Talang med toppen i sikte
Målmedveten. Fokuserad. Högpresterande. Med Louise ”Lussan” Nathhorst som mentor har dressyrryttaren Filippa Norrman lyckats sätta de tre förmågorna i ett nytt, värdefullt perspektiv.
– Jag har landat i att allt inte måste bli klart imorgon, utan jag ser lite mer långsiktigt på ridningen. Framförallt har jag hittat ett större lugn och fått mer harmoni i träningen, berättar hon.
Innan pandemin satte mycket ur spel, brukade Filippa dra igång i stallet klockan sex på vardagarna. Då hann hon rida en häst innan det var dags att släppa ut, och ytterligare en innan det var dags att infinna sig på universitetet. Men allt sedan skolan flyttade in i den digitala världen har det blivit ett mer flexibelt upplägg.
– Den här digitala tillvaron passar mig väldigt bra. det har varit skönt att inte ha en massa tider att passa. För min del skulle det gärna få fortsätta vara det här mer självständiga upplägget, säger Filippa som just nu läser andra året av fem på sin civilingenjörsutbildning.
Fokuserad som få
Att ha struktur, fokusera och inte skjuta upp saker till senare, fick Filippa lära sig från ung ålder eftersom hon ville göra bra från sig både i skolan och till häst. Och hon har fått jobba hårt för att lyckas. Hårdare än de flesta.
– Jag upplevde rätt tidigt att det inte spelade någon roll hur mycket jag pluggade veckans glosor, jag fick aldrig alla rätt hur mycket jag än försökte. Men det var först när jag gick i nionde klass som jag fick göra ett test som bekräftade att jag har dyslexi, berättar Filippa och fortsätter:
– Eftersom jag har dyslexi, har jag alltid behövt plugga mycket, men tack vare att jag behövde kompensera mina utmaningar med att läsa fick jag en bra studieteknik, så det har gått väldigt bra för mig i skolan. Och jag tyckte det var väldigt kul.
Just nu är det som sagt universitetsstudier i kombination med en elitsatsning i dressyr som ska rymmas i schemat. Hur hinns det med?
– Man hinner väl inte med så mycket annat, skulle jag säga. Men jag har ett väldigt bra fokus och är målmedveten. Något som märks både i skolan och i stallet. När man gör en sådan här sportsatsning i kombination med studier, behöver man vara strukturerad i sitt pluggande, verkligen fokusera och inte skjuta upp saker till senare, och det är något jag är bra på.
Gymmet lockar
Tillsammans med H.S Indigo har Filippa ingått i det svenska Young Rider-landslaget. I stallet finns även de yngre förmågorna Buskhagas Dasras och en treårig egen uppfödning, Candies Delight.
– Jag har alltid fått göra jobbet själv med mina hästar och det är den utvecklingsresan jag tycker är väldigt rolig. Det är coolt att man faktiskt kan ta sig hela vägen på hästmaterial man har förvaltat själv.
I år ingår Filippa i ATG Talang, och fokus för hennes egen del har legat på att utveckla mentorskapet med Louise ”Lussan” Nathhorst.
– Jag tycker att jag har fått hjälp att hitta ett bra upplägg. Jag har fått ett lugn och en helhet kring hela träningen. Det är väl det jag har haft lite svårt för. Jag har gärna velat pusha på lite väl mycket och skyndat fram tidigare. Men nu har jag lärt mig att ibland måste man ta det lite lugnt, backa tillbaka och hitta tekniken först.
På Filippas sociala medier går det inte att missa att många timmar även tillbringas i gymmet.
– Inom ramen för satsningen har jag även skaffat gymkort. Tidigare har jag prioriterat bort gymkort för att det har känts lite dyrt, men nu när jag har kommit igång har jag börjat tycka att det är riktigt kul, säger Filippa.
– Jag blandar högintensiva styrkepass, core, bodypump och spinning. De dagar jag inte har tid att ta mig till gymmet försöker jag att springa. Ett tips är att köra bakintervaller, det är effektivt. Dessutom brukar även göra en del yoga och pilates, för att få in rörlighetsträningen och stärka min core.
För ett par veckor sedan fick vi se prov på Filippa och Lussans samarbete i samband med inspelningen av en digital clinic som sänds i dagarna. Av det som gick att döma av det smakprovet, ska det bli riktigt spännande att följa Filippa och hennes hästar på tävlingsbanorna under året.
och behöver inte reflektera Hippson-redaktionens åsikter. Läs mer
Lina Forsberg har drömt om OS i tio år
Fälttävlansryttaren Lina Forsberg gjorde mästerskapsdebut på seniornivå på EM förra året. Nu siktar hon mot en av platserna till OS i Paris.
"Kaizen var fruktansvärd på provridningen men något fanns där"
Kunskapsnivån är viktigare än rasen
SWB, kallblodstravare eller lusitano. Du kan rida WE med vilken häst som helst. Det viktiga är att hästen är väl grundtränad och ekipagets samarbete.
"Med god grundridning och vanlig träning kan alla hästar gå lätt klass"
Nytt ljus på din hästtransport
Böckmann erbjuder nu en ny ambient belysning som ger ett mjukt sken. Lamporna säkerställer bra belysning av omgivningen vid backning.
Träna din ryttarkänsla med serpentinövning
Hitta känslan, timingen och lydigheten i övergångarna mellan galopp och trav. Spana in C-tränare Helena Rejes nyttiga ridövning.
Bruksprovet igång – hingstar under nålsögat
Skäcken Unique Ice T har dragit till sig blickar under tidigare år. Nu är det dags igen – enligt ägaren Elin Jansson är han en komplett individ.
"Så klart det häftigt med en skäck – men inte hans huvudsakliga syfte"
”Det har varit många stora ögonblick”
All In och Peder Fredricson hade en lång framgångsrik tävlingskarriär tillsammans. Numera är "Allan" pensionär på Grevlundagården.
Det här är länet med flest hästar
Jordbruksverket och försäkringsbolaget Dina Försäkringar har tagit fram statistik för länen med den största populationen av lantbruksdjur.
Ny häst till världsettans stall
En av Henrik von Eckermanns trogna hästägare har investerat i en ny häst. Ett nioårigt sto som gått upp till 1,50 ska framledes ridas av svensken.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Avlivning av häst –så kan du förbereda dig
Att ta farväl av en bästa vän är en av de svåraste stunderna för en häst ägare. Det är ett tungt men viktigt ansvar och förberedelse kan underlätta.
Veterinär nekade att avliva häst
Hästägaren ville avliva sin mycket sjuka häst, men veterinären vägrade och ifrågasatte beslutet. Hästen avlivades i stället på annan väg.
FEI och BEF stänger av brittisk hoppryttare
Hoppryttaren James Smith från Storbritannien har tillfälligt stängts av från tävling. Detta på grund av att otillåtna träningsmetoder uppdagats.
Sålde lägenhet – finansierade drömhästen
När Jenny Ollila provred Iwan blev hon frälst, men var osäker på om hon ens skulle ha råd. Fem år senare satsar ekipage på Medelsvår A-debut.
Hästen Iwan är 21 år: "Varit en resa med blod, svett och tårar"
Lär hästen att lasta sig själv – steg för steg
Har du en häst som kliver in i transporten men sen trampar nervöst hela resan? Läs etolog Paulina Lundbergs tips om hur du förbereder din häst.
"Många hästägare blir förvånade över hur mycket lättare det går"
Margareta trotsar sina motgångar
Margareta Sjödin drabbades av en förlossningsskada när hon födde sin dotter. Idag rider hon Medelsvår B på sin irish cob som pararyttare.
Margareta bröt ryggraden på tre ställen och blev inlagd på intensiven
Gödsel lämnas på returstationerna i Boden
Varje vecka möts Bodens återvinningsstationer hästbajs. Det kan beror på bristande kunskap om avfallshantering rapporterar SVT Norrbotten.
Nu är brunstsäsongen här
Med ljusare och längre dagar kommer brunsten i gång hos våra ston vilket kan påverka deras beteende. Men vad händer när stoet brunstar?
Inför Bruksprovet med testryttaren Spetz
I veckan är det dags för årets Bruksprov. Fredrik Spetz, en av årets testryttare berättar för Hippson vad han letar efter hos hingstarna.
"Det ska kännas som en trevlig individ som är samarbetsvillig"
Stötta visselblåsarna
Maria Yttermyr delar sina tankar kring tystnadskulturen och den senaste veckans avslöjanden. Fler måste vågar träda fram och berätta.
Undersökningen ska bidra till bättre välfärd
Genom att samla anonym data strävar EEF och World Horse Welfare efter att bekämpa hästmisshandel och den bristande välfärden inom sporten.
Unghästutbildaren om träning för de yngsta
Unghästutbildaren Lisa Maria Norlander har kvalificerat unghästar till både Breeders och Falsterbo Horse Show. Här berättar hon mer.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Allt fler upptäcker WE
– Porträtt: Sara Algotsson Ostholt
– Hitta samspelet med slingan
– I huvudet på Steve Guerdat
– Ridning under småbarnsåren
– Få hästen lösgjord i balans
...och mycket, mycket mer!