Reportage
Publicerad: 2021-03-11Bitte uppmuntrar pensionärer till ridning: ”Ålder är bara en siffra”
Bitte Kyrk-Hedkvist, 69, köpte egen häst förra året. Sedan dess har hon blivit både gladare och starkare samt känner sig mindre begränsad som pensionär under coronapandemin. Nu vill hon uppmuntra fler seniorer att börja rida.
Text: Linnea Lindahl
Foto: Privat
Intresset för hästar har egentligen alltid funnits där och som ung red Bitte mycket i skogen.
– Jag delar intresset med min dotter, men när hon fick egna hästar hjälpte jag till där. Då tänkte jag nog inte att jag skulle skaffa egen häst igen, säger Bitte.
Det var när en islandshäst flyttade in i stallet för ett och ett halvt år sedan som Bitte fick hjälpa till och började rida på nytt efter flera års uppehåll.
– Jag hade länge varit den som följde med till stallet och hjälpte andra, men nu insåg jag att detta var något som jag ville göra för min egen skull också. Det uppstod en kemi mellan mig och hästen som jag inte ville släppa. Jag tvekade först, på om jag verkligen borde köpa häst som 68åring, men jag vill ju göra allt som hör hästlivet till. Jag vill inte sitta i stallet och vänta medan de andra rider, jag vill också vara med, säger Bitte.
Tränar både dressyr och WE
Hon provred flera hästar och tanken var från början att köpa en islandshäst. Men sedan dök en annons upp på araben El Rhazi, en valack född 2006.
– Jag red honom bara en kort stund och bestämde mig direkt där och då. Det var honom jag skulle ha. Han har varit distanshäst tidigare, är lite busig och gillar att röra på sig.
I dag tränar Bitte dressyr regelbundet för Annika Wiberg. Hon tränar även working equitation, WE.
– Nu tränar vi på LB-nivå i dressyr. Vi har inte kommit ut och tävlat så mycket på grund av pandemin, men så fort det går tänkte jag att vi ska ut och prova igen.
År 2020 hann hon dock rida sin första dressyrtävling.
– Min dotter var med som medhjälpare och hon grät faktiskt när jag kom ut från banan. Det gav mig en sådan enorm känsla när jag hade ridit klart. Jag kom ihåg hela programmet och allt gick så bra. Den känslan är obeskrivlig och finns alltid kvar oavsett ålder.
Starkare fysiskt och psykiskt
I stallet där Bitte har sin häst är det olika åldrar bland ryttarna, men alla har samma intresse.
– Ålder är bara en siffra, säger hon.
Sedan hon började rida mer regelbundet har hon upplevt att hon fått starkare magmuskler och bättre hållning.
– Jag känner mig gladare och jag tränar min hjärna och koncentrationsförmåga när jag lyssnar på tränarens instruktioner. Att memorera ett dressyrprogram är minsann träning för hjärnan det också. Att börja rida igen har verkligen gett mig allt, säger Bitte.
Hon tycker att fler pensionärer borde börja rida och att de inte ska vara rädda för att börja senare i livet.
– Att få känna att man klarar av något och samtidigt får träning fysiskt och håller hjärnan i gång. Det är det bästa. Det spelar heller ingen roll om man är ung eller gammal, vi tränar ihop i alla åldrar och det är faktiskt helt underbart.
Detta har också gjort att hon inte påverkats av pandemin i så stor utsträckning.
– Jag har egentligen inte tänkt på corona så mycket. Man får ju vara i stallet och där kan man ju få ta del av sitt sociala umgänge utomhus. Det har haft jättestor betydelse, säger hon och fortsätter:
– Var inte rädd för att skaffa egen häst bara för att du är äldre, det är ju nu du har all tid i världen att lägga på ditt intresse. Ta steget, börja på ridskola i en seniorgrupp om det känns tryggare.
Bitte sätter upp mål med sin träning och rider för instruktör regelbundet.
– Köp en häst som du känner dig trygg med och ta hjälp av en tränare så att ni kommer någonstans. Att hela tiden nå små delmål ger en sådan tillfredsställelse.
Det jätteenkelt att lägga upp annonser på Hippson Market, oavsett om du säljer som privatperson eller som företag. Som säljare bestämmer du själv när du vill lämna ut dina kontaktuppgifter och många av användarna är verifierade med BankID, vilket ger en extra trygghet.
Publicerar du en annons under kategorin "Utrustning" visas den just nu även på Hippson.se. Behöver du hjälp kan du kontakta oss via: info@hippsonmarket.se
Liknande webbartiklar
- Pensionärerna började rida under pandemin: ”Åldern är inget hinder”
- Lars började rida som 60-åring: ”Det är aldrig för sent”
- Pensionerade Sherri rids bettlöst och barbacka: ”Vill att det är på hennes villkor”
- Ökad ridsportsatsning för seniorer
- Satsning på äldre ryttare med nytt föreningsstöd
- Pensionärerna älskar hästskötarlivet: ”Det är ett annat liv”
- Patrick, 39, älskar sitt sommarbete: ”Han är ännu med på det mesta – på sina villkor”
- Lotterihästen har varit med Sara-Sofia halva livet: ”Så glad att jag fick henne”
- Ryttare hamnar mitt i cykeltävling och körs på: ”Jag är fortfarande chockad”
- Här får tidigare topphästar ett härligt liv: ”De får en uppgift som passar dem”
Forskning: Barn blir smartare av ridning
Forskare vid Tokyo universitet har visat att ridning aktiverar den del av hjärnan som står för lärande och minne.
Artikel i repris: Ridningen främjar barns förmåga till problemlösning
Överdomaren vid FEI vill förändra dressyren
Hans-Christian Matthiesen identifierar behovet av förändring inom dressyren. Han föreslår flera strategier för att främja hästvälfärden.
Han förespråkar en balans mellan tradition och nytänkande förändring
Nytt ljus på din hästtransport
Böckmann erbjuder nu en ny ambient belysning som ger ett mjukt sken. Lamporna säkerställer bra belysning av omgivningen vid backning.
Nytt hopp för Skövde Ryttarförening
Ridskolan har det svårt i ekonomiskt tuffa tider. Nu tar Malin Dahlgren över som ny ridskolechef med energi och en stark tro på framtiden.
"Det är min bästa och sämsta egenskap, att jag aldrig ger upp"
Här är årets hästföretagare
För sjunde året delar Hästföretagarcentrum ut utmärkelsens Årets hästföretagare. Nu står det klart att Tunarps Säteri får motta priset för år 2023.
Läs motiveringen: "En tydlig strategi och arbetet drivs målmedvetet"
Om avelsvärdering i veckans Hästonsdag
Per Skoglund berättar om hur en avelsvärdering går till. I ett härligt inslag får vi följa med till Grevagården och årets avelsvärdering.
Efter Ponnyakuten: ”Fick skriva autografer”
Filippa sökte till Ponnyakuten för att Ludde inte gick att longera. För Hippson berättar hon hur det var där, att bli känd och vad som hände sen.
Kreativ belysning väcker uppmärksamhet
Norska Frida Børli Solaker upplever att många vill ha samma lösning för att lysa upp ridbanan som hon skapat. Här delar hon med sig av sina erfarenheter.
"Lösningen har fungerat utmärkt för oss i två och ett halvt år nu"
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Avlivning av häst –så kan du förbereda dig
Att ta farväl av en bästa vän är en av de svåraste stunderna för en häst ägare. Det är ett tungt men viktigt ansvar och förberedelse kan underlätta.
Ridsporten glöms bort i ny idrottsutredning
Regeringen gav i uppdrag att se över idrottsanläggningar – men de tog inte med ridsporten. Nu finns risk att gå miste om framtida investeringar.
Bildspel: Följ med hem till Erica och Thomas
Utanför Tomelilla hittar vi Erica Swartz Ryan och Thomas Ryans gård. Här har de hagar så det räcker och blir över, varsitt stall och totalt fem olika ridbanor.
"Ibland blir kontrasterna så påtagliga"
Resten av hästvärlden diskuterar femtio nyanser av blått. Maria Yttermyr befinner sig i ett parallellt universum: en distanskurs i targetplacering.
Ställer sig frågan i bloggen: är dressyren för hästen eller människan?
Hjälpte polisen med bortsprungna hästar
Klockan 01.45 vaknade Hanna Lundberg av att telefonen ringde då. Det var polisen som stod med två hästar. Hon åkte dit med transporten.
La ut ben och huvuden från döda hästar
Länsstyrelsen ville ta en kvinnlig gårdsägares djur. Hon valde då i stället att avliva sina sex hästar och sprida kadaver och slaktrester över gården.
Mulan är en förebild för åringarna
Cerina Lindström köpte den envisa mulan Mulle Meck för två år sedan. Han blev snabbt en modig förebild för de yngre kompisarna i hagen.
"Den största skillnaden mellan en häst och en mula är envisheten"
Nu är brunstsäsongen här
Med ljusare och längre dagar kommer brunsten i gång hos våra ston vilket kan påverka deras beteende. Men vad händer när stoet brunstar?
»En glad häst utgör basen i vår sport«
Jessica von Bredow-Werndl har sett över sin egen och hästarnas vardag. En mer naturlig hästhållning och ryttarträning har gett resultat.
"Det går alltid att hitta ett sätt att träna som passar just din häst"
Professionell ridanläggning med ridhus
Utanför Nyköping finns en gård perfekt för att kombinera olika företaganden. Där finns totalt 20 boxar, ridhus och två ridbanor.
Konferensanläggning, festlokal och produktion av fläderdryck
Ordet tystnadskultur klistras på ridsporten
Hippsons publiceringar om tystnadskultur har fått Niklas Jonsson att fundera. Vad är egentligen tystnadskultur? Och hur får den få oss att agera?
Ordförande i SvRF:s hoppkommitté: "Kanske inte är så svart eller vitt"
Häst bremsades - man döms för djurplågeri
En häst hade sår på mulen vid en oanmäld kontroll. Hästägaren erkände då att han hade bremsat hästen och lämnat den uppbunden.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Allt fler upptäcker WE
– Porträtt: Sara Algotsson Ostholt
– Hitta samspelet med slingan
– I huvudet på Steve Guerdat
– Ridning under småbarnsåren
– Få hästen lösgjord i balans
...och mycket, mycket mer!