Reportage
Publicerad: 2020-09-17I stallet fann Hanna tröst och mod att fortsätta kämpa. På bild med hästen Bella.
Hästarna hjälpte Hanna genom depressionen: ”I stallet kan jag vara mig själv”
Efter en tuff uppväxt innehållande missbruk och sexuella övergrepp blev Hanna diagnostiserad med depression. I stallet hos hästarna fann hon tröst och trygghet som gjorde att hon orkade fortsätta kämpa.
– Hästarna fanns alltid där när alla andra svek mig, säger hon.
Text: Linnea Lindahl
Foto: Privat
Hanna, 18, hade en tuff uppväxt. Med en ensamstående förälder och drogmissbruk inom familjen var barndomen kämpig för Hanna och hennes syster.
– När jag var sex år upptäckte jag intresset för hästar och blev helt såld. Jag fick börja på ridskola och stallet var den enda platsen där jag verkligen kände mig trygg, säger Hanna.
Under en period av tre år, när hon var sju till tio år gammal, blev hon utsatt för sexuella övergrepp av en man utanför familjen.
– Då försökte jag vara så mycket som möjligt i stallet. Jag hade väldigt svårt i skolan och svårt att få vänner. Men hos hästarna kände jag mig ändå trygg och det var där jag mådde bra, säger hon.
Tingeling räddade hennes liv
År 2014 blev Hanna diagnostiserad med depression. I samband med det kom hennes första egna ponny in i livet. Tingeling hette hon och Hanna menar att ponnyn räddade hennes liv.
– Mamma köpte Tingeling till mig när jag mådde som allra sämst. Ponnyn gjorde också att min och mammas bråkiga relation blev bättre. Nu kunde vi vara i stallet tillsammans, säger Hanna.
Hon mådde väldigt dåligt under den här tiden, men menar att Tingeling fick henne att se saker på ett ljusare sätt.
– Det var speciellt efter de värsta skoldagarna som det var skönt att få komma till stallet. Jag behövde inte rida, utan satt i hagen i flera timmar ibland. Hästarna fanns alltid där när alla andra svek mig.
År 2016 blev Hanna placerad i familjehem dit tyvärr inte Tingeling kunde följa med, men Hanna kan fortfarande träffa henne ibland.
– Som tur var hamnade jag ändå på en hästgård och efter ett och ett halvt år där fick jag bli fodervärd till en häst som heter Xena.
Speciellt band till ponnyn Xena
Vid provridningen av den nya foderhästen, Xena, ramlade Hanna av.
– Ponnyn var nio år då, men var bara inriden och hade inte gjort så mycket. Men någonting fick mig att känna att jag behövde just den hästen i mitt liv, säger Hanna.
Med Xena började hon om med grunderna och tog det lugnt i stallet utan press.
– Hon var väldigt speciell och blev min stöttepelare när jag hade det jobbigt. Vi fick ett band mellan oss som jag inte riktigt vet hur jag ska förklara. Jag har aldrig haft det bandet med någon annan, vi var väldigt lika på något sätt.
– Jag var inne i ett missbruk och mådde extremt dåligt. Men Xena blev min bästa vän och hon var anledningen till att jag fortsatte kämpa.
Efter ett och ett halvt år behövde Hanna flytta till ett nytt behandlingshem och Xena fick återvända hem till sin ägare.
– Dagen hon åkte bestämde jag mig för att sluta rida. Det var som om en del av mig försvann, jag trodde aldrig att jag skulle hitta någon så speciell som hon, säger Hanna.
På hennes nya behandlingshem finns ett stall där man jobbar med hästunderstödd terapi. Det var då hon träffade D-ponnyn Bella.
– Just när jag kom dit var det ingen som red Bella, så det passade bra att jag kunde få ta över henne. Hon ersatte inte Xena, men hon blev min nya bästa hästvän. I dag sköter jag om henne som min egen.
”Hästarna blev min tröst”
De sexuella övergrepp som Hanna utsattes för som barn finns med henne i tankarna än i dag.
– Mannen blev inte dömd. Det blev en utredning som lades ned relativt fort, men det är något som hänger med mig och som påverkar mig än i dag. Om jag inte haft hästarna hade jag inte kunnat bearbeta det på samma sätt som jag gör nu. De får mig att må bättre och ger mig ork att ta tag i saker. Det var hos hästarna som jag fann orken att fortsätta kämpa, säger Hanna.
– Hästarna blev min tröst, för de fanns där när ingen annan gjorde det. De behöver inte prata och säga att de förstår vad jag känner, men de förstår mig bättre än någon annan. I stallet kan jag vara mig själv. Jag slappnar av och kan faktiskt känna mig normal.
Hanna kämpar fortfarande med sin psykiska ohälsa, men hästarna hjälper henne varje dag.
– Eftersom behandlingshemmet jag bor på jobbar med hästunderstödd terapi har jag fått möjlighet att vara i stallet varje dag. Jag har haft extremt svårt med exempelvis min självkänsla, men när jag är i stallet släpper det, säger hon.
”Det är ok att inte orka ibland”
När hon var yngre satte hon större press på sig själv.
– I stallet där jag är nu slipper jag stora krav på mig själv. Jag behöver inte träna eller tävla om jag inte vill, jag kan lika gärna rida ut i skogen en sväng. Jag slipper prestationen och behöver inte känna att jag måste något. Jag tycker att det är viktigt och hade velat att någon sa det till mig när jag var yngre.
Hanna tror att många unga tjejer sätter press på sig själva.
– Jag tycker att man borde lyfta det och prata om det. Man ska rida för att man tycker att det är kul och känner sig avslappnad.
Hon vill att fler ska våga berätta när de inte mår bra.
– Det är ok att berätta att man har en dålig dag, det är ok att inte orka ibland. Det är viktigt att man vet att alla inte mår perfekt hela tiden – och det är ok, säger hon.
taggar
Liknande webbartiklar
- Ökad risk för depression hos ryttare som har haft hjärnskakning
- Forskningskollen: Går det att göra ensamboxar mindre dåliga?
- Hästarna hjälpte Stina ur depressionen efter sjukdomen: ”Får magi i kroppen när jag rider”
- Forskningskollen: Hästar kan förmodligen också vara deprimerade
- Tabu att inte orka som hästmänniska: ”Har fått lära mig att be om hjälp”
- 4H-gårdar startar nytt projekt – hästar ska hjälpa mot stress
- Tid i stallet ska dämpa ångesten
- Helena blev utbränd – hästarna och måleriet hjälpte henne tillbaka
- Hästterapi kan motverka psykisk ohälsa
- Paulina Bengtsson: "Hästarna gav mig livet tillbaka"
Ny lösning för ridsportanläggning i Växjö
Växjöortens fältrittklubb och Växjö hästsportcenter vill bygga klart ridarenan. Nu diskuteras en lösning med kommunen, enligt Smålandsposten.
Kan bli en nystart för relationen mellan klubben och kommunen
Bildbomb från torsdagen i Riyadh
Under torsdagen hade dressyrhästarna vilodag inför kürfinalen medan hopphästarna presterande i inne på banan. Se bilder från dagen.
Sveriges största showroom för stall
I Skåne byggs Sveriges största showroom för stall. Andreas Casselbrant ligger bakom bygget med syfte att förmedla en ärlig bild till kunden.
Stora skillnader mellan hästgymnasier
Det finns stora skillnader mellan gymnasieskolorna med utbildningen hästhållning. Detta enligt en granskning av Sydsvenskan och HD.
Svenska hästarna godkända i besiktningen
Finalen av världscuphoppningen avgörs i morgon lördag. Under dagens veterinärbesiktning blev båda de svenska hopphästarna godkända.
Ägaren och uppfödaren om Chromatic BF
Den amerikanska hästen Chromatic BF gick plötsligt bort efter torsdagens världscupsomgång. Nu skriver ägaren och uppfödaren om sorgen.
Träna på flytet och rytmen i kombinationer
I denna video tipsar Tobias Grönberg om att två upphöjda bommar på böjt spår är en bra uppvärmning för att hoppa kombinationer.
”Övningen ska leda till att hästarna driver i en kombination”
VC-finalen i Riyadh – Det händer idag fredag
Det är fredag och dags för dressyrens världscupfinal att avgöras. Hopphästarna får vila medan dressyrhästarna möts i en Grand Prix kür.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Den Ultimata Plattformen
I en värld där sporternas mångfald och passionen för lagsupport inte har några gränser, introducerar Everysport.com en banbrytande lösning.
Fem stjärnor på fyra ben
Stor, liten, varmblod och kallblod. Våra hästar kommer i många former. Här möter du en vårdhäst, tre polishästar och en allsidig ridtravare.
Svenskarna bäst – även i dag
Det var en tuff runda i dagens 1,60-klass i Riyadh. Efter en dramatisk omhoppning stod det klart att Henrik och King Edward var bäst, även i dag.
Ny tv-serie ska locka unga till ridsporten
Hur blir man egentligen landslagsryttare, hur kommer man bäst upp på en häst och hur fungerar det när hästar ska få nya skor? Det är något som tas upp i nya SVT-serien Lilla Ridskolan som drar igång på lördag
Följ med när Eamon visar sin hästhantering
Under gårdagen höll Eamon Hickey en clinic på Flyinge där han tränade tre för honom helt nya hästar på olika nivåer. Se vår film från kvällen!
Nya utmaningar väntar i kvällens deltävling
Henrik och Peder imponerade i den inledande deltävlingen av världscupsfinalen. Ikväll väntas ytterligare en klass och ekipagen är i toppform.
Så mycket är topphästarna värda
Royne Zetterman, hästhandlaren och före detta landslagsryttaren, diskuterar topphästarnas värde och försäljningspriser med SVT Sport.
"Någon hade velat ge mellan 150-200 miljoner för att få den hästen"
Ökar hästens förmåga att ta upp vätska
SPC Oats är en patenterad ingrediens där mältad havre stimulerar hästens egen produktion av Protein-AF vilket är viktigt för återhämtning.
Har även viss effekt på eventuella problem i mag- tarmsystemet
Sökandet efter hästen Luna fortsätter
För snart två månader sedan försvann Luna från hagen som ligger norr om Norrtälje. Lunas ägare Anna Westerlund berättar om sökandet.
Resan hem från tävling blev en mardröm
På motorvägen hem exploderade däcket på lastbilen och det började brinna – med fem hästar lastade.
”Jag fick panik och skrek till 112 att de skulle komma med allt de hade”
Finalen i Riyadh – Det händer idag torsdag
I dags är det dags för hoppryttarna att rida andra delen av världscupfinalen. Här är allt du behöver veta inför kvällens klass.
Ingvar fann jobbet på Flyinge i en stolsficka
Ingvar Fredricson valde bort jobbet på Gotland för sina söners skull. Inte visste han då att det skulle leda till hans framtid på Flyinge där han blev kvar i många år.
"Jag bläddrade i tidningen och såg en annons, det jobbet ska jag ha"
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!