Nyheter
Publicerad: 2016-04-07Vill veta hur det står till med ryttarnas fysik
Ida Nilsson studerar coachning och "sport management" vid Linnéuniversitetet. I sin kandidatuppsats vill hon ta reda på hur medvetna ryttare är om vikten av egen fysisk träning. Första steget är en enkät, där ryttare får svara på frågor om hur de tränar (se länk längst ner).
Text: Annika Grundberg
Foto: Adobe Stock/Privat
Berätta om enkäten och din kandidatuppsats.
– Inom ridsporten är vi proffs på hur vi ska ta hand om våra hästar, inför den uppgift de ställs inför. Oavsett om det gäller nybörjarnivå eller elit, hoppning eller western, så lär vi oss tidigt hur vi hanterar hästens underhåll. Men hur står det till med vår egen fysiska träning? Hur kan vi underhålla vår egen kropp för att påverka vår förmåga som ryttare? Kan vi alls påverka utgången med vår egen fysik? Det är frågor som jag ställer mig i den kandidatuppsats jag nu skriver om ryttarens fysiska träning.
– Med enkäten vill jag undersöka ryttares egna erfarenheter kring hur viktig fysisk träning är för ridningen, samt få en bild av hur vanligt det är att som ryttare få rekommendationer om hur man kan träna upp sig fysiskt för att möta ridningens krav. Enkäten riktar sig till de ryttare som är aktiva, eller har varit aktiva under de senaste fem åren.
Har du själv någon tanke kring vad resultatet kommer att bli?
– Utan att säga alltför mycket så lutar resultatet åt att rekommendationer om fysisk träning verkar vara förhållandevis ovanligt inom ridsporten. De flesta ryttare jag har diskuterat ämnet med blir rätt ställda när de inser att de själva aldrig eller sällan fått någon rekommendation, alltså om hur de kan underhålla eller öka sin prestationsförmåga i sadeln genom att träna vid sidan av ridningen. Efter lite tankepaus brukar diskussionen bli rätt energisk och intresset är oftast stort.
Du hade skrivit en B-uppsats inom samma ämne, vad kom du fram till där?
– I den uppsatsen var jag ute efter samma sak, men i mindre skala. Jag valde då att utföra intervjuer och tacksamt nog ställde några av Sveriges mest kända instruktörsnamn upp. Bland andra Elisabet Lundholm, Ted Nätterqvist och Peter Ljungberg. Alla menade att den fysiska träningen är viktig även för ryttaren och resultatet visade på att de upplevde att den fysiologiska kunskapen om själva ryttaren är eftersatt inom ridsporten. De idrottsforskare som jag har diskuterat ämnet med har även de många gånger reagerat på att ridsporten jobbar för lite med just ryttarens fysiologi.
Vad är din egen erfarenhet av ridsporten?
– Själv började jag på ridskola när jag var nio år. Det blev ett pass i veckan i många år framåt. Tävling har varit ett intresse först på senare år, men jag har alltid strävat efter att utvecklas som ryttare. Jag rider uppvisningar med riddare och rider även en hel del working equitation. Under åren har mitt intresse för idrott och rörelse ökat, bland annat har även tennis legat mig varmt om hjärtat. Min erfarenhet är att när man väl hittar rätt övning för rätt problem så går mycket att förebygga och läka med rätt träning. Intresset för idrott och framför allt ridsporten tog jag med mig till universitetet.
Vad är det för utbildning du går? Och vad tänker du arbeta som i framtiden?
– Utbildningen "Coaching och sport management" är ett idrottsvetenskapligt program där vi fokuserar mycket på föreningsutveckling och hur föreningarna i sin tur kan påverka sina medlemmar. Det är min åsikt att idrotterna kan lära av varandra, efter studierna hoppas jag på att få ta med mig lite nya perspektiv till en förening eller ett förbund.
Varför en enkät?
– I ett första steg är enkäten till för att få en bild av hur det ser ut inom Ridsportsverige. Ryttaren svarar helt utifrån sin åsikt, grundat på sin egen erfarenhet och kunskap. Jag är tacksam för alla som vill medverka i enkäten.
taggar
Liknande webbartiklar
- Fysik och hästsport möts i gemensam kurs på Göteborgs universitet
- Vill undersöka den neutrala sitsen: ”Många ryttare sitter inte på sina sittben”
- Lite forskning om hur ryttare tränar
- Enkät
- Forskningskollen: Tio godbitar från konferens om hästar och träningsfysiologi
- Enkät: Ridsporten 2028 – en framtidsspaning
- Enkät: Hoppet om det ideala avstampet
- Träna sitsen med Emelie Brolin: ”Måste få in mer fysträning i sporten”
- Karin Öljemarks tips för att kunna rida med optimal kontakt: ”En känsla av att hålla någon i handen”
- Kreativa tjejer byggde egen galoppsimulator: ”En dröm som blir sann”
”Det är inte hokus pokus, det är gymnastik”
Eamon Hickey fick i uppdrag att träna en fyraårig valack med mycket attityd och nerver. Maria Gretzer sa att ”här får du något att bita i”.
Madde berättar om jobbet som hästskötare
Catch Me Not S har ännu en lyckad tävlingshelg i bagaget. Peder Fredricsons hästskötare Madde berättar om jobbet och rutinerna.
Ökar hästens förmåga att ta upp vätska
SPC Oats är en patenterad ingrediens där mältad havre stimulerar hästens egen produktion av Protein-AF vilket är viktigt för återhämtning.
Har även viss effekt på eventuella problem i mag- tarmsystemet
Här är horsetech-bolagen som vill slå sig in
Hästnäringen omsätter omkring 32 miljarder kronor per år. Fler och fler techbolag börjar få upp ögonen för branschen inom många olika områden.
“Aktörerna vill förbättra och modernisera hästnäringen och ridsporten”
Militärhästar sprang lösa i London
Imorse kom flera hästar lösa i centrala London i samband med en militärövning. Brittiska medier rapporterar och delar videor från händelsen.
Kvinna åtalas för djurplågeri – hästar svalt
Länsstyrelsen upptäckte allvarliga brister under besök på en gård i Småland. Kvinnans hästar omhändertogs men fick avlivas till följd av svält.
Hästarna välkomnas hem från Riyadh
Hästarnas resa hem från Riyadh har kommit till sitt slut och de har landat på hemmaplan igen. Svenska ridsportförbundet delar bilder från resan.
Hästen gick ner i poolen: "Jag fick panik"
När Michaela kom hem från jobbet upptäckte hon att hennes häst ramlat ner poolen. Gunnel hade trampat igenom poolens plåttak och var fast.
"Brandmännen var som handlingsförlamade och förstod ingenting"
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Sveriges största showroom för stall
I Skåne byggs Sveriges största showroom för stall. Andreas Casselbrant ligger bakom bygget med syfte att förmedla en ärlig bild till kunden.
Den svåra skritten – finslipa på detaljerna
Rygga i vinkel och på volt och rid skänkelvikning i skritt mellan koner. Med pararyttaren Felicia Grimmenhags övningar kan du och hästen dra ner på tempot.
"Att jobba skritten är viktigt för alla men också något många glömmer bort"
Hästgård med mysigt sjöläge
Utanför Söderköping finns en hästgård med strandläge, hus med pool, sju boxar samt tre mindre ponnyboxar och en egen ridbana.
”Charlie” byttes mot ensilagebalar som liten
Det tog hundra försök för Ebba Berglöf att hoppa upp på Catch Me Not innan Peder för tolv år sedan såg honom på en tävling.
Här berättar ägaren mer om hästen som blev trea i världscupfinalen
Misstänkts gjort sexuell handling mot häst
En man i södra Sverige ska vid flera tillfällen ha tagit sig in i stall och även gjort sexuella handlingar mot en häst. Nu åtalas han för flera brott.
Vid ett tillfälle hittades han inne i en hästbox med en stol
Grannfejd i Halmstad – häst fick avlivas
Två grannar har haft en konflikt med varandra i Halmstad. Den ena grannen misstänkts ha släppt ut den andra grannens hästar under gårdagen.
Hästägaren: “Jag var helt i chocktillstånd”
Patrik Kittel och hästen Touchdown skrev i helgen in sig i historieböckerna. Hästägaren är fortfarande omtumlad av vinsten.
Den Ultimata Plattformen
I en värld där sporternas mångfald och passionen för lagsupport inte har några gränser, introducerar Everysport.com en banbrytande lösning.
Framtidens hästvård med AI-teknologi
Veterinären och forskaren Elin Hernlund arbetar med en 3D-modell av häst. AI-teknologin ska kunna bedöma sjukdoms- och hälsotillstånd.
"Det ska framför allt hjälpa veterinärer med diagnostik för hästar"
Så förändrar du hästens hull
Ett för lågt eller för högt hull kan ge långsiktiga konsekvenser för hästens hälsa. Här ges konkreta tips på hur hästägare kan tänka för att nå optimalt hull.
»Utan våg är det extra viktigt att vara objektiv i sin bedömning«
Variera och planera voltarbetet
Ridning på volterna är något av det vanligaste vi ryttare gör under ett ridpass. Men det är lätt att bli bekväm utan att det egentligen händer något.
EEF höll webinar om hästvälfärd
Det europeiska ridsportförbundet EEF höll ett webinar om en tidigare enkätundersökning. Panelen diskuterade arbetet för hästvälfärd.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!