Text och foto: Annelie Lundkvist
  
I över 100 år har den anrika anläggningen för försvarets hästar legat här, med Stockholms innerstad på ena sidan och vackra Lill-Jansskogen på andra – endast ett stenkast från Stadion där Ryttar-VM avgjordes 1990. Några få dagar innan Ryttar-VM skulle invigas brann anläggningens ridhus ner, ett ridhus som då var Stockolms största. Och det dröjde ända till 2014 innan ett likvärdigt stod på plats.
  
Vill inspirera andra
Redan innan clinicen drog igång klargjorde Rolf-Göran Bengtsson att grunderna är viktigast, både i ridningen och under den kommande demonstrationen.
– Vi rider på varsin häst, det har man gjort här på Livgardet i över 100 år så det är inget konstigt. Det får inte gå alltför dåligt nu när vi rider för så mycket publik, men jag vill gärna att det ska gå lite snett – så att vi kan förklara hur man kan korrigera det, säger han.
Både Douglas Lindelöw och Angelica Augustsson stämmer in i Rolf-Görans tankar. Deras gemensamma mål med clinicen är att ge publiken inspiration inför jobbet hemma i det egna ridhuset.
Även om Jens Fredricson inte kan sitta till häst, i och med sitt skadade ben, deltar han aktivt i clinicen. Från sin stol i ridhuset berättar han för publiken vilka hästar hans ryttarkollegor sitter på, till sin glädje får han också prata lite stamtavlor.
Hur är det att hoppa upp på en helt ny häst och rida clinic?
– Även om jag rider olika hästar varje dag i mitt jobb, så får man tänkta på att det är minst lika svårt för hästen. Alla ryttare rider på olika sätt och använder hjälperna olika, förklarar Angelica.

CHECKLISTA FRÅN CLINICEN
Även om de de tre uppsuttna proffsen red olika typer av hästar under kvällen, var deras grundtankar desamma. Vi har satt ihop en checklista med sex återkommande punkter från clinicen – som får sammanfatta de viktigaste tipsen att ta med sig hem.

1. Kontrollera andningen
Första hästen Douglas Lindelöw rider blir spänd när den kommer in i ridhuset, och möts av både publik och fotografer. Som ryttare blir Douglas främsta uppgift att få hästen att känna sig trygg i den nya miljön – att visa vägen och att hålla sig lugn. Han berättar för publiken vad han fokuserar mest på där i ridhuset, att andas.
– Jag andas mycket när jag rider, många tror nog att jag är uttråkad när jag suckar och håller på. Men det gör att jag blir lugn och då slappnar hästen i sin tur av, förklarar Douglas.
  
2. Ha nog med tid
Är du trött och stressad efter en lång dag på jobbet eller i skolan? Att sitta upp på hästen för att rida "lite snabbt" kan vara en dålig idé, alla ridpass går inte som planerat. Även om man inte är stressad kan det visa sig att hästen behöver gå extra länge en vanlig torsdagskväll för att slappna av – då är det ryttarens uppgift att ge den tiden. Douglas erfarenhet är att en spänd häst slappnar av bäst när den får en uppgift att fokusera på. 
  
3. Prata med hästen
Angelica Augustsson är kanske den svenska landslagsryttare som har ridit den piggaste hästen. Det är svårt att inte se henne på heta fuxen Mic Mac du Tillard, som ofta gav järnet och ville hoppa både fort och felfritt. Ändå såg det ut som att ekipaget hade full kontroll och förståelse för varandra.
Under clinicen avslöjar Angelica sitt hemliga trick.
– När jag rider pigga hästar brukar jag sjunga för dem. Fast det gör jag nog inte nu när jag har mikrofon, skrattar hon.
Att prata lugnande med hästen gör inte bara att den slappnar av. Det gör även du som ryttare, något som gör hästen ännu lugnare, menar hon.
  
4. Undvik att "producera" galoppsprången
För Rolf-Göran Bengtsson är det viktigt att häst och ryttare tar ansvar för sina roller inne på tävlingsbanan. Enligt honom ska hästens galopp vara väl förberedd, och relativt självgående när det är dags för banhoppning.
– Ryttaren kan inte sitta hela banan och skapa galoppen. Det är omöjligt att producera en bra galopp hela tiden, och ändå lyckas fokusera på hindren, förklarar han.
Rolf-Göran menar att hästen ska fortsätta i sin stadiga galopp mellan hindren, även om ryttaren lättar på skänkeln. När hindret närmar sig är det ryttarens roll att lägga på skänkeln som ett extra stöd inför språnget, men då ska hästen inte öka farten.
  
5. Lägg på benen – dra inte i munnen
En av hästarna Angelica rider under clinicen blir i början stark och drar iväg med henne efter hindret. När hon lägger på mer skänkel samlar sig hästen och galopperar med bakbenen under sig i stället för att rusa.
– Något man bör tänka på är att om hästen blir stark i munnen, då handlar det ofta om att bakbenen är inaktiva. Understödjer du med skänkeln i stället för att dra i tyglarna kommer du snabbare till ridning, förklarar hon.
  
6. Sits, vikt och skänkel
För samtliga clinicryttare har markarbetet varit avgörande för deras framgång. Douglas har fått mycket hjälp av Marcus Ehning, men framför allt av Peter Eriksson. Angelica fick veta när hon flyttade utomlands att hennes nivå att rida hästen på marken var under all kritik. Och Rolf-Göran bekräftar att det utomlands är väldigt stort fokus på markarbetet.
För alla fyra är handen sista utvägen, ingen av dem vill dra i tygeln. Tygeln visar vägen, inget annat.
Sitsen kan få hästen både att gå framåt och att samla sig. Med hjälp av vikten och skänkeln vägleder ryttaren hästen, bland annat till vilken riktning den ska ta och vilken galopp den ska landa i efter hindren.
 
Missa inte bildspelet i toppen av sidan!