Nyheter
Publicerad: 2020-06-08Johanna Lassnack om tuffa tiden: ”Kan aldrig veta vad någon annan bär på”
Ryttarinspiratören Johanna Lassnacks liv har förändrats drastiskt den senaste tiden. För Hippson berättar hon varför hon har valt att prata öppet om pappans självmord och om trafikolyckan hon och hästarna var med om – samt om hur viktigt det är att inte döma folk i förväg.
Text: Linnea Lindahl
Foto: Tobias Hansson
Johanna Lassnack är hoppryttare, mental coach och grundare av företaget Ryttarinspiration. På sin populära Youtube-kanal delar hon med sig av både med- och motgångar och kände därför att hon ville vara ärlig även med de svåraste och mest livsförändrande händelserna i sitt liv. Efter att Johannas pappa tagit sitt eget liv valde hon därför att med egna ord berätta om sitt mående i en Youtube-video.
– Det känns som att det inte riktigt finns något facit för hur man ska hantera en sådan här situation. När det hände försvann jag helt från sociala medier i en vecka och jag fick frågor från följarna vart jag hade tagit vägen, säger Johanna.
Hon har alltid valt att dela med sig av andra typer av motgångar, som exempelvis när det har gått dåligt på en träning eller tävling.
– Det har alltid varit viktigt för mig att vara genuin och ärlig. Mina sociala kanaler är en stor del av min inkomstkälla och jag vet inte hur jag skulle kunna gå vidare och jobba om jag inte hade varit öppen med det här. Jag kunde inte gå runt och fejka någonting.
Att våga vara sårbar
Johanna hoppas att hennes berättelse kan vara till hjälp för någon annan i en liknande situation och menar att det är okej att vara ledsen.
– Jag valde att berätta även för min egen bearbetnings skull. Det har varit viktigt för mig att våga gråta, att våga visa att jag har mindre energi. För energin jag har haft har aldrig varit falsk, säger hon och fortsätter:
– Jag tror att det bara blir värre om man tystar ner saker och förminskar sina egna känslor. Personligen vill jag vara ett exempel på att man måste få vara sig själv. Det är svårt, för det finns inget manus för hur man borde hantera sådant här. Men jag är i alla fall just mig själv.
Johanna tycker att det har blivit vanligare att våga prata högt om psykisk ohälsa. Men rädslan för att vara sårbar och att våga öppna upp sig finns det många som fortfarande lever med.
– Jag tror att för att kunna vara glad och känna stunder av lycka och tacksamhet, måste man även känna sorg och besvikelse. Det finns så många som försöker hålla uppe sin fasad. Något som får mig att tänka att det kanske bara är jag som har problem, fast jag vet att det inte är så, säger hon och fortsätter:
– Man blir rädd för sårbarheten. Rädd för att hamna utanför eller att inte bli respekterad. Men jag är ett levande bevis på att ju mer sårbar man är, desto mer respekterad blir man. Jag tror att det är viktigt att vara ärlig mot sig själv och andra, för att få känna sig hel. Det går inte att relatera till perfekta Instagram-bilder hela tiden, det går upp och ner för alla.
Hästarna är ett stort stöd
När den tragiska och livsförändrande händelsen inträffade ställdes även resten av livet på ända. Johanna var väldigt stressad och ledsen, hon hade högt adrenalinpåslag och blev känslig för höga ljud samt snabba rörelser. Under denna tid har hon varit extra tacksam över att kunna åka till stallet.
– Jag vet inte vad jag skulle ha gjort om jag inte hade hästarna. Delvis är det en praktisk faktor, att de håller mig upptagen, de måste ju tas om hand. Jag har borstat, fixat och bara suttit i boxen eller i hagen med dem. Jag kunde inte rida under de första veckorna, så då fick jag fantastiskt mycket hjälp av min tränare, säger hon.
Hon är även tacksam över att allt i just den miljön faktiskt har varit som vanligt.
– Det är svårt att sätta ord på vad hästarna har betytt, de bara finns där utan att ifrågasätta eller döma. Någonstans mitt i traumat och förändringarna så finns de kvar.
Att det dessutom inträffade en trafikolycka tillsammans med hästarna nyligen har därför varit extra påfrestande.
Traumatisk trafikolycka
– Vi var på väg hem från en träningstävling och blev påkörda på ett sätt som jag aldrig hade kunnat förutse. Jag hörde smällen av plåt och kände hur hela lastbilen flyttade sig från ena sidan av vägen till den andra. Ena däcket flög av och jag kunde varken styra eller bromsa. Jag tänkte: ”Nu dör vi. Hästarna dör. Jag kommer att dö.”
När Johanna lyckades få stopp på lastbilen kunde hon bara tänka på hur det hade gått med hästarna. Hon sprang ut och såg, till sin förvåning, att väggen var till synes hel.
– Jag öppnade och såg att hästarna verkade vara okej, förutom att Saphira stod och skakade. Stressen från när jag hittade pappa kom tillbaka. Då inträffade ju det värsta som kunde hända, så jag var beredd på att det värsta hade hänt även nu. Men det hade det som tur var inte. Jag kände en lättnad och en otrolig tacksamhet, säger hon.
Johanna sprang i väg en bit längs vägen för att se hur det hade gått med föraren i den andra bilen.
– När jag kom dit såg jag bara blod överallt. Det visade sig senare att föraren hade brutit näsan, berättar hon och fortsätter:
– I båda situationerna blir man handlingskraftig i stunden. När jag hittade pappa kunde jag mitt i paniken vara lugn, metodisk och hantera situationen. Detsamma gällde med trafikolyckan, men när allt var lugnt bröt jag ihop totalt. Samtidigt kände jag en sådan tacksamhet över att det ändå hade gått bra med hästarna.
Vågar vara ledsen
Johanna blickar framåt, men har bestämt sig för att inte skynda.
– Jag tänker inte stressa och försöka ta mig igenom det här snabbt, utan tar en dag i taget och vågar känna sorg. Om jag är på en träning eller sitter och pratar med en vän och plötsligt blir ledsen, så tillåter jag mig själv att bli det. Men jag tillåter även mig att vara glad de stunder jag känner att jag kan.
Hon gläds åt att hästarna mår bra och ser fram emot att tävlingarna snart öppnar upp igen. Johanna har även fått en ny lägenhet och ser fram emot att flytta in under hösten. Hon ser dessutom fram emot att så småningom börja åka ut och dela med sig av sin nya föreläsning, "En mental sporre", som hon planerar att ta upp igen efter sommaren.
Vill skriva en bok
Någon gång i livet planerar Johanna också att skriva en bok. Exakt vad den kommer att handla om är dock inte helt klart än.
– När jag känner mig redo kommer jag att vilja dela med mig ännu mer. Jag har gått igenom en del tuffa saker, men man har alltid ett val att kunna vara positiv och det har jag valt att vara. Framför allt vill jag förmedla att man inte ska döma en person. Kanske är det någon som inte hälsar eller är otrevlig, men döm inte. För man kan aldrig veta vad någon annan bär på.
Responsen på att Johanna har valt att dela med sig har varit enorm.
– Jag blev överraskad av hur många som har hört av sig och uppskattat att jag berättat. Jag är otroligt tacksam för de som har skrivit och själva delat med sig av sina berättelser. Även om jag inte har svarat på allt, så har jag läst alla meddelanden noga. Det betyder jättemycket och har verkligen hjälpt mig.
Tidigare på Hippson.se:
Johanna Lassnack och hästar i trafikolycka
Johannas starka och känslosamma Youtube-inlägg om sin pappa, som publicerades den 18 maj i år:
taggar
Liknande webbartiklar
- Johanna Lassnack och hennes hästar i trafikolycka
- Häst fastnade över boxdörr – räddningstjänsten fick rycka ut
- Kvinnliga förebilder Hippson uppmärksammar i dag
- Erik Nordström vann Hästarnas mästare: "Hade hela munnen full med grus"
- Inbrott i sadelkammaren hos Johanna Lassnack: ”Väldigt tråkigt”
- Hästpoddar bland vinnarna av Guldpodden
- Johanna Lassnack: ”Den som inte gör misstag lever inte”
- Så firar ryttarna Alla hjärtans dag: "Viktigt att man visar uppskattning varje dag"
- Medieakademin listar Sveriges ”hästinfluencers”
- Plats 21 – Johanna Lassnack: "Det går att påverka sig själv och sina tankar"
Byggde egna bomstöd med nivåskillnader
I rehabiliteringssyfte blev Lina Engelin rekommenderad att arbeta hästen över upphöjda bommar. Hon gav sin man uppgiften att snickra.
Svart på vitt: Nosen bakom lod lönar sig
45 hästar studerades under Aachen Grand Prix Special två år i rad. En färsk studie bidrar med hård fakta till diskussionen i dagens debatt.
Finns kopplingar mellan FEI:s världsranking och hästens noslinje
Nytt ljus på din hästtransport
Böckmann erbjuder nu en ny ambient belysning som ger ett mjukt sken. Lamporna säkerställer bra belysning av omgivningen vid backning.
25 hästböcker du inte får missa!
Mulle, Svarta hingsten och Silver, hästarna i böckernas värld är många. Det är aldrig för tidigt, eller för sent, att börja läsa hästböcker.
Vi vill se era bästa DIY-lösningar för stallet
Frostfritt vattenkar, egenbyggd bromsfälla eller täckeshängare. Genom åren har vi delat många av era smarta DIY-lösningar.
Sitter du inne på någon smart hemmafixad lösning – tipsa oss!
Forskning: Barn blir smartare av ridning
Forskare vid Tokyo universitet har visat att ridning aktiverar den del av hjärnan som står för lärande och minne.
Artikel i repris: Ridningen främjar barns förmåga till problemlösning
Överdomaren vid FEI vill förändra dressyren
Hans-Christian Matthiesen identifierar behovet av förändring inom dressyren. Han föreslår flera strategier för att främja hästvälfärden.
Han förespråkar en balans mellan tradition och nytänkande förändring
Nytt hopp för Skövde Ryttarförening
Ridskolan har det svårt i ekonomiskt tuffa tider. Nu tar Malin Dahlgren över som ny ridskolechef med energi och en stark tro på framtiden.
"Det är min bästa och sämsta egenskap, att jag aldrig ger upp"
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Nu är brunstsäsongen här
Med ljusare och längre dagar kommer brunsten i gång hos våra ston vilket kan påverka deras beteende. Men vad händer när stoet brunstar?
Här är årets hästföretagare
För sjunde året delar Hästföretagarcentrum ut utmärkelsens Årets hästföretagare. Nu står det klart att Tunarps Säteri får motta priset för år 2023.
Läs motiveringen: "En tydlig strategi och arbetet drivs målmedvetet"
Om avelsvärdering i veckans Hästonsdag
Per Skoglund berättar om hur en avelsvärdering går till. I ett härligt inslag får vi följa med till Grevagården och årets avelsvärdering.
Efter Ponnyakuten: ”Fick skriva autografer”
Filippa sökte till Ponnyakuten för att Ludde inte gick att longera. För Hippson berättar hon hur det var där, att bli känd och vad som hände sen.
Kreativ belysning väcker uppmärksamhet
Norska Frida Børli Solaker upplever att många vill ha samma lösning för att lysa upp ridbanan som hon skapat. Här delar hon med sig av sina erfarenheter.
"Lösningen har fungerat utmärkt för oss i två och ett halvt år nu"
Ridsporten glöms bort i ny idrottsutredning
Regeringen gav i uppdrag att se över idrottsanläggningar – men de tog inte med ridsporten. Nu finns risk att gå miste om framtida investeringar.
Bildspel: Följ med hem till Erica och Thomas
Utanför Tomelilla hittar vi Erica Swartz Ryan och Thomas Ryans gård. Här har de hagar så det räcker och blir över, varsitt stall och totalt fem olika ridbanor.
Avlivning av häst –så kan du förbereda dig
Att ta farväl av en bästa vän är en av de svåraste stunderna för en häst ägare. Det är ett tungt men viktigt ansvar och förberedelse kan underlätta.
"Ibland blir kontrasterna så påtagliga"
Resten av hästvärlden diskuterar femtio nyanser av blått. Maria Yttermyr befinner sig i ett parallellt universum: en distanskurs i targetplacering.
Ställer sig frågan i bloggen: är dressyren för hästen eller människan?
Hjälpte polisen med bortsprungna hästar
Klockan 01.45 vaknade Hanna Lundberg av att telefonen ringde då. Det var polisen som stod med två hästar. Hon åkte dit med transporten.
La ut ben och huvuden från döda hästar
Länsstyrelsen ville ta en kvinnlig gårdsägares djur. Hon valde då i stället att avliva sina sex hästar och sprida kadaver och slaktrester över gården.
Mulan är en förebild för åringarna
Cerina Lindström köpte den envisa mulan Mulle Meck för två år sedan. Han blev snabbt en modig förebild för de yngre kompisarna i hagen.
"Den största skillnaden mellan en häst och en mula är envisheten"
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Allt fler upptäcker WE
– Porträtt: Sara Algotsson Ostholt
– Hitta samspelet med slingan
– I huvudet på Steve Guerdat
– Ridning under småbarnsåren
– Få hästen lösgjord i balans
...och mycket, mycket mer!