Ridövning
Publicerad: 2019-10-08Erika tränar med bommar: "Som att gå till gymmet för hästen"
Erika Jansson har sedan mer än 20 år sin bas i USA där hon arbetar som tränare. Det som gör henne unik är träningarna där allt fokus är på kavalettibommar. Hippson har följt hennes träningar vid ett par tillfällen då hon varit på besök hemma i Sverige.
Text och foto: Annika Grundberg
Erika Jansson tog examen från Flyinges stallchefsutbildning 1992 och begav sig nästan omedelbart utomlands. Hon har jobbat i Nya Zeeland och som auktionsryttare hos Hannoveranerförbundet. Men för drygt 20 år sedan landade hon i Kalifornien och där har hon blivit kvar. Där arbetar hon som tränare och tävlar fortfarande en del med elevers hästar. Bland annat kom hon tia i Kaliforniens mästerskap nyligen med en elevs frieserhäst. Men allt mer fokuserar hennes verksamhet på bomträningarna som blivit väldigt populära.
– Det började egentligen när jag kom till USA. Det var ingen där som red med bommar. Så jag började använda det med mina elever. Sen kom fälttävlansryttarna och ville vara med och så spred det sig.
I dag har Erika kavaletticlinics hemma i Kalifornien och andra delstater, Kanada och Sverige.
– Efterfrågan har blivit så stor, säger hon och berättar att hon ska hålla clinic vid ett större event i vinter tillsammans med dressyrryttaren Steffen Peters.
Börjar med bommar på marken
Erika inleder alltid passen med tre bommar på marken som eleverna får skritta över. Därefter höjer hon dem och så får de gå över två gånger till. Sedan blir det trav. Hon höjer bommarna med liggande sockerbitar och varannan på höger sida och varannan på vänster. Då blir det lättare för ryttarna att träffa i mitten. Avståndet är fyra fotlängder (Erika har skostorlek 40).
– Man får ha öga för avståndet och reglera det efter sin häst eller ponny säger hon.
Att träna med bommar bygger styrka hos hästen, det blir som ett gympass för dem.
– Jag har elever som varit med på bomträningarna i tio år.
Träning på rakt spår första dagen
När Erika har träningar hemma i Sverige hålls de de över två dagar. Första dagen på rakt spår och andra på böjt. Inledningsvis samlar Erika ryttarna hos sig för att förklara hur hon vill se dem positionerade på hästryggen. De ska sitta i, vad Erika kallar, kavalettisits.
– Kom långt bak i sadeln, ha händerna i axelbredd och låg hand med tummen upp. Det är för att kunna ge snabb eftergift. Och tempot ska vara långsamt. Vi vill att hästarna ska komma upp med ryggen och bli hängande. De ska gå i form och hellre bakom lod än över hand. Det gäller att hålla formen, bågen och tempot, säger hon till gruppen som är där för andra dagen och ska rida på böjt spår.
Erika säger att hon är petig med sitsen.
– Med rätt sits får man så mycket större möjlighet att påverka hästen. Vi vill ha snabba reaktioner från hästen och då måste ryttaren ge snabb eftergift och vara avslappnad.
Blir som bodypump för hästarna
Erikas pass är cirka 45 minuter och hon tycker det är lagom med fyra ekipage. Är de färre går det så fort. För hästarna blir ganska fort trötta.
– Hästarna säger själva till när de är klara.
Om man vill träna hemma så tycker hon att man kan göra det minst en gång i veckan. Börja med tre bommar och sedan kan man fylla på med hur många som helst egentligen.
– Alla kan göra det oavsett disciplin och ras. Eller om man är en skogsmulleryttare, jag har haft med både mulor och mustanger i mina grupper.
Nedan är två klipp från Erikas träningar, det första med fokus på rakt och det andra på böjt spår.
Rakt spår:
Böjt spår:
Här är årets hästföretagare
För sjunde året delar Hästföretagarcentrum ut utmärkelsens Årets hästföretagare. Nu står det klart att Tunarps Säteri får motta priset för år 2023.
Läs motiveringen: "En tydlig strategi och arbetet drivs målmedvetet"
Om avelsvärdering i veckans Hästonsdag
Per Skoglund berättar om hur en avelsvärdering går till. I ett härligt inslag får vi följa med till Grevagården och årets avelsvärdering.
Nu är brunstsäsongen här
Med ljusare och längre dagar kommer brunsten i gång hos våra ston vilket kan påverka deras beteende. Men vad händer när stoet brunstar?
Efter Ponnyakuten: ”Fick skriva autografer”
Filippa sökte till Ponnyakuten för att Ludde inte gick att longera. För Hippson berättar hon hur det var där, att bli känd och vad som hände sen.
Kreativ belysning väcker uppmärksamhet
Norska Frida Børli Solaker upplever att många vill ha samma lösning för att lysa upp ridbanan som hon skapat. Här delar hon med sig av sina erfarenheter.
"Lösningen har fungerat utmärkt för oss i två och ett halvt år nu"
Ridsporten glöms bort i ny idrottsutredning
Regeringen gav i uppdrag att se över idrottsanläggningar – men de tog inte med ridsporten. Nu finns risk att gå miste om framtida investeringar.
Bildspel: Följ med hem till Erica och Thomas
Utanför Tomelilla hittar vi Erica Swartz Ryan och Thomas Ryans gård. Här har de hagar så det räcker och blir över, varsitt stall och totalt fem olika ridbanor.
"Ibland blir kontrasterna så påtagliga"
Resten av hästvärlden diskuterar femtio nyanser av blått. Maria Yttermyr befinner sig i ett parallellt universum: en distanskurs i targetplacering.
Ställer sig frågan i bloggen: är dressyren för hästen eller människan?
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Avlivning av häst –så kan du förbereda dig
Att ta farväl av en bästa vän är en av de svåraste stunderna för en häst ägare. Det är ett tungt men viktigt ansvar och förberedelse kan underlätta.
Hjälpte polisen med bortsprungna hästar
Klockan 01.45 vaknade Hanna Lundberg av att telefonen ringde då. Det var polisen som stod med två hästar. Hon åkte dit med transporten.
La ut ben och huvuden från döda hästar
Länsstyrelsen ville ta en kvinnlig gårdsägares djur. Hon valde då i stället att avliva sina sex hästar och sprida kadaver och slaktrester över gården.
Mulan är en förebild för åringarna
Cerina Lindström köpte den envisa mulan Mulle Meck för två år sedan. Han blev snabbt en modig förebild för de yngre kompisarna i hagen.
"Den största skillnaden mellan en häst och en mula är envisheten"
»En glad häst utgör basen i vår sport«
Jessica von Bredow-Werndl har sett över sin egen och hästarnas vardag. En mer naturlig hästhållning och ryttarträning har gett resultat.
"Det går alltid att hitta ett sätt att träna som passar just din häst"
Professionell ridanläggning med ridhus
Utanför Nyköping finns en gård perfekt för att kombinera olika företaganden. Där finns totalt 20 boxar, ridhus och två ridbanor.
Konferensanläggning, festlokal och produktion av fläderdryck
Ordet tystnadskultur klistras på ridsporten
Hippsons publiceringar om tystnadskultur har fått Niklas Jonsson att fundera. Vad är egentligen tystnadskultur? Och hur får den få oss att agera?
Ordförande i SvRF:s hoppkommitté: "Kanske inte är så svart eller vitt"
Nytt ljus på din hästtransport
Böckmann erbjuder nu en ny ambient belysning som ger ett mjukt sken. Lamporna säkerställer bra belysning av omgivningen vid backning.
Häst bremsades - man döms för djurplågeri
En häst hade sår på mulen vid en oanmäld kontroll. Hästägaren erkände då att han hade bremsat hästen och lämnat den uppbunden.
Lag-SM i distansritt går genom Västerås
Den 26 juni rids lag-SM i distansritt genom centrala Västerås. Mälardalens distansryttarförening arrangerar distansritten under SM-veckan.
Projekt för att minska kvarka på ridskolor
I ett nytt pilotprojekt samarbetar Svenska ridsportförbundet och Statens veterinärmedicinska anstalt. Målet är att minska kvarka på ridskolor.
"Finns ett behov att prata om svåra frågor"
Den senaste tidens mediala fall från ridsporten har väckt frågor om tystnadskultur. Vad gör förbundet för att motverka tigandet?
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
- Sju punkter för en bra sits: ”Vanligt att ryttare sitter bakom vertikalen”
- Douglas Lindelöw: "Tillbakavisar bestämt anklagelserna om misskötsel av hästarna"
- Patrik Kittel besvarar kritiken
- Träna sitsen med Emelie Brolin: ”Måste få in mer fysträning i sporten”
- Nellie Berntsson flyttar tillbaka till Sverige
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Allt fler upptäcker WE
– Porträtt: Sara Algotsson Ostholt
– Hitta samspelet med slingan
– I huvudet på Steve Guerdat
– Ridning under småbarnsåren
– Få hästen lösgjord i balans
...och mycket, mycket mer!