Nyheter
Publicerad: 2019-03-04Tydlighet och tillit på clinic med Anna: ”Svartvita regler gör hästen trygg”
När Anna Hassö och Anna Sternhagen bjöd in till clinic på Springfield Farm i slutet av februari fick besökarna tips på hur de kan lösa sina vardagsproblem. Två viktiga begrepp som nämndes var tydlighet och tillit.
– Jag vill att hästen ska se mig som sin trygga bubbla, säger Anna Sternhagen.
Text och foto: Linnea Lindahl
Under dagen fick vi lära känna det blyga stoet Famira som väljer att resa sig när hon tycker något är obehagligt. Anna Sternhagen, som arbetar med problemlösning och kommunikation, förklarar att Famira är en extremt snäll och känslig häst, som väljer att inte riktigt säga ifrån när hon tycker att någonting är obehagligt. Inte förrän det redan har gått för långt. Det är då hon väljer att resa sig och fly åt andra hållet. Under clinicen är stoet till en början ängslig och hela tiden beredd på vad som ska hända. Det är en väldigt snäll häst som är rädd för att göra fel och hela tiden letar efter nya uppgifter. Hon är helt enkelt ängslig för att hon inte vet när det är tid att arbeta och när det är tid för vila, menar Sternhagen.
– Här blir det viktigt för ledaren att på ett lugnt och säkert sätt ta kontroll över situationen för att hjälpa hästen. Jag vill att hästen ska se mig som sin trygga bubbla, där jag kan smitta av min trygga energi på henne.
Det är viktigt för hästarna att kunna skifta mellan uppgift och vila, säger Sternhagen.
– När hästen är frågande och ängslig krävs det tydlighet från ryttaren. Nu gör vi någonting och nu är det vila. Svartvita regler gör hästen trygg.
Detta gäller alla hästar oavsett personlighet. Att de känner sig trygga när det finns tydliga regler eftersom detta skapar förutsägbarhet, menar Sternhagen.
Bör inte undvika läskiga saker
Hon förklarar att ett vanligt förekommande problem är att ryttaren väljer att ”smyga” runt en ängslig häst, för att ryttaren blir orolig att skrämma den. Ryttaren väljer ofta att undvika det som hästen tycker verkar farligt. Som ryttare menar man väl, och man vill gärna skydda sin häst. Här menar Sternhagen att man inte bör undvika problemet, utan ta itu med det på ett lugnt sätt utan att göra en stor grej av det.
Även Anna Hassö förklarar att hon vänjer in sina unghästar med tittiga saker tidigt för att skapa trygghet.
– Det är viktigt att hästarna får vara i närheten av nya saker, som tittiga hinder eller en vattenmatta, för att vänja sig och få känna sig trygga, säger Anna Hassö.
I största allmänhet bör ryttaren inte undvika de ”läskiga” sakerna, som till exempel en vattenmatta eller en läskig brevlåda vid en uteritt, utan i stället introducera dessa i ett tidigt skede för att slippa överraskningar, menar hon.
Däremot väljer hon ofta att inte gå direkt fram till det tittiga, utan i stället röra sig runt det utan att göra någon affär av det. Hon tipsar om att rida in framför det tittiga från sidan och sedan bara rida förbi det avslappnat.
– Att utsätta hästarna för mer, gör att de också tål mer. Samtidigt ska detta givetvis göras inom ramen för vad hästen klarar av. Målet är att de ska bli så trygga med mig att de följer mina hjälper, förklarar Hassö.
Vad säger vi egentligen till våra hästar?
Kommunikationen med våra hästar är a och o och hur ryttare väljer att kommunicera kan vara väldigt olika. Vissa är mer verbala och pratar mycket med sin häst, medan andra väljer att vara tystare. Sternhagen tillhör den tysta typen. Under hela clinicen berömmer hon sällan med rösten och en fråga från publiken är om det är fel av ryttaren att göra det, genom att säga ”bra, duktig!” och så vidare.
– Nej, det är inte fel att berömma med rösten. Men vad som är viktigt att fundera på är vad vi egentligen säger till våra hästar, säger Sternhagen.
Hon menar att mycket av kommunikationen som sker mellan häst och ryttare görs via kroppsspråk och energier. Många gånger kan ryttaren vara omedveten om vilken energi de riktar mot sin häst. En klassisk situation, berättar Sternhagen, är om ryttaren egentligen blir rädd när hästen reser sig, men i stället reagerar utåt genom att bli arg.
– Det är det värsta för hästen, när vi inte är ärliga, eftersom den redan vet hur du som ryttare känner egentligen.
Att hästen får dubbla budskap skapar förvirring och otrygghet, menar Sternhagen.
– Det viktigaste, och svåraste, handlar om hur vi ryttare är. Alltså vår inställning och vår energi gentemot hästen. Vi kanske säger en sak med rösten, men vad säger vårt kroppsspråk och vår energi? Vi kan inte lura våra hästar, de vet vad vi känner. Allt handlar om kommunikationen.
Hur vill jag att hästen ska kännas?
Något som är återkommande under clinicen är ryttarens inställning till problemet. För att finna en lösning behöver man veta vad man letar efter. Sternhagen jobbar en hel del med visualisering och sin egen andning. Det är viktigt att förstå varför man gör någonting, att ha en målbild av hur man vill att det ska vara i slutändan, förklarar hon. Om man inte vet vad man strävar efter, är det svårt att nå framåt. Därför är det viktigt att tänka på hur man vill att det ska kännas, och sträva efter det. Hur vill jag att det ska kännas när jag rider? Hur vill jag att hästen reagerar? Genom att förstärka den tankebilden kan man föra vidare detta till hästen, säger hon och fortsätter:
– Målet är då att hästen ska spegla min energi och mitt kroppsspråk. Om jag vill att hästen ska bjuda framåt visualiserar jag hela tiden att det är öppet framför hästen, att den får bjuda, och att den enda vägen är framåt.
Det kan också vara en god idé att träna på sin egen andning, menar Sternhagen.
– I ridningen ser jag till att andas ut varje gång hästen gör en övergång.
Detta bidrar till mer avslappnade övergångar, menar Sternhagen, som också tipsar om att visualisera hästens andning för att kunna ändra dess energi.
– I detta fall vill jag att energin kommer ifrån bakbenen, skjuts genom hela kroppen och att luften går ända fram och ut hela vägen genom munnen. Precis som när man rider och vill ha en ärlig framåtbjudning som kommer från bakbenen fram till bettet, säger hon.
Tidigare på Hippson.se:
Framåtbjudning är nyckeln enligt Hassö och Sternhagen
taggar
Liknande webbartiklar
- Helhetstänk av största betydelse för Hassö: "Viktigt att ställa små frågor till hästen"
- Framåtbjudning är nyckeln enligt Hassö och Sternhagen: "Löser de andra problemen"
- Anna, Fredrik och Therese håller clinic med hållbarhet i fokus
- Svenska ryttaren renoverar hästgård i Portugal
- Anna Hassö stormtrivs i Portugal
- Anna Hassö kryssar med karavan mot Portugal
- Gärds RF vann lagguldet
- Alla ekipage välkomna till final efter kritik: ”Fick be om ursäkt”
- Anna Hassö efter omkullridningen: ”Ett fall kan komma när som helst”
- Anna Hassö red omkull i terrängen – förd till sjukhus
Nionde gången gillt för Patrik Kittel
Endast decimaler skiljde de tre på podiet och Charlotte Fry fick inte starta. Det var spänning när Patrik Kittel red hem världscupfinalsegern.
"Jag brukar vara bra med orden, men nu är jag ganska mållös"
Bett eller bettlöst, är det så antingen eller?
Maria Yttermyr skriver ett nytt blogginlägg om diskussionen kring bett och bettlöst. Hon konstaterar att frågeställningar kring bett engagerar.
"Det centrala för mig är att det är hästarnas behov som styr"
Sveriges största showroom för stall
I Skåne byggs Sveriges största showroom för stall. Andreas Casselbrant ligger bakom bygget med syfte att förmedla en ärlig bild till kunden.
Ny lösning för ridsportanläggning i Växjö
Växjöortens fältrittklubb och Växjö hästsportcenter vill bygga klart ridarenan. Nu diskuteras en lösning med kommunen, enligt Smålandsposten.
Kan bli en nystart för relationen mellan klubben och kommunen
Bildbomb från torsdagen i Riyadh
Under torsdagen hade dressyrhästarna vilodag inför kürfinalen medan hopphästarna presterande i inne på banan. Se bilder från dagen.
Stora skillnader mellan hästgymnasier
Det finns stora skillnader mellan gymnasieskolorna med utbildningen hästhållning. Detta enligt en granskning av Sydsvenskan och HD.
Svenska hästarna godkända i besiktningen
Finalen av världscuphoppningen avgörs i morgon lördag. Under dagens veterinärbesiktning blev båda de svenska hopphästarna godkända.
Ägaren och uppfödaren om Chromatic BF
Den amerikanska hästen Chromatic BF gick plötsligt bort efter torsdagens världscupsomgång. Nu skriver ägaren och uppfödaren om sorgen.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Den Ultimata Plattformen
I en värld där sporternas mångfald och passionen för lagsupport inte har några gränser, introducerar Everysport.com en banbrytande lösning.
Träna på flytet och rytmen i kombinationer
I denna video tipsar Tobias Grönberg om att två upphöjda bommar på böjt spår är en bra uppvärmning för att hoppa kombinationer.
”Övningen ska leda till att hästarna driver i en kombination”
VC-finalen i Riyadh – Det händer idag fredag
Det är fredag och dags för dressyrens världscupfinal att avgöras. Hopphästarna får vila medan dressyrhästarna möts i en Grand Prix kür.
Fem stjärnor på fyra ben
Stor, liten, varmblod och kallblod. Våra hästar kommer i många former. Här möter du en vårdhäst, tre polishästar och en allsidig ridtravare.
Svenskarna bäst – även i dag
Det var en tuff runda i dagens 1,60-klass i Riyadh. Efter en dramatisk omhoppning stod det klart att Henrik och King Edward var bäst, även i dag.
Ny tv-serie ska locka unga till ridsporten
Hur blir man egentligen landslagsryttare, hur kommer man bäst upp på en häst och hur fungerar det när hästar ska få nya skor? Det är något som tas upp i nya SVT-serien Lilla Ridskolan som drar igång på lördag
Följ med när Eamon visar sin hästhantering
Under gårdagen höll Eamon Hickey en clinic på Flyinge där han tränade tre för honom helt nya hästar på olika nivåer. Se vår film från kvällen!
Ökar hästens förmåga att ta upp vätska
SPC Oats är en patenterad ingrediens där mältad havre stimulerar hästens egen produktion av Protein-AF vilket är viktigt för återhämtning.
Har även viss effekt på eventuella problem i mag- tarmsystemet
Nya utmaningar väntar i kvällens deltävling
Henrik och Peder imponerade i den inledande deltävlingen av världscupsfinalen. Ikväll väntas ytterligare en klass och ekipagen är i toppform.
Så mycket är topphästarna värda
Royne Zetterman, hästhandlaren och före detta landslagsryttaren, diskuterar topphästarnas värde och försäljningspriser med SVT Sport.
"Någon hade velat ge mellan 150-200 miljoner för att få den hästen"
Sökandet efter hästen Luna fortsätter
För snart två månader sedan försvann Luna från hagen som ligger norr om Norrtälje. Lunas ägare Anna Westerlund berättar om sökandet.
Resan hem från tävling blev en mardröm
På motorvägen hem exploderade däcket på lastbilen och det började brinna – med fem hästar lastade.
”Jag fick panik och skrek till 112 att de skulle komma med allt de hade”
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!