Reportage
Publicerad: 2022-04-12Foto: Per Kustvik (Eva med häst) och Natalie Lindholm (häst i hage)
Lymfmassage hjälper svullna ben
Lymfmassage, vad innebär det och hur kan vi till exempel använda det på hästar med svullna ben? Equifysioterapeuten och massören Eva Andersson berättar om metoden.
Text: Natalie Lindholm
Som stäppdjur är hästar skapta för att ströva runt hela dagarna och söka föda. Detsamma gäller för deras lymfsystem som är anpassat efter att hästen rör på sig många timmar om dagen, förklarar Eva.
– Lymfsystemet är mycket förenklat kroppens avlopp, en slamsug som går parallellt med blodomloppet och renar upp vätskan i kroppen i små lymfnoder. Lymfnoderna fungerar som små filter och när de inte hinner med skapas svullnader.
Det här menar hon är anledningen till att hästar som är vana vid att gå i hage ofta står med svullna ben om morgonen om de stått på box över natten.
– Hästar är absolut inte designade för att stå på boxvila, ändå är det så klart tvunget i bland. Genom att stryka benen mothårs uppifrån och ner kan man få svullna ben att må bättre.
Får fart på kroppens reningsverk
Det är också lymfsystemet som ställer till det när hästar som överäter bygger upp fettdepåer, även inne i kroppen runt organen. Många har nog sett hästar som har såna fettdepåer i mankammen att den blir randig utan att hästen har klåda, eller sett en mankam som till och med viker sig. Det är en typisk häst som kan ha nytta av lymfmassage menar Eva.
– Lymfmassage går ut på att få fart på kroppens reningsverk och stärka immunförsvaret. Den förbättrar immunsystemet och hjälper vid mjölksyra. Dessutom är den fantastiskt bra för att få ner svullnad vid skador och för att få gamla ärr att mjukna. En lymfmassage är en massageform där man gör mjuka men stadiga strykningar i lymfflödets riktning och runt exempelvis ärr. Man börjar massagen framme i bröstet och jobbar mot bröstet hela tiden. Enligt Eva är det många hästar som skulle må bra av den här typen av massage. Har du en häst som har lätt för att svullna upp eller får spända muskler efter ett hårt träningspass kan det vara värt att testa tycker hon.
Ingen snabb lösning
– Lymfmassage är ingen "quickfix" utan ofta något man måste fortsätta att jobba med om man har en häst med problem. Några av de äldre hästar jag börjat behandla med lymfmassage har blivit väldigt ystra och fått tillbaka mycket motivation när cirkulationen kommer igång igen, men massagen kan även verka lugnande på stressade hästar eftersom den är långsam och mjuk.
Människor med lymfproblematik ger man ofta egenvårdsråd och samma sak gör Eva för hästägaren. Hon lär ut hur du själv kan massera din häst på rätt sätt och vid behöv.
– Jag tycker absolut man kan prova. Det tar bara fem minuter att göra och kan göra små underverk på vissa hästar!
Tänk på! Ge aldrig massage om hästen har feber, lymfangit eller om det finns bakterier.
Liknande webbartiklar
Vi vill se era bästa DIY-lösningar för stallet
Frostfritt vattenkar, egenbyggd bromsfälla eller täckeshängare. Genom åren har vi delat många av era smarta DIY-lösningar.
Sitter du inne på någon smart hemmafixad lösning – tipsa oss!
Forskning: Barn blir smartare av ridning
Forskare vid Tokyo universitet har visat att ridning aktiverar den del av hjärnan som står för lärande och minne.
Artikel i repris: Ridningen främjar barns förmåga till problemlösning
Nu är brunstsäsongen här
Med ljusare och längre dagar kommer brunsten i gång hos våra ston vilket kan påverka deras beteende. Men vad händer när stoet brunstar?
Överdomaren vid FEI vill förändra dressyren
Hans-Christian Matthiesen identifierar behovet av förändring inom dressyren. Han föreslår flera strategier för att främja hästvälfärden.
Han förespråkar en balans mellan tradition och nytänkande förändring
Nytt hopp för Skövde Ryttarförening
Ridskolan har det svårt i ekonomiskt tuffa tider. Nu tar Malin Dahlgren över som ny ridskolechef med energi och en stark tro på framtiden.
"Det är min bästa och sämsta egenskap, att jag aldrig ger upp"
Här är årets hästföretagare
För sjunde året delar Hästföretagarcentrum ut utmärkelsens Årets hästföretagare. Nu står det klart att Tunarps Säteri får motta priset för år 2023.
Läs motiveringen: "En tydlig strategi och arbetet drivs målmedvetet"
Om avelsvärdering i veckans Hästonsdag
Per Skoglund berättar om hur en avelsvärdering går till. I ett härligt inslag får vi följa med till Grevagården och årets avelsvärdering.
Efter Ponnyakuten: ”Fick skriva autografer”
Filippa sökte till Ponnyakuten för att Ludde inte gick att longera. För Hippson berättar hon hur det var där, att bli känd och vad som hände sen.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Avlivning av häst –så kan du förbereda dig
Att ta farväl av en bästa vän är en av de svåraste stunderna för en häst ägare. Det är ett tungt men viktigt ansvar och förberedelse kan underlätta.
Kreativ belysning väcker uppmärksamhet
Norska Frida Børli Solaker upplever att många vill ha samma lösning för att lysa upp ridbanan som hon skapat. Här delar hon med sig av sina erfarenheter.
"Lösningen har fungerat utmärkt för oss i två och ett halvt år nu"
Ridsporten glöms bort i ny idrottsutredning
Regeringen gav i uppdrag att se över idrottsanläggningar – men de tog inte med ridsporten. Nu finns risk att gå miste om framtida investeringar.
Bildspel: Följ med hem till Erica och Thomas
Utanför Tomelilla hittar vi Erica Swartz Ryan och Thomas Ryans gård. Här har de hagar så det räcker och blir över, varsitt stall och totalt fem olika ridbanor.
"Ibland blir kontrasterna så påtagliga"
Resten av hästvärlden diskuterar femtio nyanser av blått. Maria Yttermyr befinner sig i ett parallellt universum: en distanskurs i targetplacering.
Ställer sig frågan i bloggen: är dressyren för hästen eller människan?
Hjälpte polisen med bortsprungna hästar
Klockan 01.45 vaknade Hanna Lundberg av att telefonen ringde då. Det var polisen som stod med två hästar. Hon åkte dit med transporten.
La ut ben och huvuden från döda hästar
Länsstyrelsen ville ta en kvinnlig gårdsägares djur. Hon valde då i stället att avliva sina sex hästar och sprida kadaver och slaktrester över gården.
Nytt ljus på din hästtransport
Böckmann erbjuder nu en ny ambient belysning som ger ett mjukt sken. Lamporna säkerställer bra belysning av omgivningen vid backning.
Mulan är en förebild för åringarna
Cerina Lindström köpte den envisa mulan Mulle Meck för två år sedan. Han blev snabbt en modig förebild för de yngre kompisarna i hagen.
"Den största skillnaden mellan en häst och en mula är envisheten"
»En glad häst utgör basen i vår sport«
Jessica von Bredow-Werndl har sett över sin egen och hästarnas vardag. En mer naturlig hästhållning och ryttarträning har gett resultat.
"Det går alltid att hitta ett sätt att träna som passar just din häst"
Professionell ridanläggning med ridhus
Utanför Nyköping finns en gård perfekt för att kombinera olika företaganden. Där finns totalt 20 boxar, ridhus och två ridbanor.
Konferensanläggning, festlokal och produktion av fläderdryck
Ordet tystnadskultur klistras på ridsporten
Hippsons publiceringar om tystnadskultur har fått Niklas Jonsson att fundera. Vad är egentligen tystnadskultur? Och hur får den få oss att agera?
Ordförande i SvRF:s hoppkommitté: "Kanske inte är så svart eller vitt"
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Allt fler upptäcker WE
– Porträtt: Sara Algotsson Ostholt
– Hitta samspelet med slingan
– I huvudet på Steve Guerdat
– Ridning under småbarnsåren
– Få hästen lösgjord i balans
...och mycket, mycket mer!