nu"
Ridsporten glöms bort i ny idrottsutredning
Regeringen gav i uppdrag att se över idrottsanläggningar – men de tog inte med ridsporten. Nu finns risk att gå miste om framtida investeringar.
Bildspel: Följ med hem till Erica och Thomas
Utanför Tomelilla hittar vi Erica Swartz Ryan och Thomas Ryans gård. Här har de hagar så det räcker och blir över, varsitt stall och totalt fem olika ridbanor.
"Ibland blir kontrasterna så påtagliga"
Resten av hästvärlden diskuterar femtio nyanser av blått. Maria Yttermyr befinner sig i ett parallellt universum: en distanskurs i targetplacering.
Ställer sig frågan i bloggen: är dressyren för hästen eller människan?
Hjälpte polisen med bortsprungna hästar
Klockan 01.45 vaknade Hanna Lundberg av att telefonen ringde då. Det var polisen som stod med två hästar. Hon åkte dit med transporten.
Nytt ljus på din hästtransport
Böckmann erbjuder nu en ny ambient belysning som ger ett mjukt sken. Lamporna säkerställer bra belysning av omgivningen vid backning.
La ut ben och huvuden från döda hästar
Länsstyrelsen ville ta en kvinnlig gårdsägares djur. Hon valde då i stället att avliva sina sex hästar och sprida kadaver och slaktrester över gården.
Mulan är en förebild för åringarna
Cerina Lindström köpte den envisa mulan Mulle Meck för två år sedan. Han blev snabbt en modig förebild för de yngre kompisarna i hagen.
"Den största skillnaden mellan en häst och en mula är envisheten"
»En glad häst utgör basen i vår sport«
Jessica von Bredow-Werndl har sett över sin egen och hästarnas vardag. En mer naturlig hästhållning och ryttarträning har gett resultat.
"Det går alltid att hitta ett sätt att träna som passar just din häst"
Professionell ridanläggning med ridhus
Utanför Nyköping finns en gård perfekt för att kombinera olika företaganden. Där finns totalt 20 boxar, ridhus och två ridbanor.
Konferensanläggning, festlokal och produktion av fläderdryck
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Allt fler upptäcker WE
– Porträtt: Sara Algotsson Ostholt
– Hitta samspelet med slingan
– I huvudet på Steve Guerdat
– Ridning under småbarnsåren
– Få hästen lösgjord i balans
...och mycket, mycket mer!