Hoppning
Publicerad: 2017-10-28Mental träning, erfarenhet och rutin är viktiga framgångsfaktorer
Runsten Equestrian bjöd in unga ryttare till frukostseminarium under Elmia Scandinavian Horse Show. Där berättade Rolf-Göran Bengtsson och Evelina Tovek, under ledning av Sylve Söderstrand, om sin väg till framgång.
Text: Annika Grundberg
Foto: Tomas Holcbecher (Evelina Tovek) och Hippson
När började ni tävla på allvar?
– Jag hade ingen riktig ponnytid. Jag kommer inte från en hästfamilj och vi hade inte kunskapen eller hjälpen då. Så det var först som junior jag började tävla lite, men det blev på allvar först som young rider och som senior, förklarar Evelina.
Rolf-Göran hade andra förutsättningar som ung, med bland annat flera SM-medaljer på ponny i bagaget:
– Jag red ponny i alla discipliner men lärde mig tidigt att även rida stor häst. Jag tävlade ponny ena helgen och häst nästa. Det är bra om man kan kombinera, för annars blir det lätt ett hack när man tar klivet över från ponny till häst. Om du inte har de ekonomiska förutsättningarna att köpa en rutinerad hopphäst blir det en period då du ska ge hästen rutin och då du inte vinner några rosetter.
Vad har gett er framgång?
– I dag har jag rätt hästar. Det behöver inte betyda att jag har de bästa hästarna, men att de är rätt för mig som ryttare. Jag har fått hjälp med den mentala biten och jag har ett bra team runt mig, förklarar Evelina.
Hur jobbar ni med den mentala biten?
– Jag har jobbat mycket med andningen och med att tänka positivt. När jag rider på framridningen koncentrerar jag mig på uppgiften och på vad jag ska göra, inte på vad som kan hända, förklarar Evelina och Rolf-Göran fyller i:
– Man måste kunna styra det mentala, för det du känner när du rider transformeras ner till hästen.
Rolf-Göran hade mycket hjälp från sin pappa när han red som ung, men också av tränare. Och det finns ett råd han fick då som han fortfarande plockar fram på tävling ibland.
– Han sa till mig att ”rid som du rider hemma”.
De många stegen mot framgång
Framgång kommer inte som ett brev på posten, det är många steg som leder dit. Rolf-Göran delar med sig av de han själv har tagit på vägen dit han är i dag.
– Det allra första steget var när jag gick från fälttävlan till hoppning. Nästa var när jag blev självständig och skulle försörja mig. Jag red unga hingstar för att visa vid unghästchampionaten. Det gav mig en bred erfarenhet av att rida många olika hästar.
– Nästa steg var när jag lämnade Sverige för att ge mig ut i något nytt som jag inte visste hur det skulle bli och för hur länge. Nu har det gått 20 år och jag är fortfarande utomlands. Så här efteråt kan jag se att jag lämnade Sverige för sent, samtidigt som jobbet här hemma hade gett mig en bred erfarenhet.
Inspireras av att se dem som är bättre
Även Evelina har valt att lämna Sverige. Sedan två månader har hon sin bas hos Henrik von Eckermann.
– Jag kände att resandet slet mycket både på mig och på hästarna. Nu har jag närmare till allt. Samtidigt får jag rida tillsammans med, se och få hjälp av någon som rider bättre än mig varje dag och det inspirerar mig.
– Här hemma var vi några ryttare som hade nått en viss nivå, men vi kom inte längre. När jag flyttade utomlands fick jag möta hårdare konkurrens och var tvungen att bli bättre för att kunna mäta mig med dem, säger Rolf-Göran.
Han menar dock att sporten i dag har utvecklats även på hemmaplan, det är därmed lättare att stanna i Sverige och att ändå lyckas på högsta nivå.
taggar
Liknande webbartiklar
- "Växelhäxan" rider Grys häst på Elmia
- Guld-duo håller clinic på Elmia
- Irma och Robin gör hopptruppen komplett
- Hopplandslaget för 2016 uttaget
- Sofie Lexner om graviditeten: ”Tänker rida så mycket som möjligt”
- All In vann Volkswagen Grand Prix: "En häst man bara får en gång i livet"
- Stina Efraimsson vann ungdomarnas Grand Prix på Elmia
- Bildspel: 30 hästar bytte ägare under SSHS
- Seger i första nationella tävlingen på elva år
- Jan Brink om att nå dressyrtoppen: "Viljan avgör om du blir en vinnare"
Militärhästar opererade efter olyckan
Igår sprang det lösa hästar i centrala London. Armén berättar att två av hästarna har genomgått operation och att de förväntas återhämta sig.
Svenskarna till Nations Cup
Årets Nations Cup i dressyr har ändrats om och går nu endast i tre deltävlingar. Nu står det klart vilka svenskar som startar i den andra omgången.
Ökar hästens förmåga att ta upp vätska
SPC Oats är en patenterad ingrediens där mältad havre stimulerar hästens egen produktion av Protein-AF vilket är viktigt för återhämtning.
Har även viss effekt på eventuella problem i mag- tarmsystemet
”Det är inte hokus pokus, det är gymnastik”
Eamon Hickey fick i uppdrag att träna en fyraårig valack med mycket attityd och nerver. Maria Gretzer sa att ”här får du något att bita i”.
Madde berättar om jobbet som hästskötare
Catch Me Not S har ännu en lyckad tävlingshelg i bagaget. Peder Fredricsons hästskötare Madde berättar om jobbet och rutinerna.
Här är horsetech-bolagen som vill slå sig in
Hästnäringen omsätter omkring 32 miljarder kronor per år. Fler och fler techbolag börjar få upp ögonen för branschen inom många olika områden.
“Aktörerna vill förbättra och modernisera hästnäringen och ridsporten”
Militärhästar sprang lösa i London
Imorse kom flera hästar lösa i centrala London i samband med en militärövning. Brittiska medier rapporterar och delar videor från händelsen.
Kvinna åtalas för djurplågeri – hästar svalt
Länsstyrelsen upptäckte allvarliga brister under besök på en gård i Småland. Kvinnans hästar omhändertogs men fick avlivas till följd av svält.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Sveriges största showroom för stall
I Skåne byggs Sveriges största showroom för stall. Andreas Casselbrant ligger bakom bygget med syfte att förmedla en ärlig bild till kunden.
Hästarna välkomnas hem från Riyadh
Hästarnas resa hem från Riyadh har kommit till sitt slut och de har landat på hemmaplan igen. Svenska ridsportförbundet delar bilder från resan.
Hästen gick ner i poolen: "Jag fick panik"
När Michaela kom hem från jobbet upptäckte hon att hennes häst ramlat ner poolen. Gunnel hade trampat igenom poolens plåttak och var fast.
"Brandmännen var som handlingsförlamade och förstod ingenting"
Den svåra skritten – finslipa på detaljerna
Rygga i vinkel och på volt och rid skänkelvikning i skritt mellan koner. Med pararyttaren Felicia Grimmenhags övningar kan du och hästen dra ner på tempot.
"Att jobba skritten är viktigt för alla men också något många glömmer bort"
Hästgård med mysigt sjöläge
Utanför Söderköping finns en hästgård med strandläge, hus med pool, sju boxar samt tre mindre ponnyboxar och en egen ridbana.
”Charlie” byttes mot ensilagebalar som liten
Det tog hundra försök för Ebba Berglöf att hoppa upp på Catch Me Not innan Peder för tolv år sedan såg honom på en tävling.
Här berättar ägaren mer om hästen som blev trea i världscupfinalen
Misstänkts gjort sexuell handling mot häst
En man i södra Sverige ska vid flera tillfällen ha tagit sig in i stall och även gjort sexuella handlingar mot en häst. Nu åtalas han för flera brott.
Vid ett tillfälle hittades han inne i en hästbox med en stol
Den Ultimata Plattformen
I en värld där sporternas mångfald och passionen för lagsupport inte har några gränser, introducerar Everysport.com en banbrytande lösning.
Grannfejd i Halmstad – häst fick avlivas
Två grannar har haft en konflikt med varandra i Halmstad. Den ena grannen misstänkts ha släppt ut den andra grannens hästar under gårdagen.
Hästägaren: “Jag var helt i chocktillstånd”
Patrik Kittel och hästen Touchdown skrev i helgen in sig i historieböckerna. Hästägaren är fortfarande omtumlad av vinsten.
Framtidens hästvård med AI-teknologi
Veterinären och forskaren Elin Hernlund arbetar med en 3D-modell av häst. AI-teknologin ska kunna bedöma sjukdoms- och hälsotillstånd.
"Det ska framför allt hjälpa veterinärer med diagnostik för hästar"
Så förändrar du hästens hull
Ett för lågt eller för högt hull kan ge långsiktiga konsekvenser för hästens hälsa. Här ges konkreta tips på hur hästägare kan tänka för att nå optimalt hull.
»Utan våg är det extra viktigt att vara objektiv i sin bedömning«
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!