Hoppning
Publicerad: 2019-07-08
Nicole och teamet är nöjda efter den felfria rundan med femåriga Late Night (SWB).
Nicole Holmén om att rida unghäst: "Viktigt att lita på sig själv"
Hoppryttaren Nicole Holmén tävlar flera unghästar i Falsterbo under måndagen, i både fem- och sexårsklassen. Här berättar hon mer om tävlingsveckan – och om vad som är bra att tänka på när man rider unghäst.
Text och foto: Linnea Lindahl
Nicole Holmén har med sig tre femåringar och en sexåring till Falsterbos unghästklasser.
– Rundorna har känts jättebra, hästarna är i fin form, säger Nicole när vi träffar henne efter dagens andra felfria hoppning.
– Mina hästar har varit lite mer tittiga än vad de brukar, det är mycket att kolla på. Speciellt den senaste här nu, hon var väldigt försiktig. Men annars har de känts i toppform.
Stöd från familjen
Familjen är på plats och stöttar Nicole i tävlandet och hon berättar att dottern Bianca, snart ett år, också tycker om hästar.
– Hon älskar att klappa dem! Hon har precis börjat förstå sig på djuren, säger Nicole.
Senare i veckan kommer även Nicoles syster Stephanie Holmén hit för att rida de internationella klasserna, då kommer Nicole att vara på plats och heja på henne. Och efter Falsterbo kommer hon att fortsätta tävla på unghästfronten.
Gäller att behålla lugnet
– Just nu rider jag mycket unghästar och försöker bygga upp underifrån. Jag äger ingen av hästarna som jag tävlar här själv, men jag ska få lov att behålla dem ett tag och tävla på dem.
Hela måndagen i Falsterbo upptas av unghästklasser i både hoppning och dressyr. Nicole menar att ryttarens självförtroende är väldigt viktigt, speciellt när man sitter på en unghäst.
– Det bästa tipset är att vara lugn själv. Att lita på sig själv så att man ger ett lugn till hästen, säger hon och fortsätter:
– Hästen ska känna att man alltid finns där hos den. Det viktiga är att få sin häst att känna sig trygg, så att den kan utföra sitt jobb på ett bra sätt. Min uppgift är att presentera hindret och att ta fram hästen dit på bästa möjliga sätt.
Se till att vara förberedd
Nicole har alltid varit stark mentalt.
– Det är klart att jag har nerver, absolut, och ibland har de visat sig. Men jag har alltid varit ganska stabil.
Hon menar att det beror mycket på att hon har utgått från ett stabilt läge hemifrån.
– Jag litar på mitt system och jag litar på min ridning. Med andra ord litar jag på mig själv och på att jag fixar det. Det är egentligen det bästa tipset när man rider unghäst. Var så pass väl förberedd hemifrån när du anmäler dig till en tävling att du litar på dig själv. Visst kan man göra ett misstag, men det är inte hela världen så länge du tror på dig och hästen.
Nicole med Late Night.
Resultat, semifinal 1, femårshoppningen
Liknande webbartiklar
- Sofia Kühner Säterskog höll familjetraditionen vid liv – vann finalen
- Ella Emilsson är årets första Falsterbovinnare: "Det kändes jättebra"
- Finalklart för fem- och sexåriga hopphästar i Falsterbo
- Hållbar unghästutbildning – ett ryttaransvar: ”Gör jag det för hästens eller för min skull?”
- Formstarka unghästar till UVM
- Nicole Holmén vann femårsfinalen med systerns häst: ”Hade aldrig ridit honom innan”
- Hoppa med sadeln i handen – den ultimata utmaningen
- Nicole Holmén har fått en dotter
- EM-aktuella läromästaren Titanic, 18 år, har fostrat tre elitryttare: "Han älskar att tävla"
- Nicole Holmén om systerns världscupseger: ”Det är helt fantastiskt!”

Undersökning visar fortsatt personalbehov
HYN och HNS har tillsammans genomfört en webbenkät kring kompetensbehov hos landets hästverksamheter.

Hingstnytt: Från auktionstopp till GP
Hingsten Revolution har varit en sensation på många sätt från unga år, i både avel och sporthänseende.

"Måste vi lära oss rida i ett lägre tempo"
Har du en häst som brukar ha lite bråttom? Att lära hästen bromsa korrekt är första steget mot samling. Christina Drangel förklarar mer.
Bromsa handlar inte om att göra halt utan att sakta ner tempo

Vilken färg får hästen – och varför?
Brun, skimmel eller black? Och kommer fuxstoet att få ett hetsigt temperament? Bo Furugren har skrivit en hel bok om hur hästar ärver sina färger.
Det finns ungefär 300 olika gener som påverkar hästens pigmentbildning

Komplett hästgård i Skåne
Här är en hästgård på ett naturskönt och ostört läge. På gården finns ett fint bostadshus, pool, stall med tio boxar, ridhus och utebana.

Ponnyn Alfi blev påkörd och avlivades
När D-ponnyn Alfi blev skrämd av något och skenade iväg ramlade Denise Thorsmyrs dotter av. Ponnyn sprang ut på vägen och blev påkörd.

Saknade mat och vatten – omhändertogs
Kvinnan hade förbjudits att äga eller ta hand om hästar. Trots det fanns det fem hästar, som saknade tillgång till foder och vatten, på gården.

SWB satsar på grenspecifik avel
Grenspecifika arbetsgrupper ska visa vägen för uppfödare i SWB:s nya projekt. Det gäller grupper för hoppning, dressyr, fälttävlan och ridhästar.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar

Dags för valp? Missa inte uppfödarens tips
Susanne Fagrell är en erfaren uppfödare av dansk-svensk gårdshund. En vanlig ras man ofta ser i stallar. Här ger hon viktiga tips inför hundköpet.

Experter om höga veterinärkostnader
Den rådande bristen på veterinärer har inte undgått någon djurägare. På onsdag sänds ett webinar om detta med flera olika experter.

Säsongsstart för LFC Dressage
Nu öppnas anmälan upp till den tolfte säsongen av Lövsta Future Challenge Dressage. Det blir tävlingar för både unga ryttare och unga hästar.

Plasthandskar under ridhandskarna
Vem vill slippa klumpiga, tjocka ridhandskar men ändå hålla värmen under vintermånadernas kalla ridpass? Här har du kanske lösningen.

»Vill ha en rak häst med jämna språng«
Jörgen Larsson har stor erfarenhet av att tävla många olika typer av hästar. Här ger han sina bästa tips för att få till en ultimat framhoppning.
Ta god tid på dig på framhoppningen – med en plan känner du dig trygg

Växla mellan volt och fyrkant
Det här är en rolig övning som ställer krav på noggrannhet och disciplin. Den går ut på att man håller sig på ett 20x20 meter stort utrymme.
Målet är att rida varannat varv på volten och vartannat på fyrkanten

Har hästarna precis utanför fönstret
Den tyska ryttaren Katharina bor i ett riktigt drömhus. I alla fall om man gillar hästar. För då vill man ju ha hästarna så nära som möjligt.

"Det viktigaste är viljan att lyckas"
Jens Fredricson är stallmästare och sportansvarig på Ridskolan Strömsholm och Flyinge och han brinner för utbildning. Både av ryttare och hästar.
Högkvalitativ ridkonst – en grund för ett yrke inom hästnäringen.

Tips för att säkra rimliga anställningsvillkor
Hur kan man veta om en arbetsplats är bra? Hur försäkrar man sig om rimliga villkor. Sara Westholm, arbetsmarknadsansvarig på HNS, ger råd.
"Man kan inte ha skiftarbete där samma person ska göra alla skift"

Vinterträning och att träna på att tävla
Ida och Haldor ska steppa upp ett steg när säsongen startar, det blir debut i msv B:5. De tränar för fullt på de nya momenten och på att tävla.
"Jag tycker att det är väldigt lärorikt med programträningar"

”Snoppsten” bildas av ansamlad smegma
Vad är ”snopp-sten”, hur märker man att sin valack lider av det och vad kan man som hästägare göra? Veterinär Hanna Friedrichsen Borg berättar.

Vill ha förbud mot Islands hormonindustri
På Island tappas dräktiga ston på blod för att få fram ett hormon som sedan används i köttavelsindustrin. En kritiserad men godkänd metod.
Riksdagspolitiker vill se ett förbud – lyssna på P4 Värmlands inslag
Arkiv: EU oroas över grym hästhantering på Island
Arkiv: 5 000 dräktiga ston tappas på blod i jakten på värdefullt hormon
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren



Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– TEMA: Framtidens Ridskola
– Porträtt: Emma Emanuelsson
– Tömkör för framåtbjudning
– Pararyttarens favoritövning
– Kolikens ABC
– Lär hästen lasta sig själv
...och mycket, mycket mer!