Hoppning
Publicerad: 2018-10-18Förutom att tävla sju hästar på Elmia hann "Steffi" med att hålla clinic tillsammans med Carl Hedin.
Framhoppning med Stephanie Holmén: "Tränar gör man hemma"
Förra veckan var Stephanie "Steffi" Holmén på plats på Elmia med sju hästar. Tack vare duktiga hästskötare och struktur på framridningen får hon allt att fungera. Under en pratstund med Sylve Söderstrand, i tävlingarnas "fan zone", berättade hon om sitt upplägg. Nedan sammanfattar vi Steffis tips om framridning i fyra punkter.
Text: Annika Grundberg
Foto: Julia Brente
1. Anpassar framridningen efter individen
Steffi hade med hästar i åldrarna fem till tolv år till Elmia. Men åldern har egentligen inget att göra med hur hon lägger upp sin framridning.
– Jag anpassar den efter individen. Pigga hästar rids på morgonen, medan de som är lite "latare" sparas till framridningen inför klassen då de ska prestera.
På större tävlingar får ryttarna tider då banan är öppen för att trimma hästarna.
– Det är bra för individer som är spända, oerfarna eller nervösa. Då får de bekanta sig med miljön innan det är dags för tävling.
2. Sitter upp när det är 15 ekipage kvar
Steffi sitter upp när det är 15 ekipage kvar till start. Då är hästen framskrittad så att hon direkt kan sätta i gång att trava och galoppera.
– När jag börjar rida fokuserar jag på tempoväxlingar.
Då det är tio ekipage kvar börjar hon att hoppa.
– Jag hoppar räcket fyra till fem gånger, sedan tar jag en skrittpaus. När det är fem ekipage kvar hoppar jag oxern ett par gånger. Därefter skrittar jag tills det är två ekipage kvar, precis innan jag ska in. Då tar jag räcket en gång till.
För varje häst har Steffi en grundplan som givetvis går att ändra utifrån hur hästen känns. Hon berättar att hon höjer hindren max två hål åt gången och att hon ibland hoppar lägre än vad det kommer att vara inne på banan.
– Då går hästen in med gott självförtroende.
Om Steffi går till omhoppning börjar hon att hoppa direkt på oxern.
– Då är hästen redan uppvärmd och framhoppad, så man behöver inte hoppa så många språng.
3. Lyft blicken och visa hänsyn
Alla som har sett framhoppningen på stora internationella tävlingar vet att det handlar om många ekipage på liten yta. Det är en situation som kräver att man tar hänsyn.
– Jag gillar framridningar där alla rider i samma varv och där man skrittar på spåret. Då är det lättare att samsas om utrymmet. Det är viktigt att jobba med blicken och att hålla koll på alla andra.
Att visa hänsyn gäller även för medhjälpare som är med och höjer och sänker hinder.
– Det är viktigt att man tänker på hur man beter sig. Och att man har en bra kommunikation mellan ryttare och medhjälpare.
4. Framridningen är ingen träning
– Framhoppning för mig är att förbereda hästen för uppgiften, oavsett vad klassen har för bedömning. Tränar gör man hemma, det är lite sent att börja med det på framhoppningen, säger Holmén.
När Steffi går in på tävlingsbanan har hon en plan från det att hästen sätter första hoven på banan fram till att ekipaget passerar startlinjen. Är det hinder som kan vara "tittiga" går hon fram så att hästarna får se dem innan. Och när startsignalen ljuder har hon en sak hon alltid gör.
– Jag rider en diagonal och gör ett byte. Tanken är att det ska få hästen att känna att nu är det allvar, nu börjar det.
Liknande webbartiklar
- Carl Hedin är med nästan överallt: ”Jag har lätt för att växla snabbt”
- Bruce Goodin gav järnet i VW Grand Prix: "Han är på topp"
- Lotta Sjöberg segrade på Elmia: ”Jag gör det här när solen skiner”
- SSHS sparade dyrgripen till allra sist
- Jennifer Bratt utmanar elitryttarna på Elmia
- Hugo Wihlmark vill också flytta söderut
- Marcus Westergren på Elmia med ny stjärna
- Evelina och veteranen "Weine" i topp
- Seger i 1,35-debuten för Hilda och ”Rosa”
- Lisen Bratt Fredricson: ”De bästa ryttarna i världen är avspända men balanserade”
Misstänkts gjort sexuell handling mot häst
En man i södra Sverige ska vid flera tillfällen ha tagit sig in i stall och även gjort sexuella handlingar mot en häst. Nu åtalas han för flera brott.
Vid ett tillfälle hittades han inne i en hästbox med en stol
Grannfejd i Halmstad – häst fick avlivas
Två grannar har haft en konflikt med varandra i Halmstad. Den ena grannen misstänkts ha släppt ut den andra grannens hästar under gårdagen.
Sveriges största showroom för stall
I Skåne byggs Sveriges största showroom för stall. Andreas Casselbrant ligger bakom bygget med syfte att förmedla en ärlig bild till kunden.
Hästägaren: “Jag var helt i chocktillstånd”
Patrik Kittel och hästen Touchdown skrev i helgen in sig i historieböckerna. Hästägaren är fortfarande omtumlad av vinsten.
Framtidens hästvård med AI-teknologi
Veterinären och forskaren Elin Hernlund arbetar med en 3D-modell av häst. AI-teknologin ska kunna bedöma sjukdoms- och hälsotillstånd.
"Det ska framför allt hjälpa veterinärer med diagnostik för hästar"
Så förändrar du hästens hull
Ett för lågt eller för högt hull kan ge långsiktiga konsekvenser för hästens hälsa. Här ges konkreta tips på hur hästägare kan tänka för att nå optimalt hull.
»Utan våg är det extra viktigt att vara objektiv i sin bedömning«
Variera och planera voltarbetet
Ridning på volterna är något av det vanligaste vi ryttare gör under ett ridpass. Men det är lätt att bli bekväm utan att det egentligen händer något.
EEF höll webinar om hästvälfärd
Det europeiska ridsportförbundet EEF höll ett webinar om en tidigare enkätundersökning. Panelen diskuterade arbetet för hästvälfärd.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Den Ultimata Plattformen
I en värld där sporternas mångfald och passionen för lagsupport inte har några gränser, introducerar Everysport.com en banbrytande lösning.
Camilla Andreasson – en mångsysslare
Ödmjuk för sporten, vill se glädje i det hon gör samt brinner för hållbara hästar. Camilla tror en nyckel till framgång är att våga samarbeta.
Hästar omhändertagna i Värmland
Tre hästar har blivit omhändertagna av länsstyrelsen. Hästägaren hade inte ordnat ett nytt stall efter att ha blivit vräkt från sin gård.
Hästägarna skriver på avtal om välfärd
Johanna står upp för hästarnas välfärd och har infört en ny policy i sitt stall. Inga inspänningstyglar eller tvångsmetoder är tillåtna, då åker man ut.
Ankarcrona om framgångarna i världscupen
Sverige var på topp i världscupen. Hippson har pratat med Henrik Ankarcrona, förbundskapten hoppning, om framgångarna i Riyadh.
Nio av elva ridhjälmar klarade inte test
Det finska Säkerhets- och kemikalieverket (Tukes) har genomfört säkerhetstester på ridhjälmar. Flera ridhjälmar drogs bort från marknaden.
12-åriga Molly satsar mot OS i USA
Hon har bott i USA nästan hela sitt liv – men tävlar ändå under den svenska flaggan. Drömmen är att en dag vara del av det svenska OS-laget.
Vann stor tävling i Wellington: ”Trodde inte jag skulle klara det"
Ökar hästens förmåga att ta upp vätska
SPC Oats är en patenterad ingrediens där mältad havre stimulerar hästens egen produktion av Protein-AF vilket är viktigt för återhämtning.
Har även viss effekt på eventuella problem i mag- tarmsystemet
Varför blir hästen ”lugn” vid bremsning?
I vissa situationer kan en brems vara till hjälp när hästen ska undersökas, både veterinärt och på hemmaplan. Veterinär Eva Olsson förklarar hur de verkar.
Att bremsa en häst innebär att hästens nervsystem påverkas indirekt
Se världscupfinalens svenska segerrundor
Sverige är dubbelt upp världscupmästare och där till fick vi även en tredjeplats i hoppning. De svenska ryttarna har minst sagt levererat i Riyadh.
I Hippson-TV kan du se såväl Patrik som Henriks sista rundor
Bett eller bettlöst, är det så antingen eller?
Maria Yttermyr skriver ett nytt blogginlägg om diskussionen kring bett och bettlöst. Hon konstaterar att frågeställningar kring bett engagerar.
"Det centrala för mig är att det är hästarnas behov som styr"
Svårklasscup i WE ska avgöras under SIHS
Working equitation har under flera år varit en uppvisningsgren under Sweden International Horse Show. Nu tar grenen ett nytt grepp.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!