Ryttarträning
Publicerad: 2019-03-26Tungelsta RK startar ryttargym: ”Ser många fördelar med att träna tillsammans”
För en tid sedan gjorde Tungelsta ridklubb slag i saken och förvandlade ett konferensrum till ryttargym. Träningspassen är väldigt populära och fördelarna med att träna tillsammans är många, menar ridskolechef Helen Nilsson.
Text: Ida Röök
Foto: Adobe Stock och Privat
I ridhuset hos Tungelsta ridklubb fanns det tidigare ett konferensrum, utrustat med bord och stolar för möten. Men rummet användes i princip aldrig och för en tid sedan förverkligades i stället en idé.
– Vi hade en tanke om att samla ihop träningssaker från våra medlemmar och göra ett gym i mötesrummet. Och så blev det, rummet har nu fyllts med hantlar, pilatesbollar, gummiband, en crosstrainer och en cykel. Många ville bidra med saker de hade stående hemma, uppslutningen var fantastisk, säger Helen Nilsson.
Gagnar även hästarna
Nu har de börjat med cirkelträning för den som vill och passen har varit välbesökta.
– Det känns verkligen superkul. Träningen stärker gemenskapen, vi gör något tillsammans utöver att ta hand om hästarna. Samtidigt hoppas jag att den ska göra oss starkare och mer balanserade i ridningen, vilket också gagnar våra hästar, säger Helen.
Många av eleverna på ridskolan tränar nu minst ett pass i veckan, ledarna har fått guidning av föräldrar som jobbar som personliga tränare.
– Vi vill att man ska göra rätt så att man inte skadar sig. Utbildning av oss som håller i passen kommer att hållas kontinuerligt.
Vill inspirera andra klubbar
Helen Nilsson hoppas också att flera av eleverna ska välja att komma till ridskolan även de dagar de inte rider lektion.
– Träningen är helt gratis och ingår i medlemsavgiften. Ridning är en dyr sport och många föräldrar har inte råd att låta barnen utöva en annan idrott också. Därför kan de komma och vara en del av gemenskapen och träna här, även om de inte rider just den dagen, säger hon och fortsätter:
– Vi tror mycket på det här konceptet och vill gärna inspirera andra ridklubbar och föreningar att ta efter. Dessutom är det väldigt roligt att träna tillsammans, vi längtar till passen. Det är en härlig känsla!
Hitta ditt stos drömmatch på Hippson Market
Ovan visas de tio senaste annonserna inom kategorin "Avelshingstar".
Samtliga hingstar hittar du HÄR
Det jätteenkelt att lägga upp sina hingstar på Hippson Market. Du behöver bara registrera ett företagskonto och skapa annonser för dina hingstar.
OBS! För att dina hingstar ska visas i Hippsons övriga kanaler måste du ha ett premiumkonto. Vill du ha hjälp med att komma med kan du kontakta: info@hippsonmarket.se
taggar
Liknande webbartiklar
- Sitsträning med "huvud, axlar, knä och tå"
- PT?
- Forskning bekräftar: Ridning ger bättre balans och kroppsuppfattning
- Avslutar 2018 med ett rejält bocksprång
- Familjen Hammarströms yngsta stjärna under inlärning: ”Rider när hon frågar efter det”
- Kroppsmedvetenhet
- Träna balans! (och skratta...)
- Övningar för ben & bål
- Träna sitsen med Emelie Brolin: ”Måste få in mer fysträning i sporten”
- Karin Öljemarks tips för att kunna rida med optimal kontakt: ”En känsla av att hålla någon i handen”
VC-finalen i Riyadh – Det händer idag fredag
Det är fredag och dags för dressyrens världscupfinal att avgöras. Hopphästarna får vila medan dressyrhästarna möts i en Grand Prix kür.
Fem stjärnor på fyra ben
Stor, liten, varmblod och kallblod. Våra hästar kommer i många former. Här möter du en vårdhäst, tre polishästar och en allsidig ridtravare.
Två spännande hingstar på svensk mark
Den ena är en modern son till legendariska Casall och den andra är en exceptionell tävlingsindivid efter lika legendariska Comme il Faut.
"Om jag skulle betäcka hade dessa hingstar varit med på min lista"
Svenskarna bäst – även i dag
Det var en tuff runda i dagens 1,60-klass i Riyadh. Efter en dramatisk omhoppning stod det klart att Henrik och King Edward var bäst, även i dag.
Ny tv-serie ska locka unga till ridsporten
Hur blir man egentligen landslagsryttare, hur kommer man bäst upp på en häst och hur fungerar det när hästar ska få nya skor? Det är något som tas upp i nya SVT-serien Lilla Ridskolan som drar igång på lördag
Följ med när Eamon visar sin hästhantering
Under gårdagen höll Eamon Hickey en clinic på Flyinge där han tränade tre för honom helt nya hästar på olika nivåer. Se vår film från kvällen!
Nya utmaningar väntar i kvällens deltävling
Henrik och Peder imponerade i den inledande deltävlingen av världscupsfinalen. Ikväll väntas ytterligare en klass och ekipagen är i toppform.
Så mycket är topphästarna värda
Royne Zetterman, hästhandlaren och före detta landslagsryttaren, diskuterar topphästarnas värde och försäljningspriser med SVT Sport.
"Någon hade velat ge mellan 150-200 miljoner för att få den hästen"
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Den Ultimata Plattformen
I en värld där sporternas mångfald och passionen för lagsupport inte har några gränser, introducerar Everysport.com en banbrytande lösning.
Sökandet efter hästen Luna fortsätter
För snart två månader sedan försvann Luna från hagen som ligger norr om Norrtälje. Lunas ägare Anna Westerlund berättar om sökandet.
Resan hem från tävling blev en mardröm
På motorvägen hem exploderade däcket på lastbilen och det började brinna – med fem hästar lastade.
”Jag fick panik och skrek till 112 att de skulle komma med allt de hade”
Finalen i Riyadh – Det händer idag torsdag
I dags är det dags för hoppryttarna att rida andra delen av världscupfinalen. Här är allt du behöver veta inför kvällens klass.
Ingvar fann jobbet på Flyinge i en stolsficka
Ingvar Fredricson valde bort jobbet på Gotland för sina söners skull. Inte visste han då att det skulle leda till hans framtid på Flyinge där han blev kvar i många år.
"Jag bläddrade i tidningen och såg en annons, det jobbet ska jag ha"
Drömstart för svenskarna i Riyadh
Henrik och Peder är etta och tvåa efter den första delen av världscupsfinalen. Ekipagen tar med sig 35 och 33 poäng inför morgondagen.
Peder Fredricsons väg till världscupfinalen
Fallet på Stockholm stadion förra sommaren, och det missade EM:et till följd av fallet, fick Peder Fredricson att satsa på världscupen.
Ökar hästens förmåga att ta upp vätska
SPC Oats är en patenterad ingrediens där mältad havre stimulerar hästens egen produktion av Protein-AF vilket är viktigt för återhämtning.
Har även viss effekt på eventuella problem i mag- tarmsystemet
Oklarheter kring dödsfall på ridklubb
I fredags hittades en död kropp i en stallbyggnad tillhörande en ridklubb i Småland. Polisen inleder en förundersökning om misstänkt mord.
"Vi är givetvis chockade över att det har hänt i vår lilla by"
Topplacering för Patrik Kittel i Riyadh
Det blev en andraplats för Patrik Kittel med Touchdown när Grand Prix avgjordes. Segern gick till Charlotte Fry – och nu väntar küruppladdning.
Omdiskuterad mediebevakning i Riyadh
Världscupfinalen har länge varit ett orosmoln på grund av bristande hänsyn till mänskliga rättigheter. Flera medier väljer att bojkotta rapportering.
SVT: "Vårt uppdrag är att sända sport och bevaka idrottsevenemang"
Världscupekipagen fick känna på arenan
Tisdagen gavs de finalklara ekipagen möjlighet att rida inne på tävlingsarenan. Dressyren familiarization följdes av en träningshoppning.
Hippsons fotograf Tomas Holcbecher följde träningarna – se bildspelet
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!