Erika Jansson har sedan mer än 20 år sin bas i USA där hon arbetar som tränare. Det som gör henne unik är träningarna där allt fokus är på kavalettibommar. Hippson har följt hennes träningar vid ett par tillfällen då hon varit på besök hemma i Sverige.
Text och foto: Annika Grundberg
Erika Jansson tog examen från Flyinges stallchefsutbildning 1992 och begav sig nästan omedelbart utomlands. Hon har jobbat i Nya Zeeland och som auktionsryttare hos Hannoveranerförbundet. Men för drygt 20 år sedan landade hon i Kalifornien och där har hon blivit kvar. Där arbetar hon som tränare och tävlar fortfarande en del med elevers hästar. Bland annat kom hon tia i Kaliforniens mästerskap nyligen med en elevs frieserhäst. Men allt mer fokuserar hennes verksamhet på bomträningarna som blivit väldigt populära.
– Det började egentligen när jag kom till USA. Det var ingen där som red med bommar. Så jag började använda det med mina elever. Sen kom fälttävlansryttarna och ville vara med och så spred det sig.
I dag har Erika kavaletticlinics hemma i Kalifornien och andra delstater, Kanada och Sverige.
– Efterfrågan har blivit så stor, säger hon och berättar att hon ska hålla clinic vid ett större event i vinter tillsammans med dressyrryttaren Steffen Peters.
Börjar med bommar på marken
Erika inleder alltid passen med tre bommar på marken som eleverna får skritta över. Därefter höjer hon dem och så får de gå över två gånger till. Sedan blir det trav. Hon höjer bommarna med liggande sockerbitar och varannan på höger sida och varannan på vänster. Då blir det lättare för ryttarna att träffa i mitten. Avståndet är fyra fotlängder (Erika har skostorlek 40).
– Man får ha öga för avståndet och reglera det efter sin häst eller ponny säger hon.
Att träna med bommar bygger styrka hos hästen, det blir som ett gympass för dem.
– Jag har elever som varit med på bomträningarna i tio år.
Träning på rakt spår första dagen
När Erika har träningar hemma i Sverige hålls de de över två dagar. Första dagen på rakt spår och andra på böjt. Inledningsvis samlar Erika ryttarna hos sig för att förklara hur hon vill se dem positionerade på hästryggen. De ska sitta i, vad Erika kallar, kavalettisits.
– Kom långt bak i sadeln, ha händerna i axelbredd och låg hand med tummen upp. Det är för att kunna ge snabb eftergift. Och tempot ska vara långsamt. Vi vill att hästarna ska komma upp med ryggen och bli hängande. De ska gå i form och hellre bakom lod än över hand. Det gäller att hålla formen, bågen och tempot, säger hon till gruppen som är där för andra dagen och ska rida på böjt spår.
Erika säger att hon är petig med sitsen.
– Med rätt sits får man så mycket större möjlighet att påverka hästen. Vi vill ha snabba reaktioner från hästen och då måste ryttaren ge snabb eftergift och vara avslappnad.
Blir som bodypump för hästarna
Erikas pass är cirka 45 minuter och hon tycker det är lagom med fyra ekipage. Är de färre går det så fort. För hästarna blir ganska fort trötta.
– Hästarna säger själva till när de är klara.
Om man vill träna hemma så tycker hon att man kan göra det minst en gång i veckan. Börja med tre bommar och sedan kan man fylla på med hur många som helst egentligen.
– Alla kan göra det oavsett disciplin och ras. Eller om man är en skogsmulleryttare, jag har haft med både mulor och mustanger i mina grupper.
Nedan är två klipp från Erikas träningar, det första med fokus på rakt och det andra på böjt spår.
Rakt spår:
Böjt spår:
Annelie Eriksson delar med sig av ett roligt klipp. Det är hennes ettåriga nordsvensk Birk och hans treåriga kompis Dusty som leker i hagen.
Två ingångar till vindskyddet minskar stressen. Forskare har även sett att åsnor använder vindskydd mest när det är kallt, hästar snarare när det är sol.
De hänger med på tävlingar och har fått nya vänner för livet tack vare sporten. Pelle Appelin och Helene Raue är ägare till en framgångsrik galopphäst.
Dressyrryttaren Emelie Brolin gillar att variera träningen för sina hästar. Styrketräning i backar och piruetter på gröna fält funkar finemang.
Emelie Brolin bjuder på träningsinspiration i ett härligt klipp
I december blev ponnyn som Anna Kerttu red på skrämd av en mötande bil och skenade i väg. Nu åtalas föraren av bilen för vårdslöshet i trafik.
Stoet Yajamila, som Henrik von Eckermann red vid OS i Rio, har fått sitt första föl. En liten hingst efter Copycat som går under arbetsnamnet "Clas".
Klipp + intervju med uppfödaren Johanne Goldberg: "Han är perfekt"
Annabel Symes befann sig på en ranch vid foten av Anderna när coronapandemin lamslog världen. Hennes resa hem blev därmed ett äventyr i sig.
Fick rida en halv dag för att komma till närmaste större väg
Den spanska dressyrryttaren Juan Matute Guimon, som i början av maj drabbades av en hjärnblödning, är vaken och har suttit upp en stund.
Har genomgått två operationer efter hjärnblödningen den 5 maj
Hästen tränas för att få ökad prestationsförmåga. Många hästägare ger hästen en viloperiod under året utan att veta hur fysiken påverkas. Här får du svaren.
Trikems experter: "Kondition och muskelmassa bibehålls med smart träning"
I helgen var det dags för ponnyerna på Ågesta gård att släppas på bete. I vanliga fall brukar en stor publik bevittna skådespelet, men inte i år.
Hur påverkar coronarestriktionerna de hästar som utbildas? Och hur gör unghästutbildarna för att anpassa sig? Vi frågar Lisa Maria Norlander.
”För fyraåringarna har det bara varit positivt med inställda tävlingar”
Har ni hört talas om internetfenomenet ”temptation challenge”, där barn lämnas ensamma med godis? Här testar en ägare att utmana sin häst.
Video: Hästen har karaktär – skulle din pålle kunna stå emot?
När hopptränaren Michael Schultz i helgen höll träningar i Piteå fick han en naturupplevelse. Rätt som det var reste sig en pelare av sand till himlen.
Se klippet i Hippson-TV: "Det var riktigt häftigt hur den byggdes upp"
Tillsammans med Jeanna Högberg har Duendecillo P haft stora framgångar på dressyrbanan. Nu ska den 16-åriga hingsten få trappa ner lite grann.
Dagligen klipps gräs i Linköpings kommun av en hästdriven gräsklippare. Rickard Samelius berättar om arbetet som utförs med nordsvensken Gutta.
Till P4 Östergötland: "Ett väldigt trevligt infall – många stannar och pratar"
Fetma är en stor utmaning för hästars välmående. Studier visar att förekomsten av överviktiga hästar kan vara upp emot 50 procent av den totala populationen.
Fotosensibilitet orsakas av att fototoxiska ämnen hamnar i hästens hudceller. Då uppstår en reaktion som skadar cellerna när de sedan träffas av UV-ljus.
SVA-veterinären: "Hur allvarliga symtom det blir beror på vilken dos"
Eva Dahlström har fått en läsarfråga om B-vitamin i foderjäst. En hästägare undrar om det går lika bra att ge de jästtillskott som saluförs till människa.
Tidigare i veckan fick några av hästarna på Tyresö ryttarförening besök av två långbenta älgar. Gästerna togs emot med stor spänning och energi.
Nina Ström: "Det var fjolårskalvar som verkade lite förvirrade"
Gluten finns i vete, korn och rågvete. Och visst skulle det kunna hända att någon häst inte tål gluten, men mer forskning behövs, menar Hippsons expert.
Eva Dahlström: "Andra faktorer är vanligare orsaker till kolik"
TEMA: Sommarbete!
– Porträttet: Björn Svensson
– Tema: Sommarbete
– Hästiga råd i kristider
– Höga hältor har olika ursprung
– Styrketräna hästen
– Vässa träningen med WE
...och mycket mycket mer
Läs numret på Magasinssajten
Prenumerant från 39 kr/mån
Ansvarig utgivare: Anki Yngve
Kundtjänst: info@hippson.se
Adress: Hippson AB Storgatan 17, 302 43 Halmstad
Hippson är sajten med inspiration, kunskap och nytta för dig som ryttare och hästägare. Här publiceras dagligen nyheter, reportage, frågespalter, expertsvar, ridövningar och snackisar från hela hästvärlden. Hippson ger även ut flera populära ridövningsböcker med konkreta tips och steg-för-steg-instruktioner.
