Huvudet är huvudsaken – RideQ hjälper ryttare att rätta sig själva
Hur bra är din sits när din tränare inte tittar på? Den frågan ställde sig Annika Ridington och så började utvecklingen av RideQ.
– En självklar present till alla hästar, tycker hon.
Annika Ridington driver en egen gård, hon har ridit sedan 1982 och har arbetat mycket med unga hästar och inridning. I dagarna fick hon pris för Sveriges högst bedömda fyraåriga hingst 2019.
För några år sedan funderade Annika mycket över varför det är så svårt att förbättra sin sits, trots att vi ofta vet hur vi borde göra. När hon 2014 skulle ta sin masterexamen i UX-design på Chalmers var utmaningen att försöka utveckla ett tekniskt hjälpmedel för just detta.
Rörelserna är automatiserade
Vår hjärna är helt enkelt inte konstruerad till att konstant hålla koll på kroppens position. Det sköts automatiskt, så att hjärnan kan arbeta med viktigare saker. Detta kunde du bland annat höra Anders Hansen berätta om i SVT:s serie ”Din hjärna”. Och du har säkert sett den virala bilden på Facebook med texten ”Hur jag tror att jag ser ut när jag rider, jämfört med hur det ser ut för instruktören”. Trots att bilden naturligtvis är väldigt överdriven ligger det lite sanning bakom. Hur vi uppfattar oss själva och hur vi verkligen ser ut skiljer sig åt.
Många ryttare tittar ner
De flesta ryttare är medvetna om att de tittar ner för mycket när de rider, men har inte förstått vilken effekt det har på deras sits och balans i sadeln. Efter att ha ägnat fem och ett halvt år åt att studera, testa och utveckla RideQ – på över 200 ryttare från olika länder – pekar fakta på att huvudets position är mycket viktigare än vad vi tidigare har insett.
– Vi har till exempel gjort mätningar i stigbyglarna, när en högerhänt ryttare tittar ner på sina händer får han eller hon ofta mer tryck i höger stigbygel. Ett huvud väger ungefär som ett bowlingklot, runt sex till åtta kilo. Om huvudet flyttas bara någon centimeter blir det stor skillnad på viktfördelningen för hästen, berättar Annika Ridington.
Genom att justera en så enkel sak som blicken kan man som ryttare få mycket på köpet. Dock kan det vara svårt att ändra invanda beteenden.
Vibration får dig att höja blicken
HeadQ kallas en liten manick som fästs mellan hakbandet och ryttarens haka. När ryttaren tittar ner får han eller hon en liten vibration som gör att ryttaren automatiskt höjer blicken igen, vilket leder till andra korrigeringar som att man sträcker på sig och hamnar rätt i sadeln.
Det är ungefär som när du leker med en ledad leksaksorm. Om du rör ena änden kommer rörelsen att fortplanta sig genom hela ormen. Så funkar våra kroppar också, när man justerar en del så förändras andra ”på köpet”.
– Det är svårt att förändra invanda vanor, därför är det viktigt att konsekvent bli påmind över tid för bestående resultat. De flesta ryttare märker skillnad redan första gången de rider med RideQ, berättar Annika och fortsätter:
– Balanscentrum sitter i hjärnan och du får ett helt annat fokus om du har en mjuk blick och tittar dit du ska. Detta istället för att titta ner som många gör. Tittar man framåt tvingas man som ryttare också att känna in hästen och att rida mer på känsla. Den totala effekten är mycket större än att du bara lyfter blicken.
Märker stor skillnad på hästen
Ryttare som rider med HeadQ:n säger att sitsen har förändrats hela vägen ner i benen och att de har märkt att deras hästar svarar bättre på hjälperna. Hästen kommer upp mer under dem och ekipagen får högre poäng på tävlingar. Det blir skillnad på ridupplevelsen, helt enkelt. Och det är roligare, för man gör snabbare framsteg och hästen verkar nöjd.
Många instruktörer och ridskolor som har börjat använda RideQ i sin undervisning tycker att det är underbart att slippa lägga tid på att påminna eleven om att lyfta blicken, istället kan de fokusera på annan ridlära. Dessutom sparar balanserade elever hästarna genom att djuren felbelastas mindre, verksamheten blir därför hållbarare. RideQ är inte tänkt som en ersättning för träning utan är ett komplement som hjälper ryttaren att vara konsekvent och att förändra vanor.
Du kan testa själv i två veckor
HeadQ finns redan ute på marknaden och kostar 2975 kronor. Om man är sugen på att prova kan man testa den i 14 dagar. Skulle du inte tycka att den gör skillnad kan du returnera den och få pengarna tillbaka. Den är utvecklad, tillverkad och handmonterad i Sverige.
Fler produkter som hjälper ryttaren att förbättra sin sits är under utveckling. Bland annat en som korrigerar överkroppen och en som hjälper dig med handpositionen.
Fotnot: RideQ kom på tredje plats i Women’s Innovation World Cup, bland 160 bolag från länder i hela världen. Nyligen blev bolaget även "Best Hardware Startup i Sverige 2019" i Nordic Startup Awards och ska tävla i den nordiska finalen i Köpenhamn den 4–5 december.
Huvudets betydelse enligt dressyrryttaren och tränaren Per Sandgaard:
Erfarenheter av HeadQ med islandshästprofilerna Ia Lindholm och Denni Hauksson:
och behöver inte reflektera Hippson-redaktionens åsikter. Läs mer
Nytt hopp för Skövde Ryttarförening
Ridskolan har det svårt i ekonomiskt tuffa tider. Nu tar Malin Dahlgren över som ny ridskolechef med energi och en stark tro på framtiden.
"Det är min bästa och sämsta egenskap, att jag aldrig ger upp"
Här är årets hästföretagare
För sjunde året delar Hästföretagarcentrum ut utmärkelsens Årets hästföretagare. Nu står det klart att Tunarps Säteri får motta priset för år 2023.
Läs motiveringen: "En tydlig strategi och arbetet drivs målmedvetet"
Avlivning av häst –så kan du förbereda dig
Att ta farväl av en bästa vän är en av de svåraste stunderna för en häst ägare. Det är ett tungt men viktigt ansvar och förberedelse kan underlätta.
Om avelsvärdering i veckans Hästonsdag
Per Skoglund berättar om hur en avelsvärdering går till. I ett härligt inslag får vi följa med till Grevagården och årets avelsvärdering.
Efter Ponnyakuten: ”Fick skriva autografer”
Filippa sökte till Ponnyakuten för att Ludde inte gick att longera. För Hippson berättar hon hur det var där, att bli känd och vad som hände sen.
Kreativ belysning väcker uppmärksamhet
Norska Frida Børli Solaker upplever att många vill ha samma lösning för att lysa upp ridbanan som hon skapat. Här delar hon med sig av sina erfarenheter.
"Lösningen har fungerat utmärkt för oss i två och ett halvt år nu"
Ridsporten glöms bort i ny idrottsutredning
Regeringen gav i uppdrag att se över idrottsanläggningar – men de tog inte med ridsporten. Nu finns risk att gå miste om framtida investeringar.
Bildspel: Följ med hem till Erica och Thomas
Utanför Tomelilla hittar vi Erica Swartz Ryan och Thomas Ryans gård. Här har de hagar så det räcker och blir över, varsitt stall och totalt fem olika ridbanor.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Nu är brunstsäsongen här
Med ljusare och längre dagar kommer brunsten i gång hos våra ston vilket kan påverka deras beteende. Men vad händer när stoet brunstar?
"Ibland blir kontrasterna så påtagliga"
Resten av hästvärlden diskuterar femtio nyanser av blått. Maria Yttermyr befinner sig i ett parallellt universum: en distanskurs i targetplacering.
Ställer sig frågan i bloggen: är dressyren för hästen eller människan?
Hjälpte polisen med bortsprungna hästar
Klockan 01.45 vaknade Hanna Lundberg av att telefonen ringde då. Det var polisen som stod med två hästar. Hon åkte dit med transporten.
La ut ben och huvuden från döda hästar
Länsstyrelsen ville ta en kvinnlig gårdsägares djur. Hon valde då i stället att avliva sina sex hästar och sprida kadaver och slaktrester över gården.
Mulan är en förebild för åringarna
Cerina Lindström köpte den envisa mulan Mulle Meck för två år sedan. Han blev snabbt en modig förebild för de yngre kompisarna i hagen.
"Den största skillnaden mellan en häst och en mula är envisheten"
»En glad häst utgör basen i vår sport«
Jessica von Bredow-Werndl har sett över sin egen och hästarnas vardag. En mer naturlig hästhållning och ryttarträning har gett resultat.
"Det går alltid att hitta ett sätt att träna som passar just din häst"
Professionell ridanläggning med ridhus
Utanför Nyköping finns en gård perfekt för att kombinera olika företaganden. Där finns totalt 20 boxar, ridhus och två ridbanor.
Konferensanläggning, festlokal och produktion av fläderdryck
Nytt ljus på din hästtransport
Böckmann erbjuder nu en ny ambient belysning som ger ett mjukt sken. Lamporna säkerställer bra belysning av omgivningen vid backning.
Ordet tystnadskultur klistras på ridsporten
Hippsons publiceringar om tystnadskultur har fått Niklas Jonsson att fundera. Vad är egentligen tystnadskultur? Och hur får den få oss att agera?
Ordförande i SvRF:s hoppkommitté: "Kanske inte är så svart eller vitt"
Häst bremsades - man döms för djurplågeri
En häst hade sår på mulen vid en oanmäld kontroll. Hästägaren erkände då att han hade bremsat hästen och lämnat den uppbunden.
Lag-SM i distansritt går genom Västerås
Den 26 juni rids lag-SM i distansritt genom centrala Västerås. Mälardalens distansryttarförening arrangerar distansritten under SM-veckan.
Projekt för att minska kvarka på ridskolor
I ett nytt pilotprojekt samarbetar Svenska ridsportförbundet och Statens veterinärmedicinska anstalt. Målet är att minska kvarka på ridskolor.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
- Sju punkter för en bra sits: ”Vanligt att ryttare sitter bakom vertikalen”
- Douglas Lindelöw: "Tillbakavisar bestämt anklagelserna om misskötsel av hästarna"
- Patrik Kittel besvarar kritiken
- Träna sitsen med Emelie Brolin: ”Måste få in mer fysträning i sporten”
- Nellie Berntsson flyttar tillbaka till Sverige
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Allt fler upptäcker WE
– Porträtt: Sara Algotsson Ostholt
– Hitta samspelet med slingan
– I huvudet på Steve Guerdat
– Ridning under småbarnsåren
– Få hästen lösgjord i balans
...och mycket, mycket mer!