Ryttarträning
Publicerad: 2006-02-23De lär sig ridteknik i andra länder
Hur skiljer sig svensk ridteknik från utländsk? Vad kan vi lära av varandra? Finns det olika sätt att komma fram till lösningar, i olika länder? Här får ni möta två av årets EuroRide-elever som ger tips på övningar från den "franska ridskolan".
Foto: Lotta Hamilton & Strömsholm
Drömmen om att åka utomlands, rida, träna och samtidigt få en seriös utbildning i ridkonstens hemligheter är inte alltid lätt att förverkliga. Förr behövde man mycket pengar och goda kontakter för att komma iväg.
Även idag kan det vara slitsamt och kostsamt. Olika länders och skolors samarbetsavtal har dock hjälpt till att luckra upp svårigheterna.
Karriärsutbildning för ridlärare
EuroRide är en ettårig internationell påbyggnadsutbildning för ridinstruktörer. Utbildningen är ett samarbete mellan fyra av världens mest kända ridinstruktörsskolor, och en av dessa skolor är svenska Strömsholm.
Genom EuroRide får eleverna möjlighet att studera på de olika skolorna runt om i Europa. När Hippson mötte två av årets EuroRide-elever, Malin Larsson och Caroline Holm, hade de redan hunnit tillbringa tre månader på Ecole Nationale d’Equitation i Franska Saumur.
Båda tjejerna är utbildade hippologer, de har jobbat utomlands förr och ser EuroRide som en extra karriärsutbildning.
Är just nu i Sverige
Efter Saumur följde sex veckor på Strömsholm och nu har Malin Larsson och Caroline Holm flyttat till Skåne för att göra sex veckors praktik hos Ragnar Bengtsson och Jens Fredricson.
- Det ska bli spännande att vara med på bruksprovet på Flyinge, tycker Caroline. (Intervjun gjordes innan Bruksprovet. Reds. anm.)
De tre sista månaderna på EuroRide tillbringar de sedan i Holland.
Annat ridsätt i Frankrike
Enligt Malin och Caroline är skillnaden ganska stor mellan den franska och den svenska ridningen. Den svenska är mer lik den tyska, vi rider med mycket kontroll, lägre tempo, djupare säte och hästen går i en rundare och lägre form.
Franska grundtanken är att sitta still och låta hästen gå själv. Hästarna både hoppar och går i en mycket friare form. I Frankrike ska hästen hitta sin egen balans, bakifrån och upp. Ryttaren ska inte sätta balansen i hästen genom aktiv ridning. Eller som tjejerna uttrycker det: "Inte greja och dona tills det går, fransmännen tror mer på att vänta ut hästarna".
De franska hästar som Malin och Caroline fick rida på i Saumur var inte lika elastiska som de svenska, men väldigt lättridna och kanske lite högre i blod.
God sits är grunden till bra ridning
I Saumur red Malin och Caroline fyra hästar per dag - en dressyrhäst, en fälttävlanshäst och två hopphästar.
Utbildningen var indelad i tre block och den koncentrerade sig först på ryttaren, sedan på hästen och slutligen på ekipaget tillsammans.
- Varje lektion hade ett mål med ridningen och vi fick genomtänka lösningar på olika problem, säger de.
Under första blocket fick Malin och Caroline träna mycket på sin egen sits och balans.
- Den är grunden till bra ridning. Vilken häst kan gå bra om ryttaren är i obalans eller har händerna i fel vinkel?
Här nedan berättar tjejerna själva om några övningar de fick prova under tiden i Frankrike.
___________________________________
Malin & Caroline om övningar från Saumur
Olika tygelfattningar
- Vi fick lära oss att hålla tyglarna på lite olika sätt och vi använde båda fattningarna i nästa alla övningar. Med den franska tygelfattningen håller man i tygeln med hela handen. Man blir mer stilla med handen, mjukare och får följsammare kontakt till hästens mun.
- I vanlig, "normal" tygelfattning har man mer kontakt med munnen. Här red vi med tygeln mer mellan tummen och pekfingret. Det gav mer rörliga fingrar, speciellt lillfingret kunde spela friskt. Med den här tygelfattningen får man se upp med att rida med för öppen hand.
Ridning på en hand
- Det första vi fick göra i Saumur var att fokusera på vårt säte och vår position på hästen. Vi tog båda tyglarna i en hand med fransk tygelfattning medan den andra handen hängde löst vid sidan. Det här gjorde vi både under lättridning i trav och i galopp under lätt sits. Målet var att ryttaren skulle få mer balans i stigbyglarna och mindre i tyglarna/händerna.
Utan stigbyglar, utan yttertygel
- En annan dag fick vi göra en underskattad övning. Vi fick sitta på volten utan stigbyglar och ta tyglarna i en hand. Här skulle vi använda sätet och benen mer än handen. Att sitta utan stigbyglar var inte svårt. Men i fortsättningen av övningen fick vi bara hålla i innertygeln med innerhanden och låta yttre tygeln hänga löst, med armen längs sidan. Det var svårare.
- Detta är en väldigt ovan övning för svenskar eftersom vi har blivit lärda att inte använda innertygeln. Det är viktigt att alltid ha lätt böjda armbågar och att ge efter och mjukna så fort hästen gör det.
- Naturligtvis böjde hästen halsen inåt. Här gällde det att använda innerskänkeln och sitta i balans med det inre sittbenet lite framåt. Man fick verkligen lära sig att använda innerskänkeln och man fick tänka på sätet så att inte hästen trillade in mot mitten, speciellt i hästens veka varv.
- Här fick vi tipset att om man flyttar blicken utåt så flyttas den inre höften automatiskt lite framåt. Då är det lättare för hästen att spåra rätt, och att inte falla inåt.
- Detta är en bra övning för att den unga hästen ska hitta sin egen balans och inte balansera sig i tygeln. Det tog naturligtvis ett tag att själv slappna av i övningen, och man ska bara göra denna övning om man är en van ryttare med gott om plats på ridbanan.
Halsrem håller händerna på plats
- Ett bra tips om man har problem med att hålla händerna i en stadig och bra position är att använda en halsrem. Sätt på halsremmen och stoppa tyglarna under den. Håll sedan i tyglarna och rid som vanligt.
- Vi gjorde även en ring av tygeln och trädde över halsen, då blev det som en halsrem. Man kan välja att hålla i den lilla delen som blir kvar av tyglarna, i halsremmen eller i båda. Jättebra om man har ostadig eller ovan hand, för man kan inte störa hästens mun, plus att man får hjälp med balansen. Hästen går också mer på ryttarens vikthjälper, och på trycket av halsremmen, än på själva tygeltagen.
Tyglarna i käkremmen
- En annan övning för att bli bättre med handen och rida hästen i en öppnare form var att sätta tyglarna innanför käkremmen.
Korsa tyglarna
- Vi fick också prova på att korsa tyglarna. Ta vänster tygel i höger hand och vice versa med fransk tygelfattning. Det här är en svår övning som kräver mycket tankekoordination och balans. Det är ett bra sätt för ryttaren att få in armbågarna till sidorna och rama in hästen.
- Det tog ett tag att få till ridningen i alla gångarter på detta sätt. Vi insåg hur lätt det blir missförstånd och att man ofta ger fel signaler till sin häst.
Experimentera med stigbyglar och stigläder
- I en övning fick vi prova att rida med foten längre in i stigbygeln och därefter långt ut på tån. Då insåg man verkligen att det är lättare att slappna av i knäet och få balans om man har stigbygeln rätt på fotbladet.
- En annan balansövning är att ha hälen i stigbygeln och försöka att hålla balansen utan att knipa med benen (se bild).Tips: Här är det lättare om man inte har på sig hårda dressyrstövlar.
- Ytterligare en bra balansövning är att korta stigbyglarna ett par hål och leka jockey. Det är jobbigt för knän, anklar och benmuskler, men ack så nyttigt.
Upprepning är en vinnande faktor
- I Frankrike rider man med en lättare sits i hoppningen, tvåpunktssits, i stället för att sitta närmare sadeln och använda trepunktssits som vi gärna gör i Sverige.
- I hoppningen uppstår sällan problemen vid själva hindren utan snarare mellan dem, speciellt om de är många. Vi hoppade ofta en liten bana flera gånger i följd. Det var både för att få in känslan och för att få egen tid att analysera medan vi red. Sedan praktiserade vi det direkt på banan och red en gång till.
- Det är viktigt att ridningen mellan hindren är bra, och att ryttarens position ger hästen bra balans. Är hästen i balans är det lättare att kontrollera tempot, steglängden och banans väg.
Vertikala bommar
- Om hästen inte är rak under hoppningen är det bra att lägga vertikala bommar före eller efter hindret. Det är även bra om hästen vill vända för fort runt till nästa hinder. Ryttaren och hästen ska vänta på hindret och inte rusa dit.
Upprepade övningarna
- Vi gjorde alla övningar flera gånger på olika hästar. Det tog ofta ett tag att få lite stuns och känsla för dem. Samtidigt hade vi engagerade och erfarna lärare som peppade och undervisade oss hela tiden, på ett mycket lugnt och pedagogiskt sätt.
- De fokuserade inte så mycket på vad som var rätt eller fel när ryttaren kände sig osäker. En del tränare ansåg att det var bättre att låta ryttaren försöka gång på gång och själv komma på hur saker skulle lösas, innan de trädde in och hjälpte till.
Vi önskar lycka till med träningen! Träning ger färdighet...
/Malin & Caroline
Årets sex EuroRide-ryttare.
FAKTA OM EURORIDE
EuroRide är en internationell påbyggnadsutbildning för ridinstruktörer. Den startades 2004 i samarbete mellan Ecole Nationale d’Equitation i Saumur, Deutsche Reitschule in Warendorf i Tyskland, Dutch Equestrian Centre i Deurne, Holland och Ridskolan Strömsholm i Sverige. Varje deltagare genomför utbildningen i tre olika länder.
I år går sex kvinnliga deltagare programmet, två från Frankrike, en från Norge och tre från Sverige. Det övergripande målet är att utveckla deltagarnas rid- och instruktörsfärdigheter och samtidigt ge dem en internationell inblick i hur ridteknik, hästhållning och undervisningsmetoder kan variera mellan olika länder.
Kursen vänder sig till utbildade ridinstruktörer (lägst internationell level 2) som pratar flytande engelska.
Vill du veta mer, gå in på: www.stromsholm.com
Sista ansökningsdag är den 1 maj 2006.
Fransk tygelfattning.
Norska Camilla rider utan stigbyglar med en hand.
Caroline rider med löst hängande yttertygel.
Tyglarna under en halsrem.
Tyglarna i käkremmen.
Korsade tyglar.
Balansövning med hälen i stigbygeln.
Bommar som ramar in anridningen.
Överdomaren vid FEI vill förändra dressyren
Hans-Christian Matthiesen identifierar behovet av förändring inom dressyren. Han föreslår flera strategier för att främja hästvälfärden.
Han förespråkar en balans mellan tradition och nytänkande förändring
Nytt hopp för Skövde Ryttarförening
Ridskolan har det svårt i ekonomiskt tuffa tider. Nu tar Malin Dahlgren över som ny ridskolechef med energi och en stark tro på framtiden.
"Det är min bästa och sämsta egenskap, att jag aldrig ger upp"
Nytt ljus på din hästtransport
Böckmann erbjuder nu en ny ambient belysning som ger ett mjukt sken. Lamporna säkerställer bra belysning av omgivningen vid backning.
Här är årets hästföretagare
För sjunde året delar Hästföretagarcentrum ut utmärkelsens Årets hästföretagare. Nu står det klart att Tunarps Säteri får motta priset för år 2023.
Läs motiveringen: "En tydlig strategi och arbetet drivs målmedvetet"
Om avelsvärdering i veckans Hästonsdag
Per Skoglund berättar om hur en avelsvärdering går till. I ett härligt inslag får vi följa med till Grevagården och årets avelsvärdering.
Efter Ponnyakuten: ”Fick skriva autografer”
Filippa sökte till Ponnyakuten för att Ludde inte gick att longera. För Hippson berättar hon hur det var där, att bli känd och vad som hände sen.
Kreativ belysning väcker uppmärksamhet
Norska Frida Børli Solaker upplever att många vill ha samma lösning för att lysa upp ridbanan som hon skapat. Här delar hon med sig av sina erfarenheter.
"Lösningen har fungerat utmärkt för oss i två och ett halvt år nu"
Ridsporten glöms bort i ny idrottsutredning
Regeringen gav i uppdrag att se över idrottsanläggningar – men de tog inte med ridsporten. Nu finns risk att gå miste om framtida investeringar.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Nu är brunstsäsongen här
Med ljusare och längre dagar kommer brunsten i gång hos våra ston vilket kan påverka deras beteende. Men vad händer när stoet brunstar?
Bildspel: Följ med hem till Erica och Thomas
Utanför Tomelilla hittar vi Erica Swartz Ryan och Thomas Ryans gård. Här har de hagar så det räcker och blir över, varsitt stall och totalt fem olika ridbanor.
"Ibland blir kontrasterna så påtagliga"
Resten av hästvärlden diskuterar femtio nyanser av blått. Maria Yttermyr befinner sig i ett parallellt universum: en distanskurs i targetplacering.
Ställer sig frågan i bloggen: är dressyren för hästen eller människan?
Hjälpte polisen med bortsprungna hästar
Klockan 01.45 vaknade Hanna Lundberg av att telefonen ringde då. Det var polisen som stod med två hästar. Hon åkte dit med transporten.
La ut ben och huvuden från döda hästar
Länsstyrelsen ville ta en kvinnlig gårdsägares djur. Hon valde då i stället att avliva sina sex hästar och sprida kadaver och slaktrester över gården.
Mulan är en förebild för åringarna
Cerina Lindström köpte den envisa mulan Mulle Meck för två år sedan. Han blev snabbt en modig förebild för de yngre kompisarna i hagen.
"Den största skillnaden mellan en häst och en mula är envisheten"
»En glad häst utgör basen i vår sport«
Jessica von Bredow-Werndl har sett över sin egen och hästarnas vardag. En mer naturlig hästhållning och ryttarträning har gett resultat.
"Det går alltid att hitta ett sätt att träna som passar just din häst"
Avlivning av häst –så kan du förbereda dig
Att ta farväl av en bästa vän är en av de svåraste stunderna för en häst ägare. Det är ett tungt men viktigt ansvar och förberedelse kan underlätta.
Professionell ridanläggning med ridhus
Utanför Nyköping finns en gård perfekt för att kombinera olika företaganden. Där finns totalt 20 boxar, ridhus och två ridbanor.
Konferensanläggning, festlokal och produktion av fläderdryck
Ordet tystnadskultur klistras på ridsporten
Hippsons publiceringar om tystnadskultur har fått Niklas Jonsson att fundera. Vad är egentligen tystnadskultur? Och hur får den få oss att agera?
Ordförande i SvRF:s hoppkommitté: "Kanske inte är så svart eller vitt"
Häst bremsades - man döms för djurplågeri
En häst hade sår på mulen vid en oanmäld kontroll. Hästägaren erkände då att han hade bremsat hästen och lämnat den uppbunden.
Lag-SM i distansritt går genom Västerås
Den 26 juni rids lag-SM i distansritt genom centrala Västerås. Mälardalens distansryttarförening arrangerar distansritten under SM-veckan.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
- Sju punkter för en bra sits: ”Vanligt att ryttare sitter bakom vertikalen”
- Douglas Lindelöw: "Tillbakavisar bestämt anklagelserna om misskötsel av hästarna"
- Patrik Kittel besvarar kritiken
- Träna sitsen med Emelie Brolin: ”Måste få in mer fysträning i sporten”
- Nellie Berntsson flyttar tillbaka till Sverige
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Allt fler upptäcker WE
– Porträtt: Sara Algotsson Ostholt
– Hitta samspelet med slingan
– I huvudet på Steve Guerdat
– Ridning under småbarnsåren
– Få hästen lösgjord i balans
...och mycket, mycket mer!