Reportage
Publicerad: 2021-03-11
Bitte uppmuntrar pensionärer till ridning: ”Ålder är bara en siffra”
Bitte Kyrk-Hedkvist, 69, köpte egen häst förra året. Sedan dess har hon blivit både gladare och starkare samt känner sig mindre begränsad som pensionär under coronapandemin. Nu vill hon uppmuntra fler seniorer att börja rida.
Text: Linnea Lindahl
Foto: Privat
Intresset för hästar har egentligen alltid funnits där och som ung red Bitte mycket i skogen.
– Jag delar intresset med min dotter, men när hon fick egna hästar hjälpte jag till där. Då tänkte jag nog inte att jag skulle skaffa egen häst igen, säger Bitte.
Det var när en islandshäst flyttade in i stallet för ett och ett halvt år sedan som Bitte fick hjälpa till och började rida på nytt efter flera års uppehåll.
– Jag hade länge varit den som följde med till stallet och hjälpte andra, men nu insåg jag att detta var något som jag ville göra för min egen skull också. Det uppstod en kemi mellan mig och hästen som jag inte ville släppa. Jag tvekade först, på om jag verkligen borde köpa häst som 68åring, men jag vill ju göra allt som hör hästlivet till. Jag vill inte sitta i stallet och vänta medan de andra rider, jag vill också vara med, säger Bitte.
Tränar både dressyr och WE
Hon provred flera hästar och tanken var från början att köpa en islandshäst. Men sedan dök en annons upp på araben El Rhazi, en valack född 2006.
– Jag red honom bara en kort stund och bestämde mig direkt där och då. Det var honom jag skulle ha. Han har varit distanshäst tidigare, är lite busig och gillar att röra på sig.
I dag tränar Bitte dressyr regelbundet för Annika Wiberg. Hon tränar även working equitation, WE.
– Nu tränar vi på LB-nivå i dressyr. Vi har inte kommit ut och tävlat så mycket på grund av pandemin, men så fort det går tänkte jag att vi ska ut och prova igen.
År 2020 hann hon dock rida sin första dressyrtävling.
– Min dotter var med som medhjälpare och hon grät faktiskt när jag kom ut från banan. Det gav mig en sådan enorm känsla när jag hade ridit klart. Jag kom ihåg hela programmet och allt gick så bra. Den känslan är obeskrivlig och finns alltid kvar oavsett ålder.
Starkare fysiskt och psykiskt
I stallet där Bitte har sin häst är det olika åldrar bland ryttarna, men alla har samma intresse.
– Ålder är bara en siffra, säger hon.
Sedan hon började rida mer regelbundet har hon upplevt att hon fått starkare magmuskler och bättre hållning.
– Jag känner mig gladare och jag tränar min hjärna och koncentrationsförmåga när jag lyssnar på tränarens instruktioner. Att memorera ett dressyrprogram är minsann träning för hjärnan det också. Att börja rida igen har verkligen gett mig allt, säger Bitte.
Hon tycker att fler pensionärer borde börja rida och att de inte ska vara rädda för att börja senare i livet.
– Att få känna att man klarar av något och samtidigt får träning fysiskt och håller hjärnan i gång. Det är det bästa. Det spelar heller ingen roll om man är ung eller gammal, vi tränar ihop i alla åldrar och det är faktiskt helt underbart.
Detta har också gjort att hon inte påverkats av pandemin i så stor utsträckning.
– Jag har egentligen inte tänkt på corona så mycket. Man får ju vara i stallet och där kan man ju få ta del av sitt sociala umgänge utomhus. Det har haft jättestor betydelse, säger hon och fortsätter:
– Var inte rädd för att skaffa egen häst bara för att du är äldre, det är ju nu du har all tid i världen att lägga på ditt intresse. Ta steget, börja på ridskola i en seniorgrupp om det känns tryggare.
Bitte sätter upp mål med sin träning och rider för instruktör regelbundet.
– Köp en häst som du känner dig trygg med och ta hjälp av en tränare så att ni kommer någonstans. Att hela tiden nå små delmål ger en sådan tillfredsställelse.
Det jätteenkelt att lägga upp annonser på Hippson Market, oavsett om du säljer som privatperson eller som företag. Som säljare bestämmer du själv när du vill lämna ut dina kontaktuppgifter och många av användarna är verifierade med BankID, vilket ger en extra trygghet.
Publicerar du en annons under kategorin "Utrustning" visas den just nu även på Hippson.se. Behöver du hjälp kan du kontakta oss via: info@hippsonmarket.se
Liknande webbartiklar
- Pensionärerna började rida under pandemin: ”Åldern är inget hinder”
- Lars började rida som 60-åring: ”Det är aldrig för sent”
- Pensionerade Sherri rids bettlöst och barbacka: ”Vill att det är på hennes villkor”
- Ökad ridsportsatsning för seniorer
- Patrick, 39, älskar sitt sommarbete: ”Han är ännu med på det mesta – på sina villkor”
- Lotterihästen har varit med Sara-Sofia halva livet: ”Så glad att jag fick henne”
- Ryttare hamnar mitt i cykeltävling och körs på: ”Jag är fortfarande chockad”
- Här får tidigare topphästar ett härligt liv: ”De får en uppgift som passar dem”
- Gunnel började rida som pensionär: ”Hästen är som yoga för själen”
- Scandics lerinpackning de luxe håller husse sysselsatt

Tema bete: Håll koll på hästens hull
Sommartid betar många hästar dygnet runt, andra går på begränsad yta med stödutfodring. Veterinär Hanna Borg ger nyttiga tips inför betessäsongen.

Hunden Max tar gärna en smakbit
Hunden Max står alltid redo för att provsmaka några tuggor hö. Hästkompisarna välkomnar Max som en i gänget, även på ridturen.
Klipp + intervju: ”Har respekt för hästarna men vill göra allt de gör”

Många fördelar med enhästarstransport
Ska man transportera sitt sto med föl är en enhästarstransport att föredra. Den ger hästarna bra med utrymme samt en säker åktur till betet.

Nu öppnar ansökan till Träningsakademin!
Två vinnare får en egen grenspecifik mentor, mental coachning samt rådgivning och vägledning från NAF Sweden under ett helt år.
Ansök till Träningsakademin – ett samarbete mellan NAF och Hippson

Vilken är Jessica Nordins favoritövning?
Dressyrryttaren och tränaren Jessica Nordin är en av Hippsons experter. Men vilken är hennes egna favoritövning? Läs den här.

Kan bli en VM-start för All In
Världsettan Peder Fredricson öppnar i en intervju med DN att det kan bli aktuellt för ännu ett internationellt mästerskap för All In.

Sofia har skrivit en hästbok för unga läsare
Som liten var Sofia Weiss en riktig bokslukare och klassiska hästböcker var favoriter. Nu har hon skrivit första boken med hästanknytning.
Släppte sin första bok år 2016: "Författardrömmen har alltid funnits"

25-åriga Patrick levde ut på terrängträning
När Ulrika Rönns häst Patrick fyllde 25 år valde hon att ge honom en speciell födelsedagspresent. Något hennes fräscha herre uppskattade.
Ägaren berättar: "Det var en otroligt lycklig stund för honom"
Bloggar på Hippson Se alla bloggar

Säkerheten i stallet är A och O
På en hästgård är det viktigt att känna sig trygg med säkerheten på gården och i stallet. Om olyckan skulle vara framme är det lätt att vara efterklok.

Hästgård i toppklass med mycket mark
Utanför Skövde finns en exklusiv hästgård med stort mangårdshus, stall med tio boxar, skrittmaskin, solarium, ridhus och ridbana.

Så funkar det att sälja hästar till USA
Pia Levin har över 40 års erfarenhet av att sälja och förmedla hästar. De senaste åren har många sålts via export till USA. Här berättar hon mer.
"När en häst ska flyga till USA kräver det mycket pappersarbete"

Shirehästar hade utflykt på Djurgården
Om man var ute och gick på Djurgården i Stockholm i helgen kan man ha mött ett gäng shirehästar och deras ryttare ute på långritt.

Utfodring av häst med magsår
En läsare har ett sto som diagnosticerats med magsår och undrar hur hon ska tänka kring utfodringen. Foderrådgivaren Malin svarar.
Hitta ett grovfoder med bra balans mellan energi och protein

Obehagligt fynd – hästben i naturreservat
I helgen gjordes en makaber upptäckt när nio hästben hittades utspridda i en skogsbacke i Frölunda naturreservat i Upplands-Bro kommun.

När man får glädjefnatt på tävling
Dressyrryttaren Justina Vanagaitè från Litauen delar med sig av ett roligt klipp på Instagram. Hennes häst får helt enkelt lite glädjefnatt.

Video: Gör hästen klar för tävling
Se hur hästskötaren till Grand Prix-ryttaren Martin Ågevall gör iordning hästarna inför tävling. De tipsar också om sina absoluta favoritprodukter.

Fredrik Jönsson om OS-satsningen
Fredrik Jönsson har inte gett upp. Än lever drömmen om att ännu en gång få rida stora mästerskap. Här berättar han om planerna framöver.
Mästerskapshästen kan ta honom till landslaget: ”Vill absolut tillbaka”

Så plockar du »enkla« poäng på banan
Små förändringar i din ritt kan göra stor skillnad i protokollet. Annette Fransén Iacobaeus berättar hur du med små medel kan höja din procent.

Rid en skrittpiruett som Marina Mattsson
En skrittpiruett utförs i samlad skritt, tillskillnad från en bakdelsvändning som utförs i mellanskritt. Ryttaren Marina Mattsson förklarar.
"Skillnaden är graden av samling samt centreringen i vändningen"

Hunden Chili följer gärna med på ridtur
När Liselotte Klasson ska ut på ridtur med Rocky hänger den lilla hunden Chili på. Med hjälp av en liten hiss lyfts hon enkelt upp i sadeln.
Se det söta klippet + intervju: "Hundar är duktiga på att anpassa sig"
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren



Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– TEMA: Från idé till drömstall
– Porträtt: Lina Dolk
– Hitta dragspelskänslan
– Nå målet med vinnande vanor
– Muskelsjukdomar hos häst
– Konditionsträna i naturen
...och mycket, mycket mer!